สิ่งที่ต้องพิจารณา
การมีเซ็กส์ครั้งแรกอาจเป็นเรื่องกวนประสาทไม่ว่าคุณจะเป็นใครหรืออยากมีเซ็กส์กับใครก็ตาม
เนื่องจากมีตำนานและความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ของเลสเบี้ยนสิ่งสำคัญคือต้องให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการมีเพศสัมพันธ์และวิธีการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย
สิ่งที่คุณต้องรู้มีดังนี้
บุคคลใดสามารถมีเพศสัมพันธ์แบบใดก็ได้
ก่อนที่เราจะพูดถึงเรื่องเพศเลสเบี้ยนเรามาพูดถึงความหมายของวลีนี้
โดยปกติผู้คนมักใช้คำว่า "เพศเลสเบี้ยน" เพื่อหมายถึงเพศสัมพันธ์ระหว่างผู้หญิงสองคน หากเป็นเช่นนั้นโปรดจำไว้ว่าผู้หญิงเหล่านั้นอาจไม่ได้ระบุว่าเป็นเลสเบี้ยน
ตัวอย่างเช่นพวกเขาสามารถระบุได้ว่าเป็นกะเทยคนต่างเพศคนแปลกหน้าหรือแม้แต่เพศตรงข้าม เพศสัมพันธ์ระหว่างผู้หญิงไม่ จำกัด เฉพาะเลสเบี้ยน
โปรดจำไว้ว่า“ เซ็กส์ของเลสเบี้ยน” ไม่ได้ จำกัด อยู่แค่คู่รักเพศเดียวกัน
นอกจากนี้ยังรวมถึงคนอื่น ๆ ที่มีช่องคลอดคนที่มีอวัยวะเพศชายและคนที่มีอวัยวะเพศ
ตัวอย่างเช่นคู่รักต่างเพศอาจมีเพศสัมพันธ์ทางปากด้วยตนเองหรือแบบเจาะทะลุ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับคู่รักและสิ่งที่พวกเขาชอบทำ
ในทำนองเดียวกันเซ็กส์แบบเลสเบี้ยนหรือเซ็กส์ระหว่างผู้หญิงไม่ว่าจะเป็นซิสหรือทรานส์ก็สามารถรวมถึงเซ็กส์ประเภทใดก็ได้ที่คุณอยากลอง
เพศหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับคนที่แตกต่างกัน
ผ่านทางโรงเรียนสื่อและชุมชนของเราพวกเราส่วนใหญ่เรียนรู้ว่าเซ็กส์เป็นเรื่องเกี่ยวกับอวัยวะเพศชายที่เข้าไปในช่องคลอด
ในขณะที่หลายคนมองว่าเพศสัมพันธ์แบบอวัยวะเพศชายในช่องคลอดเป็นเรื่องเพศ "ของจริง" แต่คำจำกัดความของเพศเป็นเรื่องที่ลื่นไหล เพศหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับคนที่แตกต่างกัน
นี่คือรายการที่ไม่สมบูรณ์ของสิ่งที่อาจนับเป็นเซ็กส์สำหรับคุณ:
- การทำออรัลเซ็กส์ที่ช่องคลอดอวัยวะเพศหรือทวารหนัก
- การมีเพศสัมพันธ์แบบแมนนวลรวมถึงการใช้มือการใช้นิ้วการเล่น clitoral การเล่นทวารหนักและการใช้กำปั้น
- การเล่นเต้านมและหัวนม
- เพศในช่องคลอด
- อวัยวะเพศชายในทวารหนัก
- ใช้ของเล่นทางเพศ
- การสำเร็จความใคร่ด้วยกัน
- การถูอวัยวะเพศ
- จูบและกอดกัน
ดังนั้นอะไรก็ตามที่นับว่าเป็น "เซ็กซ์แบบเลสเบี้ยน" ก็ขึ้นอยู่กับใครก็ตามที่ทำเช่นนั้น คุณสามารถกำหนดเพศแบบกว้าง ๆ หรือแบบแคบได้ตามที่คุณต้องการ!
อย่าเชื่อทุกสิ่งที่คุณเคยได้ยิน
มีตำนานมากมายเกี่ยวกับเพศเลสเบี้ยน นี่คือบางส่วน:
- ต้องมีใครบางคนเป็น“ ผู้ชาย” ในสถานการณ์นี้ บางคนเชื่อว่าหุ้นส่วนคนหนึ่งทำการรุกทั้งหมดในขณะที่อีกคนหนึ่งทำการรับทั้งหมด นี่คือพลังสำหรับคู่รักบางคู่ แต่ไม่ใช่ทั้งหมด - และจำไว้ว่าการเจาะทะลุปรุโปร่งไม่ได้ทำให้คุณเป็น“ ผู้ชาย”
- ง่ายกว่าเพราะคุณเป็นผู้หญิงทั้งคู่ โปรดจำไว้ว่าเพียงเพราะคุณเป็นผู้หญิงทั้งคู่ไม่ได้หมายความว่าคุณมีอวัยวะเพศเหมือนกันเช่นคนหนึ่งอาจเป็นผู้หญิงที่มีช่องคลอดในขณะที่อีกคนอาจเป็นผู้หญิงข้ามเพศที่มีอวัยวะเพศ แม้ว่าคุณจะมีอวัยวะเพศเหมือนกัน แต่ร่างกายทุกส่วนก็แตกต่างกัน สิ่งที่คู่ค้าคนหนึ่งพบว่าน่าพึงพอใจหุ้นส่วนอีกคนอาจคิดว่าน่าเบื่อ
- คุณต้องใช้สายรัด สายรัดเป็นของเล่นทางเพศที่มักมีรูปร่างคล้ายอวัยวะเพศชาย พวกเขายึดติดกับกระดูกเชิงกรานของคู่นอนโดยใช้สายรัดหรือชุดชั้นใน สามารถใช้เจาะช่องคลอดหรือทวารหนักได้ แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นเรื่องสนุก แต่ก็ไม่จำเป็นต้องมี ไม่ว่าคุณจะใช้อันไหนขึ้นอยู่กับคุณ
- คุณต้องกรรไกร Scissoring คือการที่คนสองคนที่มีช่องคลอดอ้าขาและถูปากช่องคลอดเข้าด้วยกัน แม้ว่าบางคนจะชอบสิ่งนี้ แต่ก็เป็นตำนานที่ยิ่งใหญ่ที่เลสเบี้ยนทุกคนทำเช่นนี้ หลายคนพบว่ามันทำไม่ได้และไม่เป็นที่พอใจ
- การสำเร็จความใคร่เป็นเป้าหมายสุดท้าย คนส่วนใหญ่คิดว่าเซ็กส์จบลงเมื่อคู่หนึ่งหรือทั้งคู่สำเร็จความใคร่ ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น การมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องที่น่าพึงพอใจโดยไม่ต้องถึงจุดสุดยอดและเป็นการดีโดยสิ้นเชิงที่จะหยุดการมีเพศสัมพันธ์โดยที่คุณไม่ต้องถึงจุดสุดยอดอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งสองอย่าง
- คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือการตั้งครรภ์ เป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์หากคู่นอนคนหนึ่งมีอวัยวะเพศและอีกคนมีช่องคลอด นอกจากนี้ยังสามารถแพร่กระจายโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์จากคนหนึ่งไปยังอีกคนได้ไม่ว่าอวัยวะเพศของพวกเขาจะเป็นอย่างไร
หากคุณยังไม่เคยทำความคุ้นเคยกับกายวิภาคของคุณเอง
การช่วยตัวเองสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและคิดออกว่าอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกดี
คุณอาจพบว่าการสัมผัสตัวเองในสถานที่บางแห่งและการเคลื่อนไหวบางอย่างให้ความรู้สึกน่าพึงพอใจ วิธีนี้สามารถช่วยบอกคู่ของคุณว่าคุณชอบอะไร
และหากคู่ของคุณมีลักษณะทางกายวิภาคแบบเดียวกับคุณการช่วยตัวเองอาจช่วยให้คุณสำรวจกายวิภาคของพวกเขาได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังอาจทำให้คุณมีความคิดที่ดีว่าพวกเขาจะชอบอะไร
ที่กล่าวว่าจำไว้ว่าทุกคนแตกต่างกัน สิ่งที่น่าพึงพอใจสำหรับคน ๆ หนึ่งอาจไม่น่าพึงพอใจในครั้งต่อไป
เตรียมพร้อมที่จะสื่อสารกับคู่ของคุณ
การขอความยินยอมเป็นสิ่งสำคัญ
แม้ว่าคู่ของคุณจะบอกแล้วว่าต้องการมีเซ็กส์ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเช็คอินก่อนเวลาจะมาถึง
จำไว้ว่าพวกเขามีสิทธิ์ที่จะถอนความยินยอมระหว่างมีเพศสัมพันธ์เช่นเดียวกับคุณ
หากคุณกังวลให้พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ แชร์ว่าคุณไม่เคยมีเซ็กส์มาก่อนหรือคุณไม่ได้ทำกิจกรรมทางเพศบางอย่าง
ถามพวกเขาว่าพวกเขาชอบทำอะไรหรืออยากลองทำอะไรหรือแบ่งปันแนวคิดของคุณเอง
ไม่แน่ใจว่าจะพูดอะไร? วลีบางส่วนที่คุณสามารถใช้ได้ก่อนหรือระหว่างมีเพศสัมพันธ์:
- ขอจูบคุณได้ไหม?
- เราสามารถทำ [กิจกรรมทางเพศ] ได้ไหม?
- ฉันขอถอดเสื้อผ้าของคุณได้ไหม
- คุณต้องการที่จะมีเพศสัมพันธ์?
- ฉันต้องการทำ [กิจกรรมทางเพศ] คุณคิดอย่างไร?
- คุณสนุกกับตัวเองหรือไม่?
- ฉันควรหยุดไหม
- คุณสบายใจกับสิ่งนี้หรือไม่?
คุณไม่ควรตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับสิ่งที่คู่ของคุณทำหรือไม่ต้องการ
ตรวจสอบกับพวกเขาเสมอและถามว่าพวกเขาชอบอะไรก่อนที่จะก้าวไปอีกระดับ
สิ่งที่คาดหวังจากการเล่นเต้านมและหัวนม
โปรดจำไว้ว่าบางคนมีหัวนมที่บอบบางดังนั้นควรอ่อนโยนและถามคู่ของคุณว่าพวกเขาต้องการให้คุณใช้แรงกดมากน้อยเพียงใด
การเล่นเต้านมและหัวนมอาจรวมถึง:
- ถูหัวนมระหว่างนิ้วชี้
- ดึงหัวนมเบา ๆ
- เลียดูดหรือจูบหัวนมหรือหน้าอก
- ใช้ของเล่นทางเพศที่หัวนมเช่นที่หนีบหัวนมหรือใช้เครื่องสั่นหรือขนนกที่หัวนม
- ใช้ก้อนน้ำแข็งหรือน้ำมันหล่อลื่นที่หัวนมเพื่อสร้างความรู้สึกที่น่าสนใจ
สิ่งที่คาดหวังจากการกระตุ้นอวัยวะเพศด้วยตนเองหรือทางทวารหนัก
การกระตุ้นด้วยมือเป็นเรื่องของการใช้มือของคุณเพื่อทำให้คู่ของคุณพอใจ ทดลองกับการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกันความดันประเภทต่างๆและความเร็วที่แตกต่างกัน
หากคู่ของคุณมีช่องคลอด
ขึ้นอยู่กับลักษณะทางกายวิภาคและความชอบส่วนบุคคลคุณสามารถลองทำสิ่งต่างๆเช่น:
- ถูอวัยวะเพศหญิงโดยพยายามเคลื่อนไหวเป็นวงกลมและขึ้น - ลงด้วยความเร็วและแรงกดต่างๆ
- ใช้นิ้วหาจุด G ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อหยาบในผนังช่องคลอด
- แตะเบา ๆ บริเวณรอบ ๆ คลิตอริสหรือช่องคลอดในลักษณะหยอกล้อ
- สัมผัสผิวหนังด้านนอกทวารหนัก
- เจาะทวารหนักด้วยนิ้วของคุณ
หากคู่ของคุณมีอวัยวะเพศชาย
มีหลายวิธีในการกระตุ้นคนที่มีอวัยวะเพศด้วยตนเอง แนวคิดบางอย่าง ได้แก่ :
- ทำงานด้วยมือโดยจับอวัยวะเพศของพวกเขาให้แน่นและเลื่อนมือขึ้นลง ถามคู่ของคุณว่าพวกเขาต้องการความเร็วและแรงกดดันใด
- ถูหรือนวดหัวอวัยวะเพศเบา ๆ
- สัมผัสและถูถุงอัณฑะและฝีเย็บซึ่งเป็นบริเวณระหว่างถุงอัณฑะและทวารหนัก
- สัมผัสผิวหนังด้านนอกทวารหนัก
- เจาะทวารหนักด้วยนิ้วของคุณ
สิ่งที่คาดหวังจากการกระตุ้นอวัยวะเพศในช่องปากหรือทางทวารหนัก
การกระตุ้นด้วยปากเป็นสิ่งที่ดูเหมือน - การใช้ปากและลิ้นเพื่อสร้างความสุขให้กับคู่ของคุณ
หากคู่ของคุณมีช่องคลอด
คุณสามารถจูบเลียหรือดูดสิ่งต่อไปนี้
- อวัยวะเพศหญิง
- บริเวณรอบ ๆ คลิตอริสหรือช่องคลอด
- การเปิดช่องคลอด
- ต้นขาด้านใน
- ทวารหนัก
หากคู่ของคุณมีอวัยวะเพศชาย
คุณสามารถจูบเลียหรือดูด:
- อวัยวะเพศชาย
- ถุงอัณฑะและฝีเย็บ
- ต้นขาด้านใน
- ทวารหนัก
สิ่งที่คาดหวังจากการใช้นิ้วกำปั้นและการเจาะอื่น ๆ
การเจาะมักเกี่ยวข้องกับอวัยวะเพศชาย แต่คุณสามารถเจาะช่องคลอดหรือทวารหนักด้วยสิ่งต่างๆเช่นนิ้วกำปั้นหรือของเล่นทางเพศ
ช่องคลอด
โปรดจำไว้ว่าการมีเพศสัมพันธ์แบบอวัยวะเพศในช่องคลอดสามารถนำไปสู่การตั้งครรภ์ได้ดังนั้นควรปรึกษาคู่ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการคุมกำเนิด
คุณสามารถลอง:
- เพศในช่องคลอด
- นิ้วช่องคลอด
- กำปั้นช่องคลอด
- การใส่ดิลโด้หรือเครื่องสั่น
ก้น
หากคุณกำลังจะมีเซ็กส์ทางทวารหนักคุณต้องเตรียมการอีกเล็กน้อย
ทวารหนักไม่ได้ผลิตน้ำหล่อลื่นตามธรรมชาติดังนั้นการใช้น้ำมันหล่อลื่นจึงมีความสำคัญมาก
ไปเบา ๆ เนื่องจากเยื่อบุผนังทวารหนักบางกว่าของช่องคลอด
คุณสามารถลอง:
- อวัยวะเพศชายในทวารหนัก
- นิ้วทวารหนัก
- กำปั้นทวารหนัก
- การใส่ดิลโด้หรือเครื่องสั่น
- ใช้ปลั๊กทวารหนักหรือของเล่นอื่น ๆ ที่ออกแบบมาสำหรับทวารหนักโดยเฉพาะ
ตำแหน่งที่ต้องลอง
อาจมีท่าเซ็กส์ที่แตกต่างกันหลายร้อยท่า แต่ตอนนี้ไม่ใช่เวลาลองยิมนาสติกแบบอีโรติก
เริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวที่พยายามและเป็นจริงด้านล่างและไปจากที่นั่น
สำหรับการมีเพศสัมพันธ์ด้วยปากเปล่าหรือด้วยตนเองให้ลองนอนอ้าขา
นอนหงายโดยอ้าขา คุณสามารถงอเข่าได้หากสบายกว่านี้
จากนั้นคู่ของคุณสามารถนอนคว่ำระหว่างขาของคุณได้
สำหรับการมีเพศสัมพันธ์แบบอวัยวะเพศในช่องคลอดมิชชันนารีมักจะทำงาน
มิชชันนารีมีชื่อเสียงว่าน่าเบื่อ - แต่ไม่จำเป็นต้องเป็น!
ในท่านี้ผู้ที่มีช่องคลอดนอนหงาย ผู้ที่มีอวัยวะเพศชายนอนคว่ำหน้าและสอดอวัยวะเพศเข้าไปในช่องคลอด
หากต้องการคุณสามารถหนุนหมอนใต้กระดูกเชิงกรานเพื่อยกขึ้นได้ สิ่งนี้สามารถปรับปรุงมุมทำให้คุณทั้งคู่พอใจมากขึ้น
สำหรับการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักแบบเจาะรูมักจะชอบสไตล์คนชอบสุนัข
เมื่อต้องการทำเช่นนี้ผู้ที่ถูกเจาะจะได้รับทั้งสี่ด้านโดยแยกเข่าออกจากกัน
พวกเขาสามารถวางศีรษะลงที่ปลายแขนหรือยืดแขนให้ตรงและทำให้หลังแบน
จากนั้นผู้ให้สามารถคุกเข่าข้างหลังพวกเขาและเจาะทวารหนักด้วยนิ้วอวัยวะเพศหรือของเล่นทางเพศ
คุณยังสามารถลองท่านี้เพื่อกระตุ้นทวารหนักด้วยปาก
จำไว้ว่าการกระทำทางเพศหลายอย่างสามารถส่งสัญญาณ STI ได้
จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคชาวอเมริกันเกือบ 20 ล้านคนติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STI) ในแต่ละปี
ความเสี่ยง STI ของคุณขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ได้แก่ :
- คุณกำลังทำกิจกรรมทางเพศอะไรอยู่
- ทั้งคุณและคู่ของคุณมีประวัติทางเพศ
- ไม่ว่าคุณจะใช้ถุงยางอนามัยหรือวิธีการอื่น ๆ
อย่าลืมว่าคุณสามารถทำสัญญา STI ได้โดยไม่คำนึงถึงกายวิภาคของคุณหรือคู่ของคุณ
การตั้งครรภ์อาจเป็นไปได้
บ่อยครั้งผู้คนมักคิดว่าเลสเบี้ยนไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หรือการมีเพศสัมพันธ์แบบเลสเบี้ยนไม่สามารถทำให้เกิดการตั้งครรภ์ได้ นั่นเป็นตำนานที่ตั้งอยู่บนสมมติฐานที่ว่าผู้หญิงทั้งคู่เป็นคนบาป
หากคู่นอนคนใดคนหนึ่งเป็นคนข้ามเพศและมีอวัยวะเพศชายและอีกคนหนึ่งมีเพศสัมพันธ์และมีช่องคลอดก็สามารถมีเพศสัมพันธ์แบบอวัยวะเพศในช่องคลอดได้
ในหลาย ๆ กรณีหมายความว่าการตั้งครรภ์เป็นไปได้
หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ให้พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับการคุมกำเนิด
ซึ่งอาจรวมถึงการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนร่วมกันเช่นยาเม็ดและถุงยางอนามัย
วิธีการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย
วิธีลดความเสี่ยงของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และการติดเชื้ออื่น ๆ มีดังนี้
- เขื่อนทันตกรรม ใช้สิ่งเหล่านี้หากคุณกำลังทำออรัลเซ็กส์ไม่ว่าจะทางช่องคลอดหรือทวารหนัก
- ถุงยางอนามัยภายนอก. คุณสามารถใช้สิ่งเหล่านี้สำหรับการมีเพศสัมพันธ์แบบอวัยวะเพศในช่องคลอดการมีเพศสัมพันธ์แบบอวัยวะเพศชายในทวารหนักหรือออรัลเซ็กส์ที่อวัยวะเพศ
- ถุงยางอนามัยภายใน คุณสามารถใช้สิ่งเหล่านี้สำหรับการมีเพศสัมพันธ์แบบอวัยวะเพศในช่องคลอดหรือการมีเพศสัมพันธ์แบบอวัยวะเพศชายในทวารหนัก
- ถุงมือหรือเตียงเด็กอ่อน สิ่งเหล่านี้สามารถปกป้องคุณได้ในระหว่างการกระตุ้นอวัยวะเพศด้วยตนเองเช่นการใช้นิ้วการใช้มือและการกระตุ้นคลิโตรัล พวกเขาอาจรู้สึกสบายขึ้นเมื่อใช้กับน้ำมันหล่อลื่น
- สุขอนามัยของมือ เมื่อพูดถึงการใช้นิ้วการกระตุ้น clitoral และการทำงานของมือสุขอนามัยของมือเป็นสิ่งสำคัญ ล้างมือก่อนทุกครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายเชื้อโรค นอกจากนี้คุณควรไว้เล็บให้สั้นหากคุณวางแผนที่จะเจาะใครสักคนด้วยนิ้วของคุณ วิธีนี้ช่วยป้องกันบาดแผลและน้ำตาซึ่งอาจเจ็บปวดและนำไปสู่การติดเชื้อ คุณยังสามารถสอดสำลีก้อนลงในถุงมือยางเพื่อให้สัมผัสที่แตกต่างกันได้
- หล่อลื่น. น้ำมันหล่อลื่นเหมาะสำหรับการมีเพศสัมพันธ์แบบเจาะทะลุทุกชนิดเพราะช่วยลดความเสี่ยงของการฉีกขาดและการระคายเคืองภายในช่องคลอดหรือทวารหนัก การมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักมีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากทวารหนักไม่ได้สร้างน้ำมันหล่อลื่นเอง
- รักษาความสะอาดของเล่นทุกชิ้น เซ็กส์ทอยสามารถถ่ายทอดการติดเชื้อจากบุคคลหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งได้ดังนั้นควรทำความสะอาดเซ็กส์ทอยให้สะอาดระหว่างการใช้งาน คุณอาจลองใส่ถุงยางอนามัยบนดิลโด้และของเล่นที่เจาะทะลุได้อื่น ๆ ก่อนใช้ซึ่งจะช่วยให้ทำความสะอาดได้ง่ายขึ้นและให้ความรู้สึกที่แตกต่างออกไป
- เข้ารับการทดสอบอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าคุณจะมีคู่นอนที่สม่ำเสมอหรือมีเซ็กส์เป็นระยะ ๆ การเข้ารับการทดสอบเป็นสิ่งสำคัญ แพทย์ของคุณหรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆ สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับความถี่ในการทดสอบและสิ่งที่ต้องทดสอบ
บรรทัดล่างสุด
ในขณะที่ความคิดเกี่ยวกับการมีเซ็กส์ครั้งแรกอาจเป็นเรื่องที่น่าหนักใจ แต่ข่าวดีก็คือมีข้อมูลมากมายที่จะช่วยคุณในการเดินทาง
ข่าวดีก็คือเซ็กส์เป็นทักษะ - และคุณจะเก่งขึ้นเมื่อฝึกฝนมากขึ้น!
หากคุณมีคำถามคุณอาจพบว่าการพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่เป็นมิตรกับ LGBTQ + เป็นประโยชน์ พวกเขาสามารถเสนอข้อมูลที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นและช่วยนำทางคุณไปยังแหล่งข้อมูลอื่น ๆ
