นี่เป็นสาเหตุของความกังวลหรือไม่?
การตกขาวหนักไม่ใช่สาเหตุที่น่ากังวลเสมอไป ทุกอย่างตั้งแต่การกระตุ้นอารมณ์ไปจนถึงการตกไข่อาจส่งผลต่อปริมาณการปลดปล่อยที่คุณผลิตออกมาตลอดรอบการมีประจำเดือนของคุณ
อย่างไรก็ตามมีบางกรณีที่ตกขาวมากเกินไปอาจเป็นอาการของโรค หากคุณมีอาการผิดปกติอื่น ๆ อาจถึงเวลาต้องนัดหมายกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ นี่คือสัญญาณและอาการ 13 ประการที่ควรระวัง
1. คุณกำลังตกไข่
การปลดปล่อยจะเพิ่มขึ้นในช่วงกลางรอบเดือนของคุณ - ประมาณวันที่ 14 - เนื่องจากร่างกายของคุณเตรียมที่จะปล่อยไข่ออกจากรังไข่ เมื่อใกล้ตกไข่การตกไข่ของคุณอาจเปียกชัดเจนและยืดออกกว่าเดิม
หลังจากออกไข่แล้วการปลดปล่อยอาจลดลงและมีเมฆมากหรือหนา อาการอื่น ๆ ของการตกไข่ ได้แก่ อุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้นอาการปวดท้องข้างเดียว (mittelschmerz) และการจำ
2. คุณถูกกระตุ้น
เมื่อคุณถูกกระตุ้นหลอดเลือดในอวัยวะเพศของคุณจะขยายออก เป็นผลให้ช่องคลอดปล่อยของเหลวออกมาเป็นน้ำหล่อลื่นทำให้ผนังเปียกและมีการระบายออกมากขึ้น คุณอาจสังเกตเห็นความเปียกชื้นนี้ที่ทางเข้าสู่ช่องคลอด
สัญญาณกระตุ้นอื่น ๆ ได้แก่ การบวมของช่องคลอดการหายใจที่เร็วขึ้นและอัตราการเต้นของชีพจรและการล้างที่หน้าอกและลำคอ
3. คุณเครียดหรือกำลังเผชิญกับความไม่สมดุลของฮอร์โมนอื่น ๆ
ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเนื่องจากความเครียดหรือภาวะสุขภาพอื่น ๆ เช่นกลุ่มอาการของรังไข่ polycystic (PCOS) อาจทำให้ตกขาวเพิ่มขึ้น
PCOS มีผลต่อสตรีวัยเจริญพันธุ์ประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ ในขณะที่ผู้หญิงบางคนมีอาการตกขาวน้อยลง แต่คนอื่น ๆ รายงานว่ามีมากขึ้น อาการอื่น ๆ ได้แก่ ตั้งแต่ขนบนใบหน้าและตามร่างกายและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจนถึงช่วงเวลาที่ไม่ปกติและมีบุตรยาก
4. คุณกำลังมีอาการแพ้
เช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายอาการแพ้อาจเกิดขึ้นได้ในหรือรอบ ๆ ช่องคลอด ผู้กระทำผิดที่พบบ่อย ได้แก่ น้ำยาทำความสะอาดผลิตภัณฑ์อาบน้ำของเล่นทางเพศเสื้อผ้าและแม้แต่กระดาษชำระ
นอกจากการปลดปล่อยส่วนเกินแล้วคุณอาจพบ:
- อาการคัน
- รอยแดง
- ปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือปัสสาวะ
5. คุณกำลังทานยาปฏิชีวนะ
ยาปฏิชีวนะสามารถช่วยในการเจ็บป่วยได้หลายอย่าง แต่ก็สามารถทำลายสมดุลของแบคทีเรียในช่องคลอดของคุณได้เช่นกัน สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การติดเชื้อยีสต์ซึ่งมักมีลักษณะเฉพาะคือการเพิ่มขึ้นของคอทเทจชีสหรือการปลดปล่อยน้ำ
คุณอาจได้สัมผัสกับ:
- อาการคัน
- ผื่น
- ความเจ็บปวดหรือความรุนแรง
- การเผาไหม้ระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือปัสสาวะ
6. คุณลืมผ้าอนามัยแบบสอดหรือทำถุงยางอนามัยหายโดยไม่ได้ตั้งใจ
การลืมผ้าอนามัยไม่ใช่เรื่องแปลกอย่างที่คิด ตัวอย่างเช่นคุณอาจใส่ผ้าอนามัยแบบใหม่ก่อนที่จะนำผ้าอนามัยแบบเดิมออก หรือคุณอาจลืมเรื่องหนึ่งไปถ้าการไหลของคุณเบาบางเช่นเมื่อสิ้นสุดช่วงเวลาของคุณ
การสูญเสียถุงยางอนามัยในช่องคลอดก็ไม่ใช่เรื่องแปลกเช่นกัน
ไม่ว่าในกรณีใดคุณอาจพบการปล่อยกลิ่นเหม็นมากเกินไปในหลายสีตั้งแต่สีเหลืองสีเขียวหรือสีชมพูไปจนถึงสีน้ำตาล อาการอื่น ๆ ได้แก่ :
- ไข้
- อาการคัน
- ปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือปัสสาวะ
- ผื่นหรือบวมบริเวณช่องคลอด
7. คุณมีอุปกรณ์มดลูก (IUD)
ห่วงอนามัยเป็นอุปกรณ์คุมกำเนิดชนิดหนึ่งที่สอดเข้าไปในมดลูก
แม้ว่าห่วงอนามัยจะมีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ในระยะยาว แต่ก็ยังคงเป็นสิ่งแปลกปลอมและอาจทำให้เนื้อเยื่อที่บอบบางระคายเคืองได้ บางคนมักจะรายงานอะไรบางอย่างตั้งแต่สีน้ำตาลเป็นน้ำไปจนถึงการส่งกลิ่นเหม็นด้วยห่วงอนามัย
แม้ว่าช่วงที่ปล่อยออกมาจะเป็นปกติ แต่การเปลี่ยนแปลงบางอย่างอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ ไปพบแพทย์หากคุณพบ:
- สีเหลืองสีเขียวหรือสีเทา
- กลิ่นเหม็นอย่างต่อเนื่อง
- บวมรอบ ๆ ช่องคลอดหรือช่องคลอด
- ปวดหรืออ่อนโยนรอบ ๆ ช่องคลอดหรือช่องคลอด
8. คุณใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิด
การคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนอาจมีข้อดีที่สำคัญบางอย่างเช่นการป้องกันการตั้งครรภ์และช่วยรักษาช่วงเวลาที่หนักสิวและซีสต์ อย่างไรก็ตามคุณอาจพบผลข้างเคียงบางอย่างระหว่างทางที่ไม่น่าพึงพอใจนัก ซึ่งรวมถึงการเพิ่มขึ้นของตกขาวในขณะที่ฮอร์โมนของคุณปรับตัว
คุณอาจได้สัมผัสกับ:
- ปวดหัว
- คลื่นไส้
- หน้าอกอ่อนโยน
- การเปลี่ยนแปลงความใคร่
9. คุณกำลังมีสัญญาณเริ่มแรกของการตั้งครรภ์
เกือบทุกคนมีอาการตกขาวเพิ่มขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ ช่วยป้องกันทารกในครรภ์จากการติดเชื้อที่อาจเดินทางขึ้นช่องคลอดและเข้าไปในโพรงมดลูก การปลดปล่อยของคุณอาจมีสีบางและใสหรือเป็นสีขาว
อาการการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มแรกอื่น ๆ ได้แก่ :
- พลาดประจำเดือน
- หน้าอกอ่อนโยน
- คลื่นไส้
- ความเหนื่อยล้า
- ปัสสาวะเพิ่มขึ้น
10. คุณกำลังให้นมบุตร
Lochia เป็นอาการตกขาวประเภทหนึ่งที่คุณอาจพบในช่วงหลายสัปดาห์หลังคลอดทารก
เมื่อคุณให้นมบุตรปริมาณที่ปล่อยออกมานี้อาจเพิ่มขึ้น โดยทั่วไปจะเริ่มจากการมีเลือดออกสีแดงเข้มจากนั้นจะเปลี่ยนเป็นสีชมพูอมน้ำหรือสีน้ำตาลก่อนที่จะเรียวออกเป็นสีเหลืองครีม
Lochia โดยทั่วไปหยุดสี่ถึงหกสัปดาห์หลังจากที่คุณมีลูก อย่างไรก็ตามผู้หญิงในระยะหลัง ๆ ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มักรายงานว่ามีการปล่อยเนื้อสัมผัสที่แตกต่างกันเพิ่มขึ้น
11. คุณกำลังแสดงอาการของการติดเชื้อยีสต์
การติดเชื้อยีสต์ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากถึง 75 เปอร์เซ็นต์ในคราวเดียว คุณอาจติดเชื้ออันเป็นผลมาจาก:
- ยาปฏิชีวนะ
- ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
- น้ำตาลในเลือดสูง
- เสื้อผ้ารัดรูปหรือใยสังเคราะห์
นอกเหนือจากการปล่อยมากเกินไปคุณอาจพบ:
- ปล่อยหนา
- ปล่อยน้ำ
- อาการคัน
- รอยแดง
- ปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือปัสสาวะ
12. คุณกำลังแสดงสัญญาณของภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย
ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียเกิดจากการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในช่องคลอดมากเกินไป อาจนำไปสู่การอักเสบและมีกลิ่นคาวเพิ่มขึ้นซึ่งมีสีบางสีเทาสีเขียวหรือสีขาว อาการอื่น ๆ ได้แก่ คันในช่องคลอดหรือแสบร้อนขณะถ่ายปัสสาวะ
กิจกรรมบางอย่างเช่นการสวนล้างหรือการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อประเภทนี้
13. คุณกำลังแสดงสัญญาณของการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STI)
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เช่นหนองในและหนองในเทียมอาจไม่มีอาการในตอนแรก ในขณะที่การติดเชื้อดำเนินไปคุณอาจมีกลิ่นเหม็นหรือตกขาวข้นหรือแม้แต่เลือดออกระหว่างช่วงเวลา
อาการ STI อื่น ๆ อาจรวมถึง:
- ปวดหรือแสบร้อนด้วยการปัสสาวะหรือการเคลื่อนไหวของลำไส้
- ปวดท้องน้อย
- ปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์
หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เช่นโรคหนองในและหนองในเทียมอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่อวัยวะสืบพันธุ์ที่เรียกว่าโรคอุ้งเชิงกรานอักเสบ (PID) และแม้แต่ภาวะมีบุตรยาก
เมื่อใดที่ถือว่ามีสุขภาพดี?
สิ่งที่ถือว่า“ ดีต่อสุขภาพ” นั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงของคุณ:
- อายุ
- รอบประจำเดือน
- กิจกรรมทางเพศ
- ยา
- ภาวะสุขภาพพื้นฐาน
โดยทั่วไปแล้วคนทั่วไปจะผลิตสีขาวหรือสีใสประมาณหนึ่งช้อนชาต่อวัน พื้นผิวอาจมีตั้งแต่บางไปจนถึงหนาและลื่นไปจนถึงครีม สีอาจมีตั้งแต่สีใสไปจนถึงสีขาวหรือสีขาวนวล กลิ่นควรจะค่อนข้างไม่มีกลิ่น
คุณอาจมีการปลดปล่อยมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ที่ไหนในวงจรของคุณ การตกไข่เป็นช่วงเวลาที่คุณจะเห็นการตกไข่ที่ชัดเจนหรือลื่นไหล เมื่อไข่ถูกปล่อยออกมาปริมาณที่ปล่อยออกมาจะน้อยลงและหนาขึ้นและขาวขึ้น
คุณอาจพบการขับออกที่มีสีแดงเข้มหรือสีน้ำตาลในช่วงไม่กี่วันหลังจากมีประจำเดือนเนื่องจากเลือดยังคงออกจากมดลูก
หากการปลดปล่อยของคุณอยู่ในช่วงเหล่านี้อาจเป็นเรื่องปกติหรือถือว่าเป็น "สุขภาพดี" กล่าวได้ว่าเมื่อใดก็ตามที่คุณเห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในการปลดปล่อยหรือมีอาการหรือข้อกังวลอื่น ๆ คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบ
เคล็ดลับสำหรับการจัดการ
แม้ว่าสิ่งที่คุณเห็นจะถือเป็นเรื่องปกติ แต่ก็อาจเป็นสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายได้ คุณอาจสามารถลดผลกระทบได้หากคุณ:
- สวมกางเกงซับในเมื่อคุณมีอาการหนัก สิ่งเหล่านี้สามารถปกป้องกางเกงชั้นในของคุณและยังช่วยให้คุณรู้สึกแห้งสบายตลอดทั้งวัน
- ติดกางเกงชั้นในผ้าฝ้ายเพื่อการระบายอากาศที่ดีที่สุด ผ้าฝ้ายอาจช่วยป้องกันการติดเชื้อยีสต์เมื่อเทียบกับวัสดุอื่น ๆ เช่นไนลอนซึ่งดักจับความร้อนได้ง่ายกว่าและส่งเสริมการเจริญเติบโตของยีสต์
- เช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังเมื่อใช้ห้องน้ำ วิธีนี้สามารถลดความเสี่ยงของการติดเชื้อบางชนิดได้
- เลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ไม่มีกลิ่นเพื่อลดความเสี่ยงต่อการระคายเคือง Sliquid Splash Gentle Feminine Wash เป็นตัวเลือกยอดนิยมที่ปราศจากกลีเซอรีนและพาราเบนรวมทั้งสูตรเฉพาะสำหรับสมดุล pH ในช่องคลอด โดยทั่วไปควรหลีกเลี่ยงการสวนทวารหนักหรือใช้สบู่ในช่องคลอด แต่คุณควรทำความสะอาดบริเวณรอบนอก (ช่องคลอด) อย่างเบามือและล้างออกด้วยน้ำสะอาดเพื่อให้เนื้อเยื่อแข็งแรง
ควรพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเมื่อใด
หากคุณไม่พบอาการผิดปกติอื่น ๆ การตกขาวอย่างหนักมักไม่ก่อให้เกิดความกังวล มักจะมีความผันผวนขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ที่ใดในรอบประจำเดือนของคุณ
คุณควรไปพบแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ หากคุณพบ:
- ความเจ็บปวด
- อาการคัน
- ผื่น
- แผล
- ไข้
- กลิ่นผิดปกติ
- สีเหลืองสีเขียวหรือสีเทา
- เลือดออกผิดปกติโดยเฉพาะในช่วงมีประจำเดือน