โปรไบโอติกมีอยู่ในสูตรสำหรับทารกอาหารเสริมและผลิตภัณฑ์อาหารที่วางตลาดสำหรับทารก คุณอาจสงสัยว่าโปรไบโอติกคืออะไรปลอดภัยสำหรับทารกหรือไม่และมีประโยชน์ต่อลูกของคุณหรือไม่
โปรไบโอติกได้รับการยอมรับว่าเป็นแบคทีเรียที่ดี แบคทีเรียเหล่านี้น่าจะดีต่อระบบทางเดินอาหาร (GI) ของคุณและช่วยในเรื่องสุขภาพอื่น ๆ
ยังขาดการวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของโปรไบโอติกสำหรับทารก การศึกษาบางชิ้นเชื่อมโยงการใช้เพื่อช่วยภาวะ GI และอาการจุกเสียด ปรึกษาแพทย์ของบุตรหลานทุกครั้งก่อนให้โปรไบโอติกสำหรับทารก
พวกเขาปลอดภัยหรือไม่?
การศึกษาส่วนใหญ่เกี่ยวกับทารกและโปรไบโอติกชี้ให้เห็นถึงความปลอดภัยในการใช้ในทารกที่มีสุขภาพดี โปรดทราบว่ายังขาดงานวิจัยที่สำคัญเกี่ยวกับโปรไบโอติกและทารก ไม่มีหน่วยงานทางการแพทย์ขนาดใหญ่รับรองการใช้งานสำหรับกลุ่มอายุนี้
คุณควรปรึกษาเรื่องการใช้โปรไบโอติกสำหรับทารกกับแพทย์ก่อนใช้ นี่เป็นสาเหตุสองสามประการ:
- มีหลายสายพันธุ์ที่ทำงานในรูปแบบที่แตกต่างกัน
- สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) พิจารณาว่าเป็นอาหารเสริม ดังนั้นจึงไม่ได้รับการควบคุมเช่นยาหรือได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปลอดภัย
- ยังไม่มีปริมาณที่แนะนำอย่างเป็นทางการสำหรับทารกในขณะนี้
- บางคนมีผลข้างเคียงที่ทำให้เกิดอาการแพ้ปวดท้องท้องร่วงและมีแก๊สและท้องอืด
ทารกต้องการการดูแลเป็นพิเศษ คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาหารเสริมประเภทใดก็ได้ก่อนที่จะให้ทารกของคุณ แพทย์ของคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความจำเป็นในการใช้โปรไบโอติกและอาจแนะนำหรือวิธีการรักษาอื่นที่เหมาะสมที่สุดสำหรับบุตรหลานของคุณ
โปรไบโอติกคืออะไร?
โปรไบโอติกได้รับความสนใจในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาเนื่องจากประโยชน์ต่อสุขภาพที่แนะนำ การศึกษาสัมภาษณ์สุขภาพแห่งชาติในปี 2555 พบว่าผู้ใหญ่ 4 ล้านคนและเด็ก 300,000 คนได้ใช้โปรไบโอติกภายในหนึ่งเดือนก่อนการศึกษา
คำว่าโปรไบโอติกเป็นคำร่ม เป็นตัวแทนของจุลินทรีย์ที่มีชีวิตหลายสายพันธุ์โดยปกติคือแบคทีเรียที่ถือว่าดีต่อร่างกายของคุณเพราะอาจช่วยรักษาสมดุลของแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหารได้
คุณสามารถหาโปรไบโอติกเป็นอาหารเสริมและในอาหารเช่น:
- โยเกิร์ต
- ผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ
- กะหล่ำปลีดอง
- ผักดอง
โปรไบโอติกหลักบางสายพันธุ์ที่คุณอาจเห็น ได้แก่ :
- แลคโตบาซิลลัส
- บิฟิโดแบคทีเรีย
- Saccharomyces boulardii
คุณมีแบคทีเรียที่ดีเหล่านี้อยู่ในร่างกายอยู่แล้ว แต่การเพิ่มโปรไบโอติกในอาหารของคุณหรือรับประทานในรูปแบบอาหารเสริมสามารถเพิ่มปริมาณในร่างกายของคุณได้
โปรไบโอติกอาจช่วยทารกได้เนื่องจากพวกเขาเกิดมาพร้อมกับระบบ GI ที่ปราศจากเชื้อซึ่งอาจอ่อนแอต่อความทุกข์ เมื่อเวลาผ่านไปทารกจะสร้างแบคทีเรียขึ้นมาซึ่งจะช่วยสร้างกำแพงกั้นทางเดินอาหารเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้นและป้องกันการติดเชื้อ
ทารกอาจเกิดภาวะที่ทำให้เกิดอาการเช่นท้องผูกหรือเจ็บปวดได้ตลอดเวลารวมทั้งก่อนที่จะสร้างแบคทีเรียตามธรรมชาติ นอกจากนี้ยังสามารถพัฒนาอาการจุกเสียด
โปรไบโอติกอาจช่วยเพิ่มแบคทีเรียที่ดีให้กับกระเพาะอาหารของทารกได้เร็วขึ้น ทารกได้รับแบคทีเรียที่ดีจากนมแม่หรือสูตรอาหารและต่อมาก็คืออาหาร แบคทีเรียในท้องของลูกน้อยอาจเปลี่ยนแปลงได้จากหลายปัจจัยเช่นวิธีการคลอดอายุครรภ์และการกินยาปฏิชีวนะตั้งแต่เนิ่นๆ
พวกเขาสามารถช่วยได้อย่างไร
เหตุผลในการใช้โปรไบโอติกในทารกอาจแตกต่างจากเหตุผลที่ควรใช้หากคุณเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่
สำหรับผู้ใหญ่และเด็กหลักฐานทางคลินิกกล่าวว่าโปรไบโอติกอาจช่วยได้:
- เพิ่มแบคทีเรียที่ดีหากคุณทานยาเช่นยาปฏิชีวนะ
- ปรับสมดุลของแบคทีเรียประเภทต่างๆในร่างกายของคุณ
- ลดอาการของโรคลำไส้แปรปรวน
- ป้องกันอาการท้องร่วงที่เกิดจากการติดเชื้อหรือการใช้ยาปฏิชีวนะ
หลักฐานทางคลินิกที่น้อยที่สุดชี้ให้เห็นว่าโปรไบโอติกอาจทำงานได้กับเงื่อนไขอื่น ๆ แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม โปรไบโอติกอาจช่วย:
- ควบคุมโรคเรื้อนกวางโรคหอบหืดหรืออาการแพ้อาหาร
- ป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
- ปรับปรุงสุขภาพช่องปากเช่นลดฟันผุและโรคปริทันต์
ทารกมีภาวะสุขภาพเฉพาะอื่น ๆ ที่โปรไบโอติกอาจช่วยได้ ทารกอาจมีภาวะที่ส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารเช่นกรดไหลย้อนหรือมีอาการจุกเสียด เงื่อนไขเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยากมากในการจัดการและทำให้ทั้งทารกและพ่อแม่นอนไม่หลับ โปรไบโอติกอาจบรรเทาอาการและช่วยให้ทารกร้องไห้น้อยลง
งานวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับประโยชน์ของโปรไบโอติกสำหรับทารก ได้แก่ :
- ผลการศึกษาในปี 2014 พบว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพและทางการเงินในการรักษาทารกที่มีสุขภาพดีในช่วง 3 เดือนแรกด้วยโปรไบโอติกชนิดหนึ่ง สิ่งนี้ช่วยหลีกเลี่ยงการเริ่มมีอาการของภาวะ GI เช่นกรดไหลย้อนและท้องผูกรวมทั้งลดเวลาร้องไห้โดยรวม
- การศึกษาในปี 2554 เชื่อมโยงการลดอาการจุกเสียดด้วยการใช้โปรไบโอติก การศึกษาได้ตรวจสอบผลของทารกที่กินนมแม่ที่ได้รับอาหารเสริมโปรไบโอติก 5 หยด 30 นาทีก่อนให้นมเป็นเวลา 21 วัน จากการศึกษาพบว่าทารกที่ใช้อาหารเสริมนั้นร้องไห้น้อยกว่าเด็กที่ไม่ได้ใช้อาหารเสริม
ประโยชน์ของโปรไบโอติกจะคงอยู่ในขณะที่ใช้โปรไบโอติกเท่านั้น
ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
โปรไบโอติกไม่ได้รับการควบคุมโดย FDA และการใช้โปรไบโอติกอาจมีความเสี่ยง คุณควรระมัดระวังเมื่อให้โปรไบโอติกกับทารกและปรึกษาแพทย์ก่อน
โปรไบโอติกโดยทั่วไปมีผลข้างเคียงน้อยมากในผู้ใหญ่และเด็กที่มีสุขภาพดี แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้เข้าใจถึงประโยชน์และความเสี่ยง ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอปัญหาสุขภาพหรือผู้ที่คลอดก่อนกำหนดอาจมีอาการไม่พึงประสงค์จากโปรไบโอติก ตัวอย่างเช่นอาจเกิดการติดเชื้อ
ประเภทของผลิตภัณฑ์
ไม่มีมาตรฐานปัจจุบันที่ระบุวิธีการดูแลโปรไบโอติกโดยเฉพาะสำหรับทารก โปรดทราบว่าโปรไบโอติกไม่เหมือนกันทั้งหมด ขอคำแนะนำจากแพทย์ของบุตรหลานก่อนดำเนินการต่อ อาจมีประเภทหนึ่งที่ตอบสนองความต้องการของบุตรหลานได้ดีกว่าประเภทอื่น ๆ
โปรไบโอติกสำหรับทารกมีจำหน่ายในรูปแบบหยดเสริมเช่นเดียวกับสูตรสำหรับทารก เด็กโตอาจกินอาหารที่มีโปรไบโอติกเช่นโยเกิร์ต
โปรไบโอติกอาจทำงานได้น้อยลงเมื่อเวลาผ่านไปหากจ่ายในขวด การศึกษาในปี 2018 ระบุว่า Infolran เสริมโปรไบโอติกจะคงตัวอยู่ในน้ำนมแม่น้ำปราศจากเชื้อและสูตรอาหารได้นานเพียงใด การศึกษาสรุปได้ว่าควรให้โปรไบโอติกภายในหกชั่วโมงหากจ่ายในนมแม่หรือน้ำที่ปราศจากเชื้อเก็บไว้ที่ 39.2 ° F (4 ° C) โปรไบโอติกอยู่ได้นานกว่าในสูตรที่เก็บไว้ที่อุณหภูมินี้
บรรทัดล่างสุด
คุณอาจสนใจใช้โปรไบโอติกกับทารกเพื่อช่วยภาวะ GI และอาการจุกเสียด การศึกษาบางชิ้นสรุปว่าการใช้โปรไบโอติกกับทารกมีประโยชน์ แต่ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
มีโปรไบโอติกอยู่ในสูตรและอาหารเสริมมากมาย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้รับการควบคุมโดย FDA ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้โปรไบโอติกเพื่อให้ทารกของคุณปลอดภัยและมีสุขภาพดี
