ไม่มีปัญหาการขาดแคลนคำแนะนำจากเพื่อนและญาติที่มีความหมายดีในเรื่องการชักจูงแรงงานในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ที่ยากลำบาก คุณแม่ที่ค้างชำระทุกหนทุกแห่งได้ลองใช้เทคนิคต่างๆเพื่อแสดงโชว์บนท้องถนนและพาลูกน้อยเข้ามาในโลก
หากคุณอายุครรภ์ 39, 40 หรือ 41 สัปดาห์ - และไม่อยากตั้งครรภ์อีกต่อไปคุณอาจเคยได้ยินว่าสับปะรดสามารถหดตัวและทำให้ปากมดลูกสุกได้ แล้วมันเป็นเรื่องจริงเหรอ? น่าเศร้าที่มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่พิสูจน์ว่าคุณจะได้พบกับความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ของคุณได้เร็วขึ้นโดยการลองทำสิ่งนี้ แต่นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้
วิธีการทำงานตามรายงานประวัติ
สับปะรดขึ้นชื่อในเรื่องของสีที่สวยงามความอร่อยและเป็นส่วนประกอบหลักในสมูทตี้และเครื่องดื่มในเขตร้อน นอกจากนี้ยังมีเอนไซม์ที่เรียกว่าโบรมีเลนซึ่งผู้หญิงบางคนเชื่อว่าทำให้ปากมดลูกสุกและทำให้เกิดการหดตัว
แม้ว่าคุณจะไม่เคยได้ยินชื่อ bromelain มาก่อน แต่คุณอาจเคยสัมผัสกับผลกระทบของมัน หากคุณเคยกินสับปะรดจำนวนมากในคราวเดียวหรือแม้แต่สับปะรดสุกเกินไปคุณอาจมีอาการแสบร้อนรู้สึกเสียวซ่าหรือแม้แต่แผลในปาก สาเหตุนี้เกิดจากโบรมีเลนซึ่งบางคนพูดติดตลกว่าเป็นเอนไซม์ที่กินคุณทันที
โปสเตอร์บนกระดานสนทนาการตั้งครรภ์และกลุ่มโซเชียลมีเดียสนับสนุนให้หญิงตั้งครรภ์ที่หรือเกินวันที่กำหนดให้ลองบริโภคสับปะรดสดไม่ใช่กระป๋องซึ่งพวกเขากล่าวว่ามีโบรมีเลนน้อยกว่าเพื่อให้สิ่งต่างๆเคลื่อนไหว ผู้ใช้แบ่งปันเรื่องราวที่พวกเขากำลังตรากตรำในวันรุ่งขึ้นหรือบางครั้งก็ใช้เวลาไม่กี่ชั่วโมง
บางคนเคยลองกินสับปะรดทั้งลูกในการนั่งครั้งเดียวซึ่งมักก่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ต้องการมากกว่า (หรือน้อยกว่า) เนื่องจากผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากโบรมีเลน ได้แก่ อาการคลื่นไส้ปวดท้องและท้องร่วง
งานวิจัยบอกว่าอย่างไร?
ดังนั้นรายงานประวัติย่ออาจกระตุ้นให้คุณกินสับปะรดในปริมาณมากเพื่อกระตุ้นให้เกิดการหดตัว น่าเสียดายที่ทั้งปริมาณและประเภทที่เฉพาะเจาะจงไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าทำได้
แต่มีข้อ จำกัด หรือประเด็นขัดแย้งหลายประการในการพิสูจน์ทฤษฎีสับปะรดทางวิทยาศาสตร์:
- การทดสอบทางคลินิกของหญิงตั้งครรภ์นั้นค่อนข้างผิดจรรยาบรรณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีความเสี่ยงต่อทารก
- นักวิจัยจะรู้ได้อย่างไรว่าผู้หญิงที่ตั้งครรภ์เพียง 40 ถึง 42 สัปดาห์ เกิดขึ้น ไปทำงานในช่วงเวลาเดียวกับการบริโภคสับปะรดหรือสับปะรด เกิด แรงงาน?
- นอกจากนี้บางคนคิดว่าการทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้ปั่นป่วนด้วยอาหารรสเผ็ดสับปะรดน้ำมันละหุ่งหรือวิธีอื่น ๆ จะนำไปสู่การเจ็บครรภ์ซึ่งไม่เหมือนกับผลิตภัณฑ์ที่ทำให้มดลูกหดตัว
มีงานวิจัยที่ จำกัด แต่ผลการวิจัยยังสรุปไม่ได้ การศึกษาในปี 2559 พบว่าสารสกัดสับปะรดทำให้มดลูกหดตัว - ในเนื้อเยื่อมดลูกที่แยกได้จากหนูที่ตั้งครรภ์และหญิงตั้งครรภ์ โปรดทราบว่าสารสกัดสับปะรดถูกนำไปใช้กับมดลูกโดยตรงแทนที่จะบริโภคทางปาก
น่าสนใจอย่างแน่นอน แต่ผลการศึกษาสรุปได้ว่าหลักฐานของสับปะรดที่ทำให้เกิดการหดตัวนั้น“ ขาดอย่างชัดเจน” นอกจากนี้จากการศึกษาเกี่ยวกับหนูในปี 2554 พบว่าน้ำสับปะรดไม่มีผลต่อการกระตุ้นของแรงงาน
ในที่สุดการศึกษาในปี 2558 พบว่าน้ำสับปะรดทำให้มดลูกบีบตัวอย่างมีนัยสำคัญในมดลูกของหนูที่ตั้งครรภ์แยกตัวซึ่งคล้ายคลึงกับผลของฮอร์โมนออกซิโทซินซึ่งเป็นสารกระตุ้นการทำงานที่เป็นที่รู้จัก แต่การศึกษาไม่พบผลกระทบใด ๆ เมื่อหนูที่ตั้งครรภ์มีชีวิตได้รับน้ำสับปะรด
และปัญหาก็คือตามที่การศึกษาชี้ให้เห็นว่าหญิงตั้งครรภ์ไม่มีวิธีที่ปลอดภัยและได้รับการพิสูจน์แล้วในการใช้น้ำคั้นมดลูก
ไม่มีการศึกษาใดที่แสดงให้เห็นว่าหนูมีลูกได้เร็วเพียงใด ไม่มีการศึกษาใดที่แสดงให้เห็นว่าปากมดลูกสุก แต่เป็นการหดตัว นอกจากนี้การหดตัวทั้งหมดไม่ได้นำไปสู่การใช้แรงงาน
ทั้งหมดนี้หมายความว่าอย่างไรสำหรับผู้หญิงทั่วไปที่พร้อมจะพบเจ้าตัวน้อยใน 41 สัปดาห์? ไม่มีอะไรเป็นประโยชน์ก็ปรากฏขึ้น สตรีมีครรภ์ไม่ใช่หนูและเราไม่มีวิธีที่ได้รับการรับรองทางการแพทย์และผ่านการทดสอบในการนำสารสกัดจากสับปะรดเข้าสู่มดลูก ตอนนี้รายการนี้ยังคงอยู่ในหมวดหมู่“ อย่าลองที่บ้าน” อย่างน้อยที่สุดพูดคุยกับแพทย์ของคุณ
คำตัดสิน: อาจไม่เป็นผล
การคลอดบุตรและการคลอดทารกเป็นกระบวนการที่ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย การกินสับปะรดไม่สามารถทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้นได้
จากการศึกษาข้างต้นแสดงให้เห็นการวิจัยเพียงอย่างเดียว (บางครั้ง) ชี้ให้เห็นการหดตัวของมดลูกไม่ใช่การทำให้ปากมดลูกสุกหรือผอมลง สำหรับตอนนี้ยังคงมีประสิทธิภาพสูงสุดในการรอให้คลอดตามธรรมชาติ - หรือปรึกษาแพทย์หากคุณเชื่อว่ามีเหตุผลที่คุณต้องกระตุ้นแทนที่จะกินสับปะรด
ความปลอดภัยในการตั้งครรภ์
บทสนทนาที่ปรุงแต่งแบบเขตร้อนทั้งหมดนี้อาจทำให้คุณสงสัยว่า: ฉันควรกินสับปะรดเลยในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่หากมีความเป็นไปได้เล็กน้อยที่อาจทำให้มดลูกหดตัวได้
คำตอบคือใช่ - ไปได้เลยโดยไม่ต้องกังวล! ไม่เป็นอันตรายเนื่องจากไม่ได้เชื่อมโยงกับการกระตุ้นให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด (หรือหลังคลอด)
โปรดทราบว่าเนื่องจากสับปะรดมีโบรมีเลนสูงจึงอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นคลื่นไส้ท้องเสียและปวดท้องเมื่อบริโภคในปริมาณมาก ดังนั้นควรใช้ส่วนเล็ก ๆ และยังเป็นสาเหตุของอาการเสียดท้องซึ่งหญิงตั้งครรภ์มักจะมีปัญหาอยู่แล้ว
นอกจากนี้คุณอาจเคยได้ยินรายงานที่น่าเป็นห่วงเกี่ยวกับผู้คนที่รับประทานสับปะรดในบางพื้นที่ของโลกว่าเป็นวิธีการทำแท้งที่บ้าน แต่ไม่มีการแท้งบุตรหรือการคลอดบุตรเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจนจากการศึกษาในหนูที่ตั้งครรภ์
พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณยังคงกังวลเกี่ยวกับการรับประทานอาหารบางชนิดในช่วงตั้งครรภ์ของคุณ
ซื้อกลับบ้าน
สับปะรดยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าเริ่มหดตัวหรือเจ็บครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาว่ากระเพาะอาหารอาจจะสลายเอนไซม์ก่อนที่จะไปถึงมดลูกของคุณ
แต่จะไม่มีอันตรายใด ๆ ในการกินมันและข้ามนิ้วของคุณตราบใดที่คุณมีความคิดที่ดีเกี่ยวกับเรื่องนี้ - อย่ารู้สึกว่าต้องกินสับปะรดทั้งลูก เพลิดเพลินในปริมาณปกติและปานกลางเช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ ที่ได้รับการรับรองตลอดการตั้งครรภ์
เป็นเรื่องธรรมดาที่จะมีความรู้สึกอยากควบคุมเมื่อแรงงานเริ่มขึ้นเนื่องจากอาจเป็นกระบวนการที่เครียดทางอารมณ์รอคอยและสงสัยว่าเมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกปวดเมื่อยในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ปวดนอนไม่หลับและวิตกกังวล
อย่างไรก็ตามการใช้พลังงานมากเกินไปในวิธีการเหนี่ยวนำที่บ้านอาจทำให้คุณหงุดหงิดได้ พูดคุยเกี่ยวกับแนวคิดของคุณกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณและถามพวกเขาว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ
