หากการกอดชีวิตแม่ที่ไม่สมบูรณ์แบบของฉันได้สอนอะไรฉันมุมมองนั้นมีความสำคัญ
ในขณะที่แม่ของลูกสาวสองคนที่โตแล้วพยายามนำทาง New Normal - ในขณะเดียวกันก็พยายามดูแลให้ครอบครัวของฉันมองโลกในแง่ดีในช่วงเวลาที่แปลกประหลาดและไม่มั่นคงนี่คือสิ่งที่ฉันรู้ ... พลังแห่งการมองโลกในแง่ดีคืออาวุธลับของพ่อแม่ทุกคน
ในความเป็นจริงมันเป็น ทุกๆ อาวุธลับของมนุษย์ เนื่องจากเท่าที่เกี่ยวข้องกับเครื่องมือการเลี้ยงดูทักษะในการเรียนรู้วิธีควบคุมความรู้สึกเชิงบวกเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดที่เรามีในกระเป๋า เราต้องแน่ใจว่าเรารู้วิธีใช้
ลองคิดดูสิทัศนคติของเราก็เหมือนกับห่อบับเบิ้ลขนาดยักษ์ที่หุ้มฉนวนและปกป้องเราจากจุดที่หยาบกร้านทั้งหมดที่เราตีกับลูก ๆ และถึงแม้ว่ามันจะไม่สามารถหยุดสิ่งต่างๆรอบตัวเราได้ แต่มันก็สามารถช่วยลดทอนอารมณ์ของเราได้เป็นอย่างดีจากช็อตอารมณ์บางอย่างจนถึงหัวของเราในฐานะพ่อแม่
เพราะ (และนี่คือการเปิดเผยครั้งใหญ่) ทัศนคติของเราจึงเป็นหนึ่งใน เท่านั้น สิ่งที่เราสามารถควบคุมได้อย่างสมบูรณ์และเป็นหนึ่งในทรัพย์สินที่ใหญ่ที่สุดของเรา
นำโดยตัวอย่าง
ดูสิความคิดบวกเป็นทางเลือกที่ใส่ใจและเมื่อเราฝึกฝนความสุขในฐานะพ่อแม่และฝึกสอนลูก ๆ ให้ทำสิ่งเดียวกันในที่สุดทุกคนก็เรียนรู้ที่จะเลือกด้วยตัวเอง
เช่นเดียวกับวิธีที่เราสอนบุตรหลานของเรามารยาทหรือนิสัยการเรียนที่ดีหรือวิธีฉี่ใส่กระโถนเรายังเป็นผู้รับผิดชอบในการสร้างความเข้าใจว่าการมีทัศนคติที่ดีมีประโยชน์อย่างไร และเราทำทุกอย่างโดยการสร้างแบบจำลองด้วยตัวเองและนำโดยตัวอย่าง
นั่นหมายความว่าเราต้องอธิบายให้ลูก ๆ เข้าใจว่าความสุขคือทางเลือกซึ่งอาจเป็นทางเลือกที่สำคัญที่สุดทางเลือกหนึ่งที่เราสามารถทำได้ ฉันหมายความว่าเท่าที่ฉันกังวลความสุขคือทักษะชีวิตซึ่งเป็นทักษะที่เราเรียนรู้ได้จากที่บ้าน
ตอนนี้เป้าหมายสูงสุดของเราในฐานะแม่และพ่อคือการเลี้ยงลูกให้มีความสุขเป็นที่รักและมีแรงบันดาลใจใช่ไหม? วิธีที่เราทำคือการมีส่วนร่วมกับพวกเขาและแสดงให้พวกเขาเห็น
เราต้องสอนพวกเขาว่าการเลือกความสุขในชีวิตประจำวันหมายความว่าอย่างไรและเหตุใดจึงเป็นทักษะที่ทรงพลังในการเรียนรู้ เพราะเมื่อลูก ๆ ของเราเห็นเราให้กำลังใจและสนับสนุนและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้คนรอบตัวเราสิ่งนั้นก็จะกระตุ้นให้พวกเขาทำเช่นเดียวกัน
ฉันเชื่ออย่างมากว่าความสุขเป็นผลจากการลดลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในครอบครัว และเป็นสิ่งที่เริ่มต้นจากจุดสูงสุด - จากเรา - และไหลผ่านคนอื่น ๆ นี่คือสาเหตุที่แท้จริง ดังนั้น สำคัญอย่างยิ่งที่เราต้องฝึกฝนความสุขตั้งแต่เนิ่นๆกับลูก ๆ ของเรา เนื่องจากเด็ก ๆ มักจะทำตามผู้นำของเราในทุกสิ่งโดยเฉพาะสิ่งที่เป็นบวก
และในทางกลับกันสิ่งสำคัญเช่นเดียวกับที่เราต้องอนุญาตให้ลูก ๆ ของเราได้เห็นว่าสิ่งที่ดีและไม่ดีส่งผลกระทบต่อเราอย่างไรและแสดงให้พวกเขาเห็นว่าเราทำงานผ่านมันอย่างไร
เช่นเดียวกับการปล่อยให้ลูก ๆ ของเราเห็นว่าเราผิดหวังหรือเสียใจหรือคิดถึงครอบครัวและเพื่อน ๆ ของเราเป็นเรื่องปกติเพราะความรู้สึกเหล่านั้น จริง และเราจำเป็นต้องจัดการกับพวกเขาและปล่อยให้ตัวเองนั่งอยู่ในนั้นแม้เพียงชั่วครู่ เพราะเราต่างก็รู้สึกไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง
แต่เป็นเพียงการรู้สึกถึงพวกเขาและสื่อสารให้กันและกันว่าเราเรียนรู้วิธีที่จะก้าวผ่านพวกเขาและหาทางกลับไปสู่ความเป็นบวกในฐานะดาวเหนือของเรา
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเราต้องจำไว้ว่าเราเป็นแบบอย่างให้กับลูก ๆ ของเราดังนั้นสิ่งที่เราพูดและวิธีการพูดและสิ่งที่เราทำและวิธีที่เราทำมีอิทธิพลต่อวิธีที่พวกเขาโต้ตอบซึ่งกันและกันและส่วนที่เหลือของ โลก.
ดังนั้นหากเราใส่ใจในการจัดการบางสิ่งเช่นพูดว่าโรคระบาดนี้และเราดำเนินการโดยที่พวกเขาคอยดูเราอยู่ในใจก็เป็นการเดิมพันที่มั่นคงว่าพวกเขาจะรับสิ่งที่เรา กำลังนอนอยู่คุณรู้ไหม
ไม่ใช่การแก้ไขด่วน
ดูสิไม่มีการปฏิเสธว่ากระบวนการหลอมรวมทักษะเหล่านั้นเข้ากับการเดินสายไฟของลูกต้องใช้เวลาและความอดทนเพราะมันเป็นเช่นนั้น ในทำนองเดียวกับที่เราต้องแขวนไว้ที่เบาะหลังจักรยานสำหรับเด็กในขณะที่พวกเขากำลังเรียนรู้ที่จะขี่โดยไม่มีล้อฝึกเราก็ต้องรักษาความสุขของพวกเขาด้วย
และในการทำเช่นนั้นเราสอนให้พวกเขาใช้เครื่องมือต่างๆเช่นการพูดคุยเกี่ยวกับตนเองในเชิงบวกพัฒนาความกตัญญูและค้นหาความสุขในการทำสิ่งต่างๆ
ในขณะเดียวกันเราก็ไม่สามารถป้องกันลูก ๆ ของเราจากชีวิตรอบตัวพวกเขาได้เช่นกัน ส่วนหนึ่งของการเรียนรู้วิธีการเป็นมนุษย์ที่รอบรู้คือการได้พบกับความเจ็บปวดความสุขความสำเร็จและความผิดหวังในชีวิตเพื่อเรียนรู้วิธีที่จะรับมือกับมันเมื่อถึงเวลานั้น
ที่น่าขันก็คือการที่เราทุกคนต้องการเลี้ยงดูลูก ๆ ของเราให้มีความสุขและสนุกสนานเราต้องเลี้ยงดูพวกเขาให้ยอมรับความเป็นจริงว่าชีวิตไม่ได้มีเชอร์รี่มากล้นชามเสมอไป ความผิดหวังที่ถักทออยู่ในทุกช่วงของชีวิต แต่ก็ไม่เป็นไรเพราะความผิดหวังก็สอนบทเรียนดีๆให้เราทุกคนเช่นกันเช่นการทำตัวให้ยืดหยุ่น
ความจริงที่เรียบง่ายและไม่ผ่านการกรองก็คือชีวิตรวมถึงความเป็นพ่อแม่ไม่ใช่เส้นตรง แต่เมื่อเรามีทัศนคติเชิงบวกเราแทบจะหาทางไปอีกด้านหนึ่งได้ทุกสถานการณ์ และเมื่อเราให้พื้นฐานลูก ๆ ทำแบบเดียวกันทุกคนก็ชนะ
Lisa Sugarman เป็นนักเขียนด้านการเลี้ยงดูคอลัมนิสต์และพิธีกรรายการวิทยุอาศัยอยู่ทางเหนือของบอสตันกับสามีและลูกสาวสองคนที่โตแล้ว เธอเขียนคอลัมน์ความคิดเห็นที่เผยแพร่ในระดับประเทศ“ มันคืออะไร” และเป็นผู้เขียน“ วิธีเลี้ยงลูกที่ไม่สมบูรณ์อย่างสมบูรณ์แบบและตกลงกับมัน”“ การไม่วิตกกังวลของพ่อแม่” และ“ ชีวิต: มันคืออะไร” Lisa ยังเป็นเจ้าภาพร่วมของ LIFE UNfiltered บน Northshore 104.9FM และเป็นผู้มีส่วนร่วมใน GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, More Content Now และ Today.com ไปที่ lisasugarman.com
