ยาหยอด Eyebright และอาหารเสริมมีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

Eyebright เป็นสมุนไพรที่มีดอกสีขาวขนาดเล็กที่มีริ้วสีม่วงและมีสีเหลืองอยู่ใกล้ตรงกลาง

ถูกใช้ในยาสมุนไพรแผนโบราณในยุโรปมานานหลายศตวรรษโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาการเจ็บป่วยเล็กน้อยเช่นตาแดงและระคายเคือง

สมุนไพรชื่อกรีก ยูเฟรเซีย หมายถึงความยินดีหมายถึงความรู้สึกของคุณหากสมุนไพรช่วยฟื้นฟูสุขภาพตาของคุณ

บทความนี้จะทบทวนการใช้ประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นข้อมูลปริมาณและข้อควรระวังสำหรับ eyebright

อายไบรท์คืออะไร?

อายไบรท์ (Euphrasia officinalis) เป็นสมุนไพรที่เติบโตได้ทั่วไปในยุโรปเอเชียและอเมริกาเหนือ มีความสูง 2–8 นิ้ว (5–20 ซม.) และจะบานเพียงไม่กี่เดือนในช่วงปลายฤดูปลูก

อายไบรท์เติบโตได้ดีในดินที่ไม่ดีและเป็นพืชกึ่งกาฝากได้รับน้ำและสารอาหารบางส่วนจากรากของพืชใกล้เคียง

ลำต้นใบและดอกใช้ในยาสมุนไพรแผนโบราณรวมถึงชาและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

Eyebright ยังใช้ในธรรมชาติบำบัดซึ่งเป็นยาธรรมชาติรูปแบบหนึ่งที่ใช้สารเจือจางมากในการรักษา

สรุป

อายไบรท์ (Euphrasia officinalis) เป็นสมุนไพรที่มีลำต้นใบและดอกใช้ในชาและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

อุดมไปด้วยสารประกอบจากพืช

อายไบรท์มีสารประกอบจากพืชที่เป็นประโยชน์หลายชนิด ได้แก่ ฟลาโวนอยด์ลูทีโอลินและเควอซิติน

ลูทีโอลินและเควอซิตินยับยั้งเซลล์ภูมิคุ้มกันที่เรียกว่ามาสต์เซลล์ซึ่งปล่อยฮีสตามีนซึ่งเป็นสารประกอบที่ทำให้เกิดอาการภูมิแพ้เช่นอาการน้ำมูกไหลและน้ำตาไหล

คุณสมบัติในการต่อต้านฮีสตามีนนี้อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่โดยทั่วไปแล้ว eyebright จึงถูกนำมาใช้ในการรักษาอาการแพ้ตามฤดูกาลหรือไข้ละอองฟางแม้ว่าการศึกษาจะไม่ได้ทดสอบประสิทธิภาพเพื่อจุดประสงค์นี้ก็ตาม

Eyebright ยังมีสารประกอบที่เรียกว่า iridoids หนึ่งในสารประกอบที่มีการศึกษามากที่สุดในกลุ่มนี้คือ aucubin

การศึกษาในหลอดทดลองพบว่า aucubin ช่วยลดการเกิดแผลเป็นของเนื้อเยื่อหัวใจภายใต้สภาวะที่เป็นอันตรายเช่นหลังหัวใจวาย การเกิดแผลเป็นสามารถลดความสามารถในการปั๊มหัวใจของคุณ

การศึกษาเกี่ยวกับเมาส์แสดงให้เห็นว่าออคูบินอาจยับยั้งการเกิดแผลเป็นของเนื้อเยื่อหัวใจหลังจากหัวใจวายโดยการลดความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นที่เกิดจากโมเลกุลที่ไม่เสถียรที่เรียกว่าอนุมูลอิสระ

จำเป็นต้องมีการศึกษาของมนุษย์เพื่อตรวจสอบว่าปริมาณสายตาปกติให้สารประกอบพืชที่เป็นประโยชน์เหล่านี้เพียงพอหรือไม่เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพ

สรุป

อายไบรท์มีสารฟลาโวนอยด์ ได้แก่ ลูทีโอลินและเควอซิตินซึ่งมีคุณสมบัติในการต่อต้านฮีสตามีน สมุนไพรยังมีสารประกอบที่เรียกว่า aucubin ซึ่งอาจป้องกันความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและสนับสนุนสุขภาพของหัวใจ

อาจบรรเทาอาการระคายเคืองตา

ชื่อสามัญของ eyebright หมายถึงการใช้แบบดั้งเดิมในการรักษาปัญหาสายตาในสัตว์และคน

สุขภาพดวงตาเป็นหนึ่งในสมุนไพรไม่กี่ชนิดที่ได้รับการศึกษาแม้ว่าการวิจัยจะมีข้อ จำกัด

ในการศึกษาในหลอดทดลองพบว่าสารสกัดจากอายไบรท์ช่วยควบคุมการอักเสบในเซลล์กระจกตาของมนุษย์ กระจกตาเป็นเนื้อเยื่อใสที่ปิดส่วนที่เป็นสีของดวงตาของคุณ

การศึกษาในหลอดทดลองอีกชิ้นหนึ่งพบว่ายาหยอดตาที่มี eyebright และดอกคาโมไมล์ (Matricaria chamomilla) ช่วยปกป้องเซลล์กระจกตาจากการอักเสบและความเสียหายจากแสงแดด

ในการศึกษาในมนุษย์ผู้ใหญ่ 65 คนที่มีอาการตาอักเสบจากการแพ้ละอองเกสรลมฝุ่นการติดเชื้อหรืออาการปวดตาใช้ยาหยอดตาที่มีค่าความสว่างเท่ากันและดอกกุหลาบ (Rosae aetheroleum) สารสกัดสามครั้งต่อวัน

ผู้เข้าร่วมประมาณ 81% บรรเทาอาการตาแดงบวมแสบร้อนและสารคัดหลั่งเหนียวภายใน 6–14 วัน ผู้เข้าร่วมที่เหลือมีอาการตาดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

อย่างไรก็ตามยังไม่แน่ใจว่าอายไบรท์มีส่วนให้คุณประโยชน์มากน้อยเพียงใดเนื่องจากได้รับการทดสอบร่วมกับสมุนไพรอีกชนิดหนึ่ง นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าอาการตาจะดีขึ้นโดยไม่ได้รับการรักษา แต่ไม่มีกลุ่มควบคุมที่ประเมินสิ่งนี้

จำเป็นต้องมีการศึกษาเกี่ยวกับสายตาที่ควบคุมด้วยยาหลอกโดยมนุษย์เพียงอย่างเดียวเพื่อชี้แจงว่าสามารถปรับปรุงการระคายเคืองตาการอักเสบและอาการทางตาที่เกี่ยวข้องได้หรือไม่

โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่มีการศึกษาใดที่ทดสอบสายตาที่มีผลต่อโรคตาที่สำคัญเช่นจอประสาทตาเสื่อมต้อกระจกและต้อหิน

สรุป

Eyebright ชื่อนี้มาจากการใช้สมุนไพรแบบดั้งเดิมในการรักษาโรคตา การศึกษาเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าสมุนไพรอาจช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองตาอักเสบ แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันสิ่งนี้

ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ ที่เป็นไปได้

การศึกษาบางส่วนชี้ให้เห็นว่าการมองเห็นอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพในด้านอื่น ๆ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันประสิทธิภาพ

มีหลักฐานเบื้องต้นที่บ่งชี้ว่า eyebright อาจ:

• สนับสนุนสุขภาพผิว ในการศึกษาในหลอดทดลอง Eyebright ช่วยป้องกันความเสียหายจากแสงแดดต่อเซลล์ผิวหนังโดยการต่อสู้กับโมเลกุลที่ไม่เสถียรที่เรียกว่าอนุมูลอิสระ ความเสียหายประเภทนี้ก่อให้เกิดริ้วรอยและเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง
• ลดน้ำตาลในเลือด เมื่อหนูที่เป็นโรคเบาหวานได้รับสารสกัดจากช่องปากที่ทำจากใบตาไบรท์น้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารจะลดลง 34% ภายใน 2 ชั่วโมง ไม่มีผลต่อน้ำตาลในเลือดของหนูที่ไม่เป็นเบาหวาน
• บรรเทาอาการหวัดและไอ ตามเนื้อผ้า Eyebright ถูกใช้เพื่อรักษาอาการอักเสบจากหวัดไอและการติดเชื้อไซนัส แม้ว่าจะไม่ได้ศึกษาเพื่อจุดประสงค์นี้ แต่อายไบรท์มีสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติ
• ต่อสู้กับแบคทีเรียที่เป็นอันตราย การศึกษาในหลอดทดลองชี้ให้เห็นว่าสารประกอบจากพืชในตาไบรท์อาจยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบางชนิดรวมถึง เชื้อ Staphylococcus aureus และ Klebsiella pneumoniae, ซึ่งเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อที่ตา
• ปกป้องตับ การศึกษาในสัตว์ทดลองและในหลอดทดลองชี้ให้เห็นว่า aucubin ซึ่งเป็นสารประกอบของพืชในสายตาที่สดใสอาจช่วยปกป้องตับจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระสารพิษบางชนิดและไวรัส

แม้จะมีการค้นพบที่น่าสนใจเหล่านี้ แต่การขาดการศึกษาในมนุษย์ทำให้ไม่แน่ใจว่า eyebright จะมีประโยชน์ต่อคนหรือไม่

สรุป

หลอดทดลองเบื้องต้นและการวิจัยในสัตว์ทดลองชี้ให้เห็นว่าตาไบรท์อาจป้องกันความเสียหายของผิวหนังยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายปกป้องตับและลดน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานและการอักเสบจากหวัดและไอ

รูปแบบและปริมาณ

คุณสามารถซื้ออายไบรท์ได้ในร้านค้าและทางออนไลน์เช่นชาสมุนไพรสารสกัดเหลวแคปซูลเม็ดชีวจิตและยาหยอดตา

ปริมาณยายังไม่ได้รับการทดสอบในการศึกษาในมนุษย์ แต่ปริมาณโดยทั่วไปที่แนะนำในแพ็คเกจผลิตภัณฑ์และในยาแผนโบราณ ได้แก่ :

• ชา: อายไบรท์แห้ง 1-2 ช้อนชา (2-3 กรัม) หรือ 1 ถุงชาต่อน้ำต้ม 1 ถ้วย (237 มล.) คลุมและปล่อยให้ชันเป็นเวลา 5-10 นาทีจากนั้นจึงคลายเครียด ชาอาจมีรสขมเล็กน้อย แต่คุณสามารถเพิ่มความหวานได้หากต้องการ
• สารสกัดเหลว: 1-2 มล. รับประทานวันละ 3 ครั้ง
• แคปซูล: 400–470 มก. ต่อแคปซูลรับประทานวันละ 2-3 ครั้ง
• เม็ดชีวจิต: ความแข็งแรงในการรักษาโดยทั่วไปคือ 30c ซึ่งบ่งบอกถึงการเจือจาง ปริมาณปกติต่อวันคือ 3-5 เม็ดละลายใต้ลิ้นของคุณ
• ยาหยอดตา: หยอดตา 1 ครั้งหรือมากกว่านั้นตามต้องการวันละ 3-5 ครั้ง

ปริมาณที่มีประสิทธิภาพสูงสุดอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลผลิตภัณฑ์ที่ใช้และสภาพที่กำลังรับการรักษา

สรุป

Eyebright มีจำหน่ายในรูปแบบชาสมุนไพรสารสกัดจากของเหลวแคปซูลยาชีวจิตและยาหยอดตา ปริมาณบนแพ็คเกจผลิตภัณฑ์ให้คำแนะนำทั่วไป แต่ไม่มีการศึกษาใด ๆ ที่ระบุปริมาณที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

ข้อควรระวัง

สิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังในการใช้สายตาเพื่อสนับสนุนการมองเห็นของคุณ

แม้ว่าตามปกติแล้ว eyebright จะถูกใช้ในการล้างตาแบบโฮมเมดเพื่อช่วยในการปวดตา แต่ก็ไม่ปลอดภัยและอาจส่งผลให้เกิดการติดเชื้อที่ดวงตาได้

มียาหยอดตาปราศจากเชื้อที่มีส่วนผสมของ eyebright อย่างไรก็ตามหากคุณเคยผ่าตัดตาหรือใส่คอนแทคเลนส์ให้ปรึกษาแพทย์ตาก่อนใช้ยาหยอดตาดังกล่าว

นอกจากนี้คุณควรระมัดระวังในการใช้ eyebright หากคุณมีอาการป่วยหรือทานยาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคเบาหวาน

เนื่องจากการศึกษาในสัตว์ชิ้นหนึ่งชี้ให้เห็นว่าสายตาสั้นอาจลดน้ำตาลในเลือดได้คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณและตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างระมัดระวังหากคุณใช้สมุนไพรควบคู่ไปกับยาเบาหวาน

สิ่งสำคัญคือต้องคอยระวังว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะไม่ต่ำเกินไป

Eyebright ไม่ได้รับการทดสอบในสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงในช่วงชีวิตเหล่านี้

สุดท้าย eyebright ไม่ใช่วิธีการรักษาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์ใด ๆ ดังนั้นอย่าใช้แทนยาที่กำหนด

สรุป

อย่าใช้ทรีทเม้นต์ตาเฉพาะที่แบบโฮมเมดที่ทำด้วยอายไบรท์เพราะไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ ควรใช้ Eyebright ด้วยความระมัดระวังหากคุณเป็นโรคเบาหวานเนื่องจากการใช้สมุนไพรร่วมกับยาเบาหวานอาจส่งผลให้น้ำตาลในเลือดต่ำ

บรรทัดล่างสุด

อายไบรท์เป็นสมุนไพรที่มีประวัติการใช้ยามายาวนานโดยเฉพาะสำหรับโรคตา มีให้บริการเป็นชาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและยาหยอดตา

แม้ว่าหลักฐานเบื้องต้นจะชี้ให้เห็นว่าตาสว่างอาจเป็นประโยชน์ต่อดวงตาที่อักเสบระคายเคือง แต่ก็จำเป็นต้องมีการศึกษาในมนุษย์ที่มีคุณภาพสูงขึ้น

เนื่องจากมีงานวิจัยที่ จำกัด เกี่ยวกับ eyebright อย่าใช้แทนยาที่กำหนดและพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะรวมเข้ากับการรักษาแบบเดิม