การมีเท้าเหม็นหรือที่รู้จักกันในทางการแพทย์ว่าโบรโมโดซิสไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่คุณควรกังวล
กลิ่นเท้ามักเกิดจากแบคทีเรียที่เท้ารองเท้าและถุงเท้าผสมกับเหงื่อของคุณ สิ่งนี้สามารถก่อให้เกิดผลพลอยได้จากกรดที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์
เหงื่อที่เท้าในบางคนรวมถึงกรดโพรพิโอนิกซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่สลายกรดอะมิโนโดยโพรไพโอนิแบคทีเรีย กรดโพรพิโอนิกมาจากตระกูลกรดเดียวกับกรดอะซิติก (น้ำส้มสายชู) นี่อาจเป็นสาเหตุของกลิ่นเท้าที่มีกลิ่นเหมือนน้ำส้มสายชู
สาเหตุของเท้ามีกลิ่นเหมือนน้ำส้มสายชู
ยิ่งเท้าของคุณมีเหงื่อออกมากเท่าไหร่ก็อาจมีกลิ่นคล้ายน้ำส้มสายชูมากขึ้นเท่านั้น
การขับเหงื่อออกมากเกินไปรวมถึงเหงื่อที่เท้าเรียกว่าภาวะเหงื่อออกมากเกินไป ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับความร้อนหรือการออกกำลังกายและสามารถรักษาได้โดยแพทย์ของคุณ
hyperhidrosis โฟกัสหลัก
ไม่ทราบสาเหตุของภาวะเหงื่อออกมากชนิดนี้ เมื่อเน้นที่เท้าของคุณเป็นหลักอาจเรียกว่าฝ่าเท้า hyperhidrosis
hyperhidrosis โฟกัสทุติยภูมิ
hyperhidrosis ประเภทนี้เกิดจากสภาวะทางการแพทย์เช่น:
- โรคเบาหวาน
- ภาวะต่อมไทรอยด์
- ความผิดปกติของระบบประสาท
- การติดเชื้อ
- น้ำตาลในเลือดต่ำ
- อาการร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือน
การเปลี่ยนแปลงของกลิ่นเท้า
หากกลิ่นเท้าของคุณเปลี่ยนไปและเริ่มมีกลิ่นเหมือนน้ำส้มสายชูอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลง:
- อาหาร
- วัฏจักรของฮอร์โมนตามธรรมชาติ
- วิถีชีวิตทั่วไป
หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ของกลิ่นเท้าให้ลองตรวจสอบการดมกลิ่นเป็นประจำ
แม้ว่าการดมกลิ่นเท้าอาจเป็นกิจกรรมที่ค่อนข้างผิดปกติ แต่ก็สามารถช่วยให้คุณทราบได้ว่ามีการเปลี่ยนแปลงของแบคทีเรียที่เท้าของคุณหรือไม่
แบคทีเรียถือเป็นประโยชน์เนื่องจาก:
- จะกินเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
- ให้ผิวของเรานุ่ม
- ปกป้องเท้าของเราจากเชื้อโรคที่สนใจเนื้อหนังที่มีชีวิต
การเปลี่ยนแปลงของกลิ่นอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อที่กำลังพัฒนาซึ่งอาจทำให้เกิดผื่นและบาดแผล
หากคุณมีกลิ่นเท้าที่เปลี่ยนไปให้ปรึกษาแพทย์
วิธีกำจัดกลิ่นเท้า
คุณสามารถลดหรือกำจัดเท้าที่มีกลิ่นเหม็นได้โดย:
- ซักผ้า. ล้างเท้าทุกวันด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย
- แช่ สำหรับการทำความสะอาดอย่างละเอียดให้แช่เท้าของคุณเป็นเวลา 10-20 นาทีในชามขนาดใหญ่หรืออ่างน้ำอุ่นที่มีเกลือเอปซอมครึ่งถ้วยละลายอยู่ ด้วยการดึงความชื้นออกจากผิวของคุณเกลือ Epsom ทำให้สภาพแวดล้อมที่ไม่น่าดึงดูดสำหรับแบคทีเรีย
- ทำให้แห้ง เช็ดเท้าให้แห้งทุกครั้งหลังอาบน้ำอาบน้ำว่ายน้ำหรือแช่ตัว ลองสวมถุงเท้าผ้าฝ้ายและรองเท้าที่ทำจากวัสดุธรรมชาติที่ช่วยให้ความชื้นระเหยออกไป ลองเปลี่ยนถุงเท้าระหว่างวัน
- ผงแป้ง. โรยแป้งข้าวโพดเล็กน้อยในรองเท้าเพื่อช่วยให้เท้าแห้ง
- การใช้ผลิตภัณฑ์ OTC ลองใช้ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อที่เท้าโดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)
- เปลี่ยนรองเท้า. หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าคู่เดียวกัน 2 วันติดต่อกันเพื่อให้เวลาแห้ง
- ฆ่าเชื้อรองเท้าของคุณ ลองฉีดพ่นด้านในรองเท้าด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีส่วนผสมในการฆ่าเชื้อเช่นเอทานอล หากรองเท้าของคุณมีพื้นรองเท้าแบบถอดได้ให้ถอดออกฉีดเบา ๆ จากนั้นปล่อยให้แห้งด้านนอกรองเท้าเป็นเวลา 24 ชั่วโมง
หากเท้าของคุณยังมีปัญหาเรื่องกลิ่นให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์สำหรับการขับเหงื่อที่เท้า
Takeaway
การดมกลิ่นเท้าไม่ใช่เรื่องแปลก อย่างไรก็ตามกลิ่นไม่ใช่เหงื่อของคุณ เป็นผลพลอยได้จากการที่แบคทีเรียที่เท้าของคุณทำให้เหงื่อออกมาก
หากเท้าของคุณมีกลิ่นเหมือนน้ำส้มสายชูน่าจะเป็นผลมาจากโพรไพโอนิแบคทีเรียที่ทำลายเหงื่อของคุณและผลิตกรดโพรพิโอนิกซึ่งคล้ายกับกรดอะซิติก (น้ำส้มสายชู)
มีวิธีการดูแลตนเองหลายวิธีเพื่อลดหรือกำจัดเท้าที่มีกลิ่นเหม็นรวมถึงความสะอาดของเท้าที่ดีขึ้นและการดูแลเป็นพิเศษเพื่อให้เท้าของคุณแห้ง
หากคุณกังวลว่ากลิ่นเท้าของคุณเป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงสภาวะพื้นฐานเช่นโรคเบาหวานหรือภาวะต่อมไทรอยด์ให้ปรึกษาแพทย์
