ทำไมคุณต้องเตรียมตัวสำหรับความวิตกกังวลและความผิดหวังเมื่อคุณแช่แข็งไข่

วิธีที่เราเห็นว่าโลกเป็นตัวกำหนดว่าเราเลือกเป็นใครและการแบ่งปันประสบการณ์ที่น่าสนใจสามารถกำหนดกรอบวิธีที่เราปฏิบัติต่อกันให้ดีขึ้น นี่คือมุมมองที่ทรงพลัง

เมื่อวาเลอรีแลนดิสอายุ 30 ต้น ๆ เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทอาชีพที่ประสบความสำเร็จและเป็นเจ้าของคอนโดแห่งที่สองในตัวเมืองชิคาโก

“ ฉันรู้สึกว่าฉันทำทุกอย่างถูกต้องเพื่อวางแผนและกำหนดอนาคตของฉัน แต่แล้วความสัมพันธ์ระยะยาวของฉันก็จบลง” เธอกล่าว

เช่นเดียวกับผู้หญิงหลาย ๆ คนแลนดิสรู้ดีว่าวันหนึ่งเธออยากมีลูก เนื่องจากเธอไม่สามารถคาดเดาได้ว่าจะเจอใครเมื่อไหร่เธอจึงเลือกที่จะลดความกดดันจากการออกเดทด้วยการแช่แข็งไข่

ในปี 2014 การแช่แข็งไข่ได้รับความสนใจจากสื่อเมื่อ Facebook, Apple และ Google ประกาศว่าพวกเขาจะจ่ายเงินให้พนักงานหญิงของพวกเขาเพื่อแช่แข็งไข่ของพวกเขา

แต่งานวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงไม่ได้แช่แข็งไข่เพราะต้องการไต่เต้าในองค์กร พวกเขาเลือกที่จะทำตามขั้นตอนนี้เนื่องจากเป็นการยากที่จะหาพันธมิตรระยะยาวที่พร้อมจะมีครอบครัว

แต่ในขณะที่ตัวเลือกในการตรึงไข่ไว้สามารถคลายความกังวลเกี่ยวกับความสามารถในการมีบุตรทางชีวภาพ แต่ผู้หญิงหลายคนไม่ทราบว่าขั้นตอนนี้อาจต้องเสียค่าผ่านทางการเงินร่างกายและจิตใจ

การแช่แข็งไข่ของคุณอาจทำให้เกิดอารมณ์ได้มาก

ก่อนการดึงไข่จริงผู้หญิงต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการเตรียมตัวสำหรับขั้นตอนนี้ ซึ่งรวมถึงการวาดห้องแล็บการฉีดฮอร์โมนทุกวันและการนัดหมายของแพทย์จำนวนมาก

“ ฉันไม่ได้เตรียมพร้อมทางจิตใจว่าการฉีดฮอร์โมนจะทำให้ฉันรู้สึกอย่างไร” แลนดิสกล่าว เธอกล่าวเสริมว่า“ ฉันเป็นคนอารมณ์ดีตลอดเวลา”

การศึกษาล่าสุดที่สำรวจผู้หญิงกว่า 200 คนที่ได้รับการแช่แข็งไข่พบว่าผู้หญิง 16 เปอร์เซ็นต์รู้สึกเสียใจกับการแช่แข็งไข่ ในบรรดาเหตุผลที่ได้รับ: ไข่จำนวนน้อยที่ถูกแช่แข็งขาดข้อมูลเกี่ยวกับขั้นตอนและขาดการสนับสนุนทางอารมณ์

ในฐานะนักจิตวิทยาฉันได้ให้คำปรึกษากับผู้หญิงที่รู้สึกประหลาดใจเมื่อไข่ถูกแช่แข็งทำให้เกิดความวิตกกังวลและความผิดหวัง

ความกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่จะพูดกับครอบครัวและเพื่อน ๆ และวิธีการแบ่งปันข้อมูลกับคู่ค้าในอนาคตมักเกิดขึ้น

น่าเสียดายที่ความกังวลเหล่านี้ไม่ได้รับการแก้ไขเสมอไป ก่อน ก้าวไปข้างหน้าตามขั้นตอนซึ่งอาจทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายอารมณ์

นอกจากนี้ผู้หญิงอาจรู้สึกเสียใจหากแพทย์ไม่ดึงไข่ออกมาจำนวนหนึ่งทำให้รู้สึกราวกับว่าร่างกายของพวกเขาล้มเหลว

การแช่แข็งไข่ของเธอส่งผลสะเทือนต่อ Emily Pereira ในช่วงกลางทศวรรษที่ 30 และเพิ่งหย่าร้างขั้นตอนนี้ดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล

“ ตอนแรกฉันรู้สึกมีอำนาจ การที่สามารถตัดสินใจได้ครั้งนี้ให้ความรู้สึกเหมือนเป็นการก้าวกระโดดของผู้หญิง” เธอกล่าว

Pereira ได้ไข่ 30 ฟองจากการค้นคืนของเธอ แพทย์ของเธอประทับใจกับผลลัพธ์และดูเหมือนว่าทุกอย่างจะดีเกินคาด

แต่ไม่กี่วันหลังจากขั้นตอนนี้ Pereira เริ่มมีอาการปวดอย่างมาก นรีแพทย์ของเธอบอกว่าเธอติดเชื้อยีสต์และเธอจะดีขึ้นในไม่ช้า แต่เมื่อความรู้สึกไม่สบายไม่บรรเทาลง Pereira จึงขอคำแนะนำเพิ่มเติมจากที่ปรึกษาผู้รักษาแบบองค์รวมและแพทย์จำนวนมาก

บทสรุป: ฮอร์โมนที่เธอใช้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการดึงไข่ของเธอทำให้ร่างกายของเธอเสียสมดุลส่งผลให้เกิดการติดเชื้อราที่เรียกว่าแคนดิดา

“ ฉันป่วยมากและได้เดินทางเพื่อการรักษาเป็นเวลาสี่ปีซึ่งใช้เวลานานและมีราคาแพงมาก” Pereira เล่ากับ Healthline

เนื่องจากวัฏจักรดังกล่าวเป็นการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ Pereira จึงเสียใจที่ต้องทำตามขั้นตอนนี้

“ ฉันได้เรียนรู้ว่าเมื่อฉันตัดสินใจด้วยความกลัวมักจะไม่ได้ผลดีนัก” เธอกล่าว

และหลังจากที่เธอเข้ารับการรักษาทางการแพทย์ที่ส่งผลให้เกิดความกังวลด้านสุขภาพมากมาย Pereira ก็ตั้งครรภ์ได้ง่ายมากโดยธรรมชาติทำให้เธอรู้สึกว่า“ เรื่องทั้งหมดไม่จำเป็นเลย”

พิจารณาหัวข้อทางอารมณ์ก่อนที่คุณจะแช่แข็งไข่

ดร. Aimee Eyvazzadeh ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อด้านการสืบพันธุ์ในพื้นที่อ่าวซานฟรานซิสโกให้ความรู้แก่ผู้ป่วยเกี่ยวกับการแช่แข็งของไข่ที่มีความเครียดทางจิตใจอาจทำให้ตื่นขึ้น

"ด้วยข้อมูลของนักบำบัดฉันจึงสร้างรายการจิตศึกษาขึ้นมาโดยถามคำถามเช่น 'ค่าใช้จ่ายทางอารมณ์ของการแช่แข็งไข่เป็นเท่าใดเมื่อเทียบกับการมีโอกาสเกิดภาวะเจริญพันธุ์หลังอายุ 35 ปี' และ 'ฉันจะรับมืออย่างไรหากพบว่าฉันมีบุตรยากและ ไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าด้วยการแช่แข็งไข่ได้หรือไม่? '”

เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับขั้นตอนนี้ Eyvazzadeh ให้ผู้ป่วยทุกคนตรวจสอบรายการนี้ การแบ่งปันข้อมูลช่วยให้ผู้หญิงไตร่ตรองคำถามทางอารมณ์เหล่านี้ นักจิตบำบัดที่เชี่ยวชาญด้านอนามัยการเจริญพันธุ์และสุขภาพสามารถช่วยผู้หญิงในการสำรวจความกลัวและความกังวลของตนเองได้

หากไม่มีใครคุยด้วยผู้หญิงจะรู้สึกเหมือนกำลังเก็บงำความลับไว้ซึ่งอาจทำให้พวกเธอรู้สึกไม่สบายใจและเหงา

นอกจากนี้ยังสามารถพบการสนับสนุนเพียร์ผ่านกลุ่มส่วนตัวบน Facebook และ Reddit การเชื่อมต่อกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่ผ่านสิ่งที่คล้ายกันมักจะทำให้มั่นใจได้

ด้วยความหวังที่จะเสริมพลังและสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงสามารถตัดสินใจเลือกอนามัยการเจริญพันธุ์ได้อย่างชาญฉลาดวาเลอรีแลนดิสจึงสร้าง Eggsperience.com ซึ่งเป็นเว็บไซต์ด้านการศึกษาที่มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้ผู้หญิงสำรวจกระบวนการที่ซับซ้อนในการตัดสินใจแช่แข็งไข่และการเจริญพันธุ์ บนเว็บไซต์เธอมีแหล่งข้อมูลรวมถึงบล็อกและพอดแคสต์ที่ตอบคำถามมากมายที่เกิดจากการแช่แข็งไข่

“ การแช่แข็งไข่ไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน แต่ถ้าคุณมีความเข้าใจในการทำขั้นตอนนี้จะดีกว่าที่จะทำ” แลนดิสกล่าว

อย่างไรก็ตาม Eyvazzadeh เตือนผู้ป่วยของเธอว่าการแช่แข็งของไข่ไม่สามารถรับประกันได้ “ มันเป็นอีกโอกาสหนึ่งสำหรับการตั้งครรภ์เมื่อคุณอายุมากขึ้นและไข่ของคุณก็ไม่สามารถใช้งานได้เช่นกัน” เธอกล่าว

แม้ว่าการแช่แข็งของไข่อาจส่งผลกระทบต่อยอดมนุษย์ แต่ Eyvazzadeh เตือนผู้ป่วยของเธอว่า“ ไม่มีสิ่งที่เรียกว่ามีทั้งหมด คุณสามารถมีได้ทั้งหมด แต่อาจจะไม่ใช่ทั้งหมดในเวลาเดียวกัน”

Juli Fraga เป็นนักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตจากซานฟรานซิสโก เธอจบการศึกษา PsyD จาก University of Northern Colorado และเข้าร่วมมิตรภาพหลังปริญญาเอกที่ UC Berkeley เธอหลงใหลในสุขภาพของผู้หญิงเธอจึงเข้าใกล้ทุกช่วงเวลาด้วยความอบอุ่นความซื่อสัตย์และความเมตตา ดูว่าเธอกำลังทำอะไรอยู่บน Twitter