สิ่งที่ต้องพิจารณา
ช่องคลอดแห้งมักเกิดขึ้นชั่วคราวและไม่ใช่สาเหตุที่น่ากังวล เป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยโดยมีปัจจัยร่วมมากมาย
การทาครีมบำรุงช่องคลอดสามารถช่วยบรรเทาอาการของคุณได้จนกว่าคุณจะระบุสาเหตุที่แท้จริงได้
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด 14 ประการต่อไปนี้เป็นคำแนะนำ: หลายอย่างอาจอยู่ในตู้ยาของคุณและควรไปพบแพทย์เมื่อใด
คุณกำลังเครียด
การกระตุ้นทางเพศไม่ได้เป็นเพียงการตอบสนองทางร่างกาย แต่เป็นการกระตุ้นทางจิตใจด้วย
ความเครียดสามารถสร้างบล็อกทางจิตใจทำให้ยากต่อการกระตุ้นและ จำกัด การหลั่งในช่องคลอด
ความเครียดสามารถทำลายกระบวนการอักเสบต่างๆในร่างกายได้ สิ่งนี้อาจส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดหรือการส่งผ่านระบบประสาทที่จำเป็นเพื่อให้เกิดการหล่อลื่นในช่องคลอด
การทำตามขั้นตอนเพื่อลดความเครียดจะทำให้สุขภาพโดยรวมของคุณดีขึ้นซึ่งรวมถึงชีวิตทางเพศของคุณด้วย
คุณสูบบุหรี่
ผู้ที่สูบบุหรี่อาจมีอาการช่องคลอดแห้ง
นั่นเป็นเพราะการสูบบุหรี่ส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อของร่างกายรวมถึงช่องคลอดด้วย ซึ่งอาจส่งผลต่อการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศและการหล่อลื่น
คุณเคยดื่มแอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายขาดน้ำและส่งผลต่อช่องคลอดของคุณ
การที่มีน้ำในร่างกายน้อยโดยรวมแอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายของคุณมีของเหลวสำหรับหล่อลื่นน้อยลง
แอลกอฮอล์ยังเป็นตัวกดระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งหมายความว่าปลายประสาทของคุณไม่ไวเหมือนตอนที่คุณไม่ได้ดื่ม
เป็นผลให้การเชื่อมต่อระหว่างจิตใจกับร่างกายอาจไม่ได้ผลในการกระตุ้นการหล่อลื่นในช่องคลอดอย่างที่เป็นปกติ
คุณแพ้ผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่งของคุณ
แม้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะมีกลิ่นหอม แต่ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมสูงก็ไม่ได้อยู่ใกล้กับช่องคลอดของคุณ อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและความไวที่ส่งผลให้ช่องคลอดแห้ง
ซึ่งรวมถึง:
- ผงซักฟอกที่มีกลิ่นหอมสูงหรือน้ำยาปรับผ้านุ่มที่ใช้ซักชุดชั้นใน
- โลชั่นหรือผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมมาก
- กระดาษชำระที่มีกลิ่นหอม
- สบู่เพื่อทำความสะอาดช่องคลอดแม้ว่าน้ำที่อยู่ด้านในมักจะใช้ได้ดี
หากคุณเริ่มมีอาการช่องคลอดแห้งหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ให้หยุดใช้
มิฉะนั้นคุณอาจพบว่าการยุติการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมสูงจะเป็นประโยชน์จนกว่าคุณจะระบุทริกเกอร์ได้
คุณใช้ douche
การสวนล้างช่วยขจัดแบคทีเรียที่จำเป็นต่อการปรับสมดุล pH ในช่องคลอดให้แข็งแรง
นอกจากนี้น้ำหอมและส่วนผสมอื่น ๆ ในการฉีดชำระอาจทำให้เนื้อเยื่อในช่องคลอดแห้งได้
คุณธรรมของเรื่องนี้คือการหลีกเลี่ยงการสวนล้าง ไม่จำเป็นและมักจะส่งผลเสียมากกว่าผลดี
คุณกำลังทานยาต้านฮิสตามีน
ยาแก้แพ้จะขัดขวางการทำงานของฮิสตามีนซึ่งเป็นสารประกอบที่ก่อให้เกิดการอักเสบจากระบบภูมิคุ้มกัน
มีตัวรับฮิสตามีนย่อยหลายชนิด
แม้ว่ายาแก้แพ้จะปิดกั้นผลของการตอบสนองต่ออาการแพ้ แต่ก็สามารถปิดกั้นการตอบสนองที่ควบคุมสารสื่อประสาทที่มีหน้าที่ในการหล่อลื่นในช่องคลอด
การมีเอฟเฟกต์การทำให้แห้งนั้นดีสำหรับน้ำมูกส่วนเกิน - แต่ไม่ดีสำหรับการหล่อลื่นในช่องคลอด
เมื่อคุณหยุดทานยาต้านฮีสตามีนอาการช่องคลอดแห้งควรดีขึ้น
คุณกำลังทานยาคุม
โดยทั่วไปสิ่งที่ส่งผลกระทบและลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณอาจทำให้ช่องคลอดแห้งในระดับหนึ่ง ยาคุมกำเนิดไม่มีข้อยกเว้น
ระดับที่เกิดขึ้นมักขึ้นอยู่กับปริมาณฮอร์โมน
คุณมีแนวโน้มที่จะได้สัมผัสกับเอฟเฟกต์นี้มากขึ้นเมื่อใช้ยาผสม ยาเม็ดเหล่านี้ลดฮอร์โมนเอสโตรเจนเพื่อป้องกันการตกไข่รวมถึงผลกระทบอื่น ๆ
หากช่องคลอดแห้งกลายเป็นปัญหาหลักคุณอาจลองพูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกที่ไม่ใช่ฮอร์โมนเช่นอุปกรณ์มดลูกทองแดง (IUD)
คุณกำลังทานยาแก้ซึมเศร้า
ยาต้านอาการซึมเศร้าที่พบบ่อยที่สุดเช่นสารยับยั้งการดูดซึมเซโรโทนินแบบเลือก (SSRIs) และยาซึมเศร้าแบบไตรไซคลิกอาจมีผลข้างเคียงทางเพศ
ยาเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อปรับเปลี่ยนการสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาทและสมอง แม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ต่ออารมณ์ แต่ก็สามารถทำให้การสื่อสารจากช่องคลอดไปยังสมองช้าลงทำให้น้ำหล่อลื่นน้อยลง
ผลกระทบทางเพศของยาซึมเศร้ามีความสัมพันธ์อย่างมากกับขนาดของยา ยิ่งคุณใช้ยาในปริมาณที่สูงขึ้นเท่าใดคุณก็จะมีโอกาสแห้งมากขึ้นเท่านั้น
ในขณะที่คุณไม่ควรหยุดทานยาแก้ซึมเศร้า แต่คุณสามารถพูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับการลดขนาดยาลงหรือใช้ยาอื่น ๆ ที่ไม่มีผลข้างเคียงทางเพศ
คุณกำลังทานยารักษาโรคหอบหืด
ยาบางชนิดที่ใช้ในการรักษาโรคหอบหืดเรียกว่า anticholinergics เช่น ipratropium bromide (Atrovent) และ tiotropium bromide (Spiriva)
ยาเหล่านี้ขัดขวางการทำงานของสารสื่อประสาท acetylcholine ซึ่งช่วยผ่อนคลายทางเดินหายใจ อย่างไรก็ตามอาจทำให้เกิดความแห้งกร้านในร่างกายรวมทั้งปากและช่องคลอด
ยาเหล่านี้มีความสำคัญต่อการหายใจที่ดีต่อสุขภาพของคุณดังนั้นคุณไม่ควรพยายามลดขนาดยาลงด้วยตัวเอง พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาหรือลดผลข้างเคียง
คุณกำลังทานยาต้านฮอร์โมนเอสโตรเจน
ยาต้านฮอร์โมนเอสโตรเจนเช่นทาม็อกซิเฟนหรือโทเรมิฟีน (Fareston) จะขัดขวางความสามารถของฮอร์โมนเอสโตรเจนในการควบคุมการหล่อลื่นในช่องคลอด
นอกเหนือจากการควบคุมการหล่อลื่นแล้วเอสโตรเจนยังมีหน้าที่ในการรักษาความหนาและความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อในช่องคลอด
ผลที่ตามมาการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจทำให้น้ำหล่อลื่นในช่องคลอดลดลงอย่างเห็นได้ชัด
คุณเพิ่งเริ่มหรือหมดประจำเดือน
รอบเดือนของคุณเป็นสมดุลที่ละเอียดอ่อนของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นและลดลง
ขั้นแรกระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณจะเพิ่มขึ้นเพื่อสร้างเนื้อเยื่อที่หนาขึ้นในมดลูกเพื่อรองรับไข่ที่ปฏิสนธิ
หากไข่ไม่ได้รับการปฏิสนธิระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณจะลดลงและคุณจะเริ่มมีประจำเดือน เนื่องจากช่องคลอดอยู่ในระดับต่ำในช่วงเวลานี้คุณจึงมีแนวโน้มที่จะมีอาการช่องคลอดแห้ง
การใช้ผ้าอนามัยแบบสอดในช่วงเวลาของคุณอาจส่งผลกระทบได้เช่นกัน ผ้าอนามัยแบบสอดได้รับการออกแบบมาเพื่อดูดซับความชื้น ผลข้างเคียงอาจทำให้เนื้อเยื่อในช่องคลอดแห้งได้ ผลกระทบนี้มักจะไม่เกินหนึ่งวัน
การใช้ผ้าอนามัยแบบสอดที่ดูดซับน้อยที่สุดที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้อาจช่วยได้
คุณกำลังตั้งครรภ์
ไม่แปลกใจเลยที่การตั้งครรภ์จะส่งผลต่อฮอร์โมนของคุณ
ตัวอย่างเช่นการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งอาจทำให้ช่องคลอดแห้งและเพิ่มการระคายเคือง
ความใคร่ของคุณอาจผันผวนไปตลอดการตั้งครรภ์ ซึ่งอาจส่งผลต่อระดับของน้ำหล่อลื่นในช่องคลอด
คุณเพิ่งคลอดลูก
หลังคลอดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณมักจะลดลง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ให้นมบุตรซึ่งสามารถยับยั้งการปล่อยฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ ด้วยเหตุนี้หลายคนจึงไม่มีประจำเดือนในขณะที่ให้นมบุตร
โดยปกติระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของคุณจะกลับสู่ภาวะปกติหลังคลอดหรือเนื่องจากช่วงให้นมบุตรน้อยลง
คุณกำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน
เมื่อคุณใกล้หรือหมดประจำเดือนระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณจะเริ่มลดลง
เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนหลักในการหล่อลื่นช่องคลอดอาการช่องคลอดแห้งจึงเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุด
หากไม่ใช้สารหล่อลื่นหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ผู้ที่อยู่ในวัยใกล้หรือวัยหมดประจำเดือนอาจรู้สึกไม่สบายตัวมีเลือดออกและแม้แต่ผิวหนังฉีกขาดระหว่างมีเพศสัมพันธ์
ควรพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเมื่อใด
ช่องคลอดแห้งอาจเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อย แต่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทา
สำหรับตอนระยะสั้นคุณอาจพบว่าการใช้ครีมบำรุงช่องคลอดจะเป็นประโยชน์
แต่ถ้าความแห้งเป็นเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ให้นัดหมายกับแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ
นอกจากนี้คุณควรนัดหมายหากคุณประสบ:
- อาการคันช่องคลอดรุนแรง
- ช่องคลอดบวมอย่างต่อเนื่อง
- ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์
- เลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์
ผู้ให้บริการของคุณสามารถช่วยคุณระบุสาเหตุที่แท้จริงและให้คำแนะนำคุณเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไป
