เรื่องจริงหรือนิยาย? คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตรได้

คุณเพิ่งเกิดจากการนั่งรถไฟเหาะ 9 เดือนและคุณกำลังให้นมลูกที่คุณอุ้มมาซึ่งเป็นการผจญภัยอีกครั้งด้วยตัวของมันเอง ไม่ว่าคุณจะต้องการตั้งครรภ์อีกครั้งหรือไม่คุณอาจต้องเว้นระยะห่างระหว่างเด็กคนนี้กับเด็กคนต่อไป

แทนที่จะกินยาเม็ดหรือเลือกวิธีคุมกำเนิดแบบอื่นคุณอาจสงสัยว่าการให้นมลูกเองสามารถทำให้แน่ใจได้ว่าคุณจะไม่ตั้งครรภ์อีกนานเท่าที่คุณพยาบาลหรือไม่ไม่ว่าจะเป็น 2 เดือนหรือ 2 ปี สิ่งที่คุณต้องรู้มีดังนี้

โอกาสตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตรมีอะไรบ้าง?

ตักคือใช่ พิเศษ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือ ใช้ได้ดีทีเดียว รูปแบบของ ชั่วคราว การคุมกำเนิด. (ดูว่าเรามีคุณสมบัติอย่างไร)

ในความเป็นจริงการคุมกำเนิดรูปแบบนี้มีชื่อของตัวเอง: วิธีการคุมกำเนิดแบบ amenorrhea ในน้ำนม (LAM) (อย่าปล่อยให้ชื่อเสียไปภาวะหมดประจำเดือนก็หมายถึงการไม่มีประจำเดือน)

ดีแค่ไหน ใช้ได้ดีทีเดียวเหรอ? จากแหล่งข้อมูลหนึ่งในผู้หญิง 100 คนที่ใช้ LAM อย่างถูกต้องในช่วง 6 เดือนแรกหลังการคลอดบุตรมีเพียง 1 ถึง 2 คนเท่านั้นที่ตั้งครรภ์ได้

หากคุณใช้ LAM และต้องการเป็นหนึ่งในผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตรสิ่งที่คุณควรทำมีดังนี้

1. ปฏิบัติการพยาบาลพิเศษ นั่นหมายความว่าคุณควรชะลอการแนะนำของแข็งและหลีกเลี่ยงการเสริมด้วยสูตรหรือสิ่งอื่นใด
2. พยาบาลตามความต้องการ ปฏิบัติตามผู้นำของทารกและให้พวกเขาพยาบาลเมื่อพวกเขาต้องการ - อย่างน้อยทุก 4 ชั่วโมงในระหว่างวันและทุก 6 ชั่วโมงในตอนกลางคืน การสูบน้ำไม่ใช่สิ่งทดแทนที่เพียงพอเมื่อใช้ LAM
3. หลีกเลี่ยงการใช้จุกนมหลอก ให้ลูกน้อยของคุณตอบสนองความต้องการในการดูดของพวกเขาโดยการกอดอกและให้นมลูก

โปรดทราบว่าเพื่อให้ LAM มีประสิทธิภาพประจำเดือนของคุณ (รวมถึงการจำ) ไม่ควรกลับมาอีกและลูกน้อยของคุณจะต้องมีอายุต่ำกว่า 6 เดือน (นั่นคือสิ่งที่ทำให้เป็นไฟล์ ชั่วคราว รูปแบบของการคุมกำเนิด)

เหตุใดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวและสม่ำเสมอจึงทำหน้าที่เหมือนการคุมกำเนิดชนิดหนึ่ง?

ฮอร์โมนเข้ามามีดังนี้ oxytocin โดยเฉพาะ ฮอร์โมนอเนกประสงค์นี้ไม่เพียง แต่ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขโดยทั่วไป นอกจากนี้ยังรับผิดชอบต่อการตอบสนองที่ลดลงของคุณ (ความรู้สึกต้องการที่เกิดขึ้นก่อนที่น้ำนมของคุณจะลดลง)

ออกซิโทซินยังช่วยป้องกันการตกไข่ ทำได้โดยการส่งสัญญาณไปยังสมองเพื่อบอกให้ระงับฮอร์โมนหลักที่กระตุ้นการตกไข่ ไม่มีการตกไข่ไม่มีการตั้งครรภ์

เมื่อลูกน้อยของคุณกินนมแม่มันจะกระตุ้นเส้นประสาทในและรอบ ๆ หัวนมของคุณด้วยวิธีที่ถูกต้องในการส่งข้อความนั้นไปยังสมองของคุณ การแสดงน้ำนมโดยใช้เครื่องปั๊มไม่ได้ทำให้เกิดผลเช่นเดียวกัน

อะไรคือโอกาสที่คุณจะตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตรเพิ่มขึ้น?

หากคุณให้นมบุตรและหวังว่าคุณจะเป็นหนึ่งใน 98 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ใช้ LAM เป็นวิธีคุมกำเนิดได้สำเร็จนี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้:

• เพื่อให้ LAM ทำงานได้คุณต้องเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยเฉพาะ หากคุณเสริมอาหารสำหรับทารกด้วยสูตรอาหารหรือแม้กระทั่งนมแม่แบบปั๊มโอกาสที่จะตกไข่และตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้น
• Ditto สำหรับของแข็ง เมื่อลูกของคุณอายุ 6 เดือนและเริ่มกินของแข็งโอกาสในการตกไข่ของคุณจะเพิ่มขึ้น งานวิจัยเก่า ๆ บางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการแนะนำอาหารอย่างช้าๆและลดเวลาในการดูดนมทีละน้อยคุณอาจสามารถผลักดันการตกไข่ออกไปได้นานขึ้นเล็กน้อย อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยที่อัปเดต
• ระวังเมื่อคุณกลับไปทำงาน การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่กลับไปทำงานและใช้ LAM และแสดงนมเพื่อป้อนนมแม่โดยเฉพาะมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์มากกว่าคุณแม่ที่ไม่ได้ทำงานโดยใช้ LAM
• อาจฟังดูเหมือนไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็มีการกล่าวถึง: เมื่อประจำเดือนของคุณกลับมาคุณมีโอกาสตั้งครรภ์สูงขึ้น อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าผู้หญิงบางคนตกไข่ก่อนที่จะมีประจำเดือนครั้งแรกหลังคลอด คนอื่น ๆ เริ่มมีประจำเดือนก่อนที่จะเริ่มตกไข่ ไม่มีกฎยากที่นี่

เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณต้องการตั้งครรภ์และต้องการให้นมบุตร?

ต้องการตั้งครรภ์ แต่ไม่ต้องการหยุดให้นมบุตรใช่หรือไม่? ข่าวดีก็คือแม้ว่าคุณจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่โอกาสในการตั้งครรภ์ก็เพิ่มขึ้นเมื่อคุณย้ายออกไปไกลจากวันที่ลูกของคุณปรากฏตัวมากขึ้น

หากคุณต้องการเพิ่มโอกาสในการตกไข่ให้ลองทำการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน บางคนพบว่าการตัดช่วงการพยาบาลออกไปอย่างกะทันหันแทนที่จะยืดระยะเวลาระหว่างการให้นมจะเพิ่มโอกาสในการตกไข่ จำไว้ว่าลูกน้อยของคุณอาจไม่พอใจกับการเปลี่ยนแปลงตารางการให้นมอย่างกะทันหัน

ไม่จำเป็นต้องหย่านมลูกน้อยของคุณ: คุณสามารถให้นมลูกและเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปได้ในเวลาเดียวกัน มารดาที่ให้นมบุตรหลายคนพบว่าเมื่อพวกเขากลับไปทำงานหรือการนอนหลับเต็มคืนที่ปรารถนาจะกลายเป็นความจริงการตกไข่จะเริ่มขึ้นและพวกเขาจะเริ่มมีประจำเดือนอีกครั้ง

ยังไม่เกิดขึ้น? แขวนไว้ที่นั่นคนส่วนใหญ่พบว่าช่วงเวลาของพวกเขาจะกลับมาระหว่าง 9 ถึง 18 เดือนหลังจากทารกคลอดแม้ว่าพวกเขาจะให้นมบุตรก็ตาม

คุณสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อไปในขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

คุณสามารถทำได้อย่างแน่นอน แต่ต้องแน่ใจว่าได้รับแคลอรี่เพียงพอที่จะเลี้ยงตัวเองลูกน้อยและทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนา ตั้งเป้าหมายให้ได้ 500 แคลอรี่เพิ่มเติมต่อวันหากลูกน้อยของคุณกินอาหารอื่น ๆ นอกเหนือจากนมและ 650 แคลอรี่เพิ่มเติมหากพวกเขาอายุน้อยกว่า 6 เดือน

นอกจากนี้คุณจะต้องคำนึงถึงแคลอรี่ที่เพิ่มขึ้น 350 แคลอรี่ในไตรมาสที่สองของคุณและอีก 450 แคลอรี่ในส่วนที่สามของคุณ ฟังดูซับซ้อน? ทำให้ตัวเองง่ายขึ้นด้วยการฟังร่างกายและเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

คุณอาจพบว่าหัวนมของคุณมีความอ่อนไหวมากกว่าและการสะท้อนกลับของคุณทำให้คุณคลื่นไส้ สิ่งนี้ก็จะผ่านไป

หากคุณเคยแท้งบุตรหรือคลอดก่อนกำหนดโปรดสังเกตการหดตัวของมดลูก คุณอาจรู้สึกเป็นตะคริวเมื่อลูกดูดนม เนื่องจากร่างกายของคุณปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซินในปริมาณเล็กน้อยและฮอร์โมนนี้ทำให้เกิดการหดตัว (ใช่มันเป็นฮอร์โมนอเนกประสงค์อีกแล้ว!) หากคุณกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงที่หายากของการคลอดก่อนกำหนดให้ปรึกษาเรื่องนี้กับ OB หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ

อย่าแปลกใจถ้าหลังจากตั้งครรภ์ 2-3 เดือนแรกลูกน้อยของคุณเริ่มปฏิเสธนมแม่ ปริมาณน้ำนมของคุณอาจลดลงและรสชาติของน้ำนมแม่อาจเปลี่ยนไปเช่นกัน การเปลี่ยนแปลงอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้อาจทำให้ลูกน้อยของคุณปฏิเสธนมแม่และหย่านมเองในที่สุด

ในทางกลับกันพ่อแม่บางคนให้นมลูกได้สำเร็จตลอดการตั้งครรภ์และอาจให้การเลี้ยงดูทารกแรกเกิดและเด็กโตควบคู่ไปด้วย (ในกรณีเหล่านี้ความต้องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของทารกแรกเกิดควรมีความสำคัญสูงสุดเสมอ)

คุณจำเป็นต้องหยุดให้นมบุตรก่อนเข้ารับการรักษาภาวะเจริญพันธุ์เพื่อตั้งครรภ์หรือไม่?

หากคุณได้รับการรักษาภาวะเจริญพันธุ์เพื่อตั้งครรภ์กับลูกน้อยในปัจจุบันของคุณคุณอาจสงสัยว่าคุณจำเป็นต้องหยุดให้นมบุตรก่อนเข้ารับการรักษาเพื่อตั้งครรภ์อีกครั้งหรือไม่

คำตอบก็คือมันขึ้นอยู่กับ ยาบางชนิดที่ใช้ในการรักษาภาวะเจริญพันธุ์มีความปลอดภัยในการใช้ขณะให้นมบุตร สิ่งอื่น ๆ จะส่งผลต่อปริมาณน้ำนมของคุณ แต่ไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ ในขณะเดียวกันคนอื่น ๆ อาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ

เนื่องจากคณะลูกขุนยังคงพิจารณาเรื่องนี้อยู่คุณอาจต้องเลือกระหว่างการลดเวลาที่คุณต้องการให้นมลูกให้สั้นลงและเริ่มการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ในภายหลัง แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดคือการพูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลทั้งหมดของคุณกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

ซื้อกลับบ้าน

ในขณะที่การให้นมแม่แบบพิเศษเป็นรูปแบบการคุมกำเนิดชั่วคราวที่ค่อนข้างดีให้พูดคุยกับพยาบาลผดุงครรภ์หรือ OB ของคุณเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิดแบบอื่นหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์

ในทางกลับกันหากช่วงเวลาของคุณยังไม่กลับมาและคุณมีเป้าหมายที่จะเติบโตของครอบครัวอีกครั้งให้ติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อรับฟังเกี่ยวกับทางเลือกของคุณ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม - เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีความสุข!