สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับ Myotherapy

รูปภาพ Westend61 / Getty

Myotherapy เป็นการบำบัดแบบไม่รุกล้ำที่ช่วยรักษาอาการปวดที่เกิดจากการบาดเจ็บหรือปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อหรือเนื้อเยื่ออ่อนของคุณ

นักกายภาพบำบัดใช้การนวดและเทคนิคอื่น ๆ อีกมากมายร่วมกันโดยนักกายภาพบำบัดและนักกายภาพบำบัดเพื่อคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและลดความเจ็บปวด

จากข้อมูลของ International Myotherapy Association การรักษาด้วยวิธีนี้ได้รับการพัฒนาขึ้นในปีพ. ศ. 2519 โดย Bonnie Prudden มันสร้างขึ้นจากเทคนิคที่พัฒนาโดย Dr. Janet Travell ซึ่งเป็นแพทย์ประจำตัวของ John F. Kennedy และ Dr. Hans Kraus

ในบทความนี้เราจะสำรวจวิธีการทำงานของ myotherapy เงื่อนไขที่อาจช่วยได้และเหตุใดจึงอาจเป็นประโยชน์

myotherapy คืออะไร?

Myotherapy เป็นรูปแบบการนวดแก้ไขขั้นสูงหรือที่เรียกว่าการนวดเพื่อการกีฬาหรือการนวดทางการแพทย์ ในระหว่างการรักษาด้วยกล้ามเนื้อนักบำบัดจะใช้การปลดปล่อยจุดกระตุ้นและเทคนิคอื่น ๆ อีกมากมายเพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อ

จุดกระตุ้นคือบริเวณที่บอบบางของเส้นใยกล้ามเนื้อตึงที่ก่อตัวในกล้ามเนื้อของคุณโดยปกติจะมาจากการใช้งานมากเกินไปหรือการบาดเจ็บ เพื่อบรรเทาความตึงเครียดในบริเวณเหล่านี้นักกายภาพบำบัดใช้เทคนิคการนวดแบบพิเศษโดยใช้มือนิ้วข้อศอกหรือข้อนิ้ว

ความคิดที่ว่าความเจ็บปวดสามารถเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในวงการแพทย์ตั้งแต่ปี 1990 เท่านั้น อย่างไรก็ตามหลักฐานล่าสุดพบว่าความเจ็บปวดที่เกิดในกล้ามเนื้อเป็นเรื่องปกติมาก

บางครั้งการบาดเจ็บหรือความผิดปกติของกล้ามเนื้ออาจทำให้เกิดอาการปวดในบริเวณใกล้เคียง

มีประโยชน์อย่างไร?

Myotherapy ยังคงเป็นความเชี่ยวชาญที่เกิดขึ้นใหม่ดังนั้นในขณะนี้จึงมีงานวิจัยจำนวน จำกัด เพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของยานี้ อย่างไรก็ตามเนื่องจากเป็นการนวดเพื่อแก้ไขรูปแบบเฉพาะจึงมีศักยภาพที่จะให้ประโยชน์ที่เหมือนกันหรือคล้ายกันมาก

สถาบันนักบำบัดโรคมะเร็งที่ขึ้นทะเบียนแห่งออสเตรเลียได้ทำการทบทวนวรรณกรรมในปี 2013 จากการทบทวนนี้การนวดเพื่อแก้ไขอาจช่วยได้:

• ปรับปรุงอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง
• ลดอาการปวดกล้ามเนื้อล่าช้า
• ลดความเครียดและความวิตกกังวล
• เพิ่มคุณภาพชีวิตและความเป็นอยู่ที่ดีในผู้ป่วยระยะสุดท้ายเช่นมะเร็งหรือโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม
• ช่วยในการจัดการความเจ็บปวดของ fibromyalgia เมื่อรวมกับการรักษาอื่น ๆ

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานปรากฏขึ้นในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาเพื่อชี้ให้เห็นว่าการรักษาจุดกระตุ้นที่เจ็บปวดอาจช่วยลดการหดตัวของกล้ามเนื้อและเพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อได้

การรักษาด้วยวิธีใดจำเป็น?

Myotherapy ใช้เพื่อรักษาสภาพต่างๆที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อหรือเนื้อเยื่ออ่อนของคุณ

เงื่อนไขบางประการที่อาจได้รับประโยชน์จากการรักษาด้วยวิธีการรักษาด้วย myotherapy ได้แก่ :

• เคล็ดขัดยอก
• อาการปวดข้อบางประเภท
• ปวดหลัง
• ความเจ็บปวดจากท่าทางที่ไม่ดี
• อาการปวดหัวจากมะเร็งปากมดลูก
• การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
• การบาดเจ็บมากเกินไป

การทบทวนการศึกษาในปี 2014 พบว่าการนวดอาจช่วยลดความเจ็บปวดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียเมื่อจับคู่กับการรักษาแบบดั้งเดิม อย่างไรก็ตามผู้เขียนตั้งข้อสังเกตว่าจำเป็นต้องมีการศึกษาขนาดใหญ่เพื่อสำรวจผลกระทบอย่างเต็มที่

ต่างจากกายภาพบำบัดอย่างไร?

Myotherapy และกายภาพบำบัดมีความคล้ายคลึงกันหลายประการ ผู้เข้ารับการบำบัดทั้งสองวิธีใช้เทคนิคต่างๆเช่นการนวดและการยืดกล้ามเนื้อเพื่อช่วยลดอาการปวดและเพิ่มความคล่องตัว

Myotherapy เป็นการนวดแบบเฉพาะทางและโดยทั่วไปแล้วนักบำบัดจะให้ความสำคัญกับเทคนิคการลงมือปฏิบัติเพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อ

นักกายภาพบำบัดเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพที่ใช้วิธีการรักษาที่หลากหลายเพื่อช่วยให้ผู้คนกลับมามีความสามารถในการเคลื่อนไหวและแข็งแรงหลังการบาดเจ็บหรือการผ่าตัด

นี่คือบทสรุปของความแตกต่างที่สำคัญของการบำบัดทั้งสองประเภท:

การบำบัดด้วยยากายภาพบำบัดนักบำบัดโรคมักใช้การนวดและการบำบัดด้วยจุดกระตุ้นนักกายภาพบำบัดใช้การออกกำลังกายการยืดกล้ามเนื้อหรือการบริหารมือเป็นหลักเพื่อช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น มุ่งเป้าไปที่ความเจ็บปวดที่เกิดจากกล้ามเนื้อและความผิดปกติของกล้ามเนื้อใช้รักษาปัญหาเกี่ยวกับระบบกระดูกและกล้ามเนื้อได้หลากหลายถือเป็นการบำบัดทางเลือกเป็นที่ยอมรับอย่างกว้างขวางในการแพทย์กระแสหลักนักกายภาพบำบัดส่วนใหญ่ทำงานในการปฏิบัติส่วนตัวนักกายภาพบำบัดทำงานในสถานปฏิบัติส่วนตัวและโรงพยาบาล

จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณมี myotherapy

ในระหว่างการนัดหมายครั้งแรกนักกายภาพบำบัดของคุณจะถามคุณเกี่ยวกับอาการของคุณและประเมินประวัติทางการแพทย์ของคุณ พวกเขาอาจถามคุณเกี่ยวกับ:

• ยาที่คุณกำลังใช้อยู่
• ความเจ็บป่วยก่อนหน้านี้ของคุณ
• การผ่าตัดใด ๆ ที่คุณเคยมี
• ไม่ว่าคุณจะเข้าร่วมในกีฬาใด ๆ ก็ตาม
• อาชีพของคุณ
• ประวัติอุบัติเหตุของคุณ

หลังจากซักประวัติทางการแพทย์ของคุณแล้วนักกายภาพบำบัดของคุณจะตรวจสอบบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บและทำการทดสอบทางกายภาพเพื่อระบุสาเหตุของอาการปวด

สำหรับการรักษาอาจใช้เทคนิคต่างๆเช่น:

• เข็มแห้ง
• การบำบัดด้วยจุดกระตุ้น
• การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง (TENS)
• การบำบัดด้วยความร้อนหรือเย็น
• การยืดแบบพาสซีฟ
• นวด
• อัลตราซาวนด์

หากนักกายภาพบำบัดของคุณไม่เชื่อว่าความเจ็บปวดของคุณเกิดจากปัญหาของกล้ามเนื้อพวกเขาอาจแนะนำให้คุณไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพคนอื่น

วิธีค้นหาผู้ให้บริการ

คุณสามารถดูรายชื่อนักนวดบำบัดที่ได้รับใบอนุญาต Bonnie Prudden Myotherapists (CBPM) ได้จากไดเรกทอรี Bonnie Prudden Helpline ไดเรกทอรีนี้มีรายชื่อนักบำบัดใน 14 รัฐ

นักบำบัดในรายชื่อได้สำเร็จการศึกษา 1,300 ชั่วโมงและต้องเรียนต่อเนื่อง 35 ชั่วโมงต่อปี

บรรทัดล่างสุด

Myotherapy เป็นวิธีการบำบัดด้วยตนเองประเภทหนึ่งที่ช่วยรักษาและจัดการความเจ็บปวดที่เกิดจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหรือเนื้อเยื่ออ่อนหรือปัญหา ด้วยการรักษาประเภทนี้นักบำบัดจะลดความรู้สึกไม่สบายโดย:

• จุดกระตุ้น
• นวด
• เทคนิคอื่น ๆ อีกมากมาย

หลายแง่มุมของการบำบัดด้วยวิธีนี้ทับซ้อนกับกายภาพบำบัด ความแตกต่างที่สำคัญประการหนึ่งคือนักกายภาพบำบัดทำงานเฉพาะกับกล้ามเนื้อและพังผืดในขณะที่นักกายภาพบำบัดกำหนดเป้าหมายไปที่ปัญหาเกี่ยวกับระบบกระดูกและกล้ามเนื้อในวงกว้าง

เนื่องจาก myotherapy ยังคงเป็นการบำบัดที่เกิดขึ้นใหม่ในปัจจุบันจึงมีหลักฐานที่ จำกัด เพื่อสนับสนุนประสิทธิผล อย่างไรก็ตามเนื่องจากเป็นการนวดเพื่อการแก้ไขรูปแบบเฉพาะจึงคิดว่ามีประโยชน์ที่คล้ายคลึงกัน