เวทมนตร์ที่เปลี่ยนชีวิตของการไม่ทำอะไรเลยหลังคลอด

คุณไม่ใช่แม่ที่แย่ถ้าคุณไม่ได้อยู่บนโลกนี้หลังจากมีลูก

ฟังฉันสักครู่: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าในโลกของเด็กผู้หญิงที่หันหน้าเข้าหาและเร่งรีบและ #girlbossing และการตีกลับเราเปลี่ยนวิธีที่เรามองช่วงหลังคลอดสำหรับคุณแม่ไปโดยสิ้นเชิง?

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าแทนที่จะทำร้ายคุณแม่ด้วยข้อความว่าพวกเขาสามารถจัดระเบียบรถไฟนอนและแผนการรับประทานอาหารได้อย่างไรเราเพิ่งอนุญาตให้คุณแม่ใหม่ทำ ... ไม่มีอะไร?

ใช่ถูกต้อง - ไม่มีอะไรแน่นอน

นั่นคือการไม่ทำอะไรเลยอย่างน้อยที่สุดให้นานที่สุดโดยมีข้อ จำกัด ในชีวิตอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นการกลับไปทำงานเต็มเวลาหรือดูแลเด็กเล็กคนอื่น ๆ ในบ้านของคุณ

รู้สึกแปลก ๆ ใช่ไหม จะจินตนาการว่า? ฉันหมายความว่าอะไรทำอะไรไม่ได้เลย ดู เหมือนในโลกของผู้หญิงในปัจจุบัน? เราคุ้นเคยกับการทำงานหลายอย่างพร้อมกันและมักจะมีรายการนับล้าน ๆ สิ่งที่เกิดขึ้นพร้อม ๆ กันอยู่ตลอดเวลาและคิดล่วงหน้า 12 ขั้นตอนและวางแผนและเตรียมการว่าการทำอะไรที่แทบจะดูน่าหัวเราะ

แต่ฉันเชื่อว่าคุณแม่มือใหม่ทุกคนควรวางแผนที่จะไม่ทำอะไรเลยหลังจากมีลูก - และนี่คือเหตุผล

กรณีที่ไม่ทำอะไรเลยในฐานะคุณแม่มือใหม่

การมีลูกในปัจจุบันมักเกี่ยวข้องกับการเตรียมงานมากมาย มีการลงทะเบียนทารกและห้องอาบน้ำและการวิจัยและแผนการคลอดและการตั้งสถานรับเลี้ยงเด็กและคำถาม "ใหญ่" เช่นคุณจะได้รับยาแก้ปวดหรือไม่? คุณจะชะลอการหนีบสายไฟหรือไม่? จะให้นมลูกไหม?

และหลังจากนั้นการวางแผนและเตรียมงานและการจัดระเบียบก็เกิดขึ้นจริง ๆ แล้วคุณก็พบว่าตัวเองอยู่ที่บ้านในชุดกางเกงวอร์มสงสัยว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป หรือพยายามกำหนดวิธีการทำ ทั้งหมด สิ่งต่างๆในสองสามวันที่คุณมีก่อนที่คุณจะต้องกลับมาทำงาน

แทบจะรู้สึกเหมือนได้กับการเตรียมการทั้งหมดที่เกิดขึ้น ก่อน ทารกผลที่ตามมาควรจะยุ่งพอ ๆ กัน ดังนั้นเราจึงเติมเต็มด้วยสิ่งต่างๆเช่นแผนการออกกำลังกายหลังคลอดและตารางเวลาของทารกการฝึกการนอนหลับและชั้นเรียนดนตรีสำหรับทารกและตารางเวลาเพื่อให้คุณได้ดูแลตนเองอีกครั้ง

ด้วยเหตุผลบางอย่างเราดูเหมือนกระตือรือร้นที่จะกำหนดให้การมีลูกเป็นเพียงความชั่ววูบในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง - คิดว่าดัชเชสเคทยิ้มอยู่บนยอดบันไดหินเหล่านั้นในชุดเดรสรัดรูปและผมที่ม้วนเป็นเกลียวแทนที่จะปฏิบัติต่อมันในแบบที่สมควร ได้รับการปฏิบัติ: เหมือนมาหายักษ์กรีดร้องมักจะเจ็บปวดหยุดอยู่บนถนน

การมีลูกเปลี่ยนแปลงทุกอย่างในชีวิตของคุณและในขณะที่ทุกคนให้ความสำคัญกับทารกแรกเกิดสุขภาพร่างกายจิตใจอารมณ์และจิตวิญญาณของคุณแม่ก็ไม่ได้รับเวลาและลำดับความสำคัญอย่างที่สมควรได้รับ

เราให้ระยะเวลาในการฟื้นตัวของผู้หญิงโดยพลการเป็นเวลา 6 สัปดาห์ซึ่งแทบจะไม่มีเวลาเพียงพอที่มดลูกของคุณจะกลับมามีขนาดเท่าเดิม สิ่งนี้ไม่คำนึงถึงความจริงที่ว่าทุกอย่างในร่างกายของคุณยังคงฟื้นตัวและชีวิตของคุณอาจอยู่ในกลียุคโดยสิ้นเชิง

ดังนั้นฉันจึงพูดว่าถึงเวลาแล้วที่ผู้หญิงจะต้องเรียกร้องการเปลี่ยนแปลง - โดยประกาศว่าหลังคลอดลูกเราจะไม่ทำอะไรเลย

เราจะไม่ทำอะไรนอกจากให้ความสำคัญกับการนอนหลับเหนือสิ่งอื่นใดในชีวิต

เราจะไม่ทำอะไรเพื่อรูปร่างหน้าตาของเราถ้าเราไม่มีแรงที่จะดูแล

เราจะไม่ทำอะไรเลยเพื่อให้ตุ๊ดบินได้ว่าท้องของเรามีลักษณะอย่างไรหรือต้นขาของเรากำลังทำอะไรอยู่หรือถ้าผมของเราร่วงเป็นกระจุก

เราจะไม่ทำอะไรเลยนอกจากให้ความสำคัญกับการพักผ่อนการฟื้นตัวและสุขภาพของเราเองควบคู่ไปกับลูกน้อยของเรา

สิ่งที่ไม่ทำอะไรเลยในฐานะคุณแม่มือใหม่

หากสิ่งนี้ฟังดูน่าเกียจสำหรับคุณหรือคุณรู้สึกตกใจอยู่ภายในให้คิดว่า“ ฉันไม่สามารถทำแบบนั้นได้!” ให้ฉันรับรองว่ามันไม่ใช่และคุณทำได้และอาจสำคัญกว่านั้นก็คือคุณควร

คุณควรทำเพราะการทำ“ อะไร” ในฐานะแม่หลังคลอดนั้นทำได้ทุกอย่างจริงๆ

เพราะขอให้เป็นเรื่องจริงคุณอาจยังต้องทำงาน ฉันหมายความว่าผ้าอ้อมเด็กไม่ได้ซื้อเอง และแม้ว่าคุณจะโชคดีพอที่จะลาคลอดได้บ้าง แต่ก็ยังมีความรับผิดชอบทั้งหมดที่คุณมีก่อนคลอดบุตรด้วยซ้ำ เช่นเดียวกับเด็กหรือพ่อแม่คนอื่น ๆ ที่คุณดูแลหรือจัดการบ้านที่ไม่ได้หยุดเพียงเพราะคุณคลอดลูก

ดังนั้นไม่มีอะไรที่ไม่ใช่สิ่งที่แน่นอน แต่ถ้าเป็นเช่นนั้น ไม่มีอะไรพิเศษ. ไม่มีอะไรเหนือกว่าอีกต่อไปแล้ว“ ใช่แน่นอนฉันช่วยได้” และไม่รู้สึกผิดอีกต่อไปที่อยู่บ้าน

การไม่ทำอะไรเลยอาจดูเหมือนการไม่ยอมรับว่าคุณเป็นใครหรืออยากเป็นอะไรหรืออนาคตจะเป็นอย่างไรในขณะนี้

การไม่ทำอะไรเลยในฐานะคุณแม่มือใหม่อาจหมายความว่าเมื่อคุณมีโอกาสคุณจะใช้เวลาจริงไปกับการอุ้มลูกและกิน Netflix และพยายามทำอะไรอย่างอื่นเพราะเป็นการให้เวลาร่างกายได้พักผ่อน อาจหมายถึงการให้เวลาอยู่หน้าจอเพิ่มอีกสองสามชั่วโมงสำหรับเด็กคนอื่น ๆ ของคุณและอาหารเช้าสำหรับมื้อเย็นสองครั้งในหนึ่งสัปดาห์เพราะซีเรียลเป็นเรื่องง่าย

การไม่ทำอะไรในฐานะแม่หมายถึงความผูกพันกับลูกน้อยของคุณ หมายถึงการชงนมด้วยร่างกายของคุณหรือใช้พลังงานที่ จำกัด ในการผสมขวด หมายถึงการช่วยให้ลูกน้อยของคุณเรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวและกลายเป็นศูนย์กลางของจักรวาลของใครบางคนในช่วงเวลาสั้น ๆ

สำหรับคุณแม่ที่สามารถทำได้การยืนหยัดไม่ทำอะไรเลยจะช่วยให้เราทุกคนเรียกคืนสิ่งที่ควรจะเป็นช่วงหลังคลอดได้นั่นคือช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนการฟื้นตัวและการรักษาเพื่อที่เราจะได้แข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิม

ในที่สุดฉันก็เรียนรู้ที่จะไม่ทำอะไรเลยหลังคลอด

ฉันจะยอมรับกับคุณว่าฉันต้องมีลูกห้าคนก่อนที่ฉันจะอนุญาตให้ตัวเองทำอะไรในระยะหลังคลอดได้ในที่สุด กับลูกคนอื่น ๆ ของฉันฉันรู้สึกผิดอยู่ตลอดเวลาถ้าฉันไม่สามารถทำตามตารางเวลาซักผ้าทำงานและออกกำลังกายและเล่นกับเด็ก ๆ และออกไปเที่ยวนอกบ้านได้ตามปกติ

อย่างไรก็ตามในใจของฉันฉันคิดว่าฉันจะได้รับคะแนนพิเศษจากแม่สำหรับการลุกขึ้นและออกไปข้างนอกก่อนหน้านี้กับลูกน้อยแต่ละคน

ฉันทำสิ่งต่าง ๆ เช่นกลับไปเรียนจบเมื่อตอนที่ฉันยังเป็นทารกพาพวกเขาทั้งหมดไปเที่ยวนอกบ้านและกระโดดกลับไปทำงานเต็มสปีดข้างหน้า และทุกครั้งฉันต่อสู้กับภาวะแทรกซ้อนหลังคลอดและเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลถึงสองครั้ง

ฉันใช้เวลานานมากในการมาที่นี่ แต่ในที่สุดฉันก็สามารถพูดได้ว่ากับลูกคนสุดท้ายในที่สุดฉันก็รู้ว่าการทำ“ อะไร” ในระยะหลังคลอดครั้งนี้ไม่ได้หมายความว่าฉันขี้เกียจหรือเป็นแม่ที่ไม่ดี หรือแม้แต่หุ้นส่วนที่ไม่เท่าเทียมกันในชีวิตสมรสของฉัน นั่นหมายความว่าฉันเป็นคนฉลาด

การทำ“ อะไร” ไม่ได้มาง่ายๆหรือเป็นธรรมชาติสำหรับฉัน แต่เป็นครั้งแรกในชีวิตที่ฉันยอมให้ตัวเองตกลงโดยไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อจากนี้

อาชีพของฉันได้รับความนิยมบัญชีธนาคารของฉันได้รับความนิยมอย่างแน่นอนและบ้านของฉันก็ไม่ได้รับการดูแลให้เป็นมาตรฐานที่ใคร ๆ คุ้นเคย แต่ฉันก็รู้สึกสบายใจอย่างประหลาดเมื่อรู้ว่าไม่มีสิ่งนั้น กำหนดฉันอีกต่อไป

ฉันไม่จำเป็นต้องผลักดันตัวเองให้เป็นแม่ที่สนุกสนานหรือแม่ที่ตีกลับหรือแม่ที่ไม่พลาดจังหวะเมื่อมีลูกหรือแม่ที่คอยจัดการตารางงานที่ยุ่งของเธอ

ฉันสามารถเป็นแม่ที่ไม่ได้ทำอะไรเลยในตอนนี้ - และนั่นก็จะโอเคอย่างสมบูรณ์แบบ ฉันขอเชิญคุณเข้าร่วมกับฉัน

Chaunie Brusie เป็นพยาบาลด้านแรงงานและการจัดส่งเปลี่ยนเป็นนักเขียนและเป็นแม่ที่เพิ่งสร้างใหม่อายุห้าขวบเธอเขียนเกี่ยวกับทุกอย่างตั้งแต่การเงินไปจนถึงสุขภาพไปจนถึงวิธีที่จะอยู่รอดในช่วงแรก ๆ ของการเลี้ยงดูเมื่อสิ่งที่ทำได้คือคิดถึงการนอนหลับทั้งหมดที่คุณไม่ได้รับ ติดตามเธอได้ที่นี่