ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) เป็นหนึ่งในภาวะสุขภาพทางเพศของผู้ชายที่พบบ่อยที่สุด เมื่อเกิดจากความเจ็บป่วยเรื้อรังหรือสภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ ED อาจเป็นปัญหาเรื้อรัง อย่างไรก็ตามในหลาย ๆ กรณีการดำเนินการดังกล่าวเป็นเพียงชั่วคราว
อ่านต่อเพื่อค้นหาสิ่งที่อาจนำไปสู่ ED ชั่วคราว นอกจากนี้เราจะดูตัวเลือกการรักษาที่เป็นไปได้และวิธีพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับภาวะนี้
ED ระยะสั้น
ในบางครั้งการมีปัญหาในการแข็งตัวก็ไม่ได้เป็นสาเหตุให้กังวลเสมอไป ผู้ชายหลายคนประสบปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศในช่วงหนึ่งของชีวิตและมีหลายสิ่งหลายอย่างที่อาจทำให้เกิดปัญหานี้
ED สถานการณ์
Situational ED เป็นรูปแบบหนึ่งของ ED ที่เกิดขึ้นในบางสถานการณ์เท่านั้น ตัวอย่างเช่นผู้ชายบางคนอาจมีปัญหาในการคงสภาพอวัยวะเพศร่วมกับคู่นอน แต่ไม่ใช่ระหว่างการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง
มักเกิดจากปัจจัยทางจิตวิทยาเช่นความกังวลใจหรือความวิตกกังวลเกี่ยวกับประสิทธิภาพ ในกรณีเหล่านี้การกำหนดเป้าหมายไปที่สาเหตุทางจิตใจมักเป็นทางเลือกในการรักษาที่ดีที่สุด
การใช้แอลกอฮอล์และยาเสพติดอาจนำไปสู่สถานการณ์ ED ได้เช่นกัน
ED ชั่วคราว
ED อาจเกิดจากปัจจัยการดำเนินชีวิตบางอย่าง ในกรณีเหล่านี้ ED มักเกิดขึ้นชั่วคราวและจะดีขึ้นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ภาวะ ED ชั่วคราวอาจเกิดจากสาเหตุต่อไปนี้:
- การสูบบุหรี่การรับประทานอาหารที่ไม่ดีการไม่ออกกำลังกายและการมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน โมเลกุลที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่จำเป็นสำหรับคุณในการแข็งตัวคือไนตริกออกไซด์ (NO)NO คือยาขยายหลอดเลือดซึ่งหมายความว่ามันช่วยให้หลอดเลือดของคุณผ่อนคลายซึ่งจำเป็นสำหรับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ การอักเสบเรื้อรังซึ่งอาจเกิดจากการสูบบุหรี่การรับประทานอาหารที่ไม่ดีและการมีน้ำหนักตัวมากขึ้นอาจนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของหลอดเลือดและทำให้โมเลกุลนี้ลดลง
- ความเครียดเรื้อรัง เมื่อคุณเครียดร่างกายของคุณจะเพิ่มการผลิตฮอร์โมนอะดรีนาลีน ระดับอะดรีนาลีนที่สูงขึ้นทำให้กล้ามเนื้อและหลอดเลือดในอวัยวะเพศคลายตัวได้ยาก ED มักจะแก้ไขได้เมื่อจัดการกับสาเหตุของความเครียดหรือความวิตกกังวล
- เมตาบอลิกซินโดรม การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามีหลายวิธีที่กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมสามารถนำไปสู่ ED เช่นระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำและหลอดเลือด ED อาจรักษาได้และชั่วคราวทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ
ED ระยะยาว
ED ยากที่จะย้อนกลับหากเกิดจากปัญหาทางกายภาพบางอย่าง ภาวะบางอย่างเช่นโรคเบาหวานการบาดเจ็บที่ไขสันหลังและเส้นโลหิตตีบหลายเส้นอาจส่งผลต่อเส้นประสาทที่มีผลต่ออวัยวะเพศชาย เงื่อนไขต่อไปนี้เป็นสาเหตุของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในระยะยาว:
- หลอดเลือดแดงอุดตัน
- ไขสันหลังบาดเจ็บ
- เสียหายของเส้นประสาท
- ความเสียหายของเนื้อเยื่ออวัยวะเพศชาย
- โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม
- โรค Peyronie
- โรคพาร์กินสัน
- โรคเบาหวาน
หลายครั้ง ED ที่เกิดจากเงื่อนไขเหล่านี้ยังคงสามารถจัดการได้ด้วยยาการฉีดยาหรือการรักษาอื่น ๆ
ยาตามใบสั่งแพทย์บางชนิดเช่นยาสำหรับความดันโลหิตสูงหรือภาวะซึมเศร้าอาจทำให้เกิด ED ได้เช่นกัน สาเหตุนี้เป็นสาเหตุของ ED ในระยะสั้นหรือระยะยาวขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่คุณรับประทานยา
การวินิจฉัย ED ชั่วคราว
การพบ ED เป็นครั้งคราวถือเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม ED อาจเป็นเรื่องน่ากังวลหากทำให้ชีวิตทางเพศของคุณหยุดชะงักเป็นประจำ
วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของ ED ของคุณคือการพูดคุยกับแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถวินิจฉัยสาเหตุของ ED ได้โดยการตรวจสอบประวัติทางการแพทย์และทางเพศของคุณและถามเกี่ยวกับการใช้สารเสพติดและความเครียดทางจิตใจ
หากคุณยังคงมีการแข็งตัวเมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าเป็นครั้งแรกสาเหตุของ ED น่าจะเป็นทางด้านจิตใจมากกว่าทางกายภาพ อาจมีสาเหตุของ ED มากกว่าหนึ่งสาเหตุในเวลาเดียวกัน
แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ตรวจเลือดและตรวจร่างกายเพื่อแยกแยะความเสียหายของเส้นประสาทหรือเงื่อนไขอื่น ๆ
การรักษา ED ชั่วคราว
อาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศมักจะดีขึ้นด้วยการรักษาที่เหมาะสม การศึกษาในปี 2014 ที่ติดตามผู้ชาย 810 คนพบว่า 29 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายที่มีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศมีอาการดีขึ้นหลังจากผ่านไป 5 ปี
ต่อไปนี้เป็นตัวเลือกการรักษาที่เป็นไปได้สำหรับ ED ชั่วคราว:
- การใช้ยา ยารับประทานมักเป็นการรักษาขั้นแรกสำหรับ ED
- การเลิกสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่อาจทำให้หลอดเลือดเสียหายและลดการไหลเวียนของอวัยวะเพศ
- ลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนักอาจทำให้เกิด ED ในกรณีเหล่านี้ ED อาจดีขึ้นหากคุณลดปริมาณการดื่มลง
- การปรับปรุงอาหาร การวิจัยพบว่า 79 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีภาวะ ED มีดัชนีมวลกาย (BMI) มากกว่า 25 การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อาจช่วยให้คุณลดน้ำหนักและปรับปรุง ED ได้
- ออกกำลังกาย. งานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในปี 2018 พบว่าการออกกำลังกายสัปดาห์ละ 160 นาทีเป็นเวลา 6 เดือนช่วยลด ED ที่เกิดจากโรคหัวใจและหลอดเลือดการขาดการออกกำลังกายกลุ่มอาการเมตาบอลิกความดันโลหิตสูงและโรคอ้วน
- การทานอาหารเสริม อาหารเสริมบางชนิดเช่น โสม Panax, Rhodiola Rosea, yohimbe และ L-arginine อาจช่วยอาการ ED อย่างไรก็ตามประสิทธิภาพของอาหารเสริมเหล่านี้ยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมทุกครั้ง
- การทำลายล้าง. ความเครียดและความวิตกกังวลจะเพิ่มระดับฮอร์โมนที่ทำให้หลอดเลือดและกล้ามเนื้อในอวัยวะเพศของคุณคลายตัวได้ยากขึ้น อาการของ ED มักจะหายไปเมื่อสาเหตุของความเครียดได้รับการแก้ไข
- ลองพูดคุยบำบัด. การเข้ารับการบำบัดทางเพศจิตบำบัดหรือการบำบัดด้วยความสัมพันธ์อาจช่วยให้คุณจัดการกับ ED ที่เกิดจากปัจจัยทางจิตวิทยาได้
- อยู่ระหว่างการบำบัดทดแทนฮอร์โมนเพศชาย คุณอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดทดแทนฮอร์โมนเพศชายหากการหย่อนสมรรถภาพทางเพศของคุณเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน
พูดคุยกับแพทย์ของคุณ
ผู้ชายหลายคนรู้สึกอายที่จะพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับ ED อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการ ED แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณหาทางเลือกในการรักษาที่ดีที่สุดได้
นอกจากนี้การแจ้งให้แพทย์ทราบว่าเกิดอะไรขึ้นเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจาก ED มักเป็นอาการของโรคที่ร้ายแรงกว่า แพทย์ของคุณสามารถทดสอบคุณเกี่ยวกับสภาวะต่างๆที่เกี่ยวข้องเช่นความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานหรือโรคหัวใจและหลอดเลือด
ต่อไปนี้เป็นวิธีที่คุณสามารถสนทนากับแพทย์ได้ง่ายขึ้น:
- วางแผนสิ่งที่คุณกำลังจะพูดล่วงหน้า
- ระดมความคิดเกี่ยวกับคำถามที่อาจเกิดขึ้น
- จดรายการอาการของคุณและเวลาที่คุณพบ
Takeaway
ED นั้นไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตและในบางกรณีก็เป็นเพียงชั่วคราว อย่างไรก็ตามบางครั้งอาจเป็นอาการของภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงกว่า
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อหาสาเหตุและเริ่มแผนการรักษา คุณยังสามารถปรับปรุงพฤติกรรมการใช้ชีวิตเช่นเลิกสูบบุหรี่ออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่ดี
