เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ต่อมลูกหมากเป็นต่อมที่เป็นส่วนหนึ่งของระบบสืบพันธุ์เพศชาย มันมีขนาดประมาณวอลนัทพันรอบส่วนบนของท่อปัสสาวะและทำหน้าที่สร้างของเหลวส่วนใหญ่ในน้ำอสุจิ
ผลที่ตามมาการขยายตัวหรือการอักเสบของต่อมลูกหมากอาจส่งผลเสียต่อสมรรถภาพทางเพศและการถ่ายปัสสาวะ
โดยทั่วไปปัญหาหลักสามประการอาจเกิดขึ้นในต่อมลูกหมาก:
- Prostatitis: การอักเสบหรือการติดเชื้อของต่อมลูกหมาก
- โรคต่อมลูกหมากโตอย่างอ่อนโยน (BPH): การขยายตัวของต่อมลูกหมากตามอายุ
- มะเร็งต่อมลูกหมาก: มะเร็งรูปแบบหนึ่งที่เกิดขึ้นในต่อมลูกหมาก เป็นมะเร็งที่ได้รับการวินิจฉัยบ่อยที่สุดในผู้ชายทั่วโลกและเป็นสาเหตุการตายอันดับสี่ของมะเร็งในผู้ชาย
แม้ว่าอาหารเสริมจะไม่สามารถรักษาหรือแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ แต่งานวิจัยที่ จำกัด ชี้ให้เห็นว่าบางอย่างอาจช่วยบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบของต่อมลูกหมากได้
อาหารเสริมในรายการนี้ได้รับการคัดเลือกตามเกณฑ์ต่อไปนี้:
- การผลิตเกิดขึ้นในโรงงานที่เป็นไปตามระเบียบวิธีปฏิบัติที่ดีในการผลิต (GMP) ของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA)
- การรับรองโดยบุคคลที่สามสำหรับคุณภาพและความปลอดภัยโดยองค์กรต่างๆเช่น NSF International, International Organization for Standardization (ISO) หรือ United States Pharmacopeia (USP)
- เนื้อหาของส่วนผสมที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยเพื่อสุขภาพต่อมลูกหมาก
- คุณภาพของส่วนผสมและเนื้อหาของสารเติมแต่งเทียม
โปรดทราบว่าหลักฐานเกี่ยวกับประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพต่อมลูกหมากมักค่อนข้างอ่อนแอและควรปรึกษาการใช้กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
นอกจากนี้โปรดทราบว่าอาหารเสริมเหล่านี้ไม่สามารถรักษาหรือรักษาต่อมลูกหมากอักเสบเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลหรือมะเร็งต่อมลูกหมากได้
ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเสมอหากคุณสังเกตเห็นสัญญาณที่เป็นไปได้ของการติดเชื้อต่อมลูกหมากหรือมะเร็ง
นี่คือ 6 อาหารเสริมที่ดีที่สุดเพื่อสนับสนุนสุขภาพต่อมลูกหมาก
หมายเหตุเกี่ยวกับราคา
ช่วงราคาทั่วไปที่มีสัญลักษณ์ดอลลาร์ ($ ถึง $$$) แสดงไว้ด้านล่าง เครื่องหมายหนึ่งดอลลาร์หมายถึงผลิตภัณฑ์ที่มีราคาค่อนข้างแพงในขณะที่เครื่องหมายดอลลาร์สามตัวบ่งบอกถึงช่วงราคาที่สูงขึ้น
โดยทั่วไปราคาจะอยู่ระหว่าง 0.21 - 1.09 เหรียญสหรัฐต่อมื้อหรือ 18.65 - 79.80 เหรียญต่อตู้คอนเทนเนอร์แม้ว่าราคานี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานที่ที่คุณซื้อสินค้า
โปรดทราบว่าขนาดการให้บริการจะแตกต่างกันไปตามผลิตภัณฑ์
คู่มือการกำหนดราคา
- $ = ต่ำกว่า $ 0.25 ต่อการแสดง
- $$ = $ 0.25– $ 0.50 ต่อการแสดง
- $$$ = มากกว่า $ 0.50 ต่อการให้บริการ
Havasu Nutrition Saw Palmetto
ราคา: $
ไม่เหมือนกับอาหารเสริมหลายชนิดที่โฆษณาเพื่อสุขภาพต่อมลูกหมากอาหารเสริมของ Havasu Nutrition มีส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่เพียงอย่างเดียวนั่นคือ Saw Palmetto
Saw Palmetto เป็นหนึ่งในสมุนไพรทั่วไปที่ใช้ในการรักษาปัญหาต่อมลูกหมาก
การศึกษาในสัตว์ทดลองในหลอดทดลองและในมนุษย์ที่ จำกัด แสดงให้เห็นว่าต้นปาล์มชนิดเล็กช่วยเพิ่มอาการของเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลและลดการอักเสบ นอกจากนี้ยังอาจช่วยป้องกันการเติบโตของเซลล์มะเร็งในต่อมลูกหมาก
ต้นปาล์มชนิดเล็ก Saw ยังมีสเตอรอลจากพืชที่เรียกว่า beta-sitosterol ซึ่งเชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพต่อมลูกหมาก
อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าต้นปาล์มชนิดเล็กที่เลื่อยอาจไม่ได้รับการยอมรับจากทุกคน อาการปวดศีรษะคลื่นไส้เวียนศีรษะท้องผูกและอาการแพ้เป็นผลข้างเคียงที่ได้รับรายงานมากที่สุด
นอกจากนี้ในขณะที่มีแนวโน้มว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในมนุษย์เพื่อยืนยันประสิทธิภาพในระยะยาวและปริมาณที่เหมาะสมของต้นปาล์มชนิดเล็ก
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Havasu Nutrition Saw Palmetto ผลิตในโรงงานที่ได้รับการรับรอง GMP และผ่านการทดสอบโดยบุคคลที่สามในห้องปฏิบัติการที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน ISO
แต่ละแคปซูลประกอบด้วยต้นปาล์มชนิดเล็กขนาด 500 มก. ขอแนะนำให้รับประทานวันละหนึ่งแคปซูลหรือตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
ตอนนี้อาหารเสริม Beta-Sitosterol Plant Sterols
ราคา: $$
NOW Supplements เป็นของครอบครัวที่เป็นเจ้าของและดำเนินการ ผลิตภัณฑ์ของ บริษัท ผลิตในสถานที่ที่ได้รับการขึ้นทะเบียน GMP และได้รับการรับรองโดย Underwriters Laboratories ซึ่งเป็น บริษัท ทดสอบอิสระที่รับรองคุณภาพและความปลอดภัย
ซอฟต์เจลเหล่านี้มีเบต้าซิโตสเตอรอลซึ่งเป็นสารประกอบจากพืชซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มสารที่เรียกว่าไฟโตสเตอรอล
ในขณะที่ไฟโตสเตอรอลได้รับการแสดงเพื่อช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลโดยเฉพาะอย่างยิ่ง beta-sitosterol ยังได้รับการศึกษาถึงบทบาทที่เป็นไปได้ในสุขภาพของต่อมลูกหมากเนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ
การศึกษาในหลอดทดลองสัตว์และมนุษย์ที่มี จำกัด พบว่า beta-sitosterol อาจลดอาการปัสสาวะที่เกี่ยวข้องกับเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลและช่วยป้องกันการเติบโตของเซลล์มะเร็ง
นอกจากเบต้า - ซิโตสเตอรอล 400 มก. แล้วแต่ละแคปซูล 2 แคปซูลยังมีน้ำมันปลา 120 มก. ซึ่งแสดงให้เห็นว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบเช่นเดียวกัน
อย่างไรก็ตามการวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันปลาต่อสุขภาพต่อมลูกหมากโดยเฉพาะยังสรุปไม่ได้ (16T)
ต้นปาล์มชนิดขยายอายุการใช้งาน Gaurd Saw Palmetto Nettle Root Formula with Beta-Sitosterol
ราคา: $$
Life Extension เป็น บริษัท อาหารเสริมที่มีชื่อเสียงในการผลิตอาหารเสริมคุณภาพสูงในโรงงาน GMP ที่ขึ้นทะเบียน NSF
อาหารเสริมแต่ละรายการมีใบรับรองการวิเคราะห์ที่ช่วยให้คุณยืนยันคุณภาพและความถูกต้องของผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อ
Life Extension PalmettoGaurd เป็นหนึ่งในตัวเลือกอาหารเสริมที่ดีกว่าเนื่องจากประกอบด้วยสารออกฤทธิ์เพียง 5 ชนิดเพื่อสนับสนุนสุขภาพของต่อมลูกหมาก ได้แก่ ต้นปาล์มชนิดเล็ก, สารสกัดจากรากตำแย, เบต้า - ซิโตสเตอรอล, โบรอนและสารสกัดจากโรสแมรี่
ตำแย (Urtica dioica) รากมักใช้ในยาสมุนไพรเพื่อช่วยลดอาการปวดและการอักเสบ การศึกษาที่ จำกัด ในมนุษย์ยังชี้ให้เห็นว่าอาจลดอาการปัสสาวะที่เกี่ยวข้องกับเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล
การศึกษาหนึ่งในผู้ชาย 100 คนที่มีเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลพบว่าการรับประทานสารสกัดตำแย 600 มก. ต่อวันเป็นเวลา 8 สัปดาห์ช่วยให้อาการเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับยาหลอก
อาหารเสริมตัวนี้ยังประกอบด้วยต้นปาล์มชนิดเล็กและเบต้าซิโตสเตอรอลซึ่งอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าการบริโภคต้นปาล์มชนิดเล็กด้วยตัวเอง
การศึกษาหนึ่งในผู้ชาย 66 คนที่เป็นโรคเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลพบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต้นปาล์มชนิดหนึ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการลดระดับแอนติเจนเฉพาะต่อมลูกหมาก (PSA) ซึ่งเป็นโปรตีนที่สามารถส่งสัญญาณถึงปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพของต่อมลูกหมากและทำให้อาการทางเดินปัสสาวะดีขึ้นเมื่อรวมกับ beta-sitosterol
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดขอแนะนำให้รับประทานสองแคปซูลต่อวันครั้งหนึ่งในตอนเช้าและอีกแคปซูลในตอนเย็น
Encapsulations บริสุทธิ์ ProstaFlo
ราคา: $$
ผลิตภัณฑ์ Pure Encapsulations ผลิตในโรงงานที่ได้รับการขึ้นทะเบียน NSF และได้รับการรับรองว่าปราศจากกลูเตนโดยองค์กรรับรองปลอดกลูเตน (GFCO)
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร PrastaFlo โดดเด่นเนื่องจากมีสารออกฤทธิ์เพียงอย่างเดียวคือสารสกัดจากเกสรไรกราส
การทบทวนการศึกษา 10 ชิ้นพบว่าสารสกัดจากละอองเกสรช่วยให้อาการดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในผู้ที่เป็นโรคต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรังรวมถึงอาการปวดกระดูกเชิงกรานอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศและการปัสสาวะและการหลั่งอย่างเจ็บปวด
แม้จะมีสารสกัดจากเกสรดอกไม้ ProstaFlo ก็ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้เนื่องจากเปลือกนอกที่แพ้ของเกสรข้าวไรย์จะถูกกำจัดออกในระหว่างการแปรรูป
แต่ละแคปซูลประกอบด้วยสารสกัดจากเกสรไรกราส 320 มก. และปราศจากสารก่อภูมิแพ้ที่สำคัญสีเทียมและสารให้ความหวาน นอกจากนี้ยังเป็นอาหารมังสวิรัติอีกด้วย
ตอนนี้เสริม Pygeum และ Saw Palmetto ด้วยน้ำมันเมล็ดฟักทอง
ราคา: $$
ควบคู่ไปกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเบต้า - ซิโตสเตอรอลของ NOW Pygeum และ Saw Palmetto ยังผลิตในโรงงานที่ขึ้นทะเบียน GMP และได้รับการรับรองโดย Underwriters Laboratories
นอกจากต้นปาล์มชนิดเล็ก 160 มก. ต่อการให้บริการ 2 แคปซูลแล้วอาหารเสริมตัวนี้ยังให้ pygeum 50 มก. และน้ำมันเมล็ดฟักทอง 1.5 กรัม
Pygeum เป็นสารสกัดสมุนไพรจากเปลือกของต้นเชอร์รี่แอฟริกัน (Prunus Africana). หลอดทดลองที่ จำกัด และการศึกษาในมนุษย์แสดงให้เห็นว่าสามารถรักษาต่อมลูกหมากอักเสบและป้องกันการเติบโตของเซลล์มะเร็ง
การทบทวนที่เก่ากว่ายังพบว่าช่วยลดอาการของเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล
อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่าการศึกษาที่รวมอยู่ในบทวิจารณ์นั้นมีขนาดเล็กสั้นและไม่ได้เปรียบเทียบประสิทธิภาพของ pygeum กับการแทรกแซงทางการแพทย์มาตรฐาน
เนื่องจากมีสารต้านการอักเสบจากพืชที่มีความเข้มข้นสูงน้ำมันเมล็ดฟักทองจึงได้รับการศึกษาถึงบทบาทที่เป็นไปได้ในการลดอาการที่เกี่ยวข้องกับต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรังและเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล
ในการศึกษาหนึ่งใน 47 คนที่เป็นโรคเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลการรับประทานน้ำมันเมล็ดฟักทอง 320 มก. หรือน้ำมันเมล็ดฟักทองผสมกับต้นปาล์มชนิดเล็กต่อวันพบว่าอาการของเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญภายใน 6 เดือน
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดขอแนะนำให้รับประทานสองแคปซูลพร้อมอาหารวันละ 2 ครั้งหรือตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
สวนแห่งชีวิตดร. สูตรโปรไบโอติก Prostate +
ราคา: $$$
Garden of Life Probiotics Prostate + เป็นผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงที่ปราศจากกลูเตนไม่ผ่านการตรวจสอบจีเอ็มโอและผ่านการทดสอบของบุคคลที่สามโดย NSF นอกจากนี้ยังมีความพิเศษตรงที่มีเป้าหมายทั้งทางเดินอาหารและสุขภาพของต่อมลูกหมาก
การให้บริการ 2 แคปซูลแต่ละครั้งมีส่วนผสมของโปรไบโอติกที่เสถียรในชั้นวาง 164 มก. โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหารที่มีประโยชน์ซึ่งเชื่อมโยงกับประโยชน์หลายประการต่อสุขภาพรวมถึงสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณและเพิ่มสุขภาพทางเดินอาหาร
ในขณะที่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมความไม่สมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ก็เป็นอีกปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดการอักเสบของต่อมลูกหมากและมะเร็งต่อมลูกหมาก
อาหารเสริมตัวนี้ยังประกอบด้วยผงแครนเบอร์รี่ออร์แกนิกซึ่งได้รับการแนะนำว่าช่วยปรับปรุงสุขภาพของต่อมลูกหมาก
ในการศึกษา 6 เดือนผู้ชาย 42 คนที่มีระดับ PSA สูงจะได้รับสารสกัดจากแครนเบอร์รี่ 1,500 มก.
ในตอนท้ายของการศึกษาผู้ที่รับประทานสารสกัดจากแครนเบอร์รี่มีอาการทางเดินปัสสาวะดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและระดับ PSA ลดลง
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดขอแนะนำให้รับประทานสองแคปซูลต่อวันโดยมีหรือไม่มีอาหาร
วิธีการเลือก
เมื่อซื้ออาหารเสริมคุณควรซื้อจากแบรนด์และร้านค้าปลีกที่คุณไว้วางใจเสมอ นอกจากนี้ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่ปราศจาก - หรือมีสารปรุงแต่งเทียมน้อยมาก
แม้ว่าองค์การอาหารและยาจะควบคุมผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แต่ก็แตกต่างจากที่ควบคุมยา
เพื่อให้มั่นใจในคุณภาพและความถูกต้องให้มองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผลิตในโรงงานที่ได้รับการรับรอง GMP และบุคคลที่สามที่ผ่านการทดสอบโดยองค์กรเช่น USP, NSF หรือ ISO
นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องทราบด้วยว่าส่วนผสมบางอย่างที่มักพบในอาหารเสริมที่โฆษณาเพื่อสุขภาพต่อมลูกหมากนั้นไม่ได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ นอกจากนี้บางชนิดอาจมีผลเสียต่อสุขภาพของต่อมลูกหมาก
แม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่ก็มีความกังวลว่าการบริโภควิตามินอีสังกะสีและซีลีเนียมในปริมาณสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมากในประชากรบางกลุ่ม
ในที่สุดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่อมลูกหมากจำนวนมากมีส่วนผสมของสมุนไพร เนื่องจากสมุนไพรหลายชนิดสามารถโต้ตอบกับเงื่อนไขทางการแพทย์และยาที่มีอยู่ก่อนได้จึงควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อตรวจสอบปฏิกิริยาระหว่างส่วนผสมที่อาจเกิดขึ้น
คู่มือการซื้อสินค้าเสริมที่มีประโยชน์
ลองอ่านบทความทั้งสองนี้เพื่อช่วยให้การช้อปปิ้งเป็นเรื่องง่าย:
- วิธีเลือกวิตามินและอาหารเสริมคุณภาพสูง
- วิธีอ่านฉลากเสริมอย่างมืออาชีพ
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพต่อมลูกหมากและอาหารเสริมโดยเฉพาะโปรดดู:
- สุขภาพและอาหารเสริมต่อมลูกหมาก: รู้ข้อเท็จจริง
บรรทัดล่างสุด
ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพของต่อมลูกหมากอาจส่งผลเสียต่อชีวิตของคุณหลาย ๆ ด้านเนื่องจากอาจมีอาการปวดปัสสาวะและทางเพศหรือความผิดปกติ
แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่อาหารเสริมบางอย่างอาจช่วยลดการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับอาการของปัญหาต่อมลูกหมาก
ก่อนรับประทานอาหารเสริมใด ๆ โปรดพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อขอคำแนะนำส่วนบุคคลเกี่ยวกับประเภทและปริมาณของอาหารเสริมต่อมลูกหมากที่ต้องทาน
