6 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการอักเสบและโรคสะเก็ดเงิน

• การอักเสบมีบทบาทในการพัฒนาของโรคสะเก็ดเงินเช่นเดียวกับเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นโรคข้ออักเสบโรคหัวใจและภาวะซึมเศร้า
• ในบางกรณีการรักษาอาการอักเสบที่เป็นสาเหตุอาจช่วยจัดการทั้งโรคสะเก็ดเงินและความเสี่ยงของภาวะอักเสบที่เกี่ยวข้องได้
• หลายคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินพบว่าการเปลี่ยนไปรับประทานอาหารต้านการอักเสบสามารถช่วยในการจัดการโรคสะเก็ดเงินได้แม้ว่าจะมีการวิจัยผสมกันก็ตาม

การอักเสบอาจเป็นอาการของระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานมากเกินไป คิดว่ามีส่วนในการพัฒนาโรคสะเก็ดเงิน

ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินอาจมีภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ การลดการอักเสบทั่วร่างกายสามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคสะเก็ดเงินและทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น

หากคุณกำลังอยู่กับโรคสะเก็ดเงินนี่คือข้อเท็จจริงสำคัญบางประการเกี่ยวกับการอักเสบและผลกระทบที่อาจส่งผลต่อคุณรวมถึงขั้นตอนต่างๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดี

การอักเสบอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบในร่างกาย

โดยปกติร่างกายโดยธรรมชาติจะใช้การอักเสบเพื่อช่วยรักษาตัวเอง การอักเสบเฉียบพลันเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการบาดเจ็บ หากคุณงอนิ้วเท้าของคุณจะกลายเป็นสีแดงและบวมเนื่องจากร่างกายส่งเม็ดเลือดขาวออกมาเพื่อปกป้องบริเวณนั้น

ด้วยระบบภูมิคุ้มกันที่โอ้อวดการอักเสบจะทำร้ายทั้งเซลล์ที่ได้รับบาดเจ็บ และ คนที่มีสุขภาพดี อาการนี้เรียกว่าการอักเสบเรื้อรังซึ่งอาจส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมายเช่นโรคข้ออักเสบโรคหัวใจและโรคสะเก็ดเงิน

การอักเสบมีผลต่อโรคสะเก็ดเงิน

โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคผิวหนังที่ทำให้เกิดอาการคันหรือมีเกล็ดที่ผิวหนัง อาจส่งผลต่อบริเวณใดก็ได้ในร่างกายของคุณ แต่โดยทั่วไปแล้วคราบจุลินทรีย์เหล่านี้จะปรากฏขึ้นที่ข้อศอกหัวเข่าและหนังศีรษะ

โดยปกติร่างกายของคุณจะเติบโตและผลัดเซลล์ผิวใหม่ในหนึ่งเดือน เมื่อเป็นโรคสะเก็ดเงินการตอบสนองต่อการอักเสบที่อยู่เบื้องหลังจะเร่งการเติบโตของเซลล์ผิวหนัง ส่งผลให้ร่างกายผลิตเซลล์ผิวใหม่ทุกสองสามวัน จากนั้นเซลล์เหล่านี้จะสร้างขึ้นบนผิวและกลายเป็นโล่สะเก็ดเงินและสะเก็ดแผล

ไซโตไคน์เป็นตัวแทนของร่างกายที่ทำให้เกิดการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันนี้ หากควบคุมโรคสะเก็ดเงินได้ไม่ดีระดับไซโตไคน์อักเสบในร่างกายจะเพิ่มขึ้น การตอบสนองต่อการอักเสบมักจะมองเห็นได้ง่ายจากคราบจุลินทรีย์ที่ผิวหนัง

แต่ยังมีอีกมากมายที่เกิดขึ้นภายใต้พื้นผิว ไซโตไคน์เหล่านี้ยังทำงานอย่างเป็นระบบทั่วร่างกายและอาจส่งผลต่ออวัยวะกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นของคุณ อาการนี้เด่นชัดที่สุดในโรคสะเก็ดเงินระดับปานกลางถึงรุนแรง แต่ยังเกิดในโรคสะเก็ดเงินที่ไม่รุนแรง

เนื่องจากการอักเสบส่งผลกระทบต่อหลาย ๆ ส่วนของร่างกายผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินจึงอาจพบภาวะสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบอื่น ๆ

การอักเสบอาจเชื่อมโยงโรคสะเก็ดเงินและภาวะซึมเศร้า

หากคุณพบโรคสะเก็ดเงินพร้อมกับความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว คิดว่า 43 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินก็มีความวิตกกังวลเช่นกัน ประมาณ 20 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินคิดว่าได้รับผลกระทบจากภาวะซึมเศร้า (และอัตรานั้นอาจสูงถึง 62 เปอร์เซ็นต์)

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ความสัมพันธ์นี้มีอยู่ งานวิจัยชิ้นหนึ่งตั้งข้อสังเกตว่าอาจมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดระหว่างภาวะซึมเศร้าและการอักเสบ อาการซึมเศร้าและประสบการณ์เชิงลบสามารถกระตุ้นการตอบสนองต่อความเครียดในร่างกายซึ่งจะเพิ่มการอักเสบ จากนั้นการอักเสบอาจทำให้อาการของโรคซึมเศร้ารุนแรงขึ้น

เอกสารระบุเพิ่มเติมว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้ามีระดับของไซโตไคน์ที่กระตุ้นการอักเสบสูงขึ้นถึง 30 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้า

การรักษาอาจช่วยได้ทั้งโรคสะเก็ดเงินและอาการตาอักเสบที่เกี่ยวข้อง

ประมาณ 7 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินจะพบ uveitis ซึ่งเป็นภาวะตาอักเสบ เงื่อนไขทั้งสองเกี่ยวข้องกับไซโตไคน์อักเสบชนิดเดียวกัน

แพทย์หลายคนรักษา uveitis ด้วยยาหยอดตาคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือคอร์ติโคสเตียรอยด์ในช่องปาก กรณีขั้นสูงอาจได้รับการรักษาด้วยยาภูมิคุ้มกัน

งานวิจัยบางชิ้นระบุว่าการบำบัดทางชีววิทยาที่กำหนดเป้าหมายไว้สำหรับโรคสะเก็ดเงินอาจช่วยปรับปรุงทั้งสองเงื่อนไขได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านการเขียนของมูลนิธิโรคข้ออักเสบตั้งข้อสังเกตว่าแม้ว่าจะเป็นไปได้ แต่ก็ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าการควบคุมโรคที่เป็นสาเหตุจะช่วยป้องกันโรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบได้

ความเชื่อมโยงระหว่างโรคสะเก็ดเงินและโรคปอดมีความซับซ้อนมากกว่าการอักเสบเพียงอย่างเดียว

ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินอาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหอบหืดโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) โรคซาร์คอยโดซิสโรคปอดและมะเร็งปอด

แต่การเชื่อมต่อระหว่างโรคสะเก็ดเงินและภาวะปอดนั้นไม่ง่ายเหมือนการอักเสบที่อยู่เบื้องหลัง โดยเฉลี่ยแล้วผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินจะมีปัจจัยเสี่ยงมากขึ้นที่ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจเช่นการสูบบุหรี่การมีโรคอ้วนและการอยู่ประจำ

ยาบางชนิดที่ใช้ในการรักษาโรคสะเก็ดเงินอาจมีผลข้างเคียงเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ยาภูมิคุ้มกันสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจ

การศึกษาเล็ก ๆ ชิ้นหนึ่งยังพบว่า 2 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินที่ได้รับการรักษาทางชีววิทยาในช่วง 9 ปีเป็นโรคปอดร้ายแรงที่เรียกว่าโรคปอดบวมคั่นระหว่างหน้า (IP) แม้ว่าจะไม่ชัดเจนว่าการรักษาทางชีววิทยามีบทบาทในการพัฒนา IP หรือไม่

ทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อพิจารณาความเสี่ยงของคุณในการเป็นโรคปอดและปรับสมดุลของประโยชน์ของการรักษาโรคสะเก็ดเงินกับความเสี่ยงของผลข้างเคียงของระบบทางเดินหายใจ

อาหารต้านการอักเสบอาจช่วยได้

แม้ว่าการวิจัยจะผสมผสานกันหลายคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินพบว่าการเปลี่ยนแปลงอาหารของพวกเขาช่วยในการจัดการโรคสะเก็ดเงินได้

ในขณะที่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่หากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงอาหารของคุณจุดเริ่มต้นที่ดีคือการหลีกเลี่ยงอาหารอักเสบและรับประทานอาหารต้านการอักเสบมากขึ้น

อาหารที่ควรกิน

อาหารทั่วไปที่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารต้านการอักเสบ ได้แก่ :

• ผักใบเขียว
• ถั่ว
• น้ำมันมะกอก
• มะเขือเทศ
• ปลาที่มีไขมัน
• ผลไม้

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

ตัวอย่างของอาหารอักเสบที่ควรข้ามเมื่อรับประทานอาหารต้านการอักเสบ ได้แก่ :

• คาร์โบไฮเดรตกลั่นเช่นขนมปังขาว
• อาหารทอด
• เครื่องดื่มรสหวานเช่นโซดา
• เนื้อแดงและเนื้อแปรรูป
• เนยเทียมและการทำให้สั้นลง

แม้ว่าจะมีหลักฐาน จำกัด เพื่อสนับสนุนการรับประทานอาหารที่แน่นอนสำหรับโรคสะเก็ดเงิน แต่การรับประทานอาหารที่สมดุลมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ

ในฐานะที่เป็นโบนัสเพิ่มเติมคุณอาจได้รับประโยชน์จากโรคสะเก็ดเงินของคุณรวมถึงสภาวะที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเมื่อรับประทานอาหารต้านการอักเสบ

ซื้อกลับบ้าน

การอักเสบมีผลต่อโรคสะเก็ดเงิน เนื่องจากลักษณะทางระบบของการอักเสบในร่างกายผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินอาจพบภาวะสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบหลายประการ

การทำตามขั้นตอนเพื่อลดการอักเสบเช่นการรับประทานอาหารสามารถ จำกัด ผลกระทบต่อร่างกายของคุณได้ นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดอาการของโรคสะเก็ดเงินและภาวะสุขภาพที่เกี่ยวข้อง