สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการคลอดตามธรรมชาติ

ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจคลอดเองที่บ้านในอ่างอาบน้ำหรือจัดตาราง C-section การคลอดทุกรูปแบบเป็นไปตามธรรมชาติ คุณเป็นซูเปอร์ฮีโร่ไม่ว่าทารกจะออกมาจากร่างกายอย่างไร

แต่ในอดีตมีการใช้คำว่า“ การคลอดโดยธรรมชาติ” เพื่ออธิบายการคลอดบุตรโดยไม่ใช้ยา

ในบางกรณีหมายถึงการไม่ใช้ยาแก้ปวดใด ๆ ในระหว่างคลอด แต่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์อื่น ๆ เช่นการตรวจสอบหัวใจของทารกในครรภ์ หรืออาจหมายถึงไม่มีการแทรกแซงทางการแพทย์เลย

หากไม่มียาแก้ปวดผู้หญิงต้องอาศัยเทคนิคการผ่อนคลายและควบคุมการหายใจเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด

แม้ว่าการคลอดประเภทนี้ดูเหมือนจะเกิดขึ้นในศูนย์การคลอดที่มีพยาบาลผดุงครรภ์และ / หรือ doula แต่ก็อาจเกิดขึ้นในโรงพยาบาลได้เช่นกัน

เหตุใดจึงเลือกการจัดส่งแบบ "ธรรมชาติ"

หากคุณคิดว่าการคลอดบุตรโดยไม่ใช้ยาฟังดูเป็นไปไม่ได้มีสาเหตุหลายประการที่ผู้หญิงบางคนเลือกที่จะทำเช่นนี้

ยาแก้ปวดอาจส่งผลต่อการเจ็บครรภ์เช่นการเร่งหรือชะลอการทำงาน นอกจากนี้ยังสามารถมีผลต่อแม่เช่นลดความดันโลหิตหรือทำให้คลื่นไส้

ผู้หญิงคนอื่น ๆ เลือกการคลอดแบบ "ธรรมชาติ" เพราะต้องการควบคุมกระบวนการคลอดมากขึ้นรวมถึงการจัดการความเจ็บปวดด้วย หรืออาจรู้สึกว่าการละเว้นการใช้ยาจะช่วยให้พวกเขารู้สึกใกล้ชิดกับประสบการณ์การคลอดและจดจำได้ชัดเจนขึ้น

อะไรคือความเสี่ยง?

ไม่ต้องบอกให้ชัดเจนที่นี่ แต่คุณจะรู้สึกเจ็บปวด แม้ว่าคุณจะเคยมีลูกมาก่อนคุณก็ไม่รู้ว่าความเจ็บปวดของคุณจะเลวร้ายแค่ไหนในระหว่างคลอดหรือคุณจะรับมือกับมันได้ดีแค่ไหน

การคลอดทุกครั้งไม่ว่าคุณจะใช้ยาแก้ปวดหรือไม่ก็ตามมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นการสูญเสียเลือดมากหรือปัญหาเกี่ยวกับสายสะดือ ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้อาจตรวจพบหรือรักษาได้ยากขึ้นโดยไม่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์

หากคุณเลือกที่จะคลอดโดยไม่ใช้ยาแก้ปวดคุณอาจต้องเปิดใจรับทางเลือกอื่น ๆ เช่นการผ่าตัดคลอดฉุกเฉิน (C-section) หากมีความจำเป็นทางการแพทย์

ผู้ที่มีการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงต่ำเป็นผู้สมัครที่ดีที่สุดสำหรับการคลอดโดยไม่ต้องใช้ยาแก้ปวด

เหตุใดการจัดส่งแบบ "ธรรมชาติ" จึงอาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

หากคุณมีการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำว่าคุณไม่มีการคลอดแบบ "ธรรมชาติ"

การตั้งครรภ์ของคุณอาจถือว่ามีความเสี่ยงสูงหากคุณ:

• มีอายุมากกว่า 35 ปี
• ดื่มแอลกอฮอล์หรือใช้ยาขณะตั้งครรภ์
• เคยผ่าตัดมดลูกมาก่อนเช่น C-section
• มีประวัติของเงื่อนไขทางการแพทย์เช่นโรคเบาหวานภาวะครรภ์เป็นพิษหรือปัญหาการแข็งตัวของเลือด
• กำลังแบกทารกในครรภ์มากกว่าหนึ่งคน
• มีภาวะแทรกซ้อนบางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์เช่นการ จำกัด การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์หรือปัญหาเกี่ยวกับรก

สิ่งที่จะเกิดขึ้นระหว่างการจัดส่งแบบ "ธรรมชาติ"

คุณปล่อยให้แรงงานของคุณเริ่มต้นตามธรรมชาติและก้าวหน้าโดยไม่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์จนกว่าคุณจะคลอด แรงงานของคุณจะไม่ถูกกระตุ้นหรือเร่งขึ้นเว้นแต่จำเป็นทางการแพทย์

หากคุณวางแผนที่จะมีลูกน้อยที่โรงพยาบาลหรือศูนย์การคลอดแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณสามารถช่วยคุณเลือกเวลาที่ดีที่สุดที่จะไปได้ ขึ้นอยู่กับความต้องการคุณอาจได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องเช่นด้วยเครื่องวัดการเต้นของหัวใจทารกในครรภ์เพียงแค่ตรวจสอบตามความจำเป็นหรือตรวจติดตามเป็นระยะเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเป็นไปอย่างราบรื่น

เมื่อร่างกายของคุณพร้อมคุณจะมีการคลอดทางช่องคลอดในตำแหน่งที่คุณรู้สึกสบายที่สุด คุณจะไม่มีการแทรกแซงทางการแพทย์เว้นแต่ว่าจำเป็นเพื่อความปลอดภัยหรือสุขภาพของคุณหรือบุตรหลานของคุณ

เช่นเดียวกับการคลอดบุตรทุกประเภทการคลอดแบบ "ธรรมชาติ" ต้องใช้เวลาที่แตกต่างกันสำหรับทุกคน หากไม่มีการแทรกแซงทางการแพทย์ปากมดลูกของคุณจะขยายตามธรรมชาติและคุณจะไม่ได้รับยาเพื่อเร่งการเจ็บครรภ์ดังนั้นจึงอาจใช้เวลานานขึ้น

ในทางกลับกันการแทรกแซงทางการแพทย์เช่นยาแก้ปวดอาจทำให้แรงงานช้าลงได้ และโปรดทราบว่าการจัดส่งมักใช้เวลานานกว่าสำหรับคุณแม่ครั้งแรกเช่นกัน

ระดับความเจ็บปวดของการคลอดก็แตกต่างกันสำหรับทุกคน มีวิธีบรรเทาอาการปวดทั่วไปหลายวิธีที่คุณอาจใช้ระหว่างการคลอด

วิธีบรรเทาอาการปวดระหว่างคลอด

• เทคนิคการหายใจ
• นวด
• อาบน้ำอุ่นหรืออ่างอาบน้ำ นอกจากนี้คุณยังสามารถคลอดบุตรในอ่างได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ศูนย์การคลอดหรือโรงพยาบาลของคุณมีให้
• ค้นหาตำแหน่งที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับคุณ
• เทคนิคการเบี่ยงเบนความสนใจเช่นเพลงหรือเกม
• แผ่นความร้อนหรือแพ็คน้ำแข็ง
• คลอดลูก
• การกดจุด
• การสนับสนุนทางอารมณ์

ในกรณีส่วนใหญ่คุณจะสามารถอยู่กับลูกได้ทันทีหลังคลอดและเริ่มให้นมลูกได้ทันทีที่คุณพร้อม

เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดโดยไม่มีการแทรกแซงทางการแพทย์ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผนการคลอดของคุณชัดเจนและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพแพทย์ผดุงครรภ์ Doula หรือผู้ให้การสนับสนุนอื่น ๆ ทราบว่าคุณต้องการให้แรงงานดำเนินการอย่างไร

คุณอาจเลือกเข้าชั้นเรียนการศึกษาเกี่ยวกับการคลอดบุตรตามลำพังหรือกับคู่นอนเพื่อเรียนรู้สิ่งที่คาดหวังตลอดจนเทคนิคการจัดการความเจ็บปวดและการผ่อนคลาย อย่าลืมฝึกฝนเทคนิคเหล่านั้นเพื่อค้นหาวิธีที่เหมาะกับคุณที่สุด

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเปลี่ยนใจระหว่างคลอด?

ผู้หญิงบางคนอาจเปลี่ยนใจระหว่างคลอดหากความเจ็บปวดรุนแรงเกินไป และนั่นก็เป็นเรื่องที่ดีถ้าคุณทำเช่นนั้น อย่ากดดันตัวเองมากเกินไปหากคุณไม่ทำตามแผนการคลอดของคุณ คุณสามารถทานยาแก้ปวดได้เกือบตลอดเวลาที่เจ็บครรภ์ตราบใดที่ศีรษะของทารกยังไม่เริ่มหลุดออกมา

ก่อนหน้านี้ในการคลอดคุณอาจได้รับการอุดช่องไขสันหลังหรือกระดูกสันหลัง ทั้งสองอย่างนี้ช่วยให้คุณตื่นตัวและตื่นตัวในระหว่างคลอด แต่มีอาการปวดน้อยมาก สามารถให้ยาประเภทต่างๆได้ในการฉีดยาแก้ปวดหรือไขสันหลัง

ประเภทหนึ่งคือยาบรรเทาปวดเช่นยาเสพติด วิธีนี้ได้ผลดีเพราะช่วยบรรเทาอาการปวดโดยไม่สร้างอาการชา ไม่ควรส่งผลกระทบต่อทารกเช่นการฉีดยาแก้ปวดเข้ากล้ามหรือทางหลอดเลือดดำ ส่วนอีกประเภทคือยาที่ทำให้มึนงงซึ่งอาจทำให้คุณชาตั้งแต่เอวลงไป

Epidurals เริ่มบรรเทาความเจ็บปวดภายใน 20 นาทีหลังจากได้รับและสามารถปรับปริมาณได้ตลอดการคลอด บล็อกกระดูกสันหลังเริ่มทำงานทันที แต่จะใช้เวลาเพียงหนึ่งถึงสองชั่วโมงเท่านั้น สามารถให้ได้เพียงครั้งเดียวในระหว่างคลอด

ขึ้นอยู่กับยาที่ให้ผ่านทางแก้ปวดอาจทำให้ยากขึ้นสำหรับคุณที่จะผลักดัน ดังนั้นบล็อก pudendal มักจะได้รับในช่วงปลายแรงงาน pudendal block ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดในช่องคลอดและทวารหนัก แต่ช่วยให้คุณควบคุมกล้ามเนื้อหน้าท้องและเบ่งได้ โดยปกติจะให้ก่อนที่ทารกจะเริ่มออกมา

การบรรเทาอาการปวดไม่ได้ดีเท่ากับยาแก้ปวด แต่คุณสามารถดันทารกออกมาได้ การบล็อก Pudendal ยังไม่ส่งผลกระทบต่อทารก

การฟื้นตัวหลังคลอดแบบ "ธรรมชาติ" เป็นอย่างไร

การฟื้นตัวหลังการคลอดบุตรทุกประเภทขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ผู้หญิงหลายคนรู้สึกฟื้นตัวเต็มที่ภายในหกถึงแปดสัปดาห์ แต่สำหรับคนอื่น ๆ อาจใช้เวลาเป็นเดือน

การฟื้นตัวจากการคลอดบุตรแบบ "ธรรมชาติ" นั้นคล้ายคลึงกับการคลอดทางช่องคลอดอื่น ๆ คุณอาจจะเจ็บอย่างน้อยสองสามวัน การนั่งบนแพ็คน้ำแข็งหรืออาบน้ำซิตซ์สามารถช่วยได้ อย่าลืมดูแลตัวเองและพักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้จนกว่าคุณจะรู้สึกฟื้นตัวเต็มที่

เหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ที่อาจเกิดขึ้น

อาการต่อไปนี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะแทรกซ้อนหลังคลอด:

• เลือดออกทางช่องคลอดหนัก
• ไข้
• เวียนศีรษะหรือเป็นลม
• อาการปวดหัวอย่างรุนแรงที่ไม่หายไป
• เจ็บปวดเมื่อปัสสาวะ
• ปวดและบวมที่ขา
• อาการปวดท้องที่แย่ลงหรือปวดท้องใหม่

หากคุณมีข้อกังวลใด ๆ แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการเหล่านี้ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

บรรทัดล่างสุด

แพทย์พยาบาลผดุงครรภ์หรือดูลาของคุณสามารถช่วยให้คุณเข้าใจกระบวนการคลอดและสิ่งที่คาดหวังได้ดีขึ้น หากคุณสนใจที่จะคลอดโดยไม่ใช้ยาโปรดพูดคุยกับพวกเขาว่าเหมาะกับคุณหรือไม่และวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างแผนการคลอดที่คุณต้องการ