เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
Polycystic ovary syndrome (PCOS) เป็นความผิดปกติของฮอร์โมนที่พบได้บ่อยซึ่งอาจทำให้เกิดอาการต่างๆรวมถึงขนดกซึ่งเป็นขนส่วนเกินบนใบหน้าและตามร่างกาย
ในขณะที่หลายคนที่มี PCOS จะปลูกผมหนาขึ้นบนใบหน้าและลำตัว แต่บางคนก็มีอาการผมบางและผมร่วงซึ่งเรียกว่าผมร่วงแบบผู้หญิง
ทำไม PCOS ถึงทำให้ผมร่วง?
ร่างกายของผู้หญิงผลิตฮอร์โมนเพศชายหรือที่เรียกว่าแอนโดรเจน ซึ่งรวมถึงฮอร์โมนเพศชาย แอนโดรเจนมีบทบาทในการกระตุ้นให้เกิดวัยแรกรุ่นและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ใต้วงแขนและบริเวณหัวหน่าว พวกเขามีหน้าที่สำคัญอื่น ๆ เช่นกัน
PCOS ทำให้เกิดการผลิตแอนโดรเจนมากขึ้นส่งผลให้เกิดการฆ่าเชื้อ สิ่งนี้หมายถึงการพัฒนาคุณลักษณะของผู้ชายมากขึ้นรวมถึงผมส่วนเกินในบริเวณที่มักจะไม่เติบโตเช่น:
- ใบหน้า
- คอ
- หน้าอก
- หน้าท้อง
แอนโดรเจนพิเศษเหล่านี้อาจทำให้ผมบนศีรษะของคุณเริ่มบางลงโดยเฉพาะบริเวณด้านหน้าของหนังศีรษะ สิ่งนี้เรียกว่าผมร่วงแบบแอนโดรเจนหรือผมร่วงแบบผู้หญิง
จะกลับมาเติบโตหรือไม่?
ผมที่คุณสูญเสียเนื่องจาก PCOS จะไม่งอกกลับมาเอง แต่ด้วยการรักษาคุณอาจสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่ได้ นอกจากนี้ยังมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปกปิดผมร่วงที่เกี่ยวข้องกับ PCOS
การรักษาทางการแพทย์สามารถช่วยอะไรได้บ้าง?
ผมร่วง PCOS เกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนดังนั้นการควบคุมฮอร์โมนจึงเป็นส่วนสำคัญในการรักษา ซึ่งสามารถทำได้ด้วยยาหลายชนิด
โปรดทราบว่าคุณอาจต้องลองใช้ยาบางอย่างก่อนจึงจะพบยาที่เหมาะกับคุณ และคนส่วนใหญ่ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดด้วยการใช้ยาร่วมกัน
ต่อไปนี้คือตัวเลือกการรักษาทั่วไปสำหรับผมร่วงที่เกี่ยวข้องกับ PCOS
ยาเม็ดคุมกำเนิด
ยาคุมกำเนิดสามารถลดระดับแอนโดรเจนซึ่งอาจช่วยลดการเจริญเติบโตของเส้นผมส่วนเกินและชะลอการหลุดร่วงของเส้นผม นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องอาการ PCOS อื่น ๆ เช่นประจำเดือนมาไม่ปกติและสิว มักมีการกำหนดยาต้านแอนโดรเจนร่วมกับยาเม็ดคุมกำเนิดสำหรับผมร่วงที่เกี่ยวข้องกับ PCOS
สไปโรโนแลคโตน (Aldactone)
Spironolactone เป็นยารับประทานที่เรียกว่า aldosterone receptor antagonist ได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ให้เป็นยาขับปัสสาวะเพื่อรักษาการกักเก็บของเหลว อย่างไรก็ตามยังมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการผมร่วงแบบแอนโดรเจน นี่คือสิ่งที่เรียกว่าการใช้งานนอกฉลาก
ป้องกันผลกระทบของแอนโดรเจนที่ผิวหนังและมักกำหนดร่วมกับยาเม็ดคุมกำเนิด
ไมน็อกซิดิล (Rogaine)
Minoxidil เป็นยาที่ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาเพียงชนิดเดียวในการรักษาศีรษะล้านแบบสตรี เป็นการรักษาเฉพาะที่คุณใช้กับหนังศีรษะทุกวัน ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและยังทำให้ผมดูหนาขึ้น
Finasteride (Propecia) และ dutasteride (Avodart)
ทั้ง finasteride และ dutasteride ได้รับการรับรองจาก FDA ในการรักษาอาการผมร่วงของผู้ชาย แม้ว่าจะยังไม่ได้รับการรับรองสำหรับผมร่วงแบบผู้หญิง แต่แพทย์บางคนก็ยังคงสั่งให้ผู้ที่มี PCOS
แม้ว่าจะมีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่ายาเหล่านี้สามารถช่วยในเรื่องผมร่วงแบบผู้หญิงได้ แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนไม่คิดว่ายาเหล่านี้เป็นตัวเลือกที่ดีจากผลการศึกษาอื่น ๆ ที่หลากหลายและผลข้างเคียงที่เป็นที่รู้จักในผู้หญิงHerskovitz I, et al. . ผมร่วงแบบหญิง. DOI:
10.5812 / ijem.9860 ฉันทามติในแง่มุมสุขภาพของผู้หญิงเกี่ยวกับโรครังไข่ polycystic (PCOS) . DOI:
10.1093 / humrep / der396
ปลูกผม
การปลูกผมเป็นขั้นตอนการผ่าตัดที่ใช้ในการปลูกผมบนหนังศีรษะ ผมและรูขุมขนจะถูกกำจัดออกจากบริเวณหนึ่งที่มีผมจำนวนมากและปลูกถ่ายในบริเวณที่ผมบางหรือศีรษะล้าน โดยปกติจะต้องมีขั้นตอนเล็กน้อย
การปลูกผมอาจมีราคาสูงถึง 15,000 เหรียญ ผู้ให้บริการประกันไม่อยู่ภายใต้การคุ้มครองเนื่องจากถือว่าเป็นขั้นตอนเครื่องสำอาง นอกจากนี้ยังไม่มีการรับประกันว่าจะได้ผล
แล้วการเยียวยาที่บ้านล่ะ?
หากคุณกำลังมองหาเส้นทางที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นมีวิธีแก้ไขบ้านบางอย่างที่อาจช่วยลดระดับแอนโดรเจนและลดผลกระทบที่มีต่อเส้นผมของคุณ
สังกะสี
การเสริมสังกะสีอาจช่วยในการสูญเสียเส้นผมที่เกี่ยวข้องกับ PCOS ตามการศึกษาในปี 2559Jamilian M และคณะ . ผลของการเสริมสังกะสีต่อผลลัพธ์ของต่อมไร้ท่อในสตรีที่เป็นโรครังไข่ polycystic: การทดลองแบบสุ่ม, double-blind, placebo-controlled trial DOI:
10.1007 / s12011-015-0480-7 การศึกษาดูผลของการเสริมสังกะสีใน PCOS และพบว่าการใช้ธาตุสังกะสี 50 มก. ทุกวันเป็นเวลา 8 สัปดาห์มีประโยชน์ต่อผมร่วง นอกจากนี้ยังพบว่าช่วยเรื่องขนดก
คุณสามารถซื้ออาหารเสริมสังกะสีได้ใน Amazon
ลดน้ำหนัก
มีหลักฐานสำคัญว่าการลดน้ำหนักสามารถลดระดับแอนโดรเจนและลดผลกระทบของแอนโดรเจนส่วนเกินในผู้หญิงที่เป็นโรค PCOSMoran LJ และคณะ . การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในสตรีที่เป็นโรครังไข่ polycystic DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 ซึ่งอาจทำให้ผมร่วงน้อยลงและอาการ PCOS อื่น ๆ ลดลง
การลดน้ำหนักเพียง 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวสามารถลดอาการ PCOS ได้อย่างมาก เริ่มต้นด้วย 13 เคล็ดลับในการลดน้ำหนักด้วย PCOS
ไบโอติน
ไบโอตินเป็นอาหารเสริมยอดนิยมที่มักใช้เพื่อสุขภาพและการเจริญเติบโตของเส้นผม ไม่มีหลักฐานมากนักว่ามันช่วยเฉพาะกับผมร่วงที่เกี่ยวข้องกับ PCOS แต่ก็คุ้มค่าที่จะลอง
ผลการศึกษาในปี 2015 พบว่าการเสริมโปรตีนจากทะเลที่มีไบโอตินเป็นเวลา 90 วันส่งผลให้เส้นผมเติบโตอย่างมีนัยสำคัญAblon G. . การศึกษาแบบสุ่มโดยใช้ยาหลอกแบบ double-blind ซึ่งควบคุมด้วยยาหลอกเป็นเวลา 3 เดือนประเมินความสามารถของอาหารเสริมโปรตีนจากทะเลที่มีความแข็งแรงเป็นพิเศษเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและลดการหลุดร่วงในผู้หญิงที่มีอาการผมบางด้วยตนเอง DOI:
10.1155/2015/841570
คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไบโอตินได้ใน Amazon
ฉันจะทำให้ผมร่วงน้อยลงอย่างเห็นได้ชัดได้อย่างไร?
ไม่มีความจำเป็นทางการแพทย์ในการรักษาผมร่วงที่เกี่ยวข้องกับ PCOS และในหลาย ๆ กรณีคุณสามารถลดการปรากฏของผมร่วงที่เกี่ยวข้องกับ PCOS ได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในการจัดแต่งทรงผมของคุณ
สำหรับส่วนที่กว้างขึ้นให้ลอง:
- ทดลองแบ่งผมของคุณในบริเวณอื่น ๆ
- ผมม้าที่เริ่มขึ้นที่ด้านบนของศีรษะของคุณ
- ทาแป้งปกปิดรากบนหนังศีรษะเช่นนี้ซึ่งกันน้ำได้และมีให้เลือกหลายเฉดสี
สำหรับผมบางให้ลอง:
- การสวมวิกผมบางส่วนบางครั้งเรียกว่าวิกผมร่วงเพื่อปกปิดผมบางของคุณโดยไม่ทำลายกาวหรือคลิป
- ใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มความหนาให้ผมเพื่อเพิ่มการยกและทำให้ผมของคุณดูฟูขึ้น
- การจัดทรงผมให้สั้นขึ้นเป็นชั้น ๆ เพื่อเพิ่มวอลลุ่มและความแน่น
สำหรับแพทช์หัวล้านให้ลอง:
- ทรงผมที่จะไว้ผมเหนือบริเวณหัวล้านเช่นมัดผมด้านบนหรือหางม้าต่ำ
- ยางรัดผมหรือผ้าพันคอกว้างพอที่จะปกปิดจุดนั้น
- วิกผมบางส่วนหรือวิกผมร่วง
สนับสนุน
PCOS อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันทำให้เกิดอาการที่มองเห็นได้
การเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ ที่รู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่อาจช่วยได้มาก กลุ่มสนับสนุนและฟอรัมออนไลน์เปิดโอกาสให้ทั้งสองได้ระบายและรับข้อมูลเชิงลึกในชีวิตจริงว่าการรักษาและการแก้ไขใดที่ดูเหมือนจะได้ผลดีที่สุด คุณอาจได้รับเคล็ดลับใหม่ ๆ
ตรวจสอบชุมชนการสนับสนุนออนไลน์เหล่านี้:
- Women’s Hair Loss Project นำเสนอฟอรัมแหล่งข้อมูลและเรื่องราวจากผู้หญิงจริงๆที่รับมือกับปัญหาผมร่วง
- Soul Cysters เป็นฟอรัมออนไลน์สำหรับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับ PCOS
- myPCOSteam เป็นเครือข่ายโซเชียลที่ทุ่มเทเพื่อให้การสนับสนุนทางอารมณ์และคำแนะนำที่ใช้ได้จริงในการจัดการกับ PCOS
