ไม่ว่าคุณจะฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บหรือโรคหลอดเลือดสมองหรือกำลังเผชิญกับความเจ็บปวดจากโรคไฟโบรไมอัลเจียหรืออาการอื่น ๆ คุณอาจได้รับประโยชน์จากขั้นตอนการบำบัดทางกายภาพที่เรียกว่าการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าหรือการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า
E-stim ส่งคลื่นไฟฟ้าอ่อน ๆ ผ่านผิวหนังเพื่อช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อที่บาดเจ็บหรือจัดการกับเส้นประสาทเพื่อลดความเจ็บปวด
E-stim อาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน แต่สำหรับหลาย ๆ คนขั้นตอนที่ไม่เจ็บปวดนี้กำลังเร่งการฟื้นตัวและช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดหรือไม่สบายใจ
e-stim คืออะไร?
E-stim ใช้คลื่นไฟฟ้าเพื่อเลียนแบบการทำงานของสัญญาณที่มาจากเซลล์ประสาท (เซลล์ในระบบประสาทของคุณ) กระแสไฟฟ้าอ่อน ๆ เหล่านี้มีเป้าหมายที่กล้ามเนื้อหรือเส้นประสาท
การบำบัดด้วย E-stim สำหรับการฟื้นฟูกล้ามเนื้อจะส่งสัญญาณไปยังกล้ามเนื้อเป้าหมายเพื่อทำให้พวกเขาหดตัว (การงอลูกหนูเป็นรูปแบบหนึ่งของการหดตัวของกล้ามเนื้อ) การทำให้กล้ามเนื้อหดตัวซ้ำ ๆ การไหลเวียนของเลือดจะดีขึ้นช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่บาดเจ็บ
กล้ามเนื้อเหล่านี้ยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงด้วยการหดตัวและผ่อนคลายซ้ำ ๆ E-stim ยังสามารถ "ฝึก" กล้ามเนื้อเพื่อตอบสนองต่อสัญญาณตามธรรมชาติของร่างกายในการหดตัว นี่เป็นประโยชน์ที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้รอดชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองซึ่งต้องเรียนรู้การทำงานพื้นฐานของมอเตอร์เป็นหลัก
ประเภทของ e-stim ที่มุ่งเน้นไปที่การบรรเทาอาการปวดจะส่งสัญญาณไปยังความยาวคลื่นที่แตกต่างกันเพื่อไปยังเส้นประสาทมากกว่าที่กล้ามเนื้อ การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าสามารถปิดกั้นตัวรับความเจ็บปวดไม่ให้ส่งจากเส้นประสาทไปยังสมอง
e-stim ประเภทหลัก ๆ คืออะไร?
การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า 2 ประเภทหลัก ได้แก่ การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้า (TENS) และการกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า (EMS)
สิบ
TENS อาจใช้สำหรับอาการปวดเรื้อรัง (ระยะยาว) เช่นเดียวกับอาการปวดเฉียบพลัน (ระยะสั้น) อิเล็กโทรดวางอยู่บนผิวหนังใกล้กับแหล่งที่มาของความเจ็บปวด สัญญาณจะถูกส่งผ่านเส้นใยประสาทเพื่อปิดกั้นหรืออย่างน้อยก็ลดสัญญาณความเจ็บปวดที่เดินทางไปยังสมอง
EMS
EMS ใช้กระแสที่แรงกว่า TENS เล็กน้อยเพื่อให้กล้ามเนื้อหดตัว อิเล็กโทรดของยูนิต (วางบนผิวหนังใกล้กับกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ) ทำให้เกิดการหดตัวเป็นจังหวะ สิ่งนี้สามารถปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้หากผู้ใช้พยายามเกร็งกล้ามเนื้อพร้อมกัน
e-stim ประเภทอื่น ๆ
นอกจาก EMS และ TENS แล้วแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดของคุณอาจแนะนำการรักษาด้วย e-stim อื่น ๆ
e-stim ประเภทอื่น ๆการรักษา e-stim ที่คล้ายกันอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้อาจช่วยคุณได้ขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ:
- การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าเพื่อซ่อมแซมเนื้อเยื่อ (ESTR) ช่วยลดอาการบวมเพิ่มการไหลเวียนและเร่งการรักษาบาดแผล
- Interferential current (IFC) กระตุ้นเส้นประสาทเพื่อลดความเจ็บปวด
- การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าประสาทและกล้ามเนื้อ (NMES) ช่วยกระตุ้นเส้นประสาทในกล้ามเนื้อเพื่อฟื้นฟูการทำงานและความแข็งแรงป้องกันกล้ามเนื้อลีบและลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ
- การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าที่ใช้งานได้ (FES) เกี่ยวข้องกับหน่วยที่ฝังอยู่ในร่างกายเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อในระยะยาวโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาการทำงานและทักษะการเคลื่อนไหว
- การกระตุ้นไขสันหลัง (SCS) ใช้อุปกรณ์ฝังเพื่อบรรเทาอาการปวด
- Iontophoresis ช่วยส่งยาที่มีประจุไอออนไปยังเนื้อเยื่อเพื่อช่วยเร่งการรักษา
คุณอาจเคยเห็นโฆษณาทางทีวีและออนไลน์สำหรับระบบกระตุ้นอิเล็กทรอนิกส์ภายในบ้าน หากคุณสนใจในผลิตภัณฑ์เหล่านี้โปรดปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด อย่าลืมรับคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้งานที่เหมาะสมก่อนที่จะลองใช้
ในส่วนหนึ่งของโปรแกรมกายภาพบำบัดคุณอาจได้รับอุปกรณ์ที่ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่เพื่อใช้ที่บ้าน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการตั้งค่าของหน่วยนั้นถูกต้องก่อนใช้งานด้วยตัวคุณเอง
e-stim ทำงานอย่างไร?
E-stim ใช้ขั้วไฟฟ้าขนาดเล็กวางบนผิวหนัง อิเล็กโทรดเป็นแผ่นอิเล็กโทรดเหนียวขนาดเล็กที่ควรหลุดออกมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายตัวเล็กน้อยในตอนท้ายของเซสชั่น
อิเล็กโทรดหลายตัวถูกวางไว้รอบ ๆ บริเวณที่รับการรักษา สายไฟจากอุปกรณ์ e-stim ติดอยู่กับแผ่นอิเล็กโทรด
กระแสไฟฟ้าที่สม่ำเสมอจะถูกส่งผ่านสายไฟจากหน่วยกระตุ้นอิเล็กทรอนิกส์ เครื่องอาจมีขนาดเล็กพอที่จะถือได้หรือใหญ่กว่าเช่นโทรศัพท์พื้นฐานและเครื่องตอบรับโทรศัพท์
สำหรับการกระตุ้นกล้ามเนื้อพัลส์จะไปถึงกล้ามเนื้อส่งสัญญาณให้หดตัว
พัลส์ที่มุ่งไปที่ระบบประสาทจะขัดขวางการส่งสัญญาณความเจ็บปวดไม่ให้ไปถึงไขสันหลังและสมอง พัลส์ยังกระตุ้นให้ร่างกายผลิตสารเคมีบรรเทาความเจ็บปวดตามธรรมชาติที่เรียกว่าเอนดอร์ฟิน
สิ่งที่คาดหวังระหว่าง e-stim
- อิเล็กโทรดถูกวางไว้รอบ ๆ บริเวณที่ได้รับการบำบัด
- กระแสไฟฟ้าจะเริ่มจากการตั้งค่าที่ต่ำและเพิ่มขึ้นทีละน้อย
- คุณจะได้รับความรู้สึก "หมุดและเข็ม" เล็กน้อยที่ไซต์
- คุณอาจรู้สึกว่ากล้ามเนื้อกระตุกหรือเกร็งซ้ำ ๆ ขึ้นอยู่กับประเภทของ e-stim
- การบำบัดด้วย e-stim แต่ละครั้งอาจใช้เวลา 5 ถึง 15 นาทีขึ้นอยู่กับสภาพที่กำลังรับการรักษา
e-stim มีค่าใช้จ่ายเท่าไร?
เมื่อ e-stim เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมกายภาพบำบัดโดยรวมประกันของคุณอาจครอบคลุมเช่นเดียวกับการบำบัดทางกายภาพอื่น ๆ
อย่างไรก็ตามโปรดตรวจสอบกับผู้ให้บริการประกันภัยของคุณก่อน ลักษณะของอาการของคุณมักจะกำหนดความครอบคลุม ตัวอย่างเช่นผู้ให้บริการประกันอาจครอบคลุม e-stim สำหรับ scoliosis ในกรณีที่ร้ายแรง แต่ไม่ใช่ในกรณีที่ความโค้งน้อยกว่า 20 องศา
ระบบ Home TENS หรือ EMS สามารถเริ่มต้นที่ $ 20 สำหรับหน่วยเริ่มต้นที่เรียบง่าย ระบบระดับไฮเอนด์ที่ทนทานกว่าและมีคุณสมบัติมากขึ้นอาจมีราคาหลายร้อยดอลลาร์
มันรักษาอะไร?
E-stim อาจเหมาะสมกับเงื่อนไขต่อไปนี้:
- ปวดหลัง
- ความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับมะเร็ง
- กลืนลำบาก (กลืนลำบาก)
- โรคไฟโบรมัยอัลเจีย
- อาการปวดข้อ
- โรคข้ออักเสบ
- การปรับสภาพกล้ามเนื้อ (ส่วนใหญ่สำหรับนักกีฬาเช่นนักวิ่งระยะไกล)
- การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อจากการบาดเจ็บหรือโรค
- เส้นประสาทอักเสบ
- ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไม่ดี
- ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
- ไขสันหลังบาดเจ็บ
- โรคหลอดเลือดสมอง
- การกู้คืนการผ่าตัด
นักวิจัยกำลังหาวิธีใช้ e-stim เพื่อช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมสามารถเดินได้อีกครั้ง
ความเสี่ยงของ e-stim
ความเสี่ยงที่พบบ่อยที่สุดของ e-stim คือการระคายเคืองผิวหนังที่วางอิเล็กโทรดไว้
อย่างไรก็ตามมีความเสี่ยงที่ร้ายแรงกว่ามากต่อสุขภาพของหัวใจ สำหรับผู้ที่มีเครื่องกระตุ้นหัวใจหรืออุปกรณ์หัวใจเทียมแบบอื่น ๆ e-stim อาจเป็นอันตรายและไม่แนะนำ
ไม่แนะนำให้ใช้ E-stim สำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์ แต่ในบางสถานการณ์ที่ได้รับการดูแลจะมีการใช้ e-stim เพื่อช่วยบรรเทาอาการเจ็บครรภ์
ผู้ที่ใช้ e-stim มีแนวโน้มอย่างไร
E-stim ที่กำหนดเป้าหมายไปที่เส้นประสาทเพื่อบรรเทาอาการปวดสามารถมีประสิทธิภาพในการรักษาสภาวะต่างๆที่ทำให้เกิดอาการปวดเส้นประสาทและกล้ามเนื้อและกระดูกรวมทั้งอาการปวดที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบดั้งเดิมตามการวิจัยในปี 2019
อย่างไรก็ตามนักวิจัยทราบว่า e-stim ไม่ได้เป็นการรักษาขั้นแรกเสมอไป แต่เป็นส่วนหนึ่งของตัวเลือกที่กว้างขึ้นสำหรับนักกายภาพบำบัด
ขึ้นอยู่กับสภาพของคุณคุณอาจเริ่มรู้สึกดีขึ้นหลังจากทำ e-stim หนึ่งครั้ง คุณอาจต้องใช้หลายครั้งขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการและอาการของคุณ
ในการศึกษาขนาดเล็กในปี 2019 นักวิจัยพบว่า 36 NMES ครั้งในช่วง 16 สัปดาห์ช่วยเพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อในผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
E-stim ยังถือว่าเป็นการบำบัดทางเลือก มีผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพบางคนที่สงสัยในประสิทธิภาพในระยะยาว
นอกจากนี้ยังมีความไม่เห็นด้วยบางประการเกี่ยวกับเงื่อนไขที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการรักษาด้วย e-stim
โดยทั่วไปแล้ว e-stim จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการทำงานของกล้ามเนื้อที่อ่อนแอหรือลีบและรักษากล้ามเนื้อหลังการบาดเจ็บหรือการผ่าตัด
ในฐานะที่เป็นยาบรรเทาอาการปวด e-stim (โดยเฉพาะการบำบัด TENS) สามารถมีประสิทธิภาพในการรักษาหลาย ๆ เงื่อนไขแม้ว่าโดยทั่วไปจะเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการจัดการความเจ็บปวดที่กว้างขึ้น
มีทางเลือกอื่นสำหรับ e-stim หรือไม่?
แม้ว่า e-stim จะเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการบำบัดทางกายภาพและการฟื้นฟู แต่ก็เป็นเพียงหนึ่งในหลาย ๆ กลยุทธ์ที่ใช้โดยนักกายภาพบำบัดแพทย์เวชศาสตร์การกีฬาและนักศัลยกรรมกระดูก
การบำบัดในรูปแบบอื่น ๆ ได้แก่ :
- การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อโดยใช้น้ำหนักแถบความต้านทานเครื่องจักรและน้ำหนักตัวของแต่ละบุคคล
- นวด
- แบบฝึกหัดช่วงการเคลื่อนไหว
- การออกกำลังกายยืดและยืดหยุ่น
- การบำบัดด้วยน้ำแข็งและความร้อน
ซื้อกลับบ้าน
การรักษาด้วย E-stim กลายเป็นส่วนมาตรฐานของการบำบัดทางกายภาพสำหรับหลาย ๆ เงื่อนไข
เมื่อใช้เป็นส่วนหนึ่งของการฟื้นฟูการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดควรใช้ e-stim เป็นวิธีการรักษาที่กำหนดและได้รับการดูแลแม้ว่าการใช้ที่บ้านอาจเหมาะสมในหลาย ๆ กรณี
อย่าลืมบอกผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณว่าคุณมีโรคหัวใจหรือกำลังตั้งครรภ์
การแบ่งปันประวัติทางการแพทย์ของคุณและรายการยาและอาหารเสริมที่คุณทานก็เป็นวิธีที่ชาญฉลาดและปลอดภัยเช่นกัน
หากคุณสนใจที่จะใช้ e-stim เป็นเครื่องมือในการปรับสภาพกล้ามเนื้อหรือบรรเทาอาการปวดโปรดปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกของคุณและวิธีดำเนินการอย่างปลอดภัย
