ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับการขัดผิว

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เคยพบว่าตัวเองดูวิดีโอกำจัดสิวหัวดำนับไม่ถ้วนหรือไม่? คุณอาจเข้าสู่เทรนด์การดูแลผิวต่อไปนี้

เรียกว่าการขัดผิวและกลายเป็นวัตถุดิบหลักในกิจวัตรของบางคน

มันคืออะไร?

การกรอผิวเป็นวิธีหนึ่งในการขจัดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนของคุณ

เทคนิคการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกใช้หลายขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับการทำความสะอาดน้ำมันมาสก์ดินและการนวดหน้าเพื่อขจัด "ปลายข้าว"

โดยทั่วไปแล้วปลายข้าวเหล่านี้มาจากสิวหัวดำ แต่ก็อาจมาจากสิ่งสกปรกทั่วไปและเศษเล็กเศษน้อยที่อุดตันรูขุมขน

เซสชั่นการบดที่ประสบความสำเร็จสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าเนื่องจากปลายข้าวมีลักษณะคล้ายกับแมลงเล็ก ๆ ในมือ

ประเด็นคืออะไร?

ไม่มีเหตุผลทางการแพทย์ที่จะลองกรีดผิวหนัง แต่เป็นเรื่องของความสวยงามมากกว่า

“ ในทางเทคนิคแล้วคุณไม่จำเป็นต้องคลายรูขุมขน” Dr.Sandy Skotnicki แพทย์ผิวหนังอธิบาย

แต่รูขุมขนกว้างขึ้นเช่นที่จมูกและคาง“ เติมเคราตินที่ถูกออกซิไดซ์ซึ่งมีลักษณะเป็นสีดำ”

“ สิ่งนี้มักไม่เป็นที่พึงปรารถนาดังนั้นคนแบบนี้จึงไม่อยากแสดงออก” เธอกล่าวเสริมว่าการบีบรูขุมขนเหล่านี้จะทำให้รูขุมขนดูใหญ่ขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

เช่นเดียวกับการชอบรูปลักษณ์ของรูขุมขนที่ไม่อุดตันบางคนก็แค่ได้รับความพึงพอใจจากการเห็นปลายข้าวในมือหลังจากนั้น

นอกจากนี้คนที่ได้ลองใช้ก็บอกว่ามันอ่อนโยนกว่า (และเจ็บน้อยกว่ามาก) กว่าการดึงรูขุมขนแบบมืออาชีพ

อย่างไรก็ตามดร. ปีเตอร์สันปิแอร์แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการที่สถาบันดูแลผิวปิแอร์กล่าวว่าโดยทั่วไปแล้วนี่เป็น“ งานที่ดีที่สุดสำหรับมืออาชีพ”

ใช้งานได้จริงหรือไม่?

จริงๆแล้วมันยากที่จะพูด ปลายข้าวเป็นเพียงส่วนผสมของผิวหนังที่ตายแล้วและผ้าสำลีหรือไม่? หรือพวกมันกำจัดสิวหัวดำได้จริงหรือ?

หลายคนบอกว่าเป็นเช่นนั้นเพราะมีบางอย่างหลุดออกมาจากรูขุมขนและรู้สึกว่าผิวของพวกเขาสะอาดขึ้น

แต่บางคนก็ไม่มั่นใจเพราะสงสัยว่าปลายข้าวไม่มีอะไรมากไปกว่าดินมาส์กที่เหลืออยู่

Dr.Noushin Payravi จาก iCliniq กล่าวว่าการกระแทกสีดำนั้น“ ส่วนใหญ่เป็นการสะสมของผิวหนังที่ตายแล้ว”

อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ที่จะขจัดสิวหัวดำและรูขุมขนที่ไม่อุดตันผ่านทางส่วนพอกดินของการเสียดสี

เทคนิคนี้มีต้นกำเนิดมาจากไหน?

การกล่าวถึงผิวหนังที่หยาบกระด้างที่สุดบางส่วนปรากฏขึ้นเมื่อ 5 ปีที่แล้วในหัวข้อย่อย SkincareAddiction

มีความเสี่ยงหรือไม่?

ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายและมีสภาพเช่นสิวควรระมัดระวังในการเสียดสีผิวหนัง

น้ำมันกรดและมาสก์สามารถ“ ระคายเคือง” ได้อย่างแน่นอนปิแอร์กล่าว โดยเฉพาะดินเหนียวสามารถทำให้ผิวแห้งได้

น้ำมันที่ใช้อาจยิ่งอุดตันรูขุมขนมากขึ้น Skotnicki ผู้เขียน“ Beyond Soap: ความจริงที่แท้จริงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังทำกับผิวของคุณและวิธีแก้ไขเพื่อให้สวยเปล่งปลั่งมีสุขภาพดี”

และ Payravi กล่าวว่าการนวดบ่อยๆที่ก้าวร้าวเกินไป“ อาจทำให้ผิวหน้าระคายเคืองและนำไปสู่การบาดเจ็บเล็ก ๆ น้อย ๆ พร้อมกับแผลอักเสบ”

เส้นเลือดฝอยแตก - เส้นเล็ก ๆ คล้ายเส้นเลือดสีแดงอาจปรากฏขึ้นด้วย

เสร็จแล้วเป็นยังไงบ้าง?

สามวิธีได้รับความนิยมในหมู่ผู้สนใจรักการกรีดผิว

พวกเขาทั้งหมดอาศัยส่วนผสมหลักเดียวกันเช่นน้ำมันดินน้ำมันและการนวดโดยมีการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยเล็กน้อย

วิธีน้ำมัน - ดินน้ำมัน

เทคนิคดั้งเดิมเกี่ยวข้องกับกระบวนการสามขั้นตอน

ขั้นตอนแรกคือการทำความสะอาดผิวด้วยคลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพื่อให้รูขุมขนนุ่มขึ้น

DHC’s Deep Cleansing Oil เป็นตัวเลือกยอดนิยมในหมู่ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ก็คือ Tatcha’s Pure One Step Camellia Cleansing Oil

ค้นหา DHC’s Deep Cleansing Oil และ Tatcha’s Pure One Step Camellia Cleansing Oil ทางออนไลน์

ต่อไปจะมีการใช้มาส์กหน้าดิน“ ซึ่งจะทำให้แห้งและดึงเศษเล็กเศษน้อยในรูขุมขนออกเมื่อนำออก” Skotnicki กล่าว

Indian Healing Clay ของ Aztec Secret ได้รับคำวิจารณ์อย่างสม่ำเสมอพร้อมกับ Supermud Clearing Treatment ของ Glamglow

เลือกซื้อ Aztec Secret’s Indian Healing Clay และ Glamglow’s Supermud Clearing Treatment ทางออนไลน์

นำมาส์กดินออกและเช็ดหน้าให้แห้งก่อนทำขั้นตอนสุดท้าย: ใช้น้ำมันนวดผิวเบา ๆ เป็นเวลา 2 ถึง 3 นาที

ออกแบบมาเพื่อขจัดสิวหัวดำซึ่งหากคุณโชคดีจะปรากฏเป็นปลายนิ้วของคุณ

Skotnicki ตั้งข้อสังเกตว่าขั้นตอนแรกและขั้นสุดท้าย“ ไม่น่าจะจำเป็น” แต่กล่าวว่าน้ำมันอาจมีประโยชน์เมื่อใช้กับมาสก์ดิน

มาสก์เหล่านี้ "แห้งมากและลอกผิวบางส่วนออกไป" เธออธิบาย “ สิ่งนี้สามารถขัดขวางความสามารถของผิวในการทำหน้าที่เป็นอุปสรรค”

น้ำมันอาจช่วยทดแทนสิ่งที่สูญเสียไปได้เธอกล่าว

วิธีน้ำมันกรดดินน้ำมัน

วิธีนี้จะเพิ่มผลิตภัณฑ์พิเศษระหว่างคลีนซิ่งออยล์และเคลย์มาส์ก

หลังจากทำความสะอาดผิวแล้วให้ทากรดผลัดเซลล์ผิว โดยทั่วไปแล้วควรใช้กรดเบต้าไฮดรอกซี (BHA) เนื่องจากสามารถละลายน้ำมันและขับเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปได้

Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant ได้รับการขนานนามว่าเป็นตัวเลือกที่ดีที่จะลอง

เลือกซื้อ Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant ทางออนไลน์

เครื่องขัดผิวบอกว่าให้ทิ้งกรดไว้ประมาณ 20 ถึง 25 นาที แต่คุณควรอ่านฉลากเพื่อดูคำแนะนำเฉพาะผลิตภัณฑ์

อย่าล้างกรดออก ให้ทามาส์กดินตรงด้านบนแทน เมื่อนำออกแล้วให้นวดหน้าแบบเดิม

ข้อควรระวังของ Skotnicki โดยใช้วิธีนี้ เธอกล่าวว่าการเพิ่มกรด“ อาจทำให้เกิดการระคายเคืองจากหน้ากากดินได้อย่างแน่นอน”

วิธี Oil-sleep-oil

พิจารณาวิธีนี้หาก:

• คุณไม่ใช่แฟนของผลิตภัณฑ์จากดินเหนียว
• คุณกังวลว่าผิวของคุณจะตอบสนองในทางลบกับมาส์ก
• คุณไม่มีเวลามากพอที่จะใช้จ่ายในการบด

เพียงแค่ทาน้ำมันลงบนใบหน้าเข้านอนและล้างผิวในเช้าวันรุ่งขึ้นด้วยออยล์คลีนเซอร์

กล่าวกันว่าการทิ้งน้ำมันไว้เป็นเวลาหลายชั่วโมงจะส่ง“ สิ่งสกปรก” มาที่ผิวของคุณมากขึ้นทำให้ปลายข้าวได้รับความพึงพอใจมากยิ่งขึ้น

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าสิ่งที่คุณเห็นนั้นเป็นกรวด?

เมื่อตรวจสอบอย่างใกล้ชิดจะพบว่ากรวดที่แท้จริงจะเป็นสีดำหรือสีเทาที่ปลายด้านหนึ่งและอีกด้านที่ค่อนข้างใสเป็นสีเหลืองหรือสีขาว

เนื่องจากด้านบนของสิวหัวดำมืดลงเมื่อสัมผัสกับออกซิเจน

หากสิ่งที่คุณเห็นเป็นสีดำสนิทแสดงว่านี่ไม่ใช่กรวดตามผู้ใช้ Reddit มีแนวโน้มที่จะเป็นสิ่งสกปรกอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับผิวหนังสารตกค้างของผลิตภัณฑ์หรือสิ่งต่างๆเช่นผ้าสำลี

อย่าคาดหวังว่าปลายข้าวทั้งหมดจะใหญ่โต บางส่วนอาจมีลักษณะคล้ายจุดสีดำเล็ก ๆ

สิ่งอื่นที่ต้องระวังคือรูปร่างและพื้นผิว ปลายข้าวอาจมีขนาดเล็ก แต่ก็ยาวและบางลงอย่างเห็นได้ชัดหรือมีลักษณะคล้ายหลอดไฟ

พวกเขามักจะเป็นขี้ผึ้ง ตัวอย่างเช่นหากคุณสามารถทำให้แบนราบได้ด้วยนิ้วของคุณก็น่าจะเป็นกรวด

ทำได้บ่อยแค่ไหน?

สูงสุดสัปดาห์ละครั้ง ยิ่งไปกว่านั้นและคุณมีแนวโน้มที่จะทำให้ผิวแห้งเกินไปเล็กน้อย

ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายอาจต้องการหลีกเลี่ยงการกัดฟันทุกสัปดาห์และลองใช้เป็นรายเดือนแทน

และหากคุณมีอาการชอบเป็นสิวกลากหรือโรซาเซียคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ผิวหนังเพื่อดูว่าการกรอผิวเหมาะกับคุณหรือไม่

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณไปไกลเกินไปแล้ว?

หากคุณสังเกตเห็นว่ามีการอักเสบมากหรือเส้นเลือดฝอยแตกหลังการนวดคุณอาจนวดแรงเกินไปหรือนานเกินไป

ลองลดความกดดันและเวลา และหากวิธีนี้ไม่ช่วยคุณควรหลีกเลี่ยงการกัดฟันโดยสิ้นเชิง

ผิวแห้งเป็นพิเศษก็เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณอาจจะกัดฟันมากเกินไป ลดความถี่ในการใช้วิธีนี้เพื่อดูว่าผิวของคุณดีขึ้นหรือไม่

มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงต่อการระคายเคืองหรือไม่?

ผิวบางประเภทอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดการระคายเคืองด้วยเทคนิคเช่นนี้ แต่มีสองสามสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงการดูดิบๆสีแดงในภายหลัง

อย่านวดแรงเกินไปหรือนานเกินไปและพยายามอย่าขัดผิวมากเกินไปขณะทำความสะอาด

คำนึงถึงผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ หากคุณเชื่อว่าสิ่งใดสิ่งหนึ่งก่อให้เกิดการระคายเคืองให้เปลี่ยนเป็นทางเลือกที่อ่อนโยนกว่า

“ มากกว่านั้นไม่ดีกว่า” ปิแอร์กล่าว “ ยิ่งคุณใช้ผลิตภัณฑ์กับผิวได้น้อยลงเพื่อให้บรรลุเป้าหมายก็ยิ่งดี”

ปิแอร์เสริมว่า:“ ผลิตภัณฑ์หนึ่งชิ้นอาจใช้ได้ แต่การใช้ผลิตภัณฑ์ร่วมกันอาจเป็นอันตรายได้”

บรรทัดล่างสุด

เคล็ดลับในการลองใช้ระบบการดูแลผิวแบบใหม่คือการฟังผิวของคุณและตรวจสอบความคาดหวังของคุณ

ดังที่ปิแอร์กล่าวว่า“ ผิวบนใบหน้ามีความบอบบางและต้องได้รับการดูแลอย่างระมัดระวัง”

อย่าคาดหวังว่าจะเกิดความแตกต่างอย่างมากหลังจากไปครั้งเดียว ในความเป็นจริงคุณอาจไม่เห็นความแตกต่างไม่ว่าคุณจะลองใช้กี่ครั้งหรือลองใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆกี่ครั้งก็ตาม

และหากผิวของคุณมีสัญญาณเตือนแสดงว่าการกัดผิวอาจไม่เหมาะกับคุณ

Lauren Sharkey เป็นนักข่าวและนักเขียนที่เชี่ยวชาญในประเด็นของผู้หญิง เมื่อเธอไม่ได้พยายามค้นหาวิธีกำจัดไมเกรนเธอจะพบคำตอบสำหรับคำถามด้านสุขภาพที่ซ่อนอยู่ของคุณ นอกจากนี้เธอยังเขียนหนังสือเกี่ยวกับนักเคลื่อนไหวหญิงสาวทั่วโลกและกำลังสร้างชุมชนของผู้ต่อต้านดังกล่าว จับเธอไว้ ทวิตเตอร์.