ไม่มีความลับที่ว่าการเลิกบุหรี่เป็นเรื่องยาก นิโคตินเป็นสิ่งเสพติดมาก
นอกจากนี้ยังยากที่จะหาวิธีเลิกตั้งแต่แรก มีผลิตภัณฑ์มากมายเพื่อช่วยให้ผู้สูบบุหรี่เลิกสูบบุหรี่
ดังนั้นหากคุณพยายามที่จะเลิกและยังไม่ประสบความสำเร็จคุณก็ไม่ได้อยู่คนเดียว แต่อย่าท้อถอย เป็นการเดินทางที่ยากลำบากและซับซ้อน ไม่มีสูตรวิเศษใดที่เหมาะกับทุกคน
เครื่องมือและการสนับสนุนที่เหมาะสมสามารถทำให้คุณประสบความสำเร็จได้ การทบทวนการศึกษาในปี 2008 พบว่าการบำบัดทดแทนนิโคติน (NRT) ช่วยเพิ่มอัตราความสำเร็จในการเลิกบุหรี่ได้ 50 ถึง 70 เปอร์เซ็นต์
คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับเครื่องพ่นยานิโคตินหรือไม่?
มาดูรายละเอียดเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจว่าเครื่องช่วยหายใจทำงานอย่างไรและเป็นตัวช่วยที่เหมาะสมหรือไม่ที่จะช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่
ช่วยในการเลิกบุหรี่
จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ประมาณ 14 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกา (ประมาณ 34 ล้านคน) สูบบุหรี่ในปี 2560 ซึ่งลดลงจาก 21 เปอร์เซ็นต์ในปี 2548
American Thoracic Society (ATS) ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ทุกคนที่เลิกสูบบุหรี่และพึ่งพายาสูบเริ่มต้นด้วยยา varenicline (Chantix) ตามใบสั่งแพทย์
ATS แนะนำให้ใช้ varenicline มากกว่าแผ่นแปะนิโคตินและ bupropion ยาตามใบสั่งแพทย์ (Wellbutrin) การรักษาควรใช้เวลาอย่างน้อย 12 สัปดาห์
มีทางเลือกอื่น ๆ อีกมากมายในการเลิกบุหรี่รวมถึงผลิตภัณฑ์นิโคตินที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เช่นคอร์เซ็ตแผ่นแปะและหมากฝรั่ง
นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์นิโคตินที่ต้องสั่งโดยแพทย์ (ยาพ่นนิโคตินและสเปรย์) รวมถึงเครื่องมือที่ใช้แอปและโปรแกรมสนับสนุนต่างๆ
เครื่องพ่นนิโคติน
ยาสูดพ่นนิโคตินมีจำหน่ายภายใต้ชื่อ Nicotrol เท่านั้น อุปกรณ์นี้ออกแบบมาเพื่อเลียนแบบการสูบบุหรี่ แต่มีอันตรายน้อยกว่ามาก สำหรับหลาย ๆ คนนี่เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้พวกเขาเลือกยาสูดพ่นมากกว่าตัวเลือกอื่น ๆ
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่ในแง่มุมทางกายภาพ (มือปากกลิ่นและภาพ) เป็นสิ่งสำคัญเพื่อช่วยให้ผู้คนเลิกสูบบุหรี่ ไม่ใช่แค่ความอยากนิโคตินเท่านั้น
ยาสูดพ่นนิโคตินแต่ละตัวมาพร้อมกับชุดอุปกรณ์ ประกอบด้วยที่ใส่ที่มีรูปร่างเหมือนบุหรี่และตลับนิโคติน 10 มิลลิกรัม (มก.) ที่ให้นิโคติน 4 มก.
แต่ละชุดมาพร้อมกับที่ยึดหนึ่งอันและตลับ 168 ตลับ ชุดนี้จะใช้งานได้นานแค่ไหนขึ้นอยู่กับจำนวนตลับหมึกที่คุณใช้ในหนึ่งวัน
Nicotrol ไม่ได้รับการรับรองสำหรับผู้ที่อายุน้อยกว่า 18 ปีหรือตั้งครรภ์
เครื่องช่วยหายใจนิโคตินทำงานเพื่อช่วยให้คุณเลิกได้อย่างไร
เครื่องช่วยหายใจนิโคตินช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ได้สองวิธีหลัก:
- เป็นการจำลองการสูบบุหรี่ (มือต่อปาก) โดยมีตัวยึดที่มีรูปร่างเหมือนบุหรี่ซึ่งบางคนพบว่ามีประโยชน์ในการเลิกบุหรี่
- ให้นิโคตินเมื่อคุณพองตัวบนอุปกรณ์เพื่อช่วยในการกระหาย
ชุดนี้มีตลับที่ส่งนิโคติน 4 มก. ไปที่ด้านหลังลำคอของคุณ เมื่อคุณพองอุปกรณ์คุณจะได้รับนิโคตินที่ร่างกายของคุณโหยหา แต่ในปริมาณที่ต่ำกว่า ยาสูดพ่นไม่เป็นอันตรายเท่ากับการสูบบุหรี่สำหรับร่างกายของคุณเนื่องจากไม่มีสารเคมีอันตรายอื่น ๆ ในบุหรี่
เมื่อคุณเริ่มใช้เครื่องช่วยหายใจครั้งแรกให้เริ่มเปิดและปิดเครื่องช่วยหายใจเป็นเวลา 20 นาที อย่าพยายามสูดไอเข้าไปในปอด แต่ละตลับจะเสร็จสิ้นหลังจากพัฟประมาณ 20 นาที
ขึ้นอยู่กับว่าคุณสูบบุหรี่มากแค่ไหนคุณอาจต้องใช้ตลับหมึกทุกๆสองสามชั่วโมงเมื่อคุณเริ่ม ใช้จำนวนน้อยที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้คุณสูบบุหรี่
เมื่อคุณเปิดตลับหมึกก็ใช้ได้หนึ่งวัน
อย่ากินหรือดื่มอะไรเลย 15 นาทีก่อนระหว่างและหลังการใช้เครื่องช่วยหายใจ
การใช้ยาสูดพ่นนิโคตินแตกต่างจากการสูบไอหรือไม่?
มีความแตกต่างหลายประการระหว่างเครื่องพ่นนิโคตินและการสูบไอ
ความแตกต่างที่สำคัญประการหนึ่งคือยาสูดพ่นนิโคตินได้รับการอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เพื่อช่วยให้ผู้สูบบุหรี่เลิกสูบบุหรี่
ใช้ได้เฉพาะตามใบสั่งแพทย์จากแพทย์เท่านั้นดังนั้นจึงเป็นวิธีที่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์ในการเลิกสูบบุหรี่ การสูบไอไม่ใช่วิธีการที่ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาในการเลิกบุหรี่
ความแตกต่างที่สำคัญอื่น ๆ ระหว่างอุปกรณ์ทั้งสองคือวิธีการทำงาน ห้ามสูดดมนิโคตินเข้าปอดด้วยเครื่องช่วยหายใจแบบนิโคติน ส่วนใหญ่จะอยู่ในลำคอและปาก ไม่มีองค์ประกอบความร้อนหรือนิโคตินเหลว
การสูบไอจะนำผลิตภัณฑ์เข้าสู่ปอดของคุณเมื่อคุณใส่ของเหลวเข้าไปในอุปกรณ์ จากนั้นจะถูกทำให้ร้อนและกลายเป็นไอ
ความแตกต่างอื่น ๆ มีดังนี้
- วิธีการสั่งซื้อ บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ที่ใช้สำหรับสูบไอมีจำหน่าย OTC มีมากกว่า 460 แบรนด์ ไม่ได้รับการควบคุมโดย FDA จนถึงปี 2559
- ปริมาณนิโคติน ยาสูดพ่นนิโคตินมีปริมาณนิโคตินที่แน่นอนและระบุไว้ ปริมาณนิโคตินอาจแตกต่างกันไปในบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ตามยี่ห้อ บางชนิดมีนิโคตินมากกว่าบุหรี่แบบเดิม คุณยังสามารถเติมของเหลวอื่น ๆ ลงในอุปกรณ์ได้ด้วยไม่ใช่แค่นิโคตินเท่านั้น
- เสี่ยงต่อการใช้ยาเกินขนาด การศึกษาใหม่พบว่าผู้คนที่พยายามเลิกใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ใช้บุหรี่น้อยลง แต่พวกเขาใช้นิโคตินทั้งหมดมากกว่า พวกเขามักใช้ทั้งสองอย่างร่วมกัน สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การใช้ยาเกินขนาดนิโคติน ผู้ที่ใช้ยาสูดพ่นนิโคตินอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ดังนั้นความเสี่ยงของการใช้ยาเกินขนาดจึงอาจน้อยลง
การสูบไอได้รับความนิยมอย่างมากในราวปี 2548 ยังคงได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องจากการโฆษณาโซเชียลมีเดียและวิธีอื่น ๆ ที่ผู้คนพูดถึงผลิตภัณฑ์
แม้ว่า Nicotrol จะได้รับการอนุมัติตั้งแต่ปี 1997 แต่ก็ไม่ได้มีการโฆษณาหลายคนจึงไม่ทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้
มีอุบัติเหตุหลายครั้งจากอุปกรณ์บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ระเบิดและทำร้ายผู้ใช้ คุณภาพของอุปกรณ์อาจแตกต่างกันไปมากเช่นกัน
ยังมีอีกหลายอย่างที่เราไม่รู้เกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของการสูบไอ สารเคมีบางชนิดจะถูกปล่อยออกมาเมื่ออุปกรณ์ให้ความร้อนกับของเหลว สิ่งเหล่านี้อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้เป็นเวลานาน เรายังไม่รู้
ความกังวลที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของการสูบไอคือความนิยมในหมู่วัยรุ่น
CDC มีความกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อสุขภาพของเยาวชนที่สูบบุหรี่ ตามที่สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับการใช้ยาเสพติดวัยรุ่นอาจลองผลิตภัณฑ์ยาสูบอื่น ๆ รวมถึงบุหรี่หลังจากพยายามสูบไอ
พวกเขามีค่าใช้จ่ายเท่าไร?
ต้นทุนเฉลี่ยของ Nicotrol คือ 420 เหรียญสำหรับ 168 ตลับ หากคุณใช้หกตลับต่อวันจะมีอายุ 28 วัน แผนประกันบางแผนจ่ายสำหรับ Nicotrol ตรวจสอบกับแผนของคุณเพื่อดูว่าครอบคลุมหรือไม่
ค่าบุหรี่ 1 ซองขึ้นอยู่กับภาษีของรัฐบาลกลางและรัฐ ราคาเฉลี่ยอยู่ระหว่าง 6 ถึง 8 เหรียญต่อแพ็ค หากคุณสูบบุหรี่วันละซองอาจมีค่าเฉลี่ยระหว่าง 180 ถึง 240 ดอลลาร์ต่อเดือน แต่มีค่าใช้จ่ายสูงกว่ามากสำหรับสุขภาพโดยรวมของคุณยิ่งคุณสูบบุหรี่เป็นเวลานาน
ราคาบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ขึ้นอยู่กับยี่ห้อ ค่าใช้จ่ายขึ้นอยู่กับว่าเป็นแบบใช้ครั้งเดียวทิ้งหรือยี่ห้อที่ชาร์จใหม่ได้ ค่าใช้จ่ายอาจอยู่ที่ใดก็ได้ตั้งแต่ไม่กี่ดอลลาร์ไปจนถึงมากกว่า 150 ดอลลาร์
ในตอนนี้บุหรี่ไฟฟ้าแบบชาร์จไฟได้อาจมีราคาน้อยกว่าบุหรี่ทั่วไปเนื่องจากไม่ต้องเสียภาษีในลักษณะเดียวกัน
คุณต้องการใบสั่งยาหรือไม่?
ยาสูดพ่นนิโคตินมีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์ของคุณเท่านั้น สิ่งนี้แตกต่างจากผลิตภัณฑ์เลิกนิโคตินอื่น ๆ ในท้องตลาดเช่นหมากฝรั่งนิโคตินแผ่นแปะและยาอม
บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ยังถูกใช้เพื่อหยุดการสูบบุหรี่ แต่ปัจจุบันยังไม่ได้รับการอนุมัติจาก FDA สำหรับวัตถุประสงค์นี้
ข้อดีของยาสูดพ่นนิโคตินคือคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณกับแพทย์เกี่ยวกับการเลิกบุหรี่และวางแผนที่ดีที่เหมาะกับคุณ
แพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบวิธีการทำและปรับเปลี่ยนการรักษาของคุณตามวิธีที่คุณตอบสนองเพื่อช่วยให้คุณเลิกได้สำเร็จ
ความเสี่ยงของการใช้เครื่องช่วยหายใจนิโคตินในการเลิกมีอะไรบ้าง?
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่มีนิโคตินเครื่องช่วยหายใจมีความเสี่ยงเนื่องจากคุณกำลังสูดดมนิโคติน อย่างไรก็ตามยาสูดพ่นให้ปริมาณที่ต่ำกว่ามาก (4 มก.) เมื่อเทียบกับการสูบบุหรี่ นอกจากนี้ยังเป็นอันตรายน้อยกว่าอีกด้วย
ผลข้างเคียงทั่วไป
ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของเครื่องช่วยหายใจนิโคตินคือการระคายเคืองในปากและลำคอเมื่อคุณพองอุปกรณ์ ผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่พบบ่อย ได้แก่ :
- ไอ
- สะอึก
- อาการน้ำมูกไหล
- ปวดหัว
- ท้องเสีย
อาการเหล่านี้บางอย่างอาจมาจากการถอนนิโคตินในขณะที่คุณลดปริมาณนิโคตินในร่างกายของคุณ
คุณอาจพบผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่ไม่ได้ระบุไว้ที่นี่ พูดคุยกับเภสัชกรของคุณเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับผลข้างเคียงอื่น ๆ
อาการของการใช้ยาเกินขนาดนิโคตินอย่าสูบบุหรี่หรือใช้ผลิตภัณฑ์นิโคตินอื่น ๆ ร่วมกับเครื่องช่วยหายใจนิโคตินเว้นแต่คุณจะได้ปรึกษากับแพทย์ของคุณ นิโคตินมากเกินไปอาจทำให้เกิดพิษจากนิโคติน (ใช้ยาเกินขนาด) สัญญาณของการใช้ยาเกินขนาด ได้แก่ :
- ความสับสน
- เวียนหัว
- ท้องร่วง
- ท้องเสีย
- อาเจียน
- น้ำลายไหล
- เหงื่อเย็น
- ความอ่อนแอ
- มองเห็นภาพซ้อน
- ปัญหาการได้ยิน
พิษของนิโคตินอาจต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ ติดต่อแพทย์ของคุณหรือโทร 911 หากคุณมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง
การใช้เครื่องพ่นนิโคตินมีประโยชน์หรือไม่?
ใช่มีประโยชน์ในการใช้เครื่องช่วยหายใจนิโคตินเพื่อเลิกบุหรี่มากกว่าผลิตภัณฑ์อื่น ๆ นี่คือตัวเลือกหลัก:
- เป็นยาที่ไม่เหมือนผลิตภัณฑ์นิโคตินอื่น ๆ ซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์และวางแผนการเลิกใช้เพื่อความสำเร็จ
- อุปกรณ์นี้สะท้อนการสูบบุหรี่โดยไม่มีผลเสียจากการสูดดมควันเข้าไปในปอดของคุณ หลายคนต้องการสิ่งนี้เพื่อช่วยให้เลิก
- ไม่มีสารเคมีอันตรายอื่น ๆ ที่บุหรี่หรือบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ทำ
- มีมานานแล้ว (ตั้งแต่ปี 1997) ดังนั้นจึงมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนการใช้ยาสูดพ่นนิโคติน
- อาจมีราคาถูกกว่าผลิตภัณฑ์ OTC หากอยู่ภายใต้การประกัน
เลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
Healthline ไม่ได้โปรโมต NRT ยี่ห้อใด ๆ โดยเฉพาะ ขึ้นอยู่กับคุณและแพทย์ของคุณที่จะหาผลิตภัณฑ์และเครื่องมือที่เหมาะสมเพื่อช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ ยาสูดพ่นนิโคตินเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ NRT ที่มีให้เลือกมากมาย
ยาสูดพ่นนิโคตินอาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณในการเลิกบุหรี่หากคุณได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ OTC อื่น ๆ แล้วไม่ประสบความสำเร็จ
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมการสูบบุหรี่ในปัจจุบันของคุณและสิ่งที่คุณได้ลองทำในอดีตซึ่งอาจช่วยได้หรือไม่ได้
ข้อควรจำ: การเลิกบุหรี่นั้นแตกต่างกันสำหรับทุกคน ไม่มีการเดินทางใดที่สมบูรณ์แบบ
หนึ่งในกุญแจสู่ความสำเร็จคือการมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ทำเพื่อตัวเองไม่ใช่ใครอื่น
เส้นทางของตัวเองเป็นทางเดียวที่สำคัญ วางแผนที่ดีด้วยความช่วยเหลือจากแพทย์และติดต่อขอความช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการ
ซื้อกลับบ้าน
ยาสูดพ่นนิโคตินเป็นผลิตภัณฑ์ตามใบสั่งแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาซึ่งช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ มีจำหน่ายภายใต้ชื่อแบรนด์ Nicotrol
ไม่เหมือนกับการสูบไอเพราะไม่มีนิโคตินเหลวและคุณจะไม่สูดดมเข้าไปในปอด
หากคุณเลือกเครื่องช่วยหายใจแพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบความสำเร็จของคุณและให้ความช่วยเหลือได้ตลอดเส้นทาง
