การทบทวนใหม่: ผู้เชี่ยวชาญของนักโภชนาการใช้

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

Freshly เป็นบริการจัดส่งอาหารที่ให้บริการอาหารที่ปรุงเต็มรูปแบบพร้อมเสิร์ฟในเวลาเพียง 3 นาที

อาหารจะถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าในการเสิร์ฟครั้งเดียวและปรุงโดยไม่ใช้ส่วนผสมเทียมน้ำตาลกลั่นหรือสารกันบูด

เมนูของพวกเขายังสามารถปรับแต่งได้ช่วยให้คุณสามารถผสมและจับคู่อาหารที่คุณชื่นชอบได้ตามความชอบส่วนบุคคลของคุณ

บทความนี้ทบทวนใหม่และอธิบายว่าคุณควรทดลองใช้หรือไม่

มันทำงานอย่างไร

เสนอแผนใหม่ซึ่งรวมอาหาร 4, 6, 9 หรือ 12 มื้อต่อสัปดาห์โดยมีอาหารให้เลือกกว่า 30 รายการ

เมนูจะหมุนเวียนเป็นประจำและลูกค้าสั่งซื้อครั้งละหนึ่งสัปดาห์ผ่านทางเว็บไซต์หรือแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่

อาหารทุกมื้อถูกจัดเตรียมไว้อย่างครบถ้วนตามสัดส่วนและพร้อมรับประทานในเวลาเพียง 3 นาที เมนูทั้งหมดไม่มีกลูเตนถั่วลิสงน้ำตาลกลั่นและรสชาติเทียม

สดใหม่มีให้บริการในทวีปอเมริกาส่วนใหญ่ ความพร้อมใช้งานเฉพาะสามารถระบุได้โดยป้อนรหัสไปรษณีย์ของคุณบนเว็บไซต์

โดยทั่วไปการจัดส่งจะใช้เวลา 1-2 วันและคุณมักจะกำหนดเวลาการจัดส่งในวันใดวันหนึ่งของสัปดาห์ได้ ติดตามการจัดส่งของคุณได้ผ่านทางเว็บไซต์และแอป

การเลือกอาหาร

ในแต่ละสัปดาห์คุณสามารถสร้างเมนูของคุณเองได้โดยเลือกอาหาร 4–12 รายการจากสูตรอาหารกว่า 30 สูตรในหลายหมวดหมู่ อาหารทุกมื้อจะถูกจัดเตรียมไว้ล่วงหน้าในการเสิร์ฟครั้งเดียวและสามารถอุ่นในไมโครเวฟได้

คุณยังสามารถกรองส่วนผสมบางอย่างเช่นไก่ไก่งวงเนื้อหมูเนื้อวัวปลาหอยถั่วต้นไม้นมไข่ถั่วเหลืองและอาหารรสเผ็ด

อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำและโปรตีนสูงจะมีข้อความระบุไว้ในเมนูประจำสัปดาห์และสามารถเลือกได้หลายมื้อตามที่คุณต้องการ นอกจากนี้อาหารหลาย ๆ มื้อยังมีแคลอรี่น้อยกว่า 500

เนื่องจากอาหารถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าจึงง่ายกว่ามากที่จะยึดติดกับแผนการรับประทานอาหารของคุณและหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป

นอกจากนี้ยังมีฉลากโภชนาการและรายการส่วนผสมสำหรับแต่ละมื้อซึ่งอาจทำให้ Freshly เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ติดตามปริมาณสารอาหารหรือผู้ที่มีอาการแพ้หรือมีข้อ จำกัด ด้านอาหาร

อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าตัวเลือกมี จำกัด สำหรับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติมังสวิรัติเพสคาทาเรียนคีโตเจนิกหรือพาเลโอ

ส่วนผสม

อ้างสด ๆ ว่าอาหารของที่นี่ทำโดยใช้อาหารคุณภาพสูงที่ปราศจากส่วนผสมเทียมและน้ำตาลกลั่น

ในความเป็นจริง บริษัท ใช้เฉพาะเนื้อสัตว์ที่ผ่านการตรวจสอบจากกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา (USDA) และปราศจากสารเติมแต่งสารเติมแต่งและสารกันบูด

ผลผลิตส่วนใหญ่ยังมาจากผู้ขายที่อยู่ในสหรัฐอเมริกาขึ้นอยู่กับฤดูกาลและความพร้อมใช้งาน

อย่างไรก็ตาม Freshly ไม่ได้ให้ความสำคัญกับส่วนผสมออร์แกนิกหรือที่มาจากแหล่งที่ยั่งยืนมากเท่ากับ บริษัท อื่น ๆ

ในแง่โภชนาการไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างผลผลิตออร์แกนิกและคุณภาพสูงที่ปลูกตามอัตภาพ แต่บางคนอาจชอบส่วนผสมที่เป็นออร์แกนิกและยั่งยืน

รสชาติและความสดใหม่

อาหารสดใหม่สร้างสรรค์โดยทีมเชฟและนักโภชนาการโดยให้ทั้งรสชาติและสารอาหารที่สมดุลกัน

อาหารจะถูกจัดส่งที่ปรุงสุกเต็มที่ปราศจากสารกันบูดและส่วนผสมเทียมและสดที่สุดเท่าที่จะทำได้

ตั้งแต่พาสต้าไปจนถึงพิลาฟหม้อปรุงอาหารสตูว์และแกงมีอาหารให้เลือกมากมายเช่นกันทำให้ง่ายต่อการปรับแต่งเมนูประจำสัปดาห์ของคุณตามความต้องการส่วนบุคคลของคุณ

เวลาและความพยายาม

เมื่อเทียบกับบริการจัดส่งอาหารอื่น ๆ สูตรอาหารสดใหม่ต้องใช้เวลาและความพยายามเพียงเล็กน้อย

ในความเป็นจริงอาหารทุกมื้อจัดเตรียมไว้อย่างครบถ้วนและสามารถอุ่นและเสิร์ฟได้ภายในเวลาไม่เกิน 3 นาที

วิธีนี้ช่วยลดเวลาที่คุณใช้ในครัวลงอย่างมากและทำให้ Freshly เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่มีงานยุ่งที่กำลังมองหาอาหารเพื่อสุขภาพที่อร่อยและพร้อมรับประทานในเวลาอันรวดเร็ว

บรรจุภัณฑ์และวัสดุ

อาหารสดใหม่ทั้งหมดจัดส่งในกล่องกระดาษแข็งที่สามารถรีไซเคิลได้ แต่ละแพ็คเกจประกอบด้วยเจลแพ็คที่ใช้ซ้ำได้และฉนวนเดนิมซึ่งย่อยสลายทางชีวภาพได้ 85%

อาหารบรรจุในภาชนะพลาสติกที่ปลอดภัยต่อไมโครเวฟและไม่ปล่อยบิสฟีนอลเอ (BPA) ซึ่งเป็นสารเคมีที่อาจมีผลเสียต่อสุขภาพของคุณ

ปลอกพลาสติกภาชนะและกระดาษแข็งสามารถรีไซเคิลได้เช่นกัน

ข้อมูลโภชนาการและส่วนผสมจะระบุไว้โดยตรงบนภาชนะสำหรับอาหารแต่ละมื้อเพื่อป้องกันไม่ให้บรรจุภัณฑ์กระดาษและพลาสติกที่ไม่จำเป็น

ราคา

ราคาสำหรับ Freshly อยู่ระหว่าง 7.99–11.50 ดอลลาร์ต่อมื้อขึ้นอยู่กับจำนวนมื้อที่คุณเลือกในแต่ละสัปดาห์

แม้ว่าการสั่งอาหารมากขึ้นต่อสัปดาห์สามารถลดราคารวมต่อมื้อได้ แต่ Freshly ค่อนข้างมีราคาแพงเมื่อเทียบกับคู่แข่งบางราย

ตัวอย่างเช่นหากคุณสั่งอาหารขั้นต่ำ 4 มื้อต่อสัปดาห์คุณจะจ่าย 46.00 ดอลลาร์ในขณะที่การสั่งอาหารสูงสุด 12 มื้อต่อสัปดาห์จะทำให้คุณมียอดรวมอยู่ที่ 95.88 ดอลลาร์

ค่าจัดส่งที่เกี่ยวข้องจะคำนวณเมื่อคุณสั่งซื้อ

ซึ่งแตกต่างจากบริการอื่น ๆ ไม่มีส่วนเสริมหรือค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมที่ต้องพิจารณานอกเหนือจากราคาอาหารและค่าขนส่ง

บริการลูกค้า

เสนอบริการสนับสนุนใหม่ ๆ หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับคำสั่งซื้อของคุณ

คุณสามารถโทรหรือส่งข้อความถึงตัวแทนฝ่ายบริการลูกค้าได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันหรือแชทหรือส่งอีเมลถึงพวกเขาผ่านทางเว็บไซต์

นอกจากนี้ยังมีรายการคำถามที่พบบ่อยในศูนย์สนับสนุนของ Freshly

หากคุณต้องการข้ามสัปดาห์ยกเลิกการสมัครสมาชิกหรือปรับเปลี่ยนแผนอาหารรายสัปดาห์คุณสามารถทำได้อย่างง่ายดายบนเว็บไซต์ของพวกเขา

เปรียบเทียบกับคู่แข่ง

เมื่อเทียบกับบริการจัดส่งอาหารที่คล้ายกัน Freshly มีราคาค่อนข้างแพงโดยอาหารเริ่มต้นที่ 7.99 เหรียญต่อมื้อ

ในขณะเดียวกัน บริษัท อื่น ๆ เช่น Nutrisystem เริ่มต้นที่ประมาณ 8.50 ดอลลาร์สำหรับมื้ออาหารทั้งวันรวมทั้งอาหารเช้ากลางวันเย็นและของว่าง

ความสดใหม่ยังแตกต่างจากบริการอื่น ๆ เช่น Hello Fresh และ Blue Apron เนื่องจากอาหารทุกมื้อปรุงอย่างเต็มที่และสามารถปรุงและเสิร์ฟได้ในเวลาเพียง 3 นาที

อย่างไรก็ตามตัวเลือกมื้ออาหารของ Freshly มีค่อนข้าง จำกัด เมื่อเทียบกับแผนอื่น ๆ ซึ่งอาจทำให้เป็นเรื่องยากหากคุณกำลังรับประทานอาหารที่เฉพาะเจาะจงหรือมีข้อ จำกัด ด้านอาหาร

นอกจากนี้ Freshly เน้นเฉพาะมื้อกลางวันและมื้อเย็นเท่านั้น ไม่มีบริการเสริมเช่นอาหารเช้าหรือของว่าง

สุดท้ายนี้ในขณะที่บริการอาหารจำนวนมากเสนอแผนการให้บริการที่มีขนาดใหญ่ขึ้นเพื่อรองรับครอบครัว แต่ Freshly อนุญาตให้คุณเลือกมื้อเดียวได้มากถึง 12 มื้อต่อสัปดาห์

ใครควรลอง Freshly?

ความสะดวกและง่ายของ Freshly อาจทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีงานยุ่งและมีเวลา จำกัด ในการเตรียมอาหาร

นอกจากนี้ยังสามารถเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มแนะนำอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอุดมด้วยสารอาหารมากขึ้นในอาหารของคุณเนื่องจากอาหารทุกมื้อไม่มีรสชาติเทียมน้ำตาลกลั่นและสารกันบูด

เนื่องจากมีการจัดเตรียมอาหารไว้อย่างครบถ้วนจึงไม่ใช่ทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้วิธีปรุงอาหารหรือเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพที่บ้าน

นอกจากนี้ยังไม่เน้นส่วนผสมที่เป็นออร์แกนิกหรือจากแหล่งที่ยั่งยืนซึ่งเป็นข้อพิจารณาที่สำคัญสำหรับบางอย่าง

อย่างไรก็ตาม Freshly อาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับอาหารจานด่วนหรืออาหารแช่แข็งสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพโดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย

บรรทัดล่างสุด

Freshly เป็นบริการจัดส่งอาหารที่ให้บริการอาหารที่เตรียมไว้ล่วงหน้า

อาหารทุกมื้อสามารถอุ่นและเสิร์ฟได้ภายใน 3 นาทีจึงเหมาะสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาวิธีง่ายๆและสะดวกในการรวมอาหารเพื่อสุขภาพไว้ในอาหาร

แต่ราคาค่อนข้างแพงเมื่อเทียบกับคู่แข่งมีตัวเลือกมื้ออาหารที่ จำกัด และไม่ใช่ทางเลือกที่ดีสำหรับการเลี้ยงลูกทั้งครอบครัว

เริ่มต้นด้วย Freshly ที่นี่