คุณสามารถฝึกสมองให้มีความจำในการถ่ายภาพได้หรือไม่?

สิ่งที่ถ่ายในภาพถ่ายไม่มีวันเปลี่ยนแปลง ทุกครั้งที่คุณดูภาพคุณจะเห็นภาพและสีเดียวกัน

คำว่าหน่วยความจำภาพถ่ายทำให้นึกถึงความสามารถในการจดจำสิ่งที่เห็นมาตลอด อย่างไรก็ตามหน่วยความจำไม่สามารถทำงานได้อย่างนั้น

หน่วยความจำ Eidetic

มีความสามารถที่บางคนอาจต้องจับภาพชั่วขณะ ความสามารถนี้เรียกว่า eidetic memory

ความจำ Eidetic นั้นเกิดขึ้นในเด็กเพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์แม้ว่าสมมติฐานนี้จะยังห่างไกลจากข้อสรุป

คนที่มีความทรงจำเกี่ยวกับกามารมณ์ที่ดีจะสามารถมองเห็นภาพที่ถูกต้องของสิ่งที่พวกเขาเพิ่งได้เห็นหรือได้รับการแสดงในความคิดของพวกเขาต่อไป พวกเขาจะสามารถจับภาพที่ไม่บุบสลายนี้ไว้ในรูปแบบที่มองเห็นได้เป็นเวลาหลายวินาทีถึงหลายนาที

หลังจากนั้นรายละเอียดในความทรงจำ eidetic อาจเปลี่ยนแปลงเลือนหายไปทั้งหมดหรือถูกบันทึกไว้ในความทรงจำระยะสั้นซึ่งอาจเลือนหายเปลี่ยนแปลงหรือถูกบันทึกไว้ในความทรงจำระยะยาวอีกครั้ง

ความจำ Eidetic คิดว่าจะหายไปอย่างสมบูรณ์ในประชากรเนื่องจากคนใกล้เข้าสู่วัยผู้ใหญ่

Eidetic เทียบกับหน่วยความจำภาพถ่าย

บางคนใช้คำว่าหน่วยความจำภาพถ่ายและหน่วยความจำ eidetic สลับกัน แต่ปรากฏการณ์ทั้งสองนี้แตกต่างกัน คนที่เชื่อว่าพวกเขามีความทรงจำเกี่ยวกับภาพถ่ายกล่าวว่าพวกเขาสามารถจำภาพได้เป็นระยะเวลานานมากหรือถาวรโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงในรายละเอียด

มีความเห็นพ้องทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับหน่วยความจำ eidetic หรือหน่วยความจำภาพถ่าย ทั้งสองเป็นปรากฏการณ์ที่ยากที่จะทดสอบสรุปได้

ไม่ว่าจะสามารถบรรลุความจำภาพถ่ายได้หรือไม่ก็ตามมีกลยุทธ์ในการสนับสนุนสมองของคุณให้จดจำสิ่งที่คุณเห็นได้มากขึ้น และนั่นเป็นสิ่งที่ดีมาก

ความทรงจำภาพถ่ายเป็นของจริงหรือไม่?

คำตอบสั้น ๆ คืออาจจะไม่

กาลครั้งหนึ่งมีความคิดว่ามีเพียงร้อยละ 60 ของประชากรเท่านั้นที่เรียนรู้การมองเห็นซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถเก็บความรู้และความจำที่ได้รับจากสิ่งเร้าที่มองเห็นได้

ภูมิปัญญาดั้งเดิมในปัจจุบันคือทุกคนหรือทุกคนได้รับความรู้และความทรงจำด้วยวิธีนี้

การเรียนรู้ด้วยภาพแตกต่างกันในทางทฤษฎีจากหน่วยความจำภาพถ่าย แต่อาจเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นในการเกิดขึ้น นั่นคือสมมติว่าความทรงจำในภาพถ่ายเป็นสิ่งที่มีอยู่จริง

คนที่เชื่อว่าตัวเองมีความทรงจำเกี่ยวกับภาพถ่ายกล่าวว่าพวกเขาสามารถดูภาพถ่ายฉากภาพหรือสิ่งเร้าทางสายตาในรูปแบบอื่น ๆ และคงรูปนั้นไว้ได้เหมือนกับที่ปรากฏเป็นระยะเวลานาน

ในขณะที่เราทราบดีว่าสมองมีความสามารถในการรักษาภาพความทรงจำระยะยาวได้มาก แต่การอ้างสิทธิ์ประเภทนี้ยากที่จะพิสูจน์ได้อย่างชัดเจน

แน่นอนว่ามีคนที่จำภาพถ่ายได้ดีกว่าคนอื่น ๆ การศึกษาในช่วงต้นบางส่วนมีความสัมพันธ์กับหน่วยความจำภาพถ่ายกับความฉลาดแม้ว่าจะยังไม่สามารถพิสูจน์ได้

มันทำงานอย่างไร?

คนที่มีความจำ eidetic เรียกว่า eidetikers บางครั้ง Eidetikers จะถูกทดสอบโดยใช้เทคนิคที่เรียกว่า Picture Elicitation Method

วิธีนี้ใช้การแจ้งภาพที่ไม่คุ้นเคยเช่นภาพวาดหรือภาพถ่าย บุคคลที่มีความจำ eidetic ได้รับอนุญาตให้ศึกษาภาพได้ประมาณ 30 วินาที จากนั้นก็นำออก และขอให้ eidetiker ระลึกถึงสิ่งที่พวกเขาเพิ่งเห็น

บ่อยครั้งบุคคลนั้นจะอ้างอิงภาพในรูปแบบทันทีราวกับว่าพวกเขายังคงมองอยู่และจะแจ้งให้ผู้วิจัยทราบว่าพวกเขายังคงเห็นอะไรอยู่ ภาพ Eidetic สามารถลบออกจากหน่วยความจำได้โดยการกะพริบ เมื่อจากไปแล้วจะไม่สามารถเรียกคืนได้อย่างถูกต้อง

นอกจากนี้การระลึกถึงภาพ eidetic มักแสดงให้เห็นช่องว่างระหว่างสิ่งที่เห็นและสิ่งที่จำได้ สิ่งนี้บ่งชี้ว่าหน่วยความจำอาจเป็นการสร้างขึ้นใหม่ของสิ่งที่เห็นแทนที่จะเป็นความทรงจำที่ถูกต้องและแน่นอน

หากคุณถูกขอให้จำภาพที่คุณคุ้นเคยเช่นห้องในบ้านคุณจะทำได้ด้วยความแม่นยำระดับหนึ่ง

ในความเป็นจริงความทรงจำ Eidetic อาจถูกสร้างขึ้นในลักษณะเดียวกันโดยสมองและอาจไม่ใช่การแสดงภาพเลย

คุณสามารถฝึกความจำของคุณให้ถ่ายภาพได้หรือไม่?

ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงว่าคุณสามารถฝึกความจำให้กลายเป็นภาพถ่ายได้ อย่างไรก็ตามคุณสามารถฝึกสมองให้จดจำได้ มากกว่า.

แบบฝึกหัดเพื่อเพิ่มความจำของคุณ

การรักษาสมองให้กระฉับกระเฉงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มความจำ

ลองใช้ระบบช่วยในการจำ

การจำใช้รูปแบบการเชื่อมโยงตัวอักษรรูปภาพหรือแนวคิดเพื่อช่วยให้คุณจำบางสิ่งได้

ระบบช่วยในการจำแบบง่ายๆอาจใช้เพื่อคล้องจองชื่อของบุคคลที่คุณเพิ่งพบด้วยคำที่คุณจำได้ง่าย จากนั้นคุณจะจำคำนั้นเมื่อคุณต้องการเรียกชื่อบุคคลนั้น

ระบบช่วยจำบางระบบ ได้แก่ :

• วิธีการ loci: กลยุทธ์การเพิ่มความทรงจำนี้มีมาตั้งแต่สมัยอาณาจักรโรมันและเรียกอีกอย่างว่าพระราชวังแห่งความทรงจำ หากต้องการทดลองใช้ให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
  • นึกถึงสิ่งที่คุณต้องการจำและสร้างภาพของมัน
  • สร้างความเชื่อมโยงกับสิ่งที่คุณต้องการจดจำ ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการจำที่อยู่ให้นึกภาพที่อยู่ที่เขียนไว้ที่ประตูหน้าบ้านซึ่งคุณเห็นภาพในรายละเอียดที่สวยงามรวมถึงสีที่เคาะประตูและภาพอื่น ๆ
  • เมื่อคุณต้องการจำที่อยู่จริงให้นึกภาพประตูหน้าบ้านและที่อยู่ควรปรากฏในใจของคุณ
  • บางคนพบว่าระบบนี้ทำงานได้ดีที่สุดหากภาพที่พวกเขาคิดขึ้นมานั้นรุนแรงไร้เหตุผลแปลกประหลาดไร้สาระหรือตลก
• ระบบหมุด: ระบบนี้เชื่อมโยงสิ่งที่คุณรู้จักดีเช่นตัวอักษรกับสิ่งที่คุณต้องการจำ ทำงานโดยการสร้างการเชื่อมโยงหรือการแจ้งเตือน วิธีทำ:
  • สร้างภาพจิตวิญญาณของหมุดที่มีตัวอักษรหรือตัวเลขกำกับไว้
  • จากนั้นแขวนสิ่งที่คุณต้องการจำไว้

ตัวเร่งหน่วยความจำอื่น ๆ

เคล็ดลับอื่น ๆ ในการเพิ่มความจำของคุณ ได้แก่ :

• เรียนรู้ภาษาใหม่
• ทำปริศนา
• นอนหลับให้เพียงพอ
• การอ่านหนังสือหนังสือพิมพ์และบทความในนิตยสารยิ่งท้าทายยิ่งดี
• เพิ่มคำศัพท์อย่างน้อยหนึ่งคำในละครของคุณในแต่ละวัน
• ออกกำลังกายแบบแอโรบิค
• การทำสมาธิ

บรรทัดล่างสุด

วิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถพิสูจน์การมีอยู่ของหน่วยความจำภาพถ่ายที่แท้จริงได้ มีความเป็นไปได้ที่เด็กบางคนจะแสดงความจำภาพถ่ายที่เรียกว่า eidetic memory แต่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างแน่ชัด

แม้ว่าจะไม่สามารถฝึกสมองให้มีความจำในการถ่ายภาพได้ สามารถ ปรับปรุงหน่วยความจำของคุณผ่านการจำและเทคนิคอื่น ๆ เรื่องง่ายๆเช่นการนอนหลับและการออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มความจำ