เมื่อเป็นโรคกรดไหลย้อน?
โรคกรดไหลย้อน (Gastroesophageal reflux disease - GERD) เป็นภาวะที่ทำให้เนื้อหาในกระเพาะอาหารถูกชะล้างกลับเข้าไปในหลอดอาหารคอและปาก
GERD คือกรดไหลย้อนเรื้อรังที่มีอาการเกิดขึ้นมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์หรือนานเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน
มาดูอาการ GERD ที่ผู้ใหญ่ทารกและเด็กพบและสิ่งที่คุณทำได้
อาการของโรคกรดไหลย้อนในผู้ใหญ่
ฉันปวดแสบปวดร้อนที่หน้าอก
อาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคกรดไหลย้อนคือความรู้สึกแสบร้อนกลางอกหรือส่วนบนของท้อง อาการเจ็บหน้าอกจากโรคกรดไหลย้อนหรือที่เรียกว่าอาการเสียดท้องอาจรุนแรงมากจนบางครั้งผู้คนสงสัยว่าตนเองกำลังมีอาการหัวใจวายหรือไม่
แต่ไม่เหมือนกับความเจ็บปวดจากอาการหัวใจวายอาการเจ็บหน้าอก GERD มักจะรู้สึกเหมือนอยู่ใต้ผิวหนังของคุณและดูเหมือนว่าจะแผ่กระจายจากท้องขึ้นไปที่ลำคอแทนที่จะลงที่แขนซ้าย ค้นหาความแตกต่างอื่น ๆ ระหว่าง GERD และอิจฉาริษยา
บางคนพบว่าสามารถบรรเทาอาการเสียดท้องได้โดย:
- การคลายเข็มขัดและสายคาดเอว
- การเคี้ยวยาลดกรดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
- นั่งตัวตรงเพื่อลดแรงกดที่ปลายส่วนล่างของหลอดอาหาร
- ลองใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติเช่นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ชะเอมเทศหรือขิง
ฉันมีรสชาติที่ไม่ดีในปากของฉัน
คุณอาจมีรสขมหรือเปรี้ยวในปาก นั่นเป็นเพราะอาหารหรือกรดในกระเพาะอาหารอาจขึ้นมาที่หลอดอาหารและท้ายทอย
นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าคุณมีอาการกรดไหลย้อนในกล่องเสียงแทนหรือในเวลาเดียวกันกับโรคกรดไหลย้อน ในกรณีนี้อาการจะเกี่ยวข้องกับลำคอกล่องเสียงและเสียงและทางเดินจมูก
มันแย่กว่านั้นเมื่อฉันนอนราบ
อาจกลืนได้ยากและคุณอาจไอหรือหายใจไม่ออกหลังรับประทานอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนหรือเมื่อคุณนอนลง บางคนที่เป็นโรคกรดไหลย้อนก็รู้สึกคลื่นไส้
ฉันไม่ได้มีอาการเสียดท้อง แต่ทันตแพทย์สังเกตเห็นปัญหาที่ฟันของฉัน
ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคกรดไหลย้อนจะมีอาการทางเดินอาหาร สำหรับบางคนสัญญาณแรกอาจทำลายเคลือบฟันของคุณ หากกรดในกระเพาะอาหารกลับเข้าไปในปากบ่อยพอก็จะทำให้ผิวฟันสึกกร่อนได้
หากทันตแพทย์ของคุณบอกว่าเคลือบฟันของคุณสึกกร่อนมีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้แย่ลง
ขั้นตอนเหล่านี้อาจช่วยป้องกันฟันของคุณจากกรดไหลย้อน:
- เคี้ยวยาลดกรดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อปรับกรดในน้ำลายให้เป็นกลาง
- บ้วนปากด้วยน้ำและเบกกิ้งโซดาหลังจากที่คุณมีอาการกรดไหลย้อน
- การใช้ฟลูออไรด์บ้วนปากเพื่อ "ปรับแร่ธาตุ" รอยขีดข่วนบนฟันของคุณ
- เปลี่ยนไปใช้ยาสีฟันที่ไม่มีฤทธิ์กัดกร่อน
- เคี้ยวหมากฝรั่งที่มีไซลิทอลเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของน้ำลาย
- สวมอุปกรณ์ป้องกันฟันในเวลากลางคืน
อาการ GERD ในทารกคืออะไร?
ลูกผมถ่มน้ำลายมาก
ตามที่แพทย์ของ Mayo Clinic ระบุว่าทารกที่มีสุขภาพดีอาจมีกรดไหลย้อนตามปกติได้หลายครั้งต่อวันและส่วนใหญ่จะโตเร็วกว่าเมื่ออายุได้ 18 เดือน การเปลี่ยนแปลงในปริมาณที่บ่อยเพียงใดหรือแรงเพียงใดที่ลูกน้อยของคุณถ่มน้ำลายอาจบ่งบอกถึงปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขามีอายุมากกว่า 24 เดือน
ลูกน้อยของฉันมักจะไอและเล่นมุขขณะกินอาหาร
เมื่อสิ่งที่อยู่ในกระเพาะอาหารกลับมาลูกน้อยของคุณอาจไอสำลักหรือปิดปากได้ หากกรดไหลย้อนเข้าไปในหลอดลมอาจทำให้หายใจลำบากหรือติดเชื้อที่ปอดซ้ำได้
ลูกน้อยของฉันรู้สึกไม่สบายจริงๆหลังจากรับประทานอาหาร
ทารกที่เป็นโรคกรดไหลย้อนอาจแสดงอาการไม่สบายตัวขณะรับประทานอาหารหรือหลังจากนั้น พวกเขาอาจโค้งหลัง พวกเขาอาจมีอาการจุกเสียด - ช่วงเวลาที่ร้องไห้นานกว่าสามชั่วโมงต่อวัน
ลูกของฉันมีปัญหาในการนอนหลับ
เมื่อทารกนอนราบการไหลย้อนกลับของของเหลวอาจทำให้ไม่สบายตัว พวกเขาอาจตื่นขึ้นมาด้วยความทุกข์ตลอดทั้งคืน มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการรบกวนการนอนหลับเช่นยกหัวเปลและเปลี่ยนตารางเวลา
ลูกน้อยของฉันปฏิเสธอาหารและทำให้เกิดความกังวลเรื่องน้ำหนัก
เมื่อรับประทานอาหารไม่สะดวกทารกอาจงดอาหารและนม คุณหรือแพทย์ของคุณอาจสังเกตเห็นว่าลูกน้อยของคุณน้ำหนักขึ้นไม่ถูกจังหวะหรือแม้แต่น้ำหนักลด
มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณมีอาการเหล่านี้
เคล็ดลับการรักษาโรคกรดไหลย้อนในทารก:
- ให้อาหารปริมาณน้อยบ่อยขึ้น
- การสลับยี่ห้อหรือประเภทของสูตร
- กำจัดผลิตภัณฑ์จากสัตว์บางชนิดเช่นเนื้อวัวไข่และนมออกจากอาหารของคุณเองหากคุณให้นมลูก
- การเปลี่ยนขนาดของจุกนมบนขวด
- ทารกเรอบ่อยขึ้น
- ทำให้ลูกน้อยของคุณตั้งตรงเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร
หากกลยุทธ์เหล่านี้ไม่ช่วยให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการลองใช้ยาลดกรดที่ได้รับการรับรองเป็นระยะเวลาสั้น ๆ
อาการกรดไหลย้อนสำหรับเด็กโตมีอะไรบ้าง?
อาการ GERD สำหรับเด็กโตและวัยรุ่นก็เหมือนกับอาการในเด็กและผู้ใหญ่ เด็กอาจมีอาการปวดท้องหรือรู้สึกไม่สบายตัวหลังรับประทานอาหาร มันอาจจะยากสำหรับพวกเขาที่จะกลืนและพวกเขาอาจรู้สึกคลื่นไส้หรืออาเจียนหลังจากกินเข้าไป
เด็กบางคนที่เป็นโรคกรดไหลย้อนอาจเรอมากหรือเสียงแหบ เด็กโตและวัยรุ่นอาจมีอาการเสียดท้องหรือหายใจลำบากหลังจากรับประทานอาหาร หากเด็กเริ่มเชื่อมโยงกับอาหารโดยไม่สบายตัวพวกเขาอาจต่อต้านการรับประทานอาหาร
คุณควรได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์เมื่อใด?
American College of Gastroenterology แนะนำให้คุณไปพบแพทย์หากคุณใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อช่วยอาการ GERD มากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์
นอกจากนี้คุณควรไปพบแพทย์ของคุณหากคุณเริ่มอาเจียนในปริมาณมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังพ่นของเหลวที่มีสีเขียวเหลืองหรือปนเลือดหรือมีจุดสีดำเล็ก ๆ อยู่ในนั้นซึ่งดูเหมือนกากกาแฟ
แพทย์ของคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง?
แพทย์ของคุณอาจกำหนด:
- H2 blockers หรือสารยับยั้งโปรตอนปั๊มเพื่อลดปริมาณกรดในกระเพาะอาหารของคุณ
- โปรคิเนติกส์เพื่อช่วยให้ท้องว่างเร็วขึ้นหลังทานอาหาร
หากวิธีการเหล่านั้นไม่ได้ผลการผ่าตัดอาจเป็นทางเลือกหนึ่ง การรักษาเด็กที่มีอาการ GERD มีความคล้ายคลึงกัน
วิธีหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดอาการ GERD
เพื่อรักษาอาการ GERD ให้เหลือน้อยที่สุดคุณสามารถทำการเปลี่ยนแปลงง่ายๆ คุณอาจต้องการลอง:
- การรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ
- จำกัด อาหารที่มีรสเปรี้ยวคาเฟอีนช็อกโกแลตและไขมันสูง
- เพิ่มอาหารเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหาร
- ดื่มน้ำแทนเครื่องดื่มอัดลมและแอลกอฮอล์
- หลีกเลี่ยงอาหารมื้อดึกและเสื้อผ้ารัดรูป
- ตั้งตรงเป็นเวลา 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร
- ยกหัวเตียงขึ้น 6 ถึง 8 นิ้วโดยใช้ตัวยกบล็อกหรือเวดจ์
โรคกรดไหลย้อนอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอะไรได้บ้าง?
กรดที่เกิดจากกระเพาะอาหารของคุณมีความแข็งแรง หากหลอดอาหารของคุณสัมผัสกับมันมากเกินไปคุณอาจเกิดหลอดอาหารอักเสบซึ่งเป็นอาการระคายเคืองของเยื่อบุหลอดอาหาร
คุณอาจเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบจากกรดไหลย้อนซึ่งเป็นความผิดปกติของเสียงที่ทำให้คุณเสียงแหบและทำให้คุณรู้สึกว่ามีก้อนในลำคอ
เซลล์ที่ผิดปกติอาจเติบโตในหลอดอาหารซึ่งเรียกว่า Barrett’s esophagus ซึ่งในบางกรณีอาจนำไปสู่มะเร็งได้
และหลอดอาหารของคุณอาจเป็นแผลเป็นทำให้หลอดอาหารตีบซึ่งจำกัดความสามารถในการกินและดื่มในแบบที่คุณเคยเป็น
โรคกรดไหลย้อนเกิดขึ้นได้อย่างไร
ที่ด้านล่างของหลอดอาหารวงแหวนของกล้ามเนื้อเรียกว่ากล้ามเนื้อหูรูดส่วนล่างของหลอดอาหาร (LES) จะเปิดขึ้นเพื่อให้อาหารเข้าไปในกระเพาะอาหารของคุณ หากคุณเป็นโรคกรดไหลย้อน LES ของคุณจะไม่ปิดจนสุดหลังจากอาหารผ่านเข้าไป กล้ามเนื้อยังคงหลวมซึ่งหมายความว่าอาหารและของเหลวสามารถไหลกลับเข้าไปในลำคอของคุณได้
ปัจจัยเสี่ยงหลายประการสามารถเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคกรดไหลย้อน หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือตั้งครรภ์หรือหากคุณเป็นโรคไส้เลื่อนกระบังลมแรงกดที่บริเวณท้องมากเกินไปอาจทำให้ LES ทำงานไม่ถูกต้อง ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้เช่นกัน
การศึกษาพบว่าการสูบบุหรี่สามารถนำไปสู่โรคกรดไหลย้อนและการหยุดสูบบุหรี่สามารถลดกรดไหลย้อนได้อย่างมาก
ซื้อกลับบ้าน
อาการของโรคกรดไหลย้อนอาจเป็นเรื่องที่ไม่สบายใจสำหรับคนทุกวัย หากปล่อยทิ้งไว้อาจนำไปสู่ความเสียหายในระยะยาวต่อส่วนต่างๆของระบบย่อยอาหารของคุณได้ ข่าวดีก็คือคุณอาจสามารถจัดการกับอาการได้โดยการเปลี่ยนนิสัยพื้นฐานบางอย่าง
หากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่สามารถบรรเทาอาการของคุณหรือบุตรหลานของคุณได้อย่างเต็มที่แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาเพื่อลดกรดไหลย้อนหรือผ่าตัดซ่อมแซมวงแหวนของกล้ามเนื้อที่ปล่อยให้ไหลย้อนกลับเข้าไปในหลอดอาหารของคุณ
