ภาพรวม
หากคุณรู้สึกอึดอัดใจเล็กน้อยเกี่ยวกับอาการระบบทางเดินอาหาร (GI) ของคุณหรือไม่เต็มใจที่จะพูดถึงอาการเหล่านี้ในบางสภาวะการรู้สึกเช่นนั้นก็เป็นเรื่องปกติ
มีเวลาและสถานที่สำหรับทุกสิ่ง เมื่อพูดถึงอาการ GI ไม่มีเวลาหรือสถานที่ใดจะดีไปกว่าที่ทำงานของแพทย์ นั่นคือจุดที่คุณต้องหลีกเลี่ยงความลังเลใจและทำความเข้าใจกับอาการ GI อย่างแท้จริง
เตรียมเล่าให้ฟังทั้งหมด
การบอกแพทย์ว่าคุณมีอาการ "ไม่สบายท้อง" หรือ "มีปัญหาในการย่อยอาหาร" อาจมีความหมายได้หลายอย่าง มันทำให้มีช่องว่างมากเกินไปสำหรับการตีความผิด แยกย่อยและให้รายละเอียด
หากบางครั้งความเจ็บปวดเกิดขึ้นจนทนไม่ได้ให้พูดเช่นนั้น ใช้ระดับความเจ็บปวด 0 ถึง 10 อธิบายว่ามันทำให้คุณรู้สึกอย่างไรกินเวลานานแค่ไหนและอาหารหรือกิจกรรมอะไรที่กระตุ้นให้เกิดอาการของคุณ
คุณสามารถและควรพูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงลักษณะของอุจจาระอุจจาระของคุณที่ดูเหมือนจะต่อต้านการล้างหรืออุจจาระที่มีกลิ่นเหม็นจนคุณแทบจะทนไม่ไหว เจาะจงเกี่ยวกับอาการของคุณ
แพทย์ของคุณเคยได้ยินมาก่อนและพวกเขาได้ศึกษาการทำงานภายในของระบบทางเดินอาหารของมนุษย์ แพทย์ไม่ได้กังวลเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ เป็นส่วนหนึ่งของงาน!
ไม่มีอะไรที่คุณพูดเกี่ยวกับอาการของคุณจะดับลง จะช่วยให้คุณเข้าใกล้ความละเอียดมากขึ้นเท่านั้น
เพิ่มบริบท
เป็นเรื่องปกติถ้าคุณมีแก๊สเล็กน้อยเป็นระยะ ๆ หรือเรอหลังอาหารเราทุกคนจะทำ แต่ถ้าอาการของคุณยังคงอยู่และทำให้คุณไม่ต้องใช้ชีวิตให้นำมาอธิบายเพื่อช่วยให้แพทย์ของคุณเข้าใจขนาดของปัญหา บอกแพทย์หากอาการของคุณ:
- ทำให้คุณตื่นขึ้นในเวลากลางคืน
- หยุดคุณจากการทำสิ่งที่คุณชอบ
- ส่งผลให้สูญเสียงานหรือทำให้เกิดความอับอายในงาน
- กำลังป้องกันไม่ให้คุณรับประทานอาหารได้ดี
- ทำให้คุณรู้สึกไม่ดีเป็นส่วนหนึ่งของเวลา
- กำลังส่งผลต่อความสัมพันธ์
- กำลังแยกคุณ
- กำลังทำให้เกิดความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า
พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณ การช่วยให้แพทย์ของคุณเข้าใจอย่างถ่องแท้ทำให้ช่วยได้ง่ายขึ้น
พูดคุยเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณ
ทางเดินอาหารมีความซับซ้อนและอาจได้รับผลกระทบจากหลายสิ่ง ยิ่งแพทย์ของคุณต้องทำงานกับข้อมูลมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น อย่าลืมพูดคุย:
- การทดสอบทางการแพทย์ล่าสุดและผลลัพธ์
- เงื่อนไขการวินิจฉัยก่อนหน้านี้
- ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับความผิดปกติของ GI มะเร็งหรือความผิดปกติของภูมิต้านทานเนื้อเยื่อ
- การใช้ยาตามใบสั่งแพทย์หรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ในปัจจุบันและในอดีตที่ผ่านมา
- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ ที่คุณทาน
- อาหารหรือกิจกรรมที่ทำให้เรื่องแย่ลง
- อะไรก็ตามที่คุณได้ลองทำแล้วจะรู้สึกดีขึ้น
แจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณมีอาการทุพโภชนาการเช่น:
- เบื่ออาหาร
- ลดน้ำหนัก
- ความอ่อนแอ
- ความเหนื่อยล้า
- อารมณ์ต่ำหรือซึมเศร้า
พูดคุยถึงความหมายของอาการ
เป็นเรื่องปกติที่จะนำงานวิจัยที่คุณได้ทำเกี่ยวกับสภาวะ GI มาใช้ คุณไม่สามารถวินิจฉัยตัวเองได้ แต่การวิจัยของคุณสามารถกระตุ้นให้คุณถามคำถามที่ถูกต้องกับแพทย์ได้ เป้าหมายคือการเป็นผู้มีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพของคุณเอง
แม้ว่าแพทย์ของคุณจะไม่ได้ทำการวินิจฉัยในครั้งแรกของคุณ แต่พวกเขาอาจมีความคิดเล็กน้อยเกี่ยวกับความหมายของอาการของคุณ
เงื่อนไขบางอย่างที่ทำให้เกิดอาการ GI ได้แก่ :
- กรดไหลย้อน
- อิจฉาริษยา
- โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD)
- ตับอ่อนไม่เพียงพอ (EPI)
- นิ่ว
- อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
- มะเร็งตับอ่อน
- ตับอ่อนอักเสบ
- แผลในกระเพาะอาหาร
แพทย์ของคุณอาจสามารถกำจัดสิ่งเหล่านี้บางส่วนที่เป็นความกังวลได้ทันทีโดยขึ้นอยู่กับอาการของคุณ
พูดคุยเกี่ยวกับการทดสอบ
เพื่อให้ได้รับการวินิจฉัยหรือกำจัดบางส่วนแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการทดสอบสองสามครั้ง การรู้ว่าสิ่งที่คาดหวังจะช่วยให้กระบวนการดำเนินไปอย่างราบรื่นยิ่งขึ้นดังนั้นอย่าลังเลที่จะถามคำถาม คำแนะนำบางประการมีดังนี้
- วัตถุประสงค์ของการทดสอบนี้คืออะไร? ผลลัพธ์บอกอะไรเราได้บ้าง?
- มีอะไรที่ฉันต้องทำเพื่อเตรียมความพร้อมหรือไม่?
- การทดสอบจะใช้เวลานานแค่ไหน?
- ต้องดมยาสลบหรือไม่? ฉันต้องจัดรถกลับบ้านหรือไม่?
- ฉันควรคาดหวังผลกระทบใด ๆ หรือไม่?
- ฉันจะสามารถกลับมาทำกิจกรรมตามปกติได้ทันทีหรือไม่?
- เราจะรู้ผลเมื่อไหร่?
ทำสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในขณะที่รอการวินิจฉัย
นี่คือบทสนทนาสำคัญที่ต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณ คุณยังไม่รู้ต้นตอของปัญหา แต่อาการจะก่อกวน อาจมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้รู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย คำถามที่จะถามมีดังนี้
- ฉันควรใช้ยาตามใบสั่งแพทย์หรือยา OTC เพื่อบรรเทาอาการเฉพาะหรือไม่?
- จำเป็นต้องทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือไม่?
- มีอาหารที่อาจเป็นประโยชน์หรือไม่?
- มีแบบฝึกหัดหรือเทคนิคการผ่อนคลายที่ฉันควรลองหรือไม่?
- คุณมีเคล็ดลับในการนอนหลับให้ดีขึ้นหรือไม่?
ในทำนองเดียวกันการทำสิ่งที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เรื่องแย่ลง ถาม:
- มียาตามใบสั่งแพทย์หรือยา OTC ที่ฉันควรหลีกเลี่ยงหรือไม่?
- ฉันควรหยุดทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือไม่?
- อาหารและเครื่องดื่มชนิดใดที่อาจทำให้เกิดปัญหา?
- มีกิจกรรมทางกายบางอย่างที่ทำให้อาการรุนแรงขึ้นหรือไม่?
การรู้ว่าสิ่งที่ควรทำและสิ่งที่ไม่ควรทำสามารถช่วยคุณลดช่องว่างได้จนกว่าจะถึงการนัดหมายครั้งต่อไป
ตรวจสอบสัญญาณที่ต้องระวัง
หากคุณเคยชินกับความเจ็บปวดและอาการทางเดินอาหารคุณอาจไม่ทราบว่าเมื่อใดที่ต้องไปพบแพทย์ทันที ถามถึงสัญญาณเตือนของปัญหาที่คุกคามถึงชีวิตเช่นเลือดออกภายใน ตัวอย่างเช่นสัญญาณของการตกเลือดของ GI ได้แก่ :
- อุจจาระมีสีดำหรือมีเลือดสีแดงสด
- อาเจียนเป็นเลือดสีแดงสดหรือกากกาแฟที่สม่ำเสมอ
- ปวดท้อง
- ความอ่อนแออ่อนเพลียหรือซีด
- หายใจถี่เวียนศีรษะหรือเป็นลม
- ชีพจรเร็ว
- ปัสสาวะน้อยหรือไม่มีเลย
แพทย์ของคุณสามารถอธิบายอย่างละเอียดเกี่ยวกับอาการเหล่านี้และอาการอื่น ๆ ที่ควรระวัง
Takeaway
อาการ GI อาจเป็นเรื่องยากที่จะพูดถึง แต่อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นมาหยุดคุณจากการได้รับความช่วยเหลือที่คุณต้องการ เตรียมความพร้อมสำหรับการเยี่ยมชมของคุณโดยทำรายการคำถามและหัวข้อที่คุณต้องการพูดคุย ยิ่งคุณสามารถให้รายละเอียดได้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น ความกังวลใจใด ๆ ที่คุณมีจะเกิดขึ้นชั่วคราวและแพทย์ที่ดีจะชื่นชมในความซื่อสัตย์ของคุณ
