เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
เชอร์รี่สีดำ (พรูนัสซีโรไทน์) เป็นเชอร์รี่หวานสายพันธุ์อเมริกันที่พบมากที่สุดและมีถิ่นกำเนิดในอเมริกาเหนือ หลายคนรายงานถึงประโยชน์ต่อสุขภาพจากการดื่มน้ำเชอร์รี่ดำโดยเฉพาะอย่างยิ่งการบรรเทาอาการของโรคเกาต์
มีงานวิจัยบางอย่างเพื่อสำรองข้อมูลการอ้างสิทธิ์นี้ด้วย
การศึกษาในปี 2555 พบว่าการดื่มน้ำเชอร์รี่ทุกชนิดหรือการกินเชอร์รี่ในรูปแบบอื่น ๆ อาจลดจำนวนการโจมตีของโรคเกาต์ได้ แม้ว่าจะต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม แต่ผลลัพธ์เชิงบวกของผู้เข้าร่วมจากการศึกษานี้ก็มีแนวโน้มที่ดี
โรคเกาต์คืออะไร?
โรคเกาต์เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่ง เกิดขึ้นเมื่อเลือดของคุณมีการสะสมของกรดยูริก กรดนี้ทำให้เกิดผลึกในข้อต่อซึ่งนำไปสู่อาการปวดและบวมอย่างกะทันหัน
โดยทั่วไปโรคเกาต์จะต้องผ่านขั้นตอนของความรุนแรง ได้แก่ :
- ภาวะไขมันในเลือดสูงที่ไม่มีอาการ (ระดับกรดยูริกสูงก่อนการโจมตีครั้งแรก)
- โรคเกาต์เฉียบพลัน
- โรคเกาต์ช่วงเวลา (ช่วงเวลาระหว่างการโจมตี)
- โรคเกาต์เรื้อรัง
บริเวณที่พบบ่อยที่สุดของร่างกายในการเกิดโรคเกาต์ ได้แก่ ข้อเข่าข้อเท้าและนิ้วหัวแม่เท้า
บางคนมีอาการเกาต์เพียงครั้งเดียวในขณะที่บางคนอาจมีหลายตอนตลอดชีวิต
มูลนิธิโรคข้ออักเสบประเมินผู้ชายอเมริกันประมาณ 6 ล้านคนและผู้หญิงอเมริกัน 2 ล้านคนเป็นโรคเกาต์
น้ำเชอร์รี่ดำทำงานอย่างไร?
เช่นเดียวกับน้ำเชอร์รี่อื่น ๆ น้ำเชอร์รี่ดำมีแอนโธไซยานินในปริมาณสูง สารเหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในผักและผลไม้ที่มีสีแดงหรือสีม่วง
ในขณะที่หัวบีทกะหล่ำปลีม่วงและบลูเบอร์รี่ (อื่น ๆ ) มีแอนโธไซยานิน แต่เชอร์รี่มีมากที่สุด
สารต้านอนุมูลอิสระบรรเทาอาการอักเสบซึ่งมีความสำคัญต่อการรักษาโรคเกาต์
เธอรู้รึเปล่า?น้ำแบล็กเชอร์รี่มีสารแอนโธไซยานิน สารเหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ผักและผลไม้มีสีแดงเข้มและสีม่วง อาจช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากโรคเกาต์
แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับน้ำเชอร์รี่สีดำโดยเฉพาะ แต่การศึกษาในปี 2014 พบว่าน้ำเชอร์รี่ทาร์ตช่วยลดกรดยูริกซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเกาต์
ทั้งการลดกรดยูริกและการเพิ่มขึ้นของสารต้านอนุมูลอิสระอาจช่วยลดจำนวนการโจมตีของโรคเกาต์ได้ เนื่องจากน้ำเชอร์รี่ดำมีสารต้านอนุมูลอิสระที่คล้ายคลึงกันจึงอาจช่วยลดกรดยูริกและทำให้อาการของโรคเกาต์ดีขึ้น
เลือกซื้อน้ำแบล็กเชอร์รี่
วิธีรับประทานน้ำแบล็กเชอร์รี่สำหรับโรคเกาต์
การวิจัยพบว่าเชอร์รี่ 2-3 หน่วยบริโภคหรือสารสกัดจากเชอร์รี่ในช่วง 24 ชั่วโมงอาจมีผลดีในการลดการโจมตีของโรคเกาต์
การเสิร์ฟน้อยกว่าสองครั้งใน 24 ชั่วโมงไม่แสดงผลลัพธ์ใด ๆ มากกว่าสามอย่างไม่ได้ให้ประโยชน์เพิ่มเติมใด ๆ เช่นกัน
ณ ตอนนี้ยังไม่ทราบว่ามีช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการดื่มน้ำเชอร์รี่หรือไม่หรือไม่ว่าจะรับประทานพร้อมอาหารหรือไม่
อย่างไรก็ตามดูเหมือนชัดเจนว่าการกินเชอร์รี่รวมทั้งเชอร์รี่ดำในรูปแบบใด ๆ ก็ให้ประโยชน์เช่นเดียวกัน กินเชอร์รี่ของคุณในลักษณะใดก็ได้ที่คุณเลือก คุณสามารถรับประทานดื่มหรือรับประทานอาหารเสริมสารสกัดจากเชอร์รี่
การรักษาโรคเกาต์แบบดั้งเดิม ได้แก่ การปรับเปลี่ยนอาหารการใช้ยาการประคบร้อนและเย็น หากแพทย์ของคุณแนะนำให้คุณปรับเปลี่ยนอาหารของคุณน้ำแบล็กเชอร์รี่เพียงอย่างเดียวจะไม่ช่วยบรรเทาอาการของคุณได้ แต่อาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณทำเพื่อให้สุขภาพดีขึ้น
คุณอาจต้องการ:
- หยุดดื่มแอลกอฮอล์.
- เลือกผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำหรือไม่มีไขมัน
- ดื่มน้ำมาก ๆ .
- แทนที่เนื้อสัตว์ด้วยถั่วและพืชตระกูลถั่ว
- หลีกเลี่ยงโซดาและเนื้อสัตว์เช่นเบคอนและปลารสเค็มเช่นปลาซาร์ดีนหรือปลากะตัก
ยาสามัญเพื่อช่วยบรรเทาอาการของโรคเกาต์ ได้แก่ :
- ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)
- โคลชิซิน
- คอร์ติโคสเตียรอยด์
- สารยับยั้ง xanthine oxidase
- probenecid
ความเสี่ยงของน้ำเชอร์รี่สีดำสำหรับโรคเกาต์
หากคุณไม่แพ้น้ำเชอร์รี่ดำก็ปลอดภัยสำหรับการดื่มสำหรับโรคเกาต์
แน่นอนว่าสิ่งที่ดีมากเกินไปเป็นไปได้: การดื่มน้ำเชอร์รี่ดำมากเกินไปอาจทำให้เกิดตะคริวในกระเพาะอาหารและท้องร่วงจากใยอาหารที่มากเกินไป
อย่าหยุดยาหรือแผนการรักษาใด ๆ ที่แพทย์สั่ง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าน้ำเชอร์รี่อาจช่วยได้เมื่อเพิ่มการบำบัดที่มีอยู่แล้ว หากคุณไม่แน่ใจว่าควรผสมน้ำเชอร์รี่เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณหรือไม่ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
หากคุณคิดว่าคุณเป็นโรคเกาต์ควรไปพบแพทย์ พวกเขาสามารถทำการวินิจฉัยและเริ่มการรักษาให้คุณโดยเร็วที่สุด
เพื่อยืนยันการวินิจฉัยโรคเกาต์แพทย์ของคุณจะถามเกี่ยวกับวิถีชีวิตของคุณและสภาพปัจจุบันที่คุณอาจมีอยู่แล้ว พวกเขาจะทำการตรวจเลือดเพื่อวัดระดับกรดยูริกในร่างกายของคุณด้วย
การตรวจเลือดไม่สามารถสรุปได้อย่างสมบูรณ์สำหรับการวินิจฉัยโรคเกาต์ดังนั้นแพทย์ของคุณอาจสั่งการตรวจวินิจฉัยอื่น ๆ เช่น:
- MRI
- เอ็กซ์เรย์
- อัลตราซาวนด์
- การสแกน CT
แพทย์ของคุณอาจนำตัวอย่างของเหลวจากบริเวณที่ได้รับผลกระทบไปตรวจ
การทดสอบเหล่านี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณแยกแยะสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ สำหรับความเจ็บปวดของคุณรวมถึงการติดเชื้อหรือโรคข้ออักเสบชนิดอื่น
บรรทัดล่างสุด
เมื่อใช้ควบคู่ไปกับแผนการรักษาจากแพทย์ของคุณการดื่มน้ำเชอร์รี่สีดำอาจทำให้เกิดโรคเกาต์ได้ น้ำผลไม้สามารถบรรเทาอาการอักเสบได้ด้วยฤทธิ์ของสารต้านอนุมูลอิสระและลดกรดยูริก
คุณยังสามารถรับประทานเชอร์รี่ด้วยวิธีอื่น ๆ เช่นรับประทานดิบหรือรับประทานอาหารเสริมเพื่อให้ได้รับประโยชน์เช่นเดียวกัน การเลือกเชอร์รี่จากธรรมชาติที่ยังไม่ผ่านการแปรรูปจะปลอดภัยที่สุดเสมอ
การวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำเชอร์รี่ดำสำหรับโรคเกาต์นั้นค่อนข้างใหม่ อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปแล้วการกินเชอร์รี่ดำจะไม่มีผลเสีย
หากคุณเป็นโรคเกาต์อย่าหยุดแผนการรักษาปัจจุบันของคุณหากคุณเริ่มดื่มน้ำแบล็กเชอร์รี่
หากคุณสงสัยว่าคุณอาจเป็นโรคเกาต์ให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณก่อนรับประทานยาด้วยตนเองด้วยน้ำเชอร์รี่ น้ำแบล็กเชอร์รี่เพียงอย่างเดียวไม่สามารถรักษาอาการของคุณได้
