เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
มันคืออะไร?
การขัดผิวเป็นการขัดผิวทั้งตัวเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
โดยทั่วไปมักพบในเมนูสปาเพื่อเตรียมผิวสำหรับการรักษาอื่น ๆ เช่นการพอกหน้า
คิดว่ามันเป็นใบหน้าสำหรับร่างกาย
ทำไมถึงทำ?
การขัดผิวมีประโยชน์มากมายสำหรับผิวของคุณ ได้แก่ :
- ผลัดเซลล์ผิวเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
- คลายรูขุมขนเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการบำรุงร่างกาย
- ส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่เพื่อให้ผิวแข็งแรง
- ให้ความชุ่มชื้นและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวแห้ง
- ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดด้วยการขัดผิว
ต่างจากสครับผิวอย่างไร?
ผลิตภัณฑ์ขัดผิวและสครับขัดผิวมีความคล้ายคลึงกันมาก ทั้งผลัดเซลล์ผิวเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
อย่างไรก็ตามการขัดผิวจะทำความสะอาดผิวในขณะที่การขัดผิวจะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและให้ความชุ่มชื้นเท่านั้น
ทำเองที่บ้านได้มั้ย?
คุณทำได้แน่นอน! คุณสามารถหลีกเลี่ยงป้ายราคาแพงของทรีทเมนต์ขัดตัวจากร้านเสริมสวยได้ด้วยการสร้างของคุณเองที่บ้าน
โปรดทราบว่าเพื่อการขัดผิวกายแบบ DIY ที่ดีที่สุดคุณจะต้องมีฐานน้ำมันและผลิตภัณฑ์ขัดผิว
ฐานน้ำมันช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและปกป้องจากการขัดผิวที่รุนแรงเกินไป
การขัดผิวเช่นเกลือหรือน้ำตาลจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
คุณจะทำอย่างไรมันได้หรือไม่?
ขั้นแรกให้กระโดดอาบน้ำอุ่นหรืออบไอน้ำเพื่อเตรียมผิวและเปิดรูขุมขน
จากนั้นนวดน้ำมันให้ทั่วผิว สำหรับการนวดเพื่อการบำบัดเพิ่มเติมให้อุ่นน้ำมันก่อนทา
ตอนนี้ถึงเวลาขัดผิวแล้ว ทาส่วนผสมของสครับลงบนผิวและใช้ใยบวบหรือฟองน้ำทะเลถูเป็นวงกลม
สำหรับบริเวณที่หยาบเป็นพิเศษเช่นข้อศอกและหัวเข่าคุณสามารถใช้หินภูเขาไฟเพื่อขัดให้แน่น
เมื่อขัดจนทั่วแล้วให้อาบน้ำอุ่นอีกรอบหรืออาบน้ำเพื่อล้างส่วนผสมออกให้หมด หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ในวันรุ่งขึ้นเพื่อลดการระคายเคืองของผิวหนัง
ปิดท้ายด้วยการให้ความชุ่มชื้นทั่วร่างกายเพื่อให้ผิวรู้สึกนุ่มและชุ่มชื้น
ใช้อะไรได้บ้าง?
การเลือกผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณและการที่ผิวของคุณมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อส่วนผสมบางอย่าง สิ่งที่ควรพิจารณามีดังนี้
หากคุณกำลัง DIY อยู่
เริ่มต้นด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์ขัดผิวของคุณ สิ่งนี้อาจเป็นเช่น:
- เกลือ
- น้ำตาล
- รำข้าว
- กากกาแฟ
- ถั่วดินและเปลือกผลไม้หลีกเลี่ยงหลุมผลไม้หินเช่นพีชหรือแอปริคอทและเปลือกถั่วเช่นเปลือกวอลนัทพื้น
จากนั้นคุณจะต้องเลือกฐานน้ำมันของคุณ ผลิตภัณฑ์ขัดผิวโดยทั่วไปประกอบด้วยน้ำมันมะกอกน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันโจโจบา
ในการดำเนินการให้เสร็จสิ้นคุณสามารถเพิ่มสิ่งพิเศษที่ให้ประโยชน์ต่อผิวเช่น:
- น้ำผึ้ง
- ว่านหางจระเข้
- ผลไม้สด
- น้ำมันหอมระเหย
- สมุนไพร
หากคุณกำลังซื้อผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป
ไม่แน่ใจว่าคุณต้องการทำน้ำยาขัดเงาด้วยตัวเองหรือไม่? โชคดีที่มีผลิตภัณฑ์ขัดเงามากมายในร้านเพื่อช่วยคุณในการขัดผิวกาย
ตัวเลือกยอดนิยมสำหรับทุกสภาพผิวคือ Herbivore Botanicals Coco Rose Body Polish ซื้อได้ที่นี่ซึ่งใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อให้ความชุ่มชื้นอย่างอ่อนโยน
สำหรับผู้ที่มีผิวแห้งให้มองหาผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่มีส่วนผสมของน้ำนมและน้ำผึ้งเช่น Kiehl’s Creme de Corps Soy Milk & Honey Body Polish ซึ่งคุณสามารถหาได้ทั่วไป
หากคุณมีผิวบอบบางและระคายเคืองง่ายให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่มีสารขัดผิวที่มีฤทธิ์รุนแรงน้อยกว่าเช่น First Aid Beauty Cleansing Body Polish with Activated Charcoal ซึ่งคุณสามารถหาได้ทั่วไป
นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ที่มีผิวที่มีน้ำมันมากขึ้นด้วยสูตรถ่านกัมมันต์ที่ดูดซับได้
อะไรทำให้ที่ร้านเสริมสวยแตกต่างกัน?
แม้ว่าคุณจะได้ผลลัพธ์ที่คล้ายกันจากการขัดผิวกายที่บ้าน แต่ทรีตเมนต์จากร้านเสริมสวยสามารถปรับให้เหมาะกับความต้องการของผิวของคุณได้มากขึ้น
ร้านเสริมสวยส่วนใหญ่มีให้เลือกหลากหลาย ได้แก่ :
- anti-cellulite polish ซึ่งใช้ส่วนผสมที่ทำให้ชุ่มชื่นเพื่อช่วยให้การไหลเวียนดีขึ้น
- ยาขัดเงาที่ "เพิ่มการเรืองแสง" ซึ่งใช้น้ำมันบางชนิดเพื่อให้ร่างกายรู้สึกนุ่มนวลและได้รับการบำรุง
- ยาขัดปรับสภาพผิวสีแทนซึ่งเตรียมผิวสำหรับการพ่นสีแทนที่ดีที่สุด
คุณควรคาดหวังอะไรระหว่างการรักษา?
นี่คือสิ่งที่คุณคาดหวังได้จากการนัดหมายที่ร้านเสริมสวย
ขั้นแรกช่างจะขอให้คุณถอดเสื้อผ้าออกจากชุดชั้นใน
ร่างกายส่วนใหญ่ของคุณจะถูกปกคลุมในระหว่างการรักษาดังนั้นอย่ากังวลหากคุณรู้สึกอายหรือเจียมเนื้อเจียมตัว
จากนั้นพวกเขาจะให้คุณนอนคว่ำหน้าบนโต๊ะนวดโดยใช้ผ้าปูที่นอนปกปิดร่างกาย
ช่างเทคนิคจะเปิดเผยบริเวณเล็ก ๆ ของร่างกายในแต่ละครั้งโดยให้ส่วนที่เหลือของร่างกายปกคลุมด้วยแผ่นผ้า
เพื่อเริ่มต้น:
- ช่างของคุณจะใช้เครื่องพ่นไอน้ำเพื่อเปิดรูขุมขนและเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการใช้งาน
- จากนั้นนวดตัวด้วยน้ำมันอุ่น
- จากนั้นพวกเขาจะใช้ส่วนผสมขัดผิวกับผิวของคุณถูเบา ๆ แต่ให้แน่นเป็นวงกลม
- เมื่อส่วนผสมถูกนำไปใช้กับครึ่งหลังของร่างกายแล้วพวกเขาจะขอให้คุณหันกลับมาและพวกเขาจะทำซ้ำที่ส่วนหน้าของร่างกายของคุณ
- เมื่อขัดผิวทั้งตัวแล้วช่างของคุณจะล้างทุกอย่างออก บางครั้งสิ่งนี้ทำบนโต๊ะพร้อมถังน้ำ ในบางครั้งพวกเขาจะขอให้คุณล้างออกด้วยการอาบน้ำของร้านเสริมสวย
- เสร็จแล้วคุณจะกลับไปที่โต๊ะนวดเพื่อให้ช่างทาครีมบำรุงผิวให้ทั่วร่างกาย สิ่งนี้จะปิดผนึกความชื้นและยืดผลลัพธ์จากการขัดผิว
ผลลัพธ์จะอยู่ได้นานแค่ไหน?
การขัดผิวกายมีความเข้มงวดมากขึ้นดังนั้นคุณควรใช้อย่างน้อยเดือนละครั้ง
ระหว่างการทำทรีตเมนต์คุณสามารถใช้สครับขัดผิวที่บ้านเพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากชั้นผิวของคุณอย่างเบามือ
สิ่งสำคัญคือต้องไม่ขัดตัวมากเกินไป การใช้ยาทาตัวบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวของคุณลอกออกมากเกินไปซึ่งนำไปสู่การระคายเคืองหรือรอยแดง
โปรดทราบว่าคุณควรข้ามการขัดผิวหรือการขัดผิวหากคุณมีแผลเปิดแผลหรือผิวไหม้ คุณสามารถกลับมาทำงานตามปกติได้เมื่อผิวของคุณหายดีแล้ว
บรรทัดล่างสุด
การขัดผิว - ไม่ว่าคุณจะทำที่บ้านหรือที่ร้านเสริมสวย - เป็นวิธีที่ดีในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดให้แข็งแรง
พิจารณาการขัดตัวในสปา แต่ไม่รู้ว่าจะเลือกทรีทเมนท์ใดดี? โทรหาร้านเสริมสวยและนัดหมายการปรึกษา (มักจะฟรี!)
คุณจะได้พูดคุยกับช่างเทคนิคที่สามารถให้คำแนะนำในแบบของคุณได้ว่าการทำทรีตเมนต์ DIY หรือในสปาแบบใดจะเหมาะกับผิวของคุณที่สุด
Jen เป็นผู้สนับสนุนด้านสุขภาพที่ Healthline เธอเขียนและแก้ไขสิ่งตีพิมพ์เกี่ยวกับไลฟ์สไตล์และความงามต่างๆโดยมีรายการ bylines ที่ Refinery29, Byrdie, MyDomaine และ bareMinerals เมื่อไม่พิมพ์ออกไปคุณจะพบว่าเจนกำลังฝึกโยคะกระจายน้ำมันหอมระเหยดู Food Network หรือดื่มกาแฟสักแก้ว คุณสามารถติดตามการผจญภัยในนิวยอร์คของเธอได้ทาง Twitter และ Instagram
