ไต Atrophic คืออะไรและได้รับการรักษาอย่างไร?

ไตเสื่อมคืออะไร?

ไตปกติมีขนาดประมาณเท่ากำปั้น ไตที่ตีบคือไตที่หดตัวจนมีขนาดผิดปกติและมีการทำงานที่ผิดปกติ นี้เรียกอีกอย่างว่าการฝ่อของไต

ไม่ใช่สิ่งเดียวกับภาวะไตวายเรื้อรังซึ่งเป็นภาวะที่ไตมีขนาดเล็กลงจากพัฒนาการในครรภ์และในช่วงแรกเกิด

ไตตั้งอยู่ที่แต่ละด้านของกระดูกสันหลังส่วนล่างใต้โครงกระดูกซี่โครง ไตข้างซ้ายมักจะใหญ่กว่าด้านขวาเล็กน้อย ไตข้างซ้ายมักจะอยู่ในตำแหน่งที่สูงกว่าเล็กน้อยและอยู่ใกล้กับหัวใจมากกว่าด้านขวา ไตข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างสามารถฝ่อได้ แต่อาจเกิดขึ้นกับไตข้างซ้ายได้มากกว่า

อาการและอาการแสดงคืออะไร?

ไตจะกรองของเสียออกจากเลือดและขจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญในการควบคุมความดันโลหิต

ในระยะแรกของโรคไตคุณอาจไม่รู้ว่ามีอะไรผิดปกติ อาจต้องใช้เวลามากถึง 30 ถึง 40 เปอร์เซ็นต์ของการทำงานเพื่อให้อาการปรากฏขึ้น เนื่องจากไตกรองเลือดได้น้อยลงคุณอาจสังเกตเห็น:

• การเปลี่ยนแปลงความถี่ของการปัสสาวะ
• ผิวคล้ำ
• ง่วงนอน
• อาการคัน
• เบื่ออาหาร
• ปวดกล้ามเนื้อ
• คลื่นไส้และอาเจียน
• อาการบวมที่มือและเท้า

อาการอื่น ๆ ของไตที่ตีบ ได้แก่ :

• ภาวะเลือดเป็นกรด
• อาการเบื่ออาหาร
• ความเข้มข้นของครีเอตินีนสูง
• ความผิดปกติของอิเล็กโทรไลต์
• การขาดสารอาหาร

อาการเฉพาะของคุณอาจขึ้นอยู่กับสาเหตุของความเสียหายของไต

มันเกิดจากอะไร?

ไตอาจถูกทำลายอย่างกะทันหันเช่นเมื่อไตได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรงหรือสัมผัสกับสารพิษ

ไตตีบอาจเกิดจากหรือเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์อื่นเช่น:

• antiphospholipid syndrome
• การติดเชื้อเช่นวัณโรค
• โรคเมตาบอลิก
• การลดลงของหลอดเลือดแดง (หลอดเลือด)
• การตีบของหลอดเลือดแดงในไต (atherosclerotic renal artery stenosis)
• การอุดตันของทางเดินปัสสาวะ
• โรคเคียวเซลล์
• โรคมะเร็ง

ความเสียหายของไตมักเกิดขึ้นเป็นระยะเวลานาน สิ่งนี้เกิดขึ้นได้เนื่องจากเลือดไหลเวียนไปที่ไตไม่เพียงพอ

คุณอาจมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคไตหากคุณมี:

• โรคเบาหวาน
• ประวัติครอบครัวเป็นโรคไต
• โรคหัวใจ
• ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง)

ได้รับการรักษาอย่างไร?

การรักษาส่วนใหญ่ของคุณจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของการฝ่อ การรักษาสภาพที่เป็นสาเหตุอาจช่วยป้องกันความเสียหายต่อไตของคุณเพิ่มเติมได้

แม้จะมีไตที่ตีบ แต่ไตของคุณอาจยังทำงานได้ดีพอที่จะทำงานให้ลุล่วงได้ แต่ถ้าไตของคุณทำงานน้อยกว่า 10 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์แสดงว่าคุณกำลังเป็นโรคไตวาย นั่นหมายความว่าคุณต้องได้รับการรักษาเพื่อทำงานของไต

วิธีหนึ่งที่ทำได้คือการฟอกไต

ในการฟอกเลือดเลือดของคุณจะไหลผ่านเครื่องไตเทียมที่เรียกว่า hemodialyzer ซึ่งจะกำจัดของเสียออกไป ในการล้างไตทางช่องท้องของเหลวที่เรียกว่า dialysate จะถูกใช้เพื่อเติมช่องท้องของคุณเพื่อกรองของเสียในร่างกายของคุณผ่านสายสวนล้างไตทางช่องท้อง

การล้างไตช่วยทำงานที่ไตของคุณไม่สามารถทำได้อีกต่อไป แต่มันไม่ใช่วิธีรักษา คุณจะต้องฟอกไตสัปดาห์ละหลายครั้งไปตลอดชีวิตหรือจนกว่าจะได้รับการปลูกถ่ายไต

คุณสามารถรับไตที่แข็งแรงจากผู้บริจาคที่มีชีวิตหรือผู้เสียชีวิต แม้ว่าการรอไตที่เหมาะสมอาจใช้เวลาหลายปี หลังการปลูกถ่ายคุณจะต้องทานยาต้านการฉีดยาไปตลอดชีวิตของไต

มีอาหารพิเศษหรือไม่?

ไตไม่สามารถย้อนกลับหรือรักษาให้หายได้ด้วยการรับประทานอาหาร แต่อาหารมีส่วนสำคัญในการรักษาโรคไต เคล็ดลับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพไตมีดังนี้

ลดโซเดียม

วิธีนี้จะช่วยควบคุมความดันโลหิตของคุณ สถาบันโรคเบาหวานแห่งชาติและระบบทางเดินอาหารและโรคไต (NIDDK) แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีโซเดียมน้อยกว่า 2,300 มิลลิกรัมต่อวัน คำแนะนำบางประการในการลดโซเดียมมีดังนี้

• เลือกอาหารสดมากกว่าอาหารบรรจุหีบห่อเมื่อทำได้
• เมื่อใช้อาหารกระป๋องให้ล้างออกก่อนปรุงอาหารหรือเสิร์ฟ
• เมื่อซื้อของให้ตรวจสอบฉลากเพื่อหาปริมาณโซเดียม
• เลือกทำอาหารที่บ้านแทนร้านอาหารและฟาสต์ฟู้ด
• เมื่อเตรียมอาหารให้เปลี่ยนเกลือเป็นเครื่องปรุงรสอื่น ๆ

ใส่ใจกับโปรตีน

ยิ่งคุณกินโปรตีนมากเท่าไหร่ไตของคุณก็ต้องทำงานหนักขึ้นเท่านั้น แต่คุณต้องการโปรตีน คุณสามารถหาซื้อได้จากผลิตภัณฑ์จากสัตว์เช่น:

• ไก่
• นม
• ไข่
• ปลา
• เนื้อ

ขนาดส่วนก็มีความสำคัญเช่นกัน ไก่ปลาหรือเนื้อส่วนหนึ่งคือ 2 ถึง 3 ออนซ์ โยเกิร์ตหรือนมส่วนหนึ่งคือครึ่งถ้วย ชีสหนึ่งชิ้นเป็นส่วนหนึ่ง

คุณยังสามารถรับโปรตีนจากถั่วธัญพืชและถั่วต่างๆ ถั่วปรุงสุกข้าวหรือก๋วยเตี๋ยวครึ่งถ้วย ถั่วส่วนหนึ่งเท่ากับหนึ่งในสี่ของถ้วย ขนมปังหนึ่งชิ้นเป็นส่วนหนึ่ง

ดูแลหัวใจของคุณ

อาหารที่ดีต่อสุขภาพช่วยป้องกันไม่ให้ไขมันสะสมในหัวใจหลอดเลือดและไต รวมเคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจมากขึ้น:

• หลีกเลี่ยงอาหารทอดแทนอาหารประเภทอบย่างย่างหรือผัด
• ปรุงอาหารด้วยน้ำมันมะกอกแทนเนย
• จำกัด ไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์

ทางเลือกที่ดีบางประการ ได้แก่ :

• ผลไม้และผัก
• ถั่ว
• โยเกิร์ตชีสและนมไขมันต่ำหรือปราศจากไขมัน
• ปลา
• สัตว์ปีกที่เอาผิวหนังออก
• ตัดเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมันโดยเอาไขมันออก

หากการทำงานของไตลดลงอย่างต่อเนื่องแพทย์ของคุณจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารส่วนบุคคล โรคไตอาจทำให้ฟอสฟอรัสสร้างขึ้นในเลือดของคุณดังนั้นคุณควรเลือกอาหารที่มีฟอสฟอรัสต่ำกว่า สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ผักและผลไม้สด
• ขนมปังพาสต้าและข้าว
• ซีเรียลจากข้าวและข้าวโพด

อาจเพิ่มฟอสฟอรัสในอาหารบรรจุหีบห่อและเนื้อสัตว์สำเร็จรูปรวมทั้งเนื้อสดและสัตว์ปีกดังนั้นโปรดอ่านฉลาก

ไตที่ทำงานได้ไม่ดีอาจทำให้เกิดการสะสมของโพแทสเซียม อาหารที่มีโพแทสเซียมต่ำ ได้แก่ :

• แอปเปิ้ลและพีช
• แครอทและถั่วเขียว
• ขนมปังขาวข้าวขาวและพาสต้า

อาหารที่มีโพแทสเซียมสูง ได้แก่

• กล้วยและส้ม
• ถั่วและถั่ว
• ธัญพืชรำ
• ข้าวกล้องและข้าวป่า
• อาหารที่ทำจากนม
• มันฝรั่งมะเขือเทศ
• สารทดแทนเกลือ
• ขนมปังโฮลวีตและพาสต้า

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารของคุณ การปรึกษากับนักกำหนดอาหารอาจเป็นประโยชน์

Outlook คืออะไร?

คุณสามารถมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีได้ด้วยไตที่แข็งแรงเพียงข้างเดียว อย่างไรก็ตามคุณจะต้องดูอาหารของคุณและไปพบแพทย์ของคุณเป็นประจำ

ในบางกรณีโรคไตเรื้อรังจะนำไปสู่ภาวะไตวาย เป็นปัญหาร้ายแรงหากไตของคุณทำงานต่ำกว่า 25 เปอร์เซ็นต์

สำหรับผู้ที่ฟอกไตอายุขัยเฉลี่ยอยู่ที่ 5 ถึง 10 ปี แต่บางคนอาจมีชีวิตอยู่ได้นานถึง 30 ปี

การปลูกถ่ายไตโดยเฉลี่ยจะใช้เวลา 12 ถึง 20 ปีเมื่อมาจากผู้บริจาคที่มีชีวิตและ 8 ถึง 12 ปีเมื่อมาจากผู้บริจาคที่เสียชีวิต

แน่นอนมากขึ้นอยู่กับอายุของคุณและการพิจารณาด้านสุขภาพอื่น ๆ ของคุณ แพทย์ของคุณสามารถให้ความคิดเกี่ยวกับมุมมองของคุณได้มากขึ้นตามสถานการณ์ส่วนบุคคลของคุณ

สามารถป้องกันได้หรือไม่?

ไตไม่สามารถป้องกันได้เสมอไป แต่มีมาตรการบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ไตของคุณแข็งแรงที่สุด

ขั้นแรกพยายามป้องกันภาวะเหล่านั้นที่อาจทำลายไตของคุณเช่นความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน หากคุณมีอาการดังกล่าวอยู่แล้วให้ควบคุมดูแลให้ดี

อาหารของคุณควรอุดมไปด้วย:

• ผลไม้และผัก
• ธัญพืช
• ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำหรือปราศจากไขมัน

จำกัด การบริโภค:

• อาหารแปรรูปหรือทอด
• โซเดียม
• น้ำตาล
• แอลกอฮอล์

นี่คือเคล็ดลับอื่น ๆ :

• พยายามออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีในทุกๆวัน
• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
• พยายามนอนเจ็ดถึงแปดชั่วโมงทุกคืน
• ห้ามสูบบุหรี่ผลิตภัณฑ์ยาสูบ
• รับประทานยาตามแพทย์สั่ง
• ตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอลของคุณ
• มีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs) ได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุด