กลยุทธ์ในการจัดการอาการของโรคหอบหืดจากภูมิแพ้

ภาพรวม

ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดมักจะมีอาการคล้าย ๆ กัน ได้แก่ หายใจถี่หายใจหอบและแน่นหน้าอก แต่ไม่ใช่ว่าโรคหอบหืดทุกชนิดจะมีสาเหตุเดียวกัน

โรคหอบหืดที่เกิดจากภูมิแพ้ถูกกระตุ้นโดยสารก่อภูมิแพ้ สิ่งเหล่านี้เป็นอนุภาคของสารเฉพาะเช่นสัตว์เลี้ยงโกรธเกสรดอกไม้หรือสปอร์ของเชื้อราที่ก่อให้เกิดอาการแพ้และทำให้เกิดอาการหอบหืด

หากคุณอาศัยอยู่กับโรคหอบหืดจากภูมิแพ้คุณสามารถจัดการได้โดยทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อค้นหาแผนการรักษาที่เหมาะสมและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น

ระบุสาเหตุของสารก่อภูมิแพ้

สารที่แตกต่างกันอาจทำให้เกิดอาการแพ้และนำไปสู่อาการหอบหืด เมื่อคุณทราบว่าสารก่อภูมิแพ้ชนิดใดที่ทำให้เกิดอาการของคุณคุณสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเหล่านั้นได้ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหอบหืด

หากต้องการทราบว่าสารก่อภูมิแพ้ชนิดใดที่ทำให้เกิดอาการของคุณแพทย์ของคุณสามารถแนะนำคุณให้ไปพบผู้ที่เป็นภูมิแพ้ได้ พวกเขาสามารถทำการทดสอบ - รวมถึงการทดสอบผิวหนังและการตรวจเลือดเพื่อระบุทริกเกอร์ของคุณ สาเหตุทั่วไปสำหรับโรคหอบหืดจากภูมิแพ้ ได้แก่ ละอองเกสรดอกไม้สัตว์เลี้ยงโกรธไรฝุ่นและมูลแมลงสาบ

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ภูมิคุ้มกันบำบัดโรคภูมิแพ้เพื่อให้อาการแพ้ของคุณรุนแรงน้อยลง ผู้ที่เป็นภูมิแพ้มักจะดูแลและจัดการการรักษาประเภทนี้ คุณจะได้รับการฉีดยาและยาเม็ดโดยมีเป้าหมายเพื่อลดความไวต่อสารก่อภูมิแพ้บางชนิด

หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้

เมื่อคุณรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคหอบหืดคุณสามารถหลีกเลี่ยงได้ ซึ่งอาจรวมถึงการดำเนินการเพื่อกำจัดหรือลดสารก่อภูมิแพ้ในบ้านของคุณ

ตัวอย่างเช่นหากไรฝุ่นทำให้เกิดอาการของคุณคุณสามารถลดจำนวนลงได้โดยการซักผ้าปูที่นอนเป็นประจำและนำพรมออก หากเป็นปัญหาของเชื้อราคุณสามารถเริ่มใช้เครื่องลดความชื้นในบ้านและหลีกเลี่ยงพัดลมที่นำอากาศภายนอกเข้ามาได้ หากละอองเกสรส่งผลกระทบต่อคุณให้ซักเสื้อผ้าของคุณหลังจากเข้ามาจากภายนอกและปิดหน้าต่างไว้

อาจใช้เวลาสักครู่ในการดำเนินการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่คุณต้องทำเพื่อ จำกัด การสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้บางชนิด แต่ด้วยการพยายามอย่างเต็มที่คุณยังลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหอบหืดอย่างรุนแรง

ติดตามอาการของคุณ

ด้วยการจัดระเบียบและการวางแผนเพียงเล็กน้อยคุณสามารถเริ่มติดตามอาการของโรคหอบหืดได้เมื่อเวลาผ่านไป วิธีนี้อาจช่วยให้คุณและแพทย์สังเกตเห็นรูปแบบต่างๆ

การติดตามยังช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการโจมตีของโรคหอบหืดโดยทำให้คุณตระหนักถึงอาการที่สร้างขึ้นเช่นหายใจไม่ออกหรือไอเล็กน้อย เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงสัญญาณเริ่มต้นของการโจมตีคุณสามารถทานยาเอาตัวเองออกจากสถานการณ์ที่มีสิ่งกระตุ้นหรือทั้งสองอย่างก่อนที่อาการจะแย่ลง

หากคุณเป็นโรคหอบหืดภูมิแพ้ในระดับปานกลางถึงรุนแรงแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุด อุปกรณ์นี้วัดการไหลของอากาศจากปอดของคุณ เครื่องวัดการไหลสูงสุดอาจช่วยในการแทรกแซงได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ เนื่องจากสามารถบ่งชี้ได้ว่าทางเดินหายใจของคุณแคบลงก่อนที่คุณจะรู้สึกถึงอาการ

เครื่องวัดการไหลสูงสุดยังช่วยให้คุณติดตามอัตราการไหลเวียนของอากาศเป็นประจำ คุณสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อทำความเข้าใจอัตราสูงสุดโดยทั่วไปของคุณ คุณสามารถดูได้ว่าโรคหอบหืดของคุณแย่ลงหรือไม่และอาจต้องใช้ยาปรับตัว การทราบอัตราปกติของคุณยังช่วยให้คุณทราบว่าการโจมตีรุนแรงพอที่จะขอการดูแลฉุกเฉินได้หรือไม่

จัดทำแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดจากภูมิแพ้

การทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณคุณสามารถสร้างแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดได้ American Lung Association ได้คิดค้นแผนปฏิบัติการที่พิมพ์ได้

เอกสารประเภทนี้ให้คุณทำการประเมินโรคหอบหืดของคุณในแต่ละวัน แผนปฏิบัติการระบุสารก่อภูมิแพ้ที่ก่อให้เกิดโรคหอบหืดของคุณ นอกจากนี้ยังแสดงรายการยาที่คุณกำลังรับประทาน

แผนปฏิบัติการแบ่งออกเป็นสามโซนตามความรู้สึกของคุณ มีคำแนะนำในแต่ละโซนสำหรับขั้นตอนในการดำเนินการ หากคุณอยู่ในเขตสีเหลืองคุณอาจทานยาที่ออกฤทธิ์เร็ว ในโซนสีแดงคุณอาจทานยาและโทรแจ้ง 911 เพื่อขอความช่วยเหลือ

ข้อมูลเฉพาะของแผนปฏิบัติการของคุณไม่เหมือนใครสำหรับคุณ แพทย์ของคุณจะช่วยคุณระบุว่าควรมีอะไรบ้าง เป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับครอบครัวผู้ดูแลและเพื่อนสนิทของคุณเกี่ยวกับรายละเอียดของแผนปฏิบัติการของคุณและส่งสำเนาให้พวกเขา

พกยาที่ออกฤทธิ์เร็ว

แม้จะมีการดูแลป้องกัน แต่คุณอาจยังมีอาการหอบหืดที่เกิดขึ้นโดยไม่มีอาการเตือน ควรเก็บยาที่ออกฤทธิ์เร็วไว้กับคุณเสมอ สิ่งเหล่านี้ช่วยให้คุณรู้สึกโล่งใจได้ชั่วคราว

หลายคนใช้ยาขยายหลอดลมซึ่งจะเปิดทางเดินหายใจ ยาขยายหลอดลมคือยาที่คุณใช้ผ่านเครื่องพ่นฝอยละอองหรือเครื่องช่วยหายใจ

Anticholinergics เป็นยาที่ออกฤทธิ์เร็วอีกประเภทหนึ่ง ยาเหล่านี้จะหยุดไม่ให้กล้ามเนื้อในทางเดินหายใจกระชับขึ้น บางคนใช้เวลานาน

หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นหลังจากใช้ยาที่ออกฤทธิ์เร็วคุณควรขอรับการดูแลฉุกเฉิน หากคุณใช้เครื่องช่วยหายใจบ่อยๆคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ แผนปฏิบัติการโรคหอบหืดของคุณอาจต้องได้รับการปรับปรุง

ทานยาที่ออกฤทธิ์นาน

แม้ว่าคุณจะรู้สึกสบายดี แต่สิ่งสำคัญคือต้องใช้ยาระยะยาวอย่างต่อเนื่อง มียาที่ออกฤทธิ์นานหลายชนิด คุณอาจใช้บางส่วนหรือทั้งหมดตามคำแนะนำของแพทย์

• ยาขยายหลอดลมในระยะยาวจะคลายกล้ามเนื้อในทางเดินหายใจ
• คอร์ติโคสเตียรอยด์ลดน้ำมูกและอาการบวม
• Anticholinergics ป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อกระชับ
• สารปรับแต่ง Leukotriene ป้องกันอาการได้ 24 ชั่วโมง

หากต้องการจัดการกับอาการหอบหืดของคุณอย่าลืมตรวจสอบยาของคุณกับแพทย์ของคุณ หากอาการของคุณแย่ลงคุณอาจต้องเปลี่ยนแผนปฏิบัติการของคุณ

ซื้อกลับบ้าน

โรคหอบหืดจากภูมิแพ้เกิดจากการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ในอากาศ สารก่อภูมิแพ้ที่แตกต่างกันอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดในคนที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นบางคนอาจแพ้เกสรดอกไม้และไรฝุ่นในขณะที่บางคนแพ้สปอร์ของเชื้อราและสัตว์เลี้ยงโกรธ

การระบุสาเหตุของโรคหอบหืดอย่างเหมาะสมนำไปสู่การรักษาที่ดีขึ้น หากคุณเป็นโรคหอบหืดจากภูมิแพ้คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นและลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหอบหืด การพัฒนาแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดและการใช้ยาระยะยาวจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรงและลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหอบหืดได้