การตั้งครรภ์ 1 เดือนก็เหมือนกับการยืนอยู่ที่เส้นเริ่มต้นของการวิ่งมาราธอนคุณรู้ว่าคุณมีหนทางอีกยาวไกลจนกว่าจะถึงจุดสิ้นสุด แต่คุณก็พร้อมสำหรับความท้าทายนี้แล้ว คุณรอสิ่งนี้อยู่ นำไปตั้งครรภ์!
ความคาดหวังและความตื่นเต้นมักเป็นเรื่องของการตั้งครรภ์ในเดือนแรก นี่คือสิ่งอื่น ๆ ที่คุณคาดหวังได้ในเดือนนี้
คำว่า ‘ท้อง 1 เดือน’ หมายความว่าอย่างไร?
คุณกำลังตั้งครรภ์ 1 เดือน แต่ลูกของคุณอายุเพียง ... 14 วัน? มันทำงานอย่างไร?
ยินดีต้อนรับสู่สิ่งแรก (แต่ไม่ใช่ครั้งสุดท้าย) ที่มักจะสับสนเกี่ยวกับการตั้งครรภ์: อายุครรภ์ของคุณ การตั้งครรภ์จะวัดหรือลงวันที่ตั้งแต่วันแรกของช่วงเวลาสุดท้ายของคุณ
ไม่ตอนนั้นคุณยังไม่ท้องและใช่มันอาจดูแปลกที่วิธีนี้ใช้งานได้ แต่วันที่เกิดความคิดที่แท้จริงนั้นค่อนข้างยากที่จะตรึงไว้
นอกจากนี้ก่อนที่เราจะรู้มากเกี่ยวกับความคิดเรารู้จากการสังเกตว่าผู้คน (โดยเฉลี่ย) มีแนวโน้มที่จะคลอดลูกประมาณ 40 สัปดาห์หลังจากเริ่มประจำเดือนครั้งสุดท้าย
ดังนั้นหากคุณตั้งครรภ์ 1 เดือนนั่นหมายความว่าประจำเดือนครั้งสุดท้ายของคุณเริ่มมาประมาณ 1 เดือนที่แล้ว แต่คุณอาจไม่ได้ตั้งครรภ์จนกว่าจะถึง 14 วันหลังจากนั้นพวกเขาจะมีอายุเพียง 2 สัปดาห์เท่านั้น ลูกน้อยของคุณจะ“ อายุน้อย” กว่าการตั้งครรภ์เสมอ
อย่าแปลกใจ: สูติศาสตร์และพัฒนาการของทารกในครรภ์ทั้งโลกหมุนรอบอายุครรภ์ดังนั้นการยึดติดกับตัวเลขดังกล่าวหมายความว่าคุณสอดคล้องกับเหตุการณ์สำคัญและความคาดหวังของคนอื่น ๆ
เกี่ยวกับท้องนั้น…ป่องหรือลูก?
ฉี่ที่ตรวจการตั้งครรภ์ของคุณแทบจะไม่แห้ง แต่คุณ สาบาน มีลูกน้อยที่นูนออกมาเหนือกางเกงยีนส์สกินนี่ของคุณ เป็นของจริงหรือไม่?
ใช่และไม่! ใช่คุณอาจมีอาการท้องบวม แต่ส่วนใหญ่มักเกิดจากท้องอืดในไตรมาสแรกไม่ใช่ขนาดมดลูกของคุณ
เช่นเดียวกับเมื่อคุณมีอาการบวมก่อนมีประจำเดือนการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (และฮอร์โมนการสืบพันธุ์อื่น ๆ ) ที่เกิดขึ้นพร้อมกับความคิดอาจทำให้ท้องอืดได้
ในขั้นตอนนี้มดลูกของคุณเริ่มขยายตัว แต่ยังค่อนข้างเล็กจึงไม่น่าจะเป็นสาเหตุที่ทำให้กางเกงรัดรูปของคุณ
นั่นคือเว้นแต่นี่จะไม่ใช่ลูกคนแรกของคุณซึ่งในกรณีนี้คุณ สามารถ จะเห็นการขึ้นลงของทารกในช่วงต้นนี้: เนื่องจากกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณอ่อนแอลงจากการตั้งครรภ์ครั้งก่อนพวกเขาจึงพร้อมที่จะกลับมามีรูปร่างที่หย่อนคล้อยทันทีที่การเจริญเติบโตของมดลูกเกิดขึ้น
อาการเมื่อตั้งครรภ์ 1 เดือน
ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์คุณไม่น่าจะสังเกตเห็นอาการต่างๆมากมาย คุณเพิ่งได้รับผลการทดสอบการตั้งครรภ์เป็นบวก! "ความรู้สึก" ตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นอย่างมากในเดือนที่ 2 แต่ไม่ได้หมายความว่าเดือนแรกจะไม่มีอาการ นี่คือบางสิ่งที่คุณอาจสังเกตเห็น:
ความเหนื่อยล้า
คุณยังไม่รู้ แต่ร่างกายของคุณทำงานล่วงเวลาเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่สำหรับลูกน้อยของคุณ มันเหนื่อย!
เจ็บหน้าอก
ฮอร์โมนเช่นโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนกำลังเพิ่มขึ้นและทำให้หน้าอกของคุณรู้สึกอ่อนโยน (เช่นเดียวกับ PMS)
ตะคริวและปวดท้อง
ตกลงสิ่งนี้ทำให้คนกังวลเล็กน้อย แต่การเป็นตะคริวเล็กน้อยหรือปวดท้องไม่ใช่เรื่องผิดปกติในช่วงตั้งครรภ์ มดลูกของคุณกำลังมีการเปลี่ยนแปลงมากมายซึ่งอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตัวได้
นอกจากนี้ยังจำอาการท้องอืดที่เราพูดถึงก่อนหน้านี้ได้หรือไม่? นั่นอาจทำให้คุณท้องผูกและเป็นลมได้เช่นกันซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายหน้าท้องมากนัก
สิ่งนี้ไม่ควรเจ็บปวดอย่างรุนแรง มันอาจจะรู้สึกเหมือนเป็นตะคริว
ฉี่ตลอดเวลา
เราหวังว่าอาการนี้จะหายไปในไตรมาสที่สอง แต่ความจริงก็คือคุณอาจต้องรู้ว่าห้องน้ำทั้งหมดอยู่ที่ไหนตลอดเวลาจนกว่าลูกของคุณจะคลอด ไตของคุณเพิ่มการผลิตของเสียในระหว่างตั้งครรภ์ดังนั้นคุณจะต้องฉี่บ่อยมาก
จำ
เช่นเดียวกับการเป็นตะคริวสิ่งนี้ทำให้ผู้คนจำนวนมากตื่นตระหนก แต่ก็พบได้บ่อยในการตั้งครรภ์ระยะแรก การจำสีชมพูอ่อนหรือน้ำตาลโดยทั่วไปจะใช้ได้ อาจเป็นผลมาจากการปลูกถ่ายฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นการระคายเคืองของปากมดลูกหรือการเป็นตะคริวในมดลูก อย่างไรก็ตามควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ
ยังไม่มีการอ้วก -
ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยมคนส่วนใหญ่ยังไม่ได้เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการแต่งตัวแบบสาว ๆ ที่ดี แต่อาการแพ้ท้องมักจะเริ่มประมาณ 6 สัปดาห์และถึงจุดสูงสุดที่ 8 หรือ 9 สัปดาห์ บางคนรู้สึกไม่สบายทันที แต่ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์คุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการอาเจียนก่อนกำหนด จริง ความสนุกเริ่มต้นขึ้น
พัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ 1 เดือน
ทารกกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อพัฒนาจากไข่ที่ปฏิสนธิซึ่งเต็มไปด้วยเซลล์ที่เพิ่มจำนวนเป็นสิ่งที่เราเรียกว่าเอ็มบริโอ พวกเขาจะอยู่เป็นตัวอ่อนจนถึงสิ้นเดือนที่ 2 เมื่อพวกเขากลายเป็นทารกในครรภ์อย่างเป็นทางการ
ตอนนี้ลูกน้อยของคุณมีขนาดประมาณ 6 หรือ 7 มิลลิเมตรเท่านั้น แต่เติบโตอย่างรวดเร็วและเริ่มสร้างระบบอวัยวะแล้ว รกและสายสะดือกำลังก่อตัวขึ้นเช่นกันเพื่อหล่อเลี้ยงทารกของคุณตลอดการตั้งครรภ์
การหาวันครบกำหนดของคุณ
โดยทั่วไปแพทย์ของคุณจะใช้วันแรกของช่วงเวลาสุดท้ายของคุณในการคำนวณวันครบกำหนดของคุณโดยเพิ่ม 40 สัปดาห์ในวันนั้น
วิธีนี้ใช้ได้ผลก็ต่อเมื่อคุณมีรอบเดือนปกติเท่านั้น สมมติว่าคุณตั้งครรภ์ 14 วันหลังจากประจำเดือนครั้งสุดท้ายเริ่ม หากรอบของคุณสั้นลงหรือนานกว่าค่าเฉลี่ย 28 วันคุณอาจไม่ได้ตั้งครรภ์ในวันที่ 14 ของรอบของคุณ ในกรณีนี้วันที่ครบกำหนดคำนวณจะไม่ถูกต้อง
หากคุณรู้แน่ชัดว่าคุณตั้งครรภ์เมื่อใด (เช่นคุณมีเซ็กส์เพียงครั้งเดียว) และไม่เกิดขึ้นประมาณวันที่ 14 คุณสามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนวันที่ครบกำหนดได้ อย่างไรก็ตามพวกเขาอาจไม่รู้สึกว่าจำเป็นเว้นแต่คุณจะมีเหตุผลที่จะคิดว่าตัวเลขนั้นไม่เป็นประโยชน์
หากคุณรู้ว่ารอบของคุณเบ้ใกล้ 35 หรือ 40 วันแพทย์ของคุณอาจสั่งให้ตรวจอัลตร้าซาวด์ก่อนกำหนดเพื่อระบุวันที่ตั้งครรภ์ของคุณได้แม่นยำยิ่งขึ้น
จำไว้ว่าแม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งครรภ์ก็ตาม เป๊ะ ในวันที่ 14 ตราบใดที่รอบของคุณมีความยาวเฉลี่ยวันที่ครบกำหนดของคุณจะใกล้เคียงมากพอซึ่งเป็นเพียงการประมาณเท่านั้น!
รายการตรวจสอบการตั้งครรภ์ของคุณ
การตั้งครรภ์ 1 เดือนมีไม่มากนักนอกจากการทำใจกับสภาพความเป็นจริงที่ว่าชีวิตทั้งชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปตลอดกาลภายในปีหน้า (ไม่กดดัน!) แต่มีสองสิ่งที่คุณอาจต้องการจัดการ:
- นัดหมายกับพยาบาลผดุงครรภ์หรือ OB-GYN เพื่อยืนยันการตั้งครรภ์ของคุณ เอกสารส่วนใหญ่จะไม่เห็นคุณจนกว่าคุณจะครบอย่างน้อย 8 สัปดาห์ แต่คุณสามารถนัดหมายได้ทันทีหากต้องการ
- นอน. คุณจะต้องใช้มันไม่ใช่แค่ตลอดการตั้งครรภ์ แต่หลังจากนั้นด้วย!
- เริ่มวางแผนการกินให้ดีและออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์ คุณอาจไม่สามารถเริ่มต้นได้จนกว่าอาการแพ้ท้องจะมาและจากไป แต่ตอนนี้ก็ไม่เจ็บแล้วที่จะคิดเรื่องนี้
- หากคุณยังไม่มีให้เลิกนิสัยที่เป็นอันตรายเช่นการสูบบุหรี่การใช้ยาและการดื่มเพื่อให้คุณสามารถตั้งครรภ์ได้อย่างมีสุขภาพดีที่สุด
- เริ่มทานวิตามินก่อนคลอด. คุณไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยา - ยาที่จำหน่ายโดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์นั้นดีพอ ๆ กัน ต้องแน่ใจว่ามีกรดโฟลิกอย่างน้อย 400 ไมโครกรัม
เมื่อไปพบแพทย์
เมื่อตั้งครรภ์ได้ 1 เดือนคุณอาจรู้สึกดี - ตื่นเต้นเล็กน้อยประหม่าเล็กน้อยและเหนื่อยมาก แต่ก็เหมาะสมดี อย่างไรก็ตามหากคุณสังเกตเห็นอาการใด ๆ ต่อไปนี้ให้โทรหาแพทย์ของคุณ คุณอาจติดเชื้อหรือน่าเศร้าที่กำลังตั้งครรภ์นอกมดลูกหรือแท้งบุตร:
- ปวดท้องอย่างรุนแรงหรือเป็นตะคริว
- สัญญาณของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือการติดเชื้อยีสต์
- เลือดออกทางช่องคลอดสีแดงสดหรือเลือดออกที่ซึมผ่านแผ่น
- ไข้
- เวียนศีรษะอย่างรุนแรงหรือปวดศีรษะ
- คลื่นไส้หรืออาเจียนอย่างรุนแรง
ซื้อกลับบ้าน
คุณกำลังจะเจออะไรบางอย่างที่ยิ่งใหญ่เมื่อตั้งครรภ์ได้ 1 เดือนและมันอาจจะทั้งน่าตื่นเต้นและน่ากลัว!
ทารกของคุณกำลังพัฒนาด้วยความเร็วแสงในมดลูกของคุณ แต่ทารกที่คุณเห็นในช่วงแรก ๆ นี้น่าจะเกิดจากการท้องอืดของฮอร์โมนไม่ใช่การเติบโตของทารกที่แท้จริง
ถึงกระนั้นก็ยังมีสิ่งใหม่ ๆ เกิดขึ้นมากมายดังนั้นจงคำนวณวันครบกำหนดพักผ่อนให้มากที่สุดและพยายามสงบสติอารมณ์ ... คุณมีทางไปอีกยาวไกลที่รัก!
