Vitex Agnus-Castus: ประโยชน์ของ Chasteberry ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์อย่างไร?

ภาพรวม

Vitex agnus-castus เป็นอาหารเสริมสมุนไพรยอดนิยมที่ใช้ในการรักษาปัญหาสุขภาพต่างๆ

มักใช้ในการรักษา:

• โรคก่อนมีประจำเดือน (PMS)
• ความผิดปกติของประจำเดือน
• ภาวะมีบุตรยาก
• สิว
• วัยหมดประจำเดือน
• ปัญหาการพยาบาล

นอกจากนี้ยังได้รับการขนานนามว่าเป็นการป้องกันแมลงสัตว์กัดต่อยและมะเร็งบางชนิดและอ้างว่ามีผลต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตามผลประโยชน์ทั้งหมดไม่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์

นี่คือประโยชน์ที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์รวมถึงตำนานบางอย่างที่เกี่ยวข้องด้วย Vitex agnus-castus.

Vitex Agnus-Castus คืออะไร?

Vitexซึ่งเป็นชื่อของสกุลที่ใหญ่ที่สุดใน Verbenaceae ตระกูลพืชรวม 250 ชนิดทั่วโลก

Vitex agnus-castus เป็น vitex ที่ใช้กันมากที่สุดในทางการแพทย์

Vitex agnus-castus ผลไม้หรือที่เรียกว่า chasteberry หรือพริกไทยของพระมีขนาดประมาณเม็ดพริกไทย มันเกิดจากต้นไม้บริสุทธิ์ซึ่งได้ชื่อมาเพราะผลของมันมีแนวโน้มที่จะใช้เพื่อลดความใคร่ของผู้ชายในช่วงยุคกลาง

ผลไม้ชนิดนี้รวมถึงส่วนอื่น ๆ ของพืชโดยทั่วไปมักใช้เป็นสมุนไพรในการรักษาโรคต่างๆ

ตัวอย่างเช่น Vitex agnus-castus ใช้ในการรักษา:

• PMS
• อาการของวัยหมดประจำเดือน
• ปัญหาการมีบุตรยาก
• เงื่อนไขอื่น ๆ ที่มีผลต่อระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง

อันที่จริงมันถูกใช้ในลักษณะนี้มาตั้งแต่สมัยกรีกโบราณ

ในยาตุรกียังใช้เป็นยาช่วยย่อยอาหารต้านเชื้อราและต้านความวิตกกังวล

สรุป

Vitex agnus-castus เป็นพืชที่เก็บเกี่ยวบ่อยครั้งเพื่อเป็นสมุนไพรสำหรับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ การใช้ที่นิยมมากที่สุดคือเพื่อบรรเทาอาการ PMS อาการวัยหมดประจำเดือนและปัญหาการมีบุตรยาก

ปรับปรุงเงื่อนไขที่มีผลต่อระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง

Vitex agnus-castus เป็นที่รู้จักโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับความสามารถในการปรับปรุงเงื่อนไขที่มีผลต่อระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง

บรรเทาอาการของโรคก่อนมีประจำเดือน (PMS)

หนึ่งใน ที่ คุณลักษณะยอดนิยมและได้รับการวิจัยมาเป็นอย่างดีของ Vitex agnus-castus คือความสามารถในการลดอาการของ PMS

สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ท้องผูก
• ความหงุดหงิด
• อารมณ์ซึมเศร้า
• ไมเกรน
• ปวดเต้านมและอ่อนโยน

นักวิจัยเชื่อว่า vitex ทำงานโดยการลดระดับของฮอร์โมนโปรแลคติน ซึ่งจะช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนอื่น ๆ รวมทั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนซึ่งจะช่วยลดอาการ PMS

ในการศึกษาหนึ่งผู้หญิงที่มี PMS ได้รับ Vitex agnus-castus ในช่วงสามรอบการมีประจำเดือนติดต่อกัน โดยรวม 93 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ได้รับ vitex รายงานว่าอาการ PMS ลดลง ได้แก่ :

• โรคซึมเศร้า
• ความวิตกกังวล
• ความอยาก

อย่างไรก็ตามการศึกษาไม่ได้รวมกลุ่มควบคุมและไม่สามารถตัดผลกระทบของยาหลอกได้

ในการศึกษาขนาดเล็กสองครั้งผู้หญิงที่มี PMS ได้รับ 20 มก Vitex agnus-castus ต่อวันหรือยาหลอกเป็นเวลาสามรอบประจำเดือน

ผู้หญิงจำนวนสองเท่าในกลุ่ม vitex รายงานว่าอาการลดลงรวมถึงความหงุดหงิดอารมณ์แปรปรวนปวดศีรษะและความแน่นของเต้านมเมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับยาหลอก

Vitex agnus-castus นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการปวดเต้านมที่เป็นวงจรซึ่งเป็นอาการปวดเต้านมที่เชื่อมโยงกับการมีประจำเดือน การวิจัยชี้ให้เห็นว่าอาจมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับการรักษาด้วยยาทั่วไป แต่มีผลข้างเคียงน้อยกว่ามาก

อย่างไรก็ตามการตรวจสอบล่าสุดสองรายงานว่าแม้ว่า vitex จะมีประโยชน์ในการลดอาการ PMS แต่ประโยชน์ของมันอาจถูกประเมินสูงเกินไป

อาจจำเป็นต้องมีการศึกษาที่ออกแบบมาให้ดีขึ้นก่อนจะได้ข้อสรุปที่ชัดเจน

อาจลดอาการวัยหมดประจำเดือน

ผลการปรับสมดุลของฮอร์โมน Vitex agnus-castus ยังอาจช่วยบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือน

ในการศึกษาหนึ่งพบว่ามีการให้น้ำมัน vitex แก่ผู้หญิง 23 คนในวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงรายงานว่าอาการของวัยหมดประจำเดือนดีขึ้นรวมถึงอารมณ์และการนอนหลับที่ดีขึ้น บางคนถึงกับกลับมามีประจำเดือน

ในการศึกษาติดตามผลสตรีวัยก่อนและวัยหมดประจำเดือนอีก 52 คนได้รับครีม vitex จากผู้เข้าร่วมการศึกษา 33 เปอร์เซ็นต์พบว่ามีการปรับปรุงที่สำคัญและอีก 36 เปอร์เซ็นต์รายงานว่าอาการดีขึ้นในระดับปานกลางรวมถึงเหงื่อออกตอนกลางคืนและอาการร้อนวูบวาบ

อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกการศึกษาที่สังเกตเห็นประโยชน์ double-blind, randomized, control trial ล่าสุดและใหญ่กว่าหนึ่งครั้งซึ่งเป็นมาตรฐานทองคำในการวิจัยทำให้ผู้หญิงได้รับยาหลอกหรือแท็บเล็ตรายวันที่มีส่วนผสมของ vitex และสาโทเซนต์จอห์น

หลังจาก 16 สัปดาห์อาหารเสริม vitex ไม่มีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกในการลดอาการร้อนวูบวาบภาวะซึมเศร้าหรืออาการวัยหมดประจำเดือนอื่น ๆ

โปรดทราบว่าในการศึกษาจำนวนมากที่รายงานถึงประโยชน์ผู้หญิงได้รับอาหารเสริมที่ผสมกัน Vitex agnus-castus กับสมุนไพรอื่น ๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะแยกผลกระทบของ vitex เพียงอย่างเดียว

อาจเพิ่มความอุดมสมบูรณ์

Vitex อาจช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิงเนื่องจากผลกระทบที่เป็นไปได้ในระดับโปรแลคติน

สิ่งนี้อาจเป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสตรีที่มีความบกพร่องของระยะ luteal หรือช่วงครึ่งหลังของรอบเดือนสั้นลง ความผิดปกตินี้เชื่อมโยงกับระดับโปรแลคตินที่สูงผิดปกติและทำให้ผู้หญิงตั้งครรภ์ได้ยาก

ในการศึกษาหนึ่งผู้หญิง 40 คนที่มีระดับโปรแลคตินสูงผิดปกติได้รับ 40 มก Vitex agnus-castus หรือยาทางเภสัชกรรม Vitex มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับยาในการลดระดับโปรแลคติน

ในการศึกษาอื่นในผู้หญิง 52 คนที่มีความบกพร่องของระยะ luteal พบว่า vitex 20 มก. ส่งผลให้ระดับโปรแลคตินลดลงและระยะการมีประจำเดือนเป็นเวลานานในขณะที่ผู้เข้าร่วมที่ได้รับยาหลอกไม่เห็นประโยชน์

การศึกษาอื่นให้ผู้หญิง 93 คนที่พยายามตั้งครรภ์ไม่สำเร็จในช่วง 6–36 เดือนที่ผ่านมาซึ่งเป็นอาหารเสริมที่มี Vitex agnus-castus หรือยาหลอก

หลังจากสามเดือนผู้หญิงในกลุ่ม vitex มีความสมดุลของฮอร์โมนที่ดีขึ้นและ 26 เปอร์เซ็นต์ตั้งครรภ์ในการเปรียบเทียบมีเพียง 10 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่อยู่ในกลุ่มยาหลอกเท่านั้นที่ตั้งครรภ์

โปรดทราบว่าอาหารเสริมนั้นมีส่วนผสมของส่วนผสมอื่น ๆ ทำให้ยากที่จะแยกผลของ vitex

ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมออาจขัดขวางผู้หญิงในการวางแผนการตั้งครรภ์ การศึกษาเพิ่มเติมสามรายงานว่า vitex มีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกในการปรับปรุงรอบประจำเดือนในสตรีที่มีประจำเดือนมาไม่ปกติ

สรุป

Vitex agnus-castus อาจลดอาการ PMS และวัยหมดประจำเดือนแม้ว่าผลการศึกษาจะผสมกัน การที่ระดับฮอร์โมนโปรแลคตินลดลงและทำให้ประจำเดือนคงที่ก็อาจช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ได้เช่นกัน

ช่วยป้องกันแมลงสัตว์กัดต่อย

Vitex อาจช่วยป้องกันแมลงหลากหลายชนิด

ในการศึกษาหนึ่งสารสกัดที่ทำจากเมล็ด vitex ช่วยไล่ยุงแมลงวันเห็บและหมัดได้ประมาณหกชั่วโมง

การศึกษาอื่นพบว่าสเปรย์ที่มี vitex และสารสกัดจากพืชอื่น ๆ ป้องกันเหาเป็นเวลาอย่างน้อยเจ็ดชั่วโมง

การวิจัยเพิ่มเติมแสดงให้เห็นว่า vitex อาจฆ่าตัวอ่อนของเหาและขัดขวางการสืบพันธุ์ของเหาตัวเต็มวัย

สรุป

Vitex agnus-castus อาจให้การป้องกันแมลงโดยเฉพาะยุงแมลงวันเห็บหมัดและเหา

ประโยชน์ที่เป็นไปได้อื่น ๆ

Vitex อาจเสนอสิทธิประโยชน์เพิ่มเติมมากมาย ได้แก่ :

• ลดอาการปวดหัว ในการศึกษาหนึ่งผู้หญิงที่มีแนวโน้มที่จะเป็นไมเกรนที่ได้รับ vitex ทุกวันเป็นเวลาสามเดือนช่วยลดจำนวนอาการปวดหัวที่พวกเขาพบในระหว่างรอบประจำเดือนได้ถึง 66 เปอร์เซ็นต์ อย่างไรก็ตามการศึกษาไม่ได้รวมกลุ่มควบคุมทำให้ไม่สามารถทราบได้ว่า vitex รับผิดชอบต่อผลประโยชน์เหล่านี้หรือไม่
• ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราการศึกษาในหลอดทดลองแสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยที่ทำจาก vitex อาจต่อสู้กับเชื้อราและแบคทีเรียที่เป็นอันตรายรวมถึง เชื้อ Staphylococcus และ ซัลโมเนลลา แบคทีเรีย. โปรดทราบว่าไม่ควรบริโภคน้ำมันหอมระเหยและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร vitex ไม่น่าจะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ
• ลดการอักเสบ การศึกษาในหลอดทดลองและสัตว์ทดลองชี้ให้เห็นว่าสารประกอบใน vitex อาจมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ อย่างไรก็ตามผลของพวกมันไม่ได้รุนแรงไปกว่าแอสไพริน
• ซ่อมแซมกระดูก. ในการศึกษาหนึ่งผู้หญิงที่มีกระดูกหักที่ได้รับการรวมกันของ vitex และแมกนีเซียมจะมีเครื่องหมายในการซ่อมแซมกระดูกเพิ่มขึ้นเล็กน้อยกว่ากลุ่มที่ได้รับยาหลอก
• การป้องกันโรคลมบ้าหมู การศึกษาในสัตว์ทดลองชี้ให้เห็นว่า vitex อาจลดโอกาสที่จะเป็นโรคลมชักได้

กล่าวได้ว่างานวิจัยที่สนับสนุนผลประโยชน์เหล่านี้มี จำกัด จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมก่อนที่จะได้ข้อสรุปที่ชัดเจน

สรุป

Vitex อาจให้ประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย แต่หลักฐานยังไม่ชัดเจน จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะสามารถเรียกร้องใด ๆ ได้

ตำนานทั่วไป

Vitex ถูกนำมาใช้เพื่อรักษาโรคต่างๆ อย่างไรก็ตามการใช้งานหลายอย่างไม่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน

การใช้งานที่ไม่มีเงื่อนไขที่เป็นที่นิยมมากที่สุด ได้แก่ :

• การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในขณะที่การศึกษาเก่าตั้งสมมติฐานว่า vitex อาจช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมในสตรีที่ให้นมบุตร แต่หลักฐานโดยรวมยังอ่อนแอและเป็นที่ถกเถียงกันอยู่
• ลดอาการปวด แม้ว่างานวิจัยจะเชื่อมโยง vitex กับตัวรับความเจ็บปวดในหนู แต่ก็ยังไม่มีการศึกษาในมนุษย์
• การรักษา endometriosis Vitex อาจทำให้ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเป็นปกติซึ่งสามารถลดอาการของ endometriosis ซึ่งเป็นโรคทางนรีเวชของผู้หญิงได้ในทางทฤษฎี อย่างไรก็ตามไม่มีการศึกษายืนยันเรื่องนี้
• การป้องกันศีรษะล้าน ผลการปรับสมดุลของฮอร์โมนของ vitex บางครั้งอ้างว่าช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมในผู้ชาย อย่างไรก็ตามไม่พบงานวิจัยที่สนับสนุนข้อเรียกร้องนี้
• รักษาสิว. การศึกษาสามชิ้นยืนยันว่า vitex อาจลดสิวได้เร็วกว่าการรักษาแบบเดิม อย่างไรก็ตามการศึกษาเหล่านี้มีอายุหลายสิบปี งานวิจัยใหม่ ๆ ยังไม่ยืนยันผลกระทบเหล่านี้

สรุป

ในขณะที่ Vitex agnus-castus ใช้เป็นทางเลือกในการรักษาเพื่อรักษาอาการต่าง ๆ ผลประโยชน์ที่อ้างว่าหลายอย่างไม่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

Vitex agnus-castus โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย

นักวิจัยรายงานว่าสารสกัดจากผลไม้แห้ง 30–40 มก. สมุนไพรแห้ง 3–6 กรัมหรือผลไม้แห้ง 1 กรัมต่อวันปลอดภัย

รายงานผลข้างเคียงมักจะเล็กน้อยและรวมถึง:

• คลื่นไส้
• ท้องเสีย
• ผื่นที่ผิวหนังเล็กน้อย
• สิวเพิ่มขึ้น
• ปวดหัว
• ประจำเดือนไหลหนัก

อย่างไรก็ตามสตรีมีครรภ์และสตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยง vitex เนื่องจากผลกระทบต่อทารกยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างดี

นักวิจัยยังเชื่อว่า vitex อาจโต้ตอบกับ:

• ยารักษาโรคจิต
• ยาคุมกำเนิด
• การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน

ดังนั้นคุณอาจต้องการปรึกษา vitex กับแพทย์ของคุณก่อนรับประทาน

สรุป

Vitex agnus-castus มีผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรงและย้อนกลับได้และถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรตลอดจนบุคคลที่ใช้ยาบางประเภทอาจต้องการงดเว้น

บรรทัดล่างสุด

Vitex agnus-castusหรือ chasteberry อาจเพิ่มความอุดมสมบูรณ์และลดอาการของ PMS และวัยหมดประจำเดือน นอกจากนี้ยังอาจขับไล่แมลงบางชนิด

การใช้งานอื่น ๆ ส่วนใหญ่ไม่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน

อาจทำให้รู้สึกไม่สบายท้องและผลข้างเคียงอื่น ๆ แต่ถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่

หากคุณต้องการที่จะให้ Vitex agnus-castus ลองพูดคุยเกี่ยวกับการใช้ยานี้กับแพทย์ก่อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณ:

• ตั้งครรภ์
• การพยาบาล
• การใช้ยาตามใบสั่งแพทย์บางชนิด