Vertigo และ Vertigo-Associated Disorders

อาการเวียนศีรษะคืออะไร?

อาการวิงเวียนศีรษะคืออาการวิงเวียนศีรษะที่สร้างความรู้สึกผิด ๆ ว่าคุณหรือสภาพแวดล้อมของคุณกำลังหมุนหรือเคลื่อนไหว

อาการนี้อาจรู้สึกคล้ายกับอาการเมารถ แต่ไม่เหมือนกับอาการวิงเวียนศีรษะ

สาเหตุ

สาเหตุที่พบบ่อยสำหรับอาการเวียนศีรษะ ได้แก่ อาการเวียนศีรษะที่ไม่รุนแรง (BPPV) การติดเชื้อโรค Meniere และไมเกรน

• อาการเวียนศีรษะตำแหน่งที่อ่อนโยน (BPPV) นี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเวียนศีรษะและสร้างความรู้สึกสั้น ๆ อย่างรุนแรงว่าคุณกำลังหมุนหรือเคลื่อนไหว ตอนเหล่านี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในการเคลื่อนไหวของศีรษะเช่นการเป่าที่ศีรษะ
• การติดเชื้อ การติดเชื้อไวรัสของเส้นประสาทขนถ่ายที่เรียกว่าโรคประสาทอักเสบขนถ่ายอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะอย่างต่อเนื่องและรุนแรง
• โรค Meniere’s เมื่อของเหลวสะสมในหูชั้นในมากเกินไปผลที่ตามมาอาจเป็นอาการเวียนศีรษะแบบกะทันหันซึ่งกินเวลาหลายชั่วโมง
• ไมเกรน อาการเวียนศีรษะที่เกิดจากไมเกรนสามารถใช้เวลาไม่กี่นาทีถึงชั่วโมง

อาการเวียนศีรษะตำแหน่งอ่อนโยน

แม้ว่าอาการเวียนศีรษะในตำแหน่งที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญ แต่ก็ไม่ค่อยร้ายแรงยกเว้นเมื่อเพิ่มโอกาสที่จะล้ม

อาการอาจรวมถึง:

• เวียนหัว
• ความรู้สึกว่าคุณหรือสภาพแวดล้อมของคุณกำลังหมุนหรือเคลื่อนไหว
• การสูญเสียความสมดุลหรือความไม่มั่นคง
• คลื่นไส้
• อาเจียน

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการเวียนศีรษะในตำแหน่งที่ไม่เป็นอันตรายได้ที่นี่

ความเครียดสามารถทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะได้หรือไม่?

Dimitar Marinov, MD, PhD กล่าวว่าความเครียดอาจทำให้อาการเวียนศีรษะแย่ลง แต่จะไม่ก่อให้เกิดภาวะดังกล่าวด้วยตัวเอง Dimitar Marinov, MD, PhD กล่าว “ อย่างไรก็ตามความเครียดที่รุนแรงสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดสมองซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการเวียนศีรษะได้” เขากล่าว

อาการ

Ilan Danan, MD, M.Sc. ผู้ป่วยมักอธิบายว่าเป็นความรู้สึกหมุนโดยที่ห้องหรือสิ่งของรอบตัวเคลื่อนไหวไปมา

อาการเวียนศีรษะ ได้แก่ :

• การขับเหงื่อเพิ่มขึ้น
• คลื่นไส้
• อาเจียน

การรักษา

ตัวเลือกการรักษาอาการเวียนศีรษะขึ้นอยู่กับสาเหตุพื้นฐานทั้งหมด Danan กล่าว สำหรับการบรรเทาอาการการบำบัดฟื้นฟูขนถ่ายและยาเช่น meclizine ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผล

ยา

Meclizine เป็นสารต่อต้านฮีสตามีน (กลุ่มยาที่ใช้ในการรักษาอาการแพ้) Marinov กล่าว มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการเมารถหรืออาการเวียนศีรษะที่เกิดจากโรค Meniere’s

อย่างไรก็ตามในผู้สูงอายุอาจทำให้เกิดความสับสนหรือถึงขั้นความจำเสื่อม

การออกกำลังกาย

มีแบบฝึกหัดบางอย่างที่สามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายของอาการเวียนศีรษะได้และส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการถือตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งหรือเดินเข้าที่ Marinov กล่าว

แบบฝึกหัดเหล่านี้คล้ายกับแบบฝึกหัดที่ใช้ในการบำบัดฟื้นฟูขนถ่าย (VRT)

VRT เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่ออกแบบตามบุคคลและอาการของพวกเขา หลังจากการตรวจทางคลินิกอย่างละเอียดแล้วจะใช้หนึ่งในสามวิธีหลัก:

• ความเคยชินซึ่งช่วยเพิ่มอาการวิงเวียนศีรษะ
• ระบบป้องกันภาพสั่นไหวซึ่งช่วยเพิ่มการควบคุมการเคลื่อนไหวของดวงตาเพื่อให้การมองเห็นชัดเจนระหว่างการเคลื่อนไหวของศีรษะ
• การฝึกความสมดุลซึ่งช่วยเพิ่มความมั่นคง

แต่ถ้าคุณมีอาการเวียนศีรษะรุนแรงควรขอความช่วยเหลือจากนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์แทนที่จะทำด้วยตัวเอง Marinov กล่าว

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับแบบฝึกหัดที่นี่

การเยียวยาที่บ้าน

การเสริมด้วย gingko biloba เมลาโทนินเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้นและการออกกำลังกายต่างๆเช่นการซ้อมรบ Epley สามารถช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะได้ Marinov กล่าว

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีแก้ไขบ้านได้ที่นี่

น้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการเวียนศีรษะ

น้ำมันหอมระเหยเช่นน้ำมันสะระแหน่และน้ำมันเลมอนบาล์มเป็นน้ำมันที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุด โดยปกติแล้วหยดน้ำมันสองสามหยดจะถูกวางลงบนผ้าฝ้ายหรือกระดาษทิชชู่และไอระเหยจะถูกหายใจเข้าไป

บาล์มเลมอนสามารถรับประทานได้ในปริมาณ 300 ถึง 600 มิลลิกรัม (มก.) สองถึงสามครั้งต่อวัน อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้ผลลัพธ์ที่แท้จริง Marinov กล่าว

อาการเวียนศีรษะอยู่ได้นานแค่ไหน?

อาการและอาการแสดงของ BPPV สามารถเกิดขึ้นได้โดยปกติแล้วอาการจะใช้เวลาไม่ถึงหนึ่งนาที

ในกรณีของโรค Meniere อาการเวียนศีรษะอาจอยู่ได้นานกว่า 20 นาที

อาการเวียนศีรษะที่เกิดจากไมเกรนสามารถใช้เวลาไม่กี่นาทีถึงชั่วโมง

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับระยะเวลาที่นี่

อาการวิงเวียนศีรษะกับอาการวิงเวียนศีรษะ

ผู้ที่มีอาการเวียนศีรษะจะบอกว่าพวกเขารู้สึกอย่างแท้จริงว่ากำลังเคลื่อนไหวหรือว่าโลกกำลังหมุนรอบตัวพวกเขานั่นคือความรู้สึกของการเคลื่อนไหวเมื่อไม่มีการเคลื่อนไหว

ในขณะที่อาการวิงเวียนศีรษะในขณะที่เป็นคำที่ไม่ชัดเจนผู้ป่วยมักจะตีความว่าเป็นความรู้สึกไม่สมดุลภายในพื้นที่ของตนเอง

ประเภทของอาการเวียนศีรษะ

อาการเวียนศีรษะมี 2 ประเภท ได้แก่ อาการเวียนศีรษะส่วนปลายและอาการเวียนศีรษะส่วนกลาง

อาการเวียนศีรษะส่วนปลายเกิดจากปัญหาในหูชั้นในหรือเส้นประสาทขนถ่าย Danan กล่าวว่าเส้นประสาทขนถ่ายเชื่อมต่อหูชั้นในกับสมอง

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการเวียนศีรษะที่นี่

อาการเวียนศีรษะส่วนกลางเกิดขึ้นเมื่อสมองมีปัญหา สาเหตุอาจรวมถึงโรคหลอดเลือดสมองการบาดเจ็บที่สมองบาดแผลการติดเชื้อเนื้องอกในสมองหรือเส้นโลหิตตีบหลายเส้น Danan กล่าว

อาการวิงเวียนศีรษะในการตั้งครรภ์

คนตั้งครรภ์อาจมีอาการวิงเวียนศีรษะบ่อยกว่าอาการเวียนศีรษะ Marinov กล่าว ซึ่งมักเกิดจากน้ำตาลในเลือดไม่คงที่

นอกจากนี้ในไตรมาสที่สามทารกสามารถกดดันเส้นเลือดใหญ่ในช่องท้องได้เมื่อผู้ปกครองนอนหงายซึ่งอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะได้

อาการเวียนศีรษะเป็นกรรมพันธุ์หรือไม่?

อาการเวียนศีรษะสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ Danan กล่าว อาการนี้เรียกว่าอาการเวียนศีรษะแบบกำเริบในครอบครัว เป็นอาการเวียนศีรษะแบบไมเกรนเนื่องจากมีความสัมพันธ์อย่างมากกับอุบัติการณ์ของการเกิดไมเกรน

การวินิจฉัยอาการเวียนศีรษะ

อาการเวียนศีรษะมักได้รับการวินิจฉัยทางคลินิกด้วยประวัติอย่างละเอียดและการตรวจทางคลินิก Danan กล่าว

การทดสอบและการสังเกตทางคลินิกบางอย่างเช่นการทดสอบแรงกระตุ้นที่ศีรษะหรือการซ้อมรบ Dix-Hallpike (ผู้ป่วยจะลดระดับลงอย่างรวดเร็วจากท่านั่งเป็นท่านอนหงาย) อาจเป็นประโยชน์เมื่อประเมินอาการเวียนศีรษะ

ในบางโอกาสอาจแนะนำให้ใช้การทดสอบเพิ่มเติมเช่นการถ่ายภาพหรือการทดสอบระบบการได้ยิน (การได้ยิน) หรือระบบขนถ่าย (การทรงตัว) Danan กล่าว