ฉันควรใส่ชุดชั้นในรัดรูปหรือไม่?

ชุดชั้นในเป็นทางเลือกส่วนบุคคลส่วนใหญ่ คุณอาจชอบกางเกงในบ็อกเซอร์หรือกางเกงใน

ไม่ว่าคุณจะใส่ชุดชั้นในแบบใดคุณอาจสงสัยว่าการสวมกางเกงชั้นในรัดรูปนั้นเป็นเรื่องปกติหรือไม่

งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการสวมชุดชั้นในรัดรูปไม่ใช่ความคิดที่ดีต่อสุขภาพของคุณ (เพิ่มเติมในภายหลัง) แต่คำตอบนั้นไม่ใช่สีขาวดำทั้งหมด

ในบทความนี้เราจะพูดถึงว่าชุดชั้นในรัดรูปนั้นไม่ดีหรือไม่และสิ่งที่คนที่มีอวัยวะเพศชายและผู้ที่มีช่องคลอดจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับชุดชั้นในและสุขอนามัย

ข้อดีข้อเสียของชุดชั้นในรัดรูป

วิธีที่ชุดชั้นในรัดรูปส่งผลต่อร่างกายของคุณจะขึ้นอยู่กับว่าคุณมีอวัยวะเพศหรือช่องคลอด

ชุดชั้นในโดยเฉพาะกางเกงในบิกินี่และกางเกงชั้นในควรพอดีตัว แต่ไม่ควรทิ้งรอยประทับไว้ที่ผิวหนัง

คนที่มีอวัยวะเพศชาย

การศึกษาในปี 2018 พบว่าจำนวนอสุจิลดลงในผู้ที่สวมชุดชั้นในรัดรูปแม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในหัวข้อนี้

ความคิดก็คือการใส่กางเกงในรัดรูปจะเพิ่มอุณหภูมิของถุงอัณฑะ (เหมือนกับการลงอ่างน้ำร้อนหรือวางแล็ปท็อปไว้บนตัก) ซึ่งส่งผลต่อการผลิตอสุจิของร่างกาย

นักวิจัยพบความเข้มข้นของอสุจิสูงขึ้น 25 เปอร์เซ็นต์ในผู้ชายที่สวมกางเกงบ็อกเซอร์แม้ว่าจะควรสังเกตว่าจำนวนอสุจิยังอยู่ในเกณฑ์ที่ดีแม้ในกลุ่มคนที่สวมกางเกงในก็ตาม

บ็อกเซอร์อาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับผู้ที่พยายามจะมีลูกในอนาคตอันใกล้ แต่ดูเหมือนว่าจะไม่มีผลเสียใด ๆ จากการสวมกางเกงในรัดรูปสำหรับผู้ที่ไม่มีแรงบันดาลใจจากผู้ปกครอง

คนที่เป็นโรคปากช่องคลอด

การศึกษาในปี 2014 ชี้ให้เห็นว่าการสวมกางเกงรัดรูปหรือชุดชั้นในอาจทำให้เกิดการติดเชื้อยีสต์ในผู้ที่เป็นโรคปากช่องคลอด

เนื่องจากความชื้นและอากาศอาจติดอยู่ระหว่างผิวหนังและเนื้อผ้าทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ สภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยแบคทีเรียอาจทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) หรือการติดเชื้อยีสต์

อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าการศึกษาในปี 2554 พบว่าไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างชุดชั้นในรัดรูปและ UTI

นอกจากนี้ชุดชั้นในที่รัดรูปมาก ๆ (เช่นชุดรัดรูปเป็นต้น) อาจทำให้การไหลเวียนของคุณช้าลง นอกจากนี้เนื่องจาก shapewear เป็นเรื่องยากที่จะถอดออกผู้คนจึงเข้าห้องน้ำน้อยลง

แม้ว่าโดยทั่วไปจะปลอดภัย แต่การกลั้นฉี่เป็นประจำอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับไตในทุกเพศหรือต่อมลูกหมากโตในผู้ที่มีอวัยวะเพศชาย

เคล็ดลับการเลือกชุดชั้นใน

การสวมชุดชั้นในที่รัดรูปเป็นครั้งคราวจะไม่ก่อให้เกิดปัญหาสำคัญใด ๆ ดังนั้นก่อนที่คุณจะซื้อชุดชั้นในใหม่ทั้งหมดให้พิจารณาสิ่งต่อไปนี้:

• เมื่อออกกำลังกายพยายามสวมชุดชั้นในที่ดูดความชื้นซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้เหงื่อเข้าสู่อวัยวะเพศของคุณ
• ชุดชั้นในที่คับเกินไปอาจทำให้ไม่สบายตัว
• ไม่มีหลักฐานว่าสายหนังทำให้เกิดช่องคลอดอักเสบจากเชื้อยีสต์ช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียหรือโรค UTI ดังนั้นหากคุณชอบสายหนังคุณควรสวมใส่ทุกวัน
• เลือกใช้ผ้าธรรมชาติ (เช่นผ้าฝ้ายหรือไม้ไผ่) แทนผ้าใยสังเคราะห์ (เช่นลูกไม้หรือโพลีเอสเตอร์) เส้นใยธรรมชาติจะช่วยดูดซับและระบายอากาศออกจากปากช่องคลอดหรืออวัยวะเพศชายตามธรรมชาติ

เคล็ดลับชุดชั้นในและสุขอนามัย

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับชุดชั้นในและสุขอนามัยที่สามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพอวัยวะเพศของคุณและลดโอกาสที่จะเกิดภาวะบางอย่างเช่น UTIs และการติดเชื้อยีสต์

• เลือกใช้ผ้าธรรมชาติเช่นผ้าฝ้ายที่ดูดซับความชื้นตามธรรมชาติเสมอ
• หากคุณอยู่ระหว่างไซส์กางเกงในให้เพิ่มขนาด
• คุณเคยได้ยินมาก่อน แต่ให้เปลี่ยนชุดชั้นใน (อย่างน้อย) วันละครั้งเพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย
• เมื่อออกกำลังกายพยายามสวมชุดชั้นในที่ดูดความชื้นและยืดออกเล็กน้อยซึ่งอาจช่วยป้องกันการสะสมของแบคทีเรียและการเสียดสี
• หากคุณเป็นคนที่มีอวัยวะเพศพยายามจะตั้งครรภ์นักมวยอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าเพราะช่วยให้ถุงอัณฑะเย็น
• หลีกเลี่ยงการสวมใส่ลูกไม้โพลีเอสเตอร์หรือชุดรัดรูปเป็นเวลานาน
• ปลอดภัยและอาจไม่แนะนำให้สวมชุดชั้นในตอนกลางคืน (หรือที่เรียกว่าคอมมานโดในขณะที่คุณนอนหลับ) ซึ่งจะช่วยให้ช่องคลอดหรืออวัยวะเพศของคุณระบายออกได้ คุณสามารถสวมกางเกงที่หลวมมากได้หากคุณไม่ต้องการเปลือยกาย
• ซักชุดชั้นในของคุณด้วยผงซักฟอกที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ในบางกรณีคุณอาจต้องการพบแพทย์เพื่อสุขภาพอวัยวะเพศของคุณ นัดหมายกับแพทย์ของคุณหากคุณ:

• สงสัยว่าคุณมีจำนวนอสุจิต่ำ
• มี UTI ที่ยังไม่สามารถแก้ไขได้ภายใน 2 วัน
• มีการติดเชื้อยีสต์ซ้ำ
• คิดว่าคุณติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์
• กำลังมีอาการปวดแสบร้อนหรือมีอาการคันที่อวัยวะเพศอย่างไม่หยุดยั้ง

Takeaway

การสวมชุดชั้นในที่รัดรูปอาจทำให้อึดอัดและในบางกรณีอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ

สำหรับผู้ที่มีอวัยวะเพศชายการสวมกางเกงในรัดรูปสามารถดันถุงอัณฑะชิดกับร่างกายทำให้อัณฑะมีอุณหภูมิสูงขึ้น สิ่งนี้แสดงให้เห็นในงานวิจัยบางชิ้นว่ามีความสัมพันธ์กับจำนวนอสุจิที่ลดลง หากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะเปลี่ยนไปใช้นักมวย

สำหรับผู้ที่เป็นโรคปากช่องคลอดการสวมชุดชั้นในรัดรูปอาจทำให้เกิดการเสียดสีและหากแบคทีเรียและความชื้นติดอยู่ที่ผิวหนังก็อาจทำให้เกิดการติดเชื้อยีสต์หรือ UTI ได้

หากเป็นไปได้ให้เลือกใช้ชุดชั้นในที่ทำจากผ้าธรรมชาติเช่นไม้ไผ่หรือผ้าฝ้าย หลีกเลี่ยงการสวมใส่ชุดรัดรูปหรือวัสดุที่มนุษย์สร้างขึ้นเช่นเชือกผูกรองเท้าหรือโพลีเอสเตอร์จำนวนมากเป็นประจำ ผ้าเหล่านี้อาจระคายเคืองต่อผิวหนังที่บอบบางบริเวณปากช่องคลอดและอวัยวะเพศ