ภาพรวม
หากคุณเคยประสบกับความท้าทายในชีวิตทางเพศคุณไม่ได้อยู่คนเดียว โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS) อาจส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณซึ่งอาจส่งผลต่อแรงขับทางเพศและความสัมพันธ์ทางเพศของคุณ
ในการศึกษาผู้ที่เป็นโรค MS มากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสำรวจที่มีเพศสัมพันธ์กล่าวว่าพวกเขาประสบปัญหาเกี่ยวกับเรื่องเพศ
หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีการจัดการปัญหาทางเพศอาจส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของคุณ ด้วยเหตุนี้การดำเนินการตามขั้นตอนเพื่อแก้ไขปัญหาจึงเป็นเรื่องสำคัญและรับความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น
อ่านเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณมีเพศสัมพันธ์ที่น่าพึงพอใจกับ MS
ทำความเข้าใจว่าเหตุใด MS จึงส่งผลต่อสุขภาพทางเพศของคุณ
MS เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่ทำลายเคลือบป้องกันรอบ ๆ เส้นประสาทของคุณและเส้นประสาทด้วย อาจส่งผลต่อเส้นทางประสาทระหว่างสมองและอวัยวะทางเพศของคุณ ซึ่งอาจทำให้คุณมีอารมณ์ทางเพศหรือถึงจุดสุดยอดได้ยาก
อาการอื่น ๆ ของ MS อาจส่งผลต่อชีวิตทางเพศของคุณ ตัวอย่างเช่นกล้ามเนื้ออ่อนแรงกระตุกหรือเจ็บปวดอาจทำให้มีเพศสัมพันธ์ได้ยากขึ้น ความเหนื่อยล้าหรือการเปลี่ยนแปลงอารมณ์อาจส่งผลต่อแรงขับทางเพศและความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณ บางคนอาจรู้สึกมีเสน่ห์ทางเพศน้อยลงหรือมีความมั่นใจหลังจากพัฒนา MS
หากคุณคิดว่า MS อาจส่งผลต่อแรงขับทางเพศความรู้สึกทางเพศหรือความสัมพันธ์ทางเพศโปรดปรึกษาแพทย์หรือสมาชิกคนอื่นในทีมดูแลสุขภาพของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือ
ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษา
ยาหรือตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ อาจช่วยได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริงของความท้าทายทางเพศของคุณ ตัวอย่างเช่นแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาเพื่อช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ หากคุณมีปัญหาในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะพวกเขาอาจแนะนำให้ใช้ยาหรือการใส่สายสวนเป็นระยะเพื่อลดความเสี่ยงของการรั่วไหลของปัสสาวะระหว่างมีเพศสัมพันธ์
หากคุณหรือคู่ของคุณพบว่าการแข็งตัวของอวัยวะเพศทำได้ยากแพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ตัวอย่างเช่นแพทย์ของคุณอาจกำหนด:
- ยารับประทานเช่นซิลเดนาฟิลทาดาลาฟิลหรือวาร์เดนาฟิล
- ยาฉีดเช่น alprostadil, papaverine หรือ phentolamine
- อุปกรณ์เป่าลมหรือรากเทียม
หากคุณหรือคู่ของคุณประสบปัญหาช่องคลอดแห้งคุณสามารถซื้อน้ำมันหล่อลื่นส่วนตัวได้จากเคาน์เตอร์ตามร้านขายยาหรือร้านขายอุปกรณ์ทางเพศ National Multiple Sclerosis Society แนะนำให้ใช้น้ำมันหล่อลื่นที่ละลายน้ำได้มากกว่าตัวเลือกที่ใช้น้ำมัน
ลองใช้เทคนิคหรือของเล่นทางเพศใหม่ ๆ
การใช้เทคนิคทางเพศแบบใหม่หรือของเล่นทางเพศอาจช่วยให้คุณและคู่ของคุณสนุกกับการมีเพศสัมพันธ์มากขึ้นและจัดการกับอาการของ MS ที่อาจรบกวนความสุขทางเพศ
ตัวอย่างเช่น MS ทำให้เส้นประสาทถูกทำลาย ดังนั้นการใช้เครื่องสั่นอาจช่วยให้คุณบรรลุอารมณ์หรือถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้น คุณอาจพิจารณาหมอนอิงที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเช่นหมอนอิงของ Liberator พวกเขาตั้งเป้าหมายที่จะสร้าง“ ภูมิทัศน์ที่เกื้อกูลเพื่อความใกล้ชิด”
เว็บไซต์ Chronic Sex ที่ได้รับรางวัลซึ่งมุ่งเน้นไปที่การศึกษาเรื่องเพศและแหล่งข้อมูลสำหรับผู้ที่มีอาการเรื้อรังจะมีรายการของเล่นทางเพศที่แนะนำ
การลองตำแหน่งใหม่อาจช่วยให้คุณจัดการกับอาการ MS ได้ ตัวอย่างเช่นในบางตำแหน่งคุณอาจพบว่าการแก้ไขอาการต่างๆเช่นกล้ามเนื้ออ่อนแรงกระตุกหรือปวดได้ง่ายขึ้น
คุณสามารถทดลองเพื่อดูว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ การใช้มือกระตุ้นและนวดการช่วยตัวเองร่วมกันและออรัลเซ็กส์ยังช่วยให้หลาย ๆ คนมีความสุข
เพื่อลดแรงกดดันบางอย่างอาจช่วยให้คุณและคู่ของคุณสำรวจร่างกายของกันและกันผ่านการสัมผัสในรูปแบบอื่น ๆ คุณอาจพบว่ามันโรแมนติกหรือสบายใจที่จะร่วมเต้นรำช้าๆอาบน้ำด้วยกันนวดให้กันหรือกอดกันสักพัก
กิจกรรมเหล่านี้อาจใช้เป็นการเล่นหน้าเพื่อมีเพศสัมพันธ์ แต่ก็สามารถให้ความเพลิดเพลินได้ด้วยตัวเอง การมีเพศสัมพันธ์ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะสนิทสนมกัน
สื่อสารกับคู่ของคุณ
เพื่อช่วยให้คู่ของคุณเข้าใจว่าสภาพของคุณส่งผลกระทบต่อคุณและชีวิตทางเพศของคุณอย่างไรสิ่งสำคัญคือต้องรักษาแนวการสื่อสารที่เปิดกว้าง ซื่อสัตย์กับพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร สร้างความมั่นใจให้กับพวกเขาเกี่ยวกับการดูแลและความปรารถนาที่คุณมีต่อพวกเขา
เมื่อคุณสื่อสารกันเป็นไปได้ที่จะทำงานผ่านความท้าทายทางเพศหลายอย่างด้วยกัน
นัดหมายกับที่ปรึกษา
MS อาจส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณได้เช่นกัน การจัดการกับภาวะสุขภาพเรื้อรังอาจทำให้เครียดได้ ผลกระทบต่อร่างกายและชีวิตของคุณอาจส่งผลต่อความนับถือตนเองหรือทำให้คุณรู้สึกโกรธวิตกกังวลหรือหดหู่ ในทางกลับกันการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์และสุขภาพจิตอาจส่งผลต่อแรงขับทางเพศและความสัมพันธ์ทางเพศของคุณ
เพื่อช่วยในการจัดการผลกระทบทางอารมณ์และจิตใจของอาการของคุณลองขอให้แพทย์ของคุณส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต พวกเขาสามารถช่วยคุณพัฒนากลยุทธ์เพื่อรับมือกับความรู้สึกและความเครียดในชีวิตประจำวันของคุณ ในบางกรณีอาจต้องใช้ยาเช่นยาแก้ซึมเศร้า
หากคุณประสบปัญหาในการมีเพศสัมพันธ์อาจช่วยได้สำหรับคุณและคู่ของคุณในการพูดคุยกับนักบำบัดทางเพศที่ได้รับการฝึกฝนมา การบำบัดทางเพศสามารถช่วยให้คุณพูดคุยเกี่ยวกับความท้าทายบางอย่างที่คุณเผชิญร่วมกันได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยคุณพัฒนากลยุทธ์ในการทำงานผ่านความท้าทายเหล่านั้นได้อีกด้วย
ซื้อกลับบ้าน
หากอาการของคุณเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตเซ็กส์ของคุณมีกลยุทธ์และแหล่งข้อมูลที่สามารถช่วยได้ พิจารณานัดหมายกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือนักบำบัดทางเพศ
พูดคุยกับคู่ของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร ทำงานร่วมกับพวกเขาเพื่อรับมือกับความท้าทายในความสัมพันธ์ทางเพศของคุณด้วยกัน
