ฉันตั้งครรภ์มาแล้วทั้งหมดเจ็ดครั้งและให้กำเนิดทารกห้าคน - และฉันกำลังจะบอกคุณเกี่ยวกับความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ : ฉันเกลียดการตั้งครรภ์ทุกครั้ง
และไม่ฉันไม่ได้หมายถึง“ ทีฮีฮี” ตัวเล็ก ๆ ตั้งครรภ์ไม่ยากเหรอ? ทาง. ฉันหมายถึงในแบบที่ฉันรู้สึกเหมือนฉันไม่สามารถยืนได้อีกต่อไปในหนึ่งนาทีในผิวของฉันเองและรู้สึกแย่มากที่ฉันร้องไห้แทบทุกวัน ของทาง.
การตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องยาก แต่เมื่อคุณเกลียดการตั้งครรภ์มันมาพร้อมกับความท้าทายที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง เรามาพูดถึงเรื่องนี้กันดีไหม?
ทำไมการเกลียดการตั้งครรภ์จึงเป็นเรื่องปกติ
สิ่งแรกอันดับแรก - ถ้าคุณเกลียดการตั้งครรภ์จงรู้ไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว คนท้องหลายคนรวมถึงตัวฉันเองด้วยต่อสู้กับความท้าทายที่อาจเกิดขึ้นกับการตั้งครรภ์ ฉันนึกถึงเหตุผลต่าง ๆ ได้ 1,001 สาเหตุที่คุณอาจต้องดิ้นรนกับการตั้งครรภ์ หากต้องการชื่อไม่กี่:
สิ่งที่มีอยู่จริง
อันนี้ชัดเจนที่สุด แต่ก็ไม่มีอะไรจะปิด ลักษณะทางกายภาพของการตั้งครรภ์ตั้งแต่หมอกควันในไตรมาสแรกไปจนถึงภาวะเลือดคั่งไปจนถึงเส้นเลือดขอดปากช่องคลอดไปจนถึงความรู้สึกไม่สบายของไตรมาสที่สามล้วนส่งผลต่อเราแตกต่างกันไป
บางคนแล่นผ่านการตั้งครรภ์โดยที่ข้อเท้าบวม แต่คนอื่น ๆ ในพวกเรา (ไอ, ไอ) ก็บวมทุกที่และต้องใช้เวลาพูดคุยอย่างห้าวหาญ 10 นาทีก่อนที่พวกเขาจะสามารถพลิกตัวนอนบนเตียงได้
ในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งแรกฉันลดน้ำหนักได้ 15 ปอนด์จากการอ้วกมากและเมื่อตั้งครรภ์ครั้งสุดท้ายฉันจะร้องไห้เมื่อถึงเวลานอนเพราะฉันรู้ว่ามันเป็นอีกคืนที่ยาวนานของการไม่ได้นอนและพยายามทำให้สบายตัว ลักษณะทางกายภาพของการตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องตลก
และไม่ใช่แค่ความรู้สึกไม่สบายเท่านั้น สำหรับบางคนทันใดนั้นการแบ่งปันร่างกายของพวกเขาก็มาพร้อมกับผลกระทบทางอารมณ์ การเพิ่มน้ำหนักที่จำเป็นรูปร่างที่เปลี่ยนไปและความคิดที่ว่าคุณไม่ได้เป็นของตัวเองอีกต่อไปอาจเป็นเรื่องที่ต้องรับมือกับหลาย ๆ คนและอาจทำให้เกิดความรู้สึกที่ซับซ้อนขึ้นมาได้
คุณเคยแพ้มาก่อน
ทุกๆนาทีของการตั้งครรภ์ของฉันที่ฉันดำเนินต่อไปหลังจากประสบกับความสูญเสียสองครั้งรู้สึกหนักหนาสาหัส มันเป็นการเดินทางทางจิตใจและอารมณ์ที่ยากลำบากอย่างมากสำหรับฉันและนั่นก็แสดงถึงร่างกาย
สำหรับฉันการตั้งครรภ์หลังการสูญเสียเป็นช่วงเวลาที่น่ากลัวมากจนฉันไม่สามารถสนุกกับมันได้เลย
คุณไม่ได้วางแผนการตั้งครรภ์นี้ไว้อย่างแน่นอน
ใช่เคยไปที่นั่น ฉันรู้ดีว่าความรู้สึกหงุดหงิดเมื่อเกิดอาการแพ้ท้องและเสื้อผ้าของคุณไม่พอดีอีกครั้งในชีวิตที่รู้สึกว่าไม่เหมาะสมที่สุด แม้แต่การตั้งครรภ์ที่ต้องการตามแผนก็เป็นการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ครั้งใหญ่ดังนั้นการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนไว้อาจทำให้เกิดความรู้สึกที่สำคัญ
เดาอะไร? คุณได้รับอนุญาตให้รู้สึกถึงความรู้สึกทั้งหมด คุณเป็นมนุษย์แม้ว่าคุณจะเติบโตเป็นมนุษย์ แต่ก็ไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนน้อยลง
คุณไม่ชอบมัน
ดูสิ ปรากฎว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลเฉพาะใด ๆ ที่จะไม่ชอบการตั้งครรภ์ บางคนไม่สนุกกับประสบการณ์การตั้งครรภ์ แต่มันก็ง่ายอย่างนั้น
แล้วคุณจะทำอย่างไรถ้าคุณเกลียดการตั้งครรภ์?
หากคุณเป็นหนึ่งในไม่กี่คนที่ได้รับเลือกที่ตระหนักว่าคุณเกลียดการตั้งครรภ์ฉันมีคำแนะนำสำหรับคุณเกี่ยวกับวิธีผ่าน:
ค้นหาตัวเองว่าเป็นคนท้องที่น่าสังเวชอีกคนทางออนไลน์หรือ IRL
การตระหนักว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวสามารถช่วยได้อย่างไม่น่าเชื่อ ถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองถูกห้อมล้อมไปด้วยคนท้องที่เร่าร้อนและมีความสุขจงพบว่าตัวเองเป็นคนท้องที่น่าสังเวชเพราะฉันรับรองว่าพวกเขาอยู่ที่นั่น
ยอมรับในความทุกข์ยากของคุณด้วยกันจากนั้นเข้าสู่ขั้นตอนการดำเนินการถัดไป:
เตือนตัวเองว่าการเกลียดการตั้งครรภ์ไม่เท่ากับการเป็นพ่อแม่ที่ไม่ดี
การเกลียดการตั้งครรภ์ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเกลียดการเป็นพ่อแม่หรือการที่คุณรักลูกน้อยลง ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่รู้สึกขอบคุณที่ท้องหรือไม่รักลูก
หมายความว่าคุณไม่ชอบที่จะตั้งครรภ์ ความรักในการตั้งครรภ์และความรักที่มีต่อลูกไม่สัมพันธ์กันฉันสัญญา
ตระหนักว่าคุณยังสามารถรู้สึกขอบคุณที่ท้องได้
สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องตระหนักว่าการเกลียดการตั้งครรภ์ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่เข้าใจถึงสิทธิพิเศษอันยิ่งใหญ่ที่จะได้รับและตั้งครรภ์ต่อไป
ลูกสาวคนเล็กสองคนของฉันมีช่องว่าง 5 ปีระหว่างนั้นฉันสูญเสียการตั้งครรภ์สองครั้งไปจนถึงการแท้งบุตรและหมกมุ่นอยู่กับการตั้งครรภ์อีกครั้ง
ฉันเคยผ่านความหวังและสวดอ้อนวอนทุกเดือนฉันใช้เงินไปหลายร้อยดอลลาร์ในการทดสอบการตั้งครรภ์และฉันเคยเป็นผู้หญิงคนนั้นที่รู้สึกหึงหวงอย่างรุนแรงจนทำให้ฉันกลัวเมื่อเห็นท้องตั้งครรภ์ที่ร้าน
ฉันอยากตั้งครรภ์มาหลายปีแล้ว แต่มันก็ไม่ได้เปลี่ยนความจริงที่ว่าเมื่อฉันตั้งครรภ์ต่อไปหลังจากการสูญเสียของฉันมันเป็นเรื่องท้าทายในทุกๆระดับ
การตั้งครรภ์ครั้งสุดท้ายของฉันรู้สึกเหมือนเป็นการต่อสู้ที่ยากลำบากทั้งทางจิตใจอารมณ์และร่างกายตั้งแต่ตอนที่เธอรู้สึกตัวจนถึงสิ่งที่ลงเอยด้วยการเกิดที่เจ็บปวดเล็กน้อย
ดังนั้นเชื่อใจฉันเมื่อฉันพูดจากประสบการณ์โดยตรงว่าเป็นไปได้มากที่จะเกลียดการตั้งครรภ์ในขณะที่ดีใจที่มีโอกาสท้องในเวลาเดียวกัน
ที่นี่ไม่มีกฎเกณฑ์ผู้คนดังนั้นอย่าจมอยู่กับความคิดว่าคุณ“ ควร” หรือ“ ต้อง” รู้สึกแบบนั้น คุณได้รับอนุญาตให้มีความรู้สึกขัดแย้งทั้งหมดในคราวเดียว
รับถ่ายภาพคลอดบุตร
ใช่ฉันจริงจัง คุณจะขอบคุณฉันคนนี้ไม่ว่าตอนนี้คุณจะรู้สึกแย่แค่ไหนเพราะวันหนึ่งคุณจะมองย้อนกลับไปดูภาพถ่ายเหล่านั้นและตระหนักว่าการเดินทางที่สวยงามของการเลี้ยงดูและการตั้งครรภ์เป็นอย่างไร
วันนี้ในขณะที่ฉัน (อาจจะ) ผ่านฤดูกาลแห่งการตั้งครรภ์ไปแล้วฉันก็เก็บภาพของตัวเองที่ตั้งครรภ์กับลูกคนสุดท้ายของฉันไว้บนหิ้งสำนักงาน
อายุสิบขวบของฉันแกล้งฉันเพราะฉันซื้อชุดแฟนซี - อย่างน้อยก็แฟนซีอย่างที่ Amazon Prime ได้รับในโอกาสนั้นและพยายามอย่างเต็มที่ที่จะทำตามคำแนะนำของช่างภาพเพื่อให้ดูเหมือนเทพธิดาตั้งครรภ์ในทุ่งยามพระอาทิตย์ตกดินแทน ของหญิงสาวที่ขับเหงื่อซึ่งสวมชุดของเธอไว้ด้านหลัง (เรื่องจริง) ที่ฉันรู้สึกเหมือน
แต่ฉันเก็บภาพนั้นไว้ไม่ใช่เพราะฉันคิดว่าฉันดูสวยหรือเพื่อชื่นชมว่าช่างภาพปลอมคางสองชั้นของฉันได้ดีแค่ไหนฉันเก็บมันไว้เพื่อเตือนตัวเองว่าฉันทำมันขึ้นมา แม้ว่าการตั้งครรภ์จะยากแค่ไหนสำหรับฉันแม้ว่าฉันจะต้องดิ้นรนมากแค่ไหนในการแท้งบุตรแม้ว่าจะรู้สึกอย่างไรในบางวัน แต่ทุกย่างก้าวก็ต้องดิ้นรน แต่ฉันก็ทำมันได้
ฉันผ่านมันมาได้และฉันมีเด็ก ๆ ที่สวยงามและน่าทึ่งห้าคนที่จะแสดงให้เห็น ฉันเดินต่อไปแม้ว่ามันจะรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้ แต่ผลลัพธ์ก็เป็นเช่นนั้นมันก็คุ้มค่า ฉันเก็บภาพนั้นไว้เพื่อเตือนตัวเองว่าฉันสามารถผ่านเรื่องยาก ๆ ได้และฉันจะผ่านมันไปให้ได้
ฉันเก็บภาพนั้นไว้เพื่อเตือนตัวเองว่าแม้ในขณะที่ฉันรู้สึกแย่ที่สุดแม้ในขณะที่ฉันรู้สึกว่าฉันไม่สามารถผ่านไปได้ในอีกนาทีของการตั้งครรภ์และแม้ว่าฉันจะตัวใหญ่เกินกว่าที่จะใส่ชุดโดยไม่สวมถอยหลัง - การตั้งครรภ์เป็นของขวัญที่สวยงามจริงๆ
แม้ว่าคุณจะเกลียดทุกนาทีของมัน
