ปวดข้ออักเสบทุกวัน
สำหรับชาวอเมริกันกว่า 32.5 ล้านคนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม (OA) ความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้ทุกวัน ข้อต่อที่เสียหายสามารถทำให้ทุกการเคลื่อนไหวตั้งแต่การงอไปจนถึงการยก - ปวดและอึดอัด
การรักษามีจุดมุ่งหมายเพื่อ:
- ชะลอความก้าวหน้าของ OA
- จัดการอาการ
- ช่วยให้คุณเคลื่อนที่ได้
ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เป็นหนึ่งในหลายวิธีในการจัดการความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายโดยเฉพาะในระยะแรก
มาดูกันว่าพวกเขาคืออะไรและทำงานอย่างไร
NSAIDs
ตามที่ American College of Rheumatology และ Arthritis Foundation (ACR / AF) ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เป็นหนึ่งในวิธีการรักษา OTC ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการจัดการอาการปวดข้อเข่าเสื่อม
NSAIDs สามารถช่วยลดทั้งอาการปวดและการอักเสบ
ตัวเลือก ได้แก่ :
- ยาเม็ด ibuprofen (Motrin) สำหรับ OA ทุกประเภท
- ครีมและขี้ผึ้งที่มี NSAIDs สำหรับ OA ของหัวเข่าและมือ
ตามที่ American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) NSAIDs ต่อไปนี้อาจช่วยผู้ที่มี OA:
- ไอบูโพรเฟน (Motrin)
- นาพรอกเซน (Aleve)
- แอสไพริน
- nabumetone (รีฟาเลน)
NSAIDs ทำงานอย่างไร
NSAIDs ทำงานโดยลดการผลิตสารที่เรียกว่าพรอสตาแกลนดินในร่างกายซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดและการอักเสบในร่างกาย
ด้วยการทำสิ่งนี้พวกเขา:
- ลดอาการปวด
- ลดการอักเสบและบวมในข้อต่อของคุณ
ผลข้างเคียงและความเสี่ยงของ NSAID
Prostaglandins ทำมากกว่าทำให้เกิดความเจ็บปวด นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันเยื่อบุกระเพาะอาหารของคุณจากความเสียหายจากกรดในกระเพาะอาหารที่รุนแรง
เมื่อ NSAIDs ลดพรอสตาแกลนดินในร่างกายของคุณพวกเขาอาจทำให้กระเพาะอาหารของคุณเสี่ยงต่อกรด
สิ่งนี้สามารถนำไปสู่:
- ปวดท้อง
- แผล
- เลือดออกในทางเดินอาหาร
ผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของ NSAIDs ได้แก่ :
- ลมพิษ
- หายใจไม่ออกซึ่งอาจเป็นอันตรายหากคุณเป็นโรคหอบหืด
- การเปลี่ยนแปลงการทำงานของไต
- ผื่น
NSAIDs ยังช่วยลดการแข็งตัวของเลือด ผู้คนมักใช้ยาแอสไพรินเช่นยาละลายเลือดหากมีความเสี่ยงสูงที่จะหัวใจวาย
อย่างไรก็ตามการทำให้เลือดจางลงมากเกินไปหมายความว่ามีความเสี่ยงสูงที่จะเลือดออกและฟกช้ำ
คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณมี:
- ความดันโลหิตสูง
- โรคหอบหืด
- ประวัติโรคไตหรือตับ
- ประวัติของแผล
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังใช้อยู่เสมอเนื่องจากยาสามารถโต้ตอบกันได้ซึ่งนำไปสู่ผลข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม
อะซีตามิโนเฟน
Acetaminophen (Tylenol) เป็นยาบรรเทาอาการปวด OTC อีกตัวที่สามารถช่วยจัดการกับอาการไม่สบายของโรคข้ออักเสบได้
ยานี้ออกฤทธิ์โดยลดความรู้สึกเจ็บปวดในสมอง สามารถลดอาการปวดได้ แต่จะไม่ลดการอักเสบของข้อต่อ ด้วยเหตุนี้ ACR / AF จึงแนะนำให้ใช้เฉพาะในกรณีที่คุณไม่สามารถใช้ NSAID ได้
Acetaminophen อาจมีผลเสีย:
- ในบางกรณีอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ผิวหนังอย่างรุนแรง
- การรับประทานในปริมาณมากในช่วงเวลาหนึ่งหรือใช้ร่วมกับแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้ตับถูกทำลายได้
อย่างไรก็ตามเหมาะสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และขณะให้นมบุตร
ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เสมอเกี่ยวกับเวลาที่ควรรับประทานยาและปริมาณที่ต้องใช้
หากคุณกำลังใช้ยาอื่น ๆ ด้วยอย่าลืมตรวจสอบฉลากเพื่อดูว่ามีอะเซตามิโนเฟนหรือไม่
ยาหลายชนิดทำและการใช้ร่วมกับ acetaminophen อาจนำไปสู่:
- ยาเกินขนาด
- ความเสียหายของตับ
- ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ
ยาแก้ปวดเฉพาะที่
ยาบรรเทาอาการปวดเฉพาะที่เป็นวิธีการรักษาที่คุณสามารถใช้กับผิวหนังได้
ยาเฉพาะที่ใช้ได้ผลกับอาการปวดหมองคล้ำ นอกจากนี้ยังมักทำให้ผิวรู้สึกร้อนหรือเย็น เนื่องจากการรักษาเฉพาะที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ทั่วร่างกายจึงมีผลข้างเคียงน้อยกว่ายารับประทาน
มีครีมสเปรย์และเจลบรรเทาอาการปวดเฉพาะที่ OTC หลายชนิดเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบ
ส่วนผสมของพวกเขาอาจรวมถึง:
- NSAIDs ซึ่งเป็นยาที่ใช้งานได้เช่นเดียวกับยาในช่องปาก
- แคปไซซินสารที่ทำให้พริกมีรสร้อน
ตาม ACR / AF การรักษาทั้งสองมีแนวโน้มที่จะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มี OA ของหัวเข่าและ NSAID เฉพาะที่อาจมีผลกับ OA ของมือ
อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่แนะนำให้ใช้แคปไซซินสำหรับ OA ของมือเนื่องจากมีหลักฐานน้อยกว่าที่จะช่วยได้ นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงสูงที่จะสัมผัสดวงตาซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง
นักวิจัยยังไม่ได้ยืนยันว่าการรักษาเฉพาะที่สามารถช่วยบรรเทา OA ของสะโพกได้
อย่าลืมล้างมือให้สะอาดหลังจากใช้แคปไซซินเพราะอาจทำให้รู้สึกแสบร้อนได้หากแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นของร่างกายโดยเฉพาะดวงตาและส่วนที่บอบบางอื่น ๆ
อาหารเสริมสำหรับอาการปวดข้ออักเสบ
บางคนใช้สมุนไพรและอาหารเสริมเพื่อรักษาอาการปวด OA เช่น:
- วิตามินดี
- น้ำมันปลา
- กลูโคซามีน
อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำสิ่งเหล่านี้เนื่องจากไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะแสดงว่าได้ผลและบางคนอาจมีปฏิกิริยากับยาอื่น ๆ หรือก่อให้เกิดผลเสีย
นอกจากนี้สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ไม่ได้ควบคุมผลิตภัณฑ์เหล่านี้ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถมั่นใจได้ว่ามีอะไรบ้าง
หากคุณกำลังคิดจะลองอาหารเสริมควรปรึกษาแพทย์ก่อน
อาหารสามารถช่วยจัดการ OA ของหัวเข่าได้อย่างไร?
ตัวเลือกอื่น
ยาไม่ใช่ยารักษาโรคข้อเข่าเสื่อมแบบไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เท่านั้น:
ตัวเลือกที่ไม่ใช่ยา ได้แก่ :
- รองรับและจัดฟันสำหรับข้อต่อประเภทต่างๆ
- kinesio tape เป็นผ้าปิดปากชนิดหนึ่งที่รองรับข้อต่อในขณะที่เคลื่อนไหวได้
- ไม้เท้าและโครงสำหรับเดินเพื่อช่วยในการทรงตัวและการเคลื่อนไหว
- แผ่นความร้อนและเย็นเพื่อจัดการกับอาการปวดและการอักเสบ
แพทย์ของคุณสามารถให้คำแนะนำคุณเกี่ยวกับตัวเลือกที่ไม่ใช่ยาที่อาจช่วยได้
ลองผิดลองถูก
ประสบการณ์ของทุกคนในการอยู่ร่วมกับโรคข้อเข่าเสื่อมนั้นแตกต่างกันและไม่ใช่ทุกคนที่ตอบสนองต่อยาแต่ละชนิดในลักษณะเดียวกัน คุณอาจไม่พบความโล่งใจจากยารักษาโรคข้ออักเสบตัวแรกที่คุณลองใช้
หากคุณกำลังใช้ NSAID หรือยาบรรเทาปวด OTC อื่น ๆ แต่ไม่ได้ผลโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ
พวกเขาอาจแนะนำ:
- เปลี่ยนไปใช้ยาประเภทอื่น
- การเปลี่ยนขนาดยา
- ใช้ยาตามใบสั่งแพทย์
พวกเขายังสามารถให้คำแนะนำคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ เช่น:
- การจัดการน้ำหนัก
- ออกกำลังกาย
- ยืด
- กลยุทธ์การผ่อนคลาย
แพทย์ของคุณจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อค้นหาแผนการรักษาที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวด OA ของคุณและช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อีกครั้ง
โรคข้อเข่าเสื่อมขั้นสูงคืออะไร?