ติ่งเนื้อจมูกคืออะไร?
ติ่งเนื้อจมูกคือการเจริญเติบโตที่เกิดขึ้นในจมูกหรือรูจมูก พบได้บ่อยและอาจเกิดจากการแพ้การอักเสบหรือการติดเชื้อ
โดยปกติติ่งเนื้อจมูกจะไม่ก่อให้เกิดอาการใด ๆ ซึ่งแตกต่างจาก polyps ประเภทอื่น ๆ คือโดยปกติแล้วพวกมันจะไม่เป็นมะเร็ง
แม้ว่าในบางกรณีจะมีอาการ ซึ่งรวมถึงอาการคันน้ำมูกไหลจามหายใจลำบากและอื่น ๆ
แพทย์อาจสั่งยาสเตียรอยด์พ่นจมูกหรือเพรดนิโซนเพื่อบรรเทาอาการซึ่งสามารถหยุดอาการหรือกำจัดติ่งเนื้อได้ทั้งหมด อาการและติ่งเนื้ออาจกลับมาได้
หากคุณกำลังมองหาทางเลือกที่เป็นธรรมชาติในการใช้ยาบทความนี้จะสำรวจวิธีการรักษาที่อาจได้ผลดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุด
การรักษาส่วนใหญ่จะแสดงเพื่อปรับปรุงอาการและความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับติ่งเนื้อจมูก ไม่มีการพิสูจน์ว่าสามารถกำจัดติ่งเนื้อจมูกได้อย่างสมบูรณ์
1. พริกป่น
พริกขี้หนูและเครื่องเทศนี้มีแคปไซซิน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสารประกอบนี้สามารถช่วยล้างรูจมูกได้
ในการศึกษาในปี 2554 พบว่าได้ผลเช่นเดียวกับสเปรย์ฉีดจมูกในขณะที่การศึกษาล่าสุดในปี 2014 พบว่าได้ผลดีเมื่อนำมาใช้ภายใน
หนึ่งปีต่อมามีการแสดงแคปไซซินเพื่อบรรเทาอาการอักเสบเปิดช่องจมูกและเสริมภูมิคุ้มกัน สิ่งนี้สามารถมีบทบาทเล็กน้อยในการบรรเทาอาการติ่งเนื้อจมูกและสาเหตุของติ่งเนื้อ
วิธีใช้: เติมเครื่องเทศพริกป่นลงในอาหารหรือสูตรอาหาร สำหรับคนส่วนใหญ่มักใช้ 1-2 ช้อนชา (ช้อนชา)
คุณยังสามารถเตรียมชาป่นร้อนได้โดยผสมเครื่องเทศพริกป่น 1-2 ช้อนชาในน้ำเดือด 1 ถ้วย ปรุงรสด้วยน้ำผึ้งดิบหรือปรุงรสด้วยสมุนไพรอื่น ๆ เพื่อลิ้มรสเพื่อให้ได้รสชาติที่น่าพอใจยิ่งขึ้น
คุณยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์แคปไซซินหรือพริกป่นเป็นอาหารเสริมหรือสเปรย์ฉีดจมูก
2. หม้อเนติ
การใช้หม้อเนติหรือที่เรียกว่าการชลประทานทางจมูกอาจช่วยอาการที่เกิดจากติ่งเนื้อในจมูก นอกจากนี้ยังอาจช่วยระบุสาเหตุของโปลิปเช่นโรคภูมิแพ้หรือการติดเชื้อไซนัส
การล้างจมูกเกี่ยวข้องกับการใช้หม้อขนาดเล็กเพื่อใช้น้ำเกลือกลั่นหรือฆ่าเชื้อที่อุ่นผ่านทางจมูกและไซนัส เมื่อใช้อย่างถูกต้องการให้น้ำทางจมูกเป็นส่วนเสริมที่เป็นประโยชน์ในการรักษาไซนัสหรือโรคภูมิแพ้ตามการศึกษาในปี 2555
ใช้:
ขั้นตอนที่ 1: ใช้น้ำอุ่นกลั่นหรือฆ่าเชื้อเพื่อเติมหม้อ Neti ของคุณ นอกจากนี้ยังยอมรับน้ำกรองหรือน้ำบริสุทธิ์ เตรียมน้ำอุ่นโดยต้มก่อนแล้วปล่อยให้เย็น คุณสามารถใช้น้ำประปาอุ่นได้ แต่อย่าลืมว่าควรใช้เครื่องกรองหรือตัวกรองก่อน อย่าใส่น้ำร้อนเข้าไปในจมูกของคุณ
ขั้นตอนที่ 2: ผสมเกลือ 1-2 ช้อนชาหรือเกลือเพื่อลิ้มรส วิธีแก้ปัญหาควรมีรสเค็มเหมือนน้ำตาหรือเหงื่อ
ขั้นตอนที่ 3: เอียงศีรษะไปด้านข้างและใช้วิธีแก้ปัญหาผ่านรูจมูกข้างหนึ่งและอีกข้างหนึ่งเหนืออ่างล้างจาน อย่าให้อุดจมูกในขณะที่เกิดเหตุการณ์นี้ ปล่อยให้น้ำไหลผ่านจนหมด
เป่าจมูกของคุณหลังจากนั้นเพื่อเอาสารละลายเกลือออก ทำซ้ำขั้นตอนทั้งหมดเพื่อล้างรูจมูกและโพรงไซนัสอีกข้าง
3. การสูดดมไอน้ำ
นอกจากการใช้หม้อเนติแล้วการสูดดมไอน้ำร้อนง่ายๆอาจช่วยได้เช่นกัน
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการสูดดมไอน้ำอาจช่วยให้เกิดอาการร่วมกับติ่งเนื้อจมูกร่วมกับการให้น้ำจมูกได้ อาการปวดหัวที่เกิดจากไซนัสอักเสบเป็นสิ่งที่น่าสังเกตมากที่สุด
การสูดดมไอน้ำรวมถึงการอาบน้ำห้องอบไอน้ำเครื่องทำความชื้นหรือแม้แต่ไอน้ำจากน้ำที่ต้มบนเตา
วิธีใช้: อาบน้ำหรืออาบน้ำหรือใช้ห้องอบไอน้ำและสูดดมไอน้ำเพื่อประโยชน์ ใช้เครื่องทำให้ชื้นโดยปฏิบัติตามคำแนะนำผลิตภัณฑ์
หรือเคี่ยวน้ำบริสุทธิ์หรือน้ำกลั่นในหม้อที่สะอาดบนเตาตั้งไฟปานกลาง สูดดมไอน้ำจากที่นั่น อย่าให้น้ำเดือดเพราะอาจทำให้น้ำร้อนลวกหรือไหม้ได้
4. น้ำมันทีทรี
ทีทรีเป็นน้ำมันหอมระเหยที่รู้จักกันดี การวิจัยสนับสนุนในการลดอาการคันและจัดการกับการอักเสบและการติดเชื้อเป็นยาต้านจุลชีพ วิธีนี้อาจช่วยได้ทั้งสาเหตุและอาการของติ่งเนื้อจมูก
วิธีใช้: สร้างสารละลายน้ำที่เจือจางของน้ำมันหอมระเหยทีทรี (หยดน้ำมัน 3-5 หยดต่อน้ำมันพาหะทุกออนซ์) น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอัลมอนด์หวานเป็นตัวอย่างของน้ำมันตัวพา ใช้สำลีสะอาดซับน้ำยาในช่องจมูก
คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยลงในการสูดดมไอน้ำหรือเครื่องกระจายกลิ่นอโรมา
5. ดอกคาโมไมล์
ดอกชานี้ถูกใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อช่วยในการแพ้และการอักเสบ
การศึกษาในปี 2010 สนับสนุนสิ่งนี้แม้ว่าบางส่วนจะเป็นเพียงการศึกษาในสัตว์
วิธีใช้: สร้างสารละลายน้ำของน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์เจือจาง (น้ำมัน 3-5 หยดต่อน้ำทุกออนซ์) ใช้สำลีสะอาดซับสารละลายในช่องจมูก
คุณยังสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำของคุณเพื่อสูดดมไอน้ำหรือตัวกระจายกลิ่น
หรือจะจิบชาคาโมมายล์ร้อนๆสักถ้วย
6. บัตเตอร์เบอร์
Butterbur เป็นพืชสกุล Petasites
มีงานวิจัยมากมายที่ค้นคว้าเกี่ยวกับประโยชน์ของมันในประเด็นที่เกี่ยวข้องกับไซนัสเช่นโรคภูมิแพ้ไซนัสอักเสบไมเกรนปวดหัวและแม้แต่โรคหอบหืด
แต่ละอย่างอาจเกิดจากหรือเป็นสาเหตุของติ่งเนื้อจมูก
วิธีใช้: จัดหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบัตเตอร์เบอร์บริสุทธิ์หรือสารสกัดและปฏิบัติตามคำแนะนำในฉลาก อย่าลืมซื้อบัตเตอร์เบอร์จาก บริษัท อาหารเสริมที่น่าเชื่อถือเท่านั้น
7. ขมิ้น
เครื่องเทศเพื่อการรักษาและทำอาหารสีเหลืองนี้มีชื่อเสียงในด้านประโยชน์ในการต้านการอักเสบ
คุณสมบัติเหล่านี้สามารถช่วยการอักเสบและการระคายเคืองของทางเดินหายใจได้เช่นกันจากการศึกษา อย่างไรก็ตามไม่ได้แสดงให้เห็นว่าสามารถกำจัดติ่งเนื้อจมูกได้อย่างถาวร
วิธีใช้: เติมเครื่องเทศขมิ้นลงในอาหารอย่างเสรี เป็นเรื่องปกติประมาณ 1-2 ช้อนชา
คุณยังสามารถเตรียมชาขมิ้นร้อนได้โดยผสมเครื่องเทศ 1-2 ช้อนชาในน้ำเดือด 1 ถ้วย ปรุงรสด้วยน้ำผึ้งดิบหรือปรุงรสด้วยสมุนไพรอื่น ๆ เพื่อลิ้มรสเพื่อให้ได้รสชาติที่น่าพอใจยิ่งขึ้น
8. ยูคาลิปตัส
น้ำมันจากต้นไม้ออสเตรเลียนี้มีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพต้านการอักเสบและลดการระคายเคืองทั้งหมดรวมกันเป็นหนึ่งเดียวตามการศึกษาบางชิ้น ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะแพ้ยูคาลิปตัสดังนั้นควรระวังหากคุณมีอาการแพ้อื่น ๆ
ตรวจสอบว่าคุณแพ้หรือไม่โดยการหยดน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำมันตัวพา 1 ช้อนชา จากนั้นทาที่ปลายแขนและรอดูว่าคุณมีปฏิกิริยาภายใน 24 ชั่วโมงหรือไม่ สังเกตอาการของโรคภูมิแพ้เมื่อสูดดมน้ำมันหอมระเหย.
สารประกอบจากพืชและน้ำมันจะถูกเพิ่มเข้าไปในยาลดอาการคัดจมูกหลายชนิดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
วิธีใช้: สร้างสารละลายน้ำของน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสเจือจาง (น้ำมัน 3-5 หยดต่อน้ำมันพาหะทุกออนซ์) ใช้สำลีสะอาดซับสารละลายในช่องจมูก
หรือเติมน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำเพื่อสูดดมไอน้ำหรือเครื่องช่วยหายใจ
9. สะระแหน่
สมุนไพรของ Potager นี้เต็มไปด้วยเมนทอลซึ่งมีคุณสมบัติในการขับเสมหะที่โดดเด่นซึ่งสามารถช่วยอาการโปลิปในจมูกได้
การศึกษาในปี 2015 แสดงให้เห็นว่าเมนทอลในการสูดดมด้วยไอน้ำสามารถช่วยในการลดอาการคัดจมูกและรักษาอาการคล้ายหวัดได้
วิธีใช้: สร้างสารละลายน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่เจือจาง (น้ำมัน 3-5 หยดต่อน้ำทุกออนซ์) ใช้สำลีสะอาดซับสารละลายในช่องจมูก
คุณยังสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำของคุณเพื่อสูดดมไอน้ำหรือตัวกระจายกลิ่น
หรือจะจิบชาเปปเปอร์มินต์ร้อนๆสักถ้วย
10. เอ็กไคนาเซีย
แม้ว่าเอ็กไคนาเซียจะเป็นยาแก้หวัดแบบคลาสสิกและเสริมภูมิคุ้มกัน แต่ประโยชน์ของมันยังสามารถนำไปช่วยอาการโปลิปในจมูกได้อีกด้วย
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสามารถช่วยลดการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำและบรรเทาอาการระคายเคืองทางเดินหายใจ
วิธีใช้: จัดหาผลิตภัณฑ์เสริมหรือสารสกัดจากผงเอ็กไคนาเซียบริสุทธิ์และปฏิบัติตามคำแนะนำในฉลาก อย่าลืมซื้อเอ็กไคนาเซียจาก บริษัท อาหารเสริมที่น่าเชื่อถือเท่านั้น
หรือจะจิบชาเอ็กไคนาเซียร้อนๆสักถ้วย
11. กระเทียม
กระเทียมมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการส่งเสริมภูมิคุ้มกันต่อสู้กับการติดเชื้อต้านจุลชีพและลดการอักเสบตามการวิจัย
วิธีใช้: เติมเครื่องเทศผงกระเทียมหรือรากลงในอาหาร เป็นเรื่องปกติประมาณ 1-2 ช้อนชา
หรือหาอาหารเสริมหรือสารสกัดจากกระเทียมผงบริสุทธิ์ ปฏิบัติตามป้ายกำกับ อย่าลืมซื้อกระเทียมจาก บริษัท อาหารเสริมที่น่าเชื่อถือเท่านั้น
12. ขิง
เช่นเดียวกับกระเทียมขิงอาจเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์สำหรับติ่งเนื้อในจมูก การศึกษาของ SA 2013 แสดงให้เห็นว่ามันสามารถบรรเทาอาการอักเสบมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพและเพิ่มภูมิคุ้มกัน
วิธีใช้: เติมเครื่องเทศขิงผงหรือรากลงในอาหาร เป็นเรื่องปกติประมาณ 1-2 ช้อนชา
คุณยังสามารถหาอาหารเสริมหรือสารสกัดจากขิงผงบริสุทธิ์ ปฏิบัติตามป้ายกำกับ อย่าลืมซื้อขิงจาก บริษัท อาหารเสริมที่น่าเชื่อถือเท่านั้น
หรือลองชาขิงร้อนๆสักถ้วย
บรรทัดล่างสุด
ยาตามใบสั่งแพทย์ช่วยให้อาการโปลิปจมูกรุนแรง แต่ถ้าอาการของคุณไม่รุนแรงและคุณกำลังมองหาแนวทางธรรมชาติให้ลองวิธีการรักษาทางเลือกเหล่านี้
หากอาการของคุณแย่ลงหรือรุนแรงขึ้นให้ไปพบแพทย์ของคุณ อย่าพึ่งพาการรักษาแบบธรรมชาติเพียงอย่างเดียว
