การจัดการความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหลายเส้นโลหิตตีบ

สาเหตุของกล้ามเนื้ออ่อนแรงในโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม

เหตุผลที่คุณสามารถเดินใส่เสื้อผ้าและหยิบแก้วออกจากชั้นวางของในครัวได้นั้นเป็นเพราะการเชื่อมต่อระหว่างสมองและกล้ามเนื้อของคุณ สมองของคุณควบคุมการกระทำส่งสัญญาณไฟฟ้าไปยังกล้ามเนื้อของคุณผ่านเครือข่ายเส้นประสาท สัญญาณเหล่านั้นบอกให้กล้ามเนื้อของคุณเคลื่อนไหว

เมื่อคุณมีโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS) ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะโจมตีเส้นประสาทของคุณ มันทำลายไมอีลินซึ่งเป็นสารฉนวนที่ล้อมรอบและปกป้องเส้นใยประสาท

เมื่อไมอีลินได้รับความเสียหายเนื้อเยื่อแผลเป็นอาจก่อตัวขึ้นบนเส้นประสาท วิธีนี้สามารถป้องกันไม่ให้สัญญาณประสาทเดินทางจากสมองไปยังบางส่วนของร่างกายได้อย่างถูกต้อง

ความเสียหายของเส้นประสาทสามารถทำให้กล้ามเนื้อของคุณแข็งหรืออ่อนแอทำให้ความสามารถในการเคลื่อนไหวและทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันลดลง ความอ่อนแอมักเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายหรือที่ขาหรือลำตัว

ความอ่อนแอเช่นเดียวกับอาการ MS อื่น ๆ อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณพบอาการวูบวาบและการหายในระหว่างที่เป็นโรค

ประเภทของกล้ามเนื้ออ่อนแรง

เมื่อเส้นใยประสาทได้รับความเสียหายสมองของคุณจะไม่สามารถส่งสัญญาณที่กล้ามเนื้อของคุณต้องการในการงอหรือหดตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยเหตุนี้คุณจะไม่สามารถใช้งานกล้ามเนื้อเหล่านี้ได้อย่างถูกต้อง

นอกจากนี้กล้ามเนื้อของคุณจะอ่อนแอลงเมื่อคุณไม่ได้ใช้งาน แม้แต่กล้ามเนื้อที่ไม่ได้รับผลกระทบโดยตรงจาก MS ก็อาจอ่อนแอได้หากอาการเช่นความเหนื่อยล้าและความเจ็บปวดทำให้คุณไม่สามารถเคลื่อนไหวและออกกำลังกายได้ เมื่อเวลาผ่านไปกล้ามเนื้อของคุณจะอ่อนแอลงและอ่อนแอลง

บางคนที่เป็นโรค MS พบว่ากล้ามเนื้อของพวกเขาอ่อนล้าได้ง่ายกว่าปกติ ตัวอย่างเช่นคนที่เป็นโรค MS อาจพบว่าขาของพวกเขาอาจเริ่มรู้สึกไม่มั่นคงหรืออาจมีปัญหาในการเคลื่อนไหวหลังจากออกกำลังกายเป็นระยะเวลาหนึ่งเช่นการเดิน

บางครั้ง MS มีผลต่อกล้ามเนื้อของเท้าทำให้เดินได้ยากในรูปแบบส้นเท้าปกติ ส่งผลให้เท้าของคุณอาจลากไปกับพื้นเมื่อคุณเดิน สิ่งนี้เรียกว่าการวางเท้าหรือการวางเท้า

วิธีรักษาโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง

การรักษาหลักสำหรับ MS จะมุ่งเน้นไปที่การชะลอการดำเนินของโรคป้องกันการโจมตีที่ทำลายเส้นประสาทและบรรเทาอาการของคุณ ยาที่บรรลุเป้าหมายเหล่านี้อาจเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาด้วย MS ของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ยาสเตียรอยด์
• การรักษาด้วย interferon beta
• การแลกเปลี่ยนพลาสมา
• กลาติราเมอร์อะซิเตท (Copaxone)
• ยาคลายกล้ามเนื้อ

การออกกำลังกายเป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบที่สำคัญในการรักษาของคุณ การผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแรงสามารถต่อสู้กับความอ่อนแอของกล้ามเนื้อและทำให้คุณมีพลังงานมากขึ้น หากกล้ามเนื้อของคุณอ่อนแอจากการขาดการใช้งานการออกกำลังกายด้วยแรงต้านโดยใช้น้ำหนักสามารถทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงได้

นักกายภาพบำบัดสามารถช่วยคุณพัฒนาโปรแกรมการออกกำลังกายที่ตรงตามระดับความสามารถของคุณและรองรับข้อ จำกัด ต่างๆที่คุณอาจมี นักบำบัดยังสามารถแสดงวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกต้องเพื่อที่คุณจะได้ไม่บาดเจ็บหรือเหนื่อยมากเกินไป

เมื่อความอ่อนแอของคุณเกิดจากความเสียหายของเส้นใยประสาทกลยุทธ์การรักษาจะแตกต่างกันเล็กน้อย

เป้าหมายคือการใช้กล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบให้มากที่สุดโดยการออกกำลังกายให้มากขึ้น จากนั้นคุณจะได้เรียนรู้การออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณที่ได้รับความเสียหาย

ในกรณีนี้นักบำบัดจะสอนวิธีลดผลกระทบของกล้ามเนื้ออ่อนแรง คุณจะได้เรียนรู้วิธีใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือเช่นไม้เท้าวอล์คเกอร์หรือไม้ค้ำยันหากคุณต้องการ

สำหรับการวางเท้านักบำบัดสามารถสั่งให้ดามข้อเท้า (orthosis) เพื่อป้องกันไม่ให้เท้าของคุณลากในขณะที่คุณเดิน คุณอาจต้องใช้กิจกรรมบำบัดเพื่อเรียนรู้กลยุทธ์ใหม่ ๆ ในการเดินทางไปไหนมาไหนในบ้านและที่ทำงาน

นอกจากนี้ขั้นตอนต่อไปนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการ MS ได้:

• นอนหลับให้เพียงพอและพักผ่อนเป็นประจำ
• ลดความเครียด
• รักษาอุณหภูมิร่างกายให้เย็น
• การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล

ทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณ

อาการ MS ไม่ใช่ขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกคน ทุกคนมีประสบการณ์ของโรคแตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลที่สำคัญที่จะต้องปรึกษาแพทย์และนักกายภาพบำบัดและหาแนวทางแก้ไขร่วมกัน

คุณอาจต้องลองวิธีการรักษาต่างๆจนกว่าจะพบวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงและอาการอื่น ๆ การรักษาเหล่านั้นอาจรวมถึงการใช้ยากายภาพบำบัดและอุปกรณ์ช่วยเหลือร่วมกัน

หากการบำบัดประเภทหนึ่งไม่ได้ผลให้กลับไปพบแพทย์หากมีข้อกังวล ผ่านการลองผิดลองถูกสักระยะคุณอาจพบวิธีการบำบัดอื่นที่ได้ผลดีกว่าสำหรับคุณ

MS เป็นโรคที่ท้าทาย หากไม่มีการสนับสนุนคุณอาจเริ่มรู้สึกโดดเดี่ยว เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้ติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนและมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่สนุกสนานและงานอดิเรก