วิธีการนอนหลับด้วยการใส่ขดลวดไต

แพทย์จะใส่ขดลวดไตหรือที่เรียกว่าท่อไตเพื่อให้ปัสสาวะไหลจากไตไปยังกระเพาะปัสสาวะโดยปกติหลังจากที่คุณมีนิ่วในไตหรือมีสิ่งอุดตันอื่น ๆ

ในขณะที่แพทย์ของคุณควรใส่ขดลวดไตเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น แต่ประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนรายงานว่าการใส่ขดลวดไม่สบายใจ นี่อาจเป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพยายามนอนหลับ

โชคดีที่มีหลายวิธีที่ทั้งคุณและแพทย์ของคุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการใส่ขดลวด อ่านต่อไปเพื่อหาคำตอบ

เคล็ดลับในการนอนหลับ

การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อคุณฟื้นตัวจากการใส่ขดลวดท่อไต ร่างกายของคุณต้องการเวลาในการรักษาและฟื้นพลังดังนั้นการนอนหลับให้สบายจึงเป็นสิ่งสำคัญ

นี่คือวิธีการบางอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อปรับปรุงการนอนหลับด้วยการใส่ขดลวด

ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอัลฟาบล็อค

Alpha-blockers เป็นยาที่ช่วยลดอาการปวดท่อไต ตัวอย่างของยาเหล่านี้ ได้แก่ แทมซูโลซินและอัลฟูโซซิน

ยาเหล่านี้ช่วยลดอาการกระตุกในท่อไตซึ่งอาจทำให้เกิดตะคริวและช่วยให้ท่อไตเปิด

หากคุณพบว่าคุณมีอาการตะคริวและรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับขดลวดของคุณให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับตัวเลือกการใช้ยานี้

ผลข้างเคียงทั่วไปของ alpha-blockers ได้แก่ :

• เวียนศีรษะเมื่อยืนขึ้น
• อาการคัดจมูก
• การหลั่งถอยหลังเข้าคลอง (ในผู้ชาย)

ถามเกี่ยวกับยา anticholinergic ด้วย

ยา Anticholinergic เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของ alpha-blockers ยาเหล่านี้ช่วยลดอาการบางอย่างหลังการใส่ขดลวดเช่นความถี่ในการปัสสาวะหรือความเร่งด่วน

หากอาการเหล่านี้ทำให้คุณตื่นขึ้นในเวลากลางคืนให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับตัวเลือกยาเหล่านี้ ตัวอย่างคือโซลิเฟนาซิน

Anticholinergics มักใช้กับสภาวะอื่น ๆ เช่นกระเพาะปัสสาวะไวเกิน ผลข้างเคียงอาจรวมถึงปากแห้งและท้องผูก

ข้อมูลที่เกิดขึ้นใหม่ทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับ anticholinergics และความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อดีข้อเสียสำหรับกรณีเฉพาะของคุณ

ทานยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

การใช้ยาบรรเทาอาการปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น ibuprofen (Advil, Motrin) หรือ acetaminophen (Tylenol) ก่อนเข้านอนอาจช่วยลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการใส่ขดลวดขณะนอนหลับ

Ibuprofen อาจมีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับการใส่ขดลวดเนื่องจากมีฤทธิ์ในการบรรเทาอาการปวดและต้านการอักเสบร่วมกัน

อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาแอสไพริน เป็นเลือดที่บางลงตามธรรมชาติและอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดของคุณหลังจากใส่ขดลวด

กำหนดเวลาการดื่มของเหลวของคุณ

คุณจะต้องดื่มน้ำมาก ๆ หลังจากใส่ขดลวดแล้ว วิธีนี้จะช่วยให้คุณล้างเลือดและปัสสาวะออกทางไต

อย่างไรก็ตามการดื่มน้ำมากเกินไปในช่วงใกล้เวลานอนอาจทำให้คุณต้องเดินทางไปห้องน้ำเพิ่มอีกหลายครั้งในตอนกลางคืน

เพื่อจัดการกับข้อกังวลนี้พยายามดื่มน้ำปริมาณมากในระหว่างวันและเริ่มลดปริมาณการบริโภคลงหลังอาหารเย็น วิธีนี้สามารถช่วยลดความถี่ในการปัสสาวะและความเร่งด่วนที่คุณอาจพบในตอนกลางคืน

เป้าหมายของคุณคือทำให้ปัสสาวะของคุณมีสีเหลืองซีดทุกครั้งที่ทำได้ สีนี้บ่งบอกว่าคุณกำลังชุ่มชื้น

หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในชั่วโมงก่อนนอน

กิจกรรมทางกายและการออกกำลังกายสามารถเพิ่มความรู้สึกไม่สบายได้ การหลีกเลี่ยงกิจกรรมเหล่านี้ก่อนนอนสามารถช่วยลดความรู้สึกไม่สบายตัวได้

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องออกกำลังกาย แต่อย่างใดเพียงแค่ว่าคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในช่วงหลายชั่วโมงก่อนเข้านอน

นอนท่าไหนดีที่สุด?

ในขณะที่แพทย์ยังไม่ได้กำหนดตำแหน่งที่ดีที่สุดเพียงตำแหน่งเดียวในการลดความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการใส่ขดลวดขณะนอนหลับ แต่ก็มีรายงานบางฉบับที่ผู้คนรู้สึกดีขึ้นในการนอนในด้านตรงข้ามที่ใส่ขดลวด

อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย คุณอาจต้องลองนอนท่าต่างๆเพื่อดูว่าคุณจะสบายตัวมากขึ้นได้อย่างไร

มีข้อ จำกัด หรือไม่?

แพทย์ของคุณจะแจ้งให้คุณทราบหากคุณมีข้อ จำกัด ใด ๆ หลังจากการใส่ขดลวดปัสสาวะ

โดยปกติแล้วคุณสามารถทำกิจกรรมส่วนใหญ่ทำงานและแม้แต่กิจกรรมทางเพศโดยใส่ขดลวดในสถานที่ซึ่งจะไม่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจอย่างมากที่จะทำเช่นนั้น

มีข้อยกเว้นอย่างหนึ่ง: เมื่อคุณมีขดลวดที่มีสตริงการดึงข้อมูล นี่คือขดลวดพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณสามารถถอดขดลวดออกได้ด้วยตัวเองหลังจากที่ใส่ขดลวดในระยะเวลาหนึ่ง

Stents ที่มีสตริงมีอัตราการหลุดออกสูงกว่าเล็กน้อย หลีกเลี่ยงกิจกรรมทางเพศในขณะที่คุณมีกิจกรรมทางเพศเพื่อป้องกันไม่ให้ขดลวดหลุดออก

จากการศึกษาในปี 2015 พบว่าคนที่มีอาการเครียดยังรายงานว่ามีอาการนอนไม่หลับมากกว่าคนที่มีอาการตึงโดยไม่มีเชือก

เมื่อคุณนอนหลับตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายอักขระอยู่ในที่ที่คุณสามารถค้นหาได้ง่าย บางครั้งแพทย์ของคุณจะพันเชือกลงไปที่ขาหรือขาหนีบของคุณจนกว่าคุณจะถอดออก

สิ่งที่คุณอาจสังเกตเห็น

การระคายเคืองที่เกี่ยวข้องกับการใส่ขดลวดอาจทำให้เกิดอาการต่างๆมากมายรวมถึงความรู้สึกไม่สบาย ตัวอย่าง ได้แก่ :

• เลือดที่มองเห็นได้ในปัสสาวะ
• ปวดด้านข้างหรือกระดูกเชิงกราน
• ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือสูญเสียการควบคุมปัสสาวะ
• ปวดเมื่อปัสสาวะ
• ความถี่ในการปัสสาวะ
• ความเร่งด่วนทางเดินปัสสาวะ

ตามหลักการแล้วอาการเหล่านี้จะบรรเทาลงภายในสองสามวันหลังจากการใส่ขดลวดเมื่อคุณคุ้นเคยกับการใส่ขดลวดมากขึ้น

หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรง

แม้ว่าขดลวดจะทำให้รู้สึกไม่สบาย แต่ก็ไม่ควรส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรง หากยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือตามใบสั่งแพทย์ไม่สามารถจัดการความเจ็บปวดได้ดีให้โทรติดต่อแพทย์ของคุณ

ความเจ็บปวดที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจบ่งบอกว่าขดลวดไม่อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง บางคนถึงกับรายงานว่าเห็นขดลวดออกมาเมื่อมีอาการปวดที่ไม่สามารถควบคุมได้

เมื่อไปพบแพทย์

การใส่ขดลวดทางเดินปัสสาวะสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการดังต่อไปนี้เนื่องจากสามารถบ่งชี้ว่าคุณอาจติดเชื้อ:

• เลือดจำนวนมากหรือเลือดอุดตันในปัสสาวะ
• รู้สึกแสบร้อนเมื่อปัสสาวะ
• อุณหภูมิมากกว่า 101.5 ° F (38.6 ° C)
• ไม่สบายตัวหรือรู้สึกไม่สบายโดยรวม
• อาการปวดที่ด้านข้างหรือกระดูกเชิงกรานแย่ลง
• ปัญหาที่รู้สึกว่าคุณไม่สามารถล้างกระเพาะปัสสาวะได้ทั้งหมด

โทรหาแพทย์ที่ใส่ขดลวดหากคุณมีอาการติดเชื้อหรือกังวลว่าขดลวดจะหมดแล้ว

บรรทัดล่างสุด

การใส่ขดลวดของไตอาจเป็นการแทรกแซงที่ไม่สะดวก แต่จำเป็นเพื่อช่วยให้ไตของคุณทำงานได้ดีที่สุด หากคุณรู้สึกไม่สบายตัวยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาตามใบสั่งแพทย์อาจช่วยแก้ปัญหานี้ได้

นอกจากนี้การหาตำแหน่งการนอนที่เหมาะสมอาจช่วยลดความไม่สบายตัวของคุณได้เช่นกัน

หากอาการปวดเริ่มแย่ลงแทนที่จะดีขึ้นให้แจ้งแพทย์ของคุณ ขดลวดอาจอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง

การได้รับยา Anticholinergic และความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม: การศึกษากรณีควบคุมซ้อนกัน