ฉันรอดจากการยิง (และผลพวงอันยาวนาน) ถ้าคุณกลัวนี่คือสิ่งที่ฉันคิดว่าคุณควรรู้

หากคุณกลัวว่าภูมิประเทศของอเมริกาจะไม่ปลอดภัยอีกต่อไปเชื่อฉันฉันเข้าใจ

วันรุ่งขึ้นหลังจากการถ่ายทำจำนวนมากในโอเดสซารัฐเท็กซัสในเดือนสิงหาคมสามีของฉันและฉันวางแผนที่จะพาลูกวัย 6 ขวบของเราไปที่ Renaissance Faire ในรัฐแมรี่แลนด์ จากนั้นเขาก็ดึงฉันออกไป “ นี่จะฟังดูโง่” เขาบอกฉัน “ แต่วันนี้เราควรไปไหม อะไรกับโอเดสซา”

ฉันขมวดคิ้ว “ คุณกังวลเกี่ยวกับความรู้สึกของฉันหรือเปล่า” ฉันเป็นผู้รอดชีวิตจากความรุนแรงจากปืนและคุณสามารถอ่านเรื่องราวของฉันได้ใน The Washington Post สามีของฉันต้องการปกป้องฉันเสมอเพื่อไม่ให้ฉันกลับไปมีชีวิตอีกครั้ง “ หรือคุณกังวลจริงๆว่าเราอาจโดน Ren Faire ยิง?”

“ ทั้งสองอย่าง” เขาพูดถึงวิธีที่เขารู้สึกไม่ปลอดภัยที่จะพาลูกของเราออกไปในที่สาธารณะ นี่ไม่ใช่สถานที่ประเภทนี้ที่มีการถ่ายทำกันเป็นจำนวนมากใช่หรือไม่? สาธารณะ. ที่รู้จักกันดี. เช่นเดียวกับการสังหารหมู่เมื่อต้นเดือนกรกฎาคมที่เทศกาล Gilroy Garlic?

ฉันรู้สึกตื่นตระหนกชั่วขณะ ฉันและสามีพูดคุยกันอย่างมีเหตุผล ไม่ใช่เรื่องโง่ที่จะกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยง

เรากำลังประสบกับการแพร่ระบาดของความรุนแรงด้วยปืนในสหรัฐอเมริกาและเมื่อเร็ว ๆ นี้แอมเนสตี้อินเตอร์เนชั่นแนลได้ออกคำเตือนการเดินทางสำหรับผู้มาเยือนประเทศของเราอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อน อย่างไรก็ตามเราไม่พบเหตุผลที่ทำให้ Ren Faire อันตรายไปกว่าสถานที่สาธารณะอื่น ๆ

เมื่อหลายสิบปีก่อนฉันตัดสินใจที่จะไม่อยู่ด้วยความกลัวหรือกังวลเพื่อความปลอดภัยในทุกๆวินาที ฉันจะไม่เริ่มกลัวโลกในตอนนี้

“ เราต้องไปแล้ว” ฉันบอกสามี “ เราจะทำอะไรต่อไปไม่ไปที่ร้าน? ไม่ให้เขาไปโรงเรียนเหรอ”

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ยินผู้คนจำนวนมากแสดงความวิตกกังวลแบบเดียวกันนี้โดยเฉพาะในโซเชียลมีเดีย หากคุณกลัวว่าภูมิประเทศของอเมริกาจะไม่ปลอดภัยอีกต่อไปเชื่อฉันฉันเข้าใจ

ฉันอายุสี่ขวบตอนที่แม่และฉันถูกยิง

มันเกิดขึ้นในเวลากลางวันแสกๆบนถนนที่พลุกพล่านในนิวออร์ลีนส์หน้าห้องสมุดสาธารณะที่เราอุปถัมภ์ทุกวันเสาร์ มีคนแปลกหน้าเข้ามา เขาสกปรกไปหมด รุงรัง สะดุด พูดปนคำพูดของเขา ฉันจำได้ว่าคิดว่าเขาต้องการอาบน้ำและสงสัยว่าทำไมเขาถึงไม่มี

ชายคนนั้นเริ่มคุยกับแม่ของฉันจากนั้นก็เปลี่ยนพฤติกรรมของเขาทันทียืดตัวขึ้นพูดอย่างชัดเจน เขาประกาศว่าเขาจะฆ่าเราจากนั้นก็ชักปืนออกมาและเริ่มยิง แม่ของฉันพยายามที่จะหันกลับมาและโยนร่างของเธอขึ้นมาด้านบนของฉันปกป้องฉัน

เราถูกยิงทั้งคู่ ฉันมีอาการปอดยุบและมีบาดแผลที่ผิวหนัง แต่ฟื้นตัวเต็มที่ แม่ไม่โชคดีอย่างนี้ เธอเป็นอัมพาตตั้งแต่คอลงมาและใช้ชีวิตแบบอัมพาตครึ่งซีกเป็นเวลา 20 ปีก่อนที่เธอจะได้รับบาดเจ็บในที่สุด

ตอนเป็นวัยรุ่นฉันเริ่มคิดว่าเหตุใดจึงเกิดการยิงกันขึ้น แม่จะป้องกันได้หรือไม่? ฉันจะรักษาตัวเองให้ปลอดภัยได้อย่างไร? ผู้ชายที่มีปืนอยู่ที่ไหนก็ได้! แม่และฉันไม่ได้ทำอะไรผิด เรามาผิดที่ผิดเวลา

ตัวเลือกของฉันอย่างที่ฉันเห็น:

• ฉันไม่สามารถออกจากบ้านได้ เคย.
• ฉันสามารถออกจากบ้านได้ แต่เดินไปรอบ ๆ ด้วยความวิตกกังวลที่สูงขึ้นตื่นตัวอยู่เสมอเหมือนทหารในสงครามที่มองไม่เห็น
• ฉันสามารถก้าวกระโดดแห่งศรัทธาและเลือกที่จะเชื่อว่าวันนี้จะโอเค

เพราะส่วนใหญ่จะเป็นวัน และความจริงก็คือฉันไม่สามารถทำนายอนาคตได้ มีความเป็นไปได้เล็กน้อยที่จะเกิดอันตรายเช่นเดียวกับเมื่อคุณอยู่ในรถหรือบนรถไฟใต้ดินหรือในเครื่องบินหรือโดยพื้นฐานแล้วยานพาหนะที่กำลังเคลื่อนที่

อันตรายเป็นเพียงส่วนหนึ่งของโลก

ฉันยอมรับความเชื่อที่ก้าวกระโดดครั้งใหญ่: ฉันเลือกที่จะใช้ชีวิตของฉันมากกว่าที่จะอยู่ในความกลัว

เมื่อใดก็ตามที่ฉันกลัวฉันก็เอามันอีกครั้ง ฟังดูเรียบง่าย แต่มันได้ผล

หากคุณรู้สึกกลัวที่จะออกไปข้างนอกในที่สาธารณะหรือพาลูก ๆ ไปโรงเรียนฉันเข้าใจ ฉันทำจริงๆ. ในฐานะคนที่รับมือกับเรื่องนี้มา 35 ปีนี่คือความเป็นจริงในชีวิตของฉัน

คำแนะนำของฉันคือใช้ความระมัดระวังตามสมควรเพื่อยึดสิ่งที่คุณเป็นจริง สามารถ ควบคุม. เรื่องสามัญสำนึกเช่นไม่เดินคนเดียวตอนกลางคืนหรือออกไปดื่มเหล้าด้วยตัวเอง

คุณอาจรู้สึกได้รับพลังจากการมีส่วนร่วมในโรงเรียนของบุตรหลานละแวกใกล้เคียงหรือชุมชนของคุณเพื่อสนับสนุนเรื่องความปลอดภัยของปืนหรือการมีส่วนร่วมในการสนับสนุนในระดับที่ใหญ่ขึ้น

(แต่สิ่งหนึ่งที่ไม่ทำให้คุณปลอดภัยขึ้น แต่ก็คือการซื้อปืน: จากการศึกษาพบว่าการมีปืนเองทำให้คุณปลอดภัยน้อยลง)

จากนั้นเมื่อคุณทำทุกอย่างที่ทำได้คุณก็จะก้าวกระโดดแห่งศรัทธา คุณใช้ชีวิตของคุณ

ทำกิจวัตรปกติของคุณ. พาลูกไปโรงเรียน. ไปที่ Walmart โรงภาพยนตร์และคลับ ไปที่ Ren Faire ถ้านั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ อย่ายอมแพ้ในความมืด อย่ายอมแพ้กับความกลัว อย่าเล่นสถานการณ์ในหัวของคุณอย่างแน่นอน

หากคุณยังกลัวอยู่ให้ออกไปข้างนอกถ้าทำได้ตราบเท่าที่คุณทำได้ ถ้าคุณทำมันทั้งวันก็ยอดเยี่ยม พรุ่งนี้ค่อยทำใหม่ ถ้าทำได้ 10 นาทีให้ลองพรุ่งนี้ 15 นาที

ฉันไม่ได้บอกว่าคุณไม่ควรกลัวหรือว่าคุณควรกดดัน ไม่เป็นไร (และเข้าใจได้!) ที่จะกลัว

คุณควรปล่อยให้ตัวเองรู้สึกทุกอย่างที่คุณรู้สึก และหากคุณต้องการความช่วยเหลืออย่ากลัวที่จะพบนักบำบัดหรือเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน การบำบัดได้ผลสำหรับฉันอย่างแน่นอน

ดูแลตัวเอง. ใจดีกับตัวเอง. ติดต่อเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวที่ให้การสนับสนุน หาเวลาบำรุงจิตใจและร่างกายของคุณ

แต่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรู้สึกถึงความปลอดภัยเมื่อคุณมอบชีวิตให้กับความกลัว

หลังจากถ่ายเสร็จฉันก็กลับไปที่โรงเรียนทันที

เมื่อฉันกลับบ้านจากการอยู่โรงพยาบาลเป็นเวลาหลายสัปดาห์พ่อและยายของฉันอาจจะพาฉันกลับบ้านไปสักพัก

แต่พวกเขาทำให้ฉันกลับไปโรงเรียนทันที พ่อของฉันกลับไปทำงานและเราทุกคนก็กลับไปทำกิจวัตรประจำวัน เราไม่ได้หลีกเลี่ยงสถานที่สาธารณะ ยายของฉันมักจะพาฉันไปเที่ยวที่ French Quarter หลังเลิกเรียน

นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ - เล่นกับเพื่อน ๆ แกว่งไปมาสูงมากฉันคิดว่าฉันจะได้สัมผัสท้องฟ้ากิน beignets ที่ Cafe du Monde ดูนักดนตรีข้างถนนเล่นดนตรีแจ๊สเก่าแก่ของนิวออร์ลีนส์และรู้สึกถึงความหวาดกลัวนี้

ฉันอาศัยอยู่ในโลกที่สวยงามใหญ่โตน่าตื่นเต้นและฉันก็โอเค ในที่สุดเราก็เริ่มเยี่ยมชมห้องสมุดสาธารณะอีกครั้ง พวกเขาสนับสนุนให้ฉันแสดงความรู้สึกและบอกพวกเขาเมื่อฉันรู้สึกไม่โอเค

แต่พวกเขายังสนับสนุนให้ฉันทำสิ่งปกติเหล่านี้และการทำเหมือนว่าโลกนี้ปลอดภัยทำให้ฉันเริ่มรู้สึกปลอดภัยอีกครั้ง

ฉันไม่อยากทำให้ดูเหมือนว่าฉันโผล่ออกมาจากสิ่งนี้โดยไม่ได้รับบาดเจ็บ ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเครียดหลังการถ่ายทำไม่นานหลังจากการถ่ายทำและฉันยังคงถูกหลอกหลอนจากการถ่ายทำอาการอัมพาตครึ่งซีกของแม่และวัยเด็กที่ซับซ้อนจริงๆของฉัน ฉันมีวันที่ดีและวันที่เลวร้าย. บางครั้งฉันรู้สึกเมามากดังนั้นไม่ใช่เรื่องปกติ

แต่วิธีการที่เป็นประโยชน์ของพ่อและยายของฉันในการฟื้นตัวทำให้ฉันรู้สึกปลอดภัยโดยธรรมชาติแม้ว่าฉันจะถูกยิงก็ตาม และความปลอดภัยนั้นไม่เคยทิ้งฉันไป มันทำให้ฉันอบอุ่นในตอนกลางคืน

และนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันจึงไปที่ Ren Faire กับสามีและลูกชายของฉัน

เมื่อเราไปถึงที่นั่นฉันลืมเกี่ยวกับภัยคุกคามจากการสุ่มยิง

ฉันมัว แต่ยุ่งอยู่กับความวุ่นวายและความสวยงามแปลกตารอบ ๆ ตัวฉัน ฉันรู้สึกถึงความกลัวนั้นเพียงครั้งเดียว จากนั้นฉันก็มองไปรอบ ๆ ทุกอย่างดูดี

ด้วยความพยายามทางจิตที่ฝึกฝนและคุ้นเคยฉันบอกตัวเองว่าฉันสบายดี ฉันจะได้กลับไปสนุก

ลูกของฉันกำลังดึงมือของฉันชี้ไปที่ชายคนหนึ่งที่แต่งตัวเป็นเทพารักษ์ (ฉันคิดว่า) มีเขาและหางถามว่าผู้ชายคนนั้นเป็นมนุษย์หรือเปล่า ฉันฝืนหัวเราะ แล้วฉันก็หัวเราะจริงๆเพราะมันตลกมาก ฉันจูบลูกชายของฉัน ฉันจูบสามีของฉันและแนะนำให้เราไปซื้อไอศครีม

Norah Vawter เป็นนักเขียนอิสระบรรณาธิการและนักเขียนนิยาย เธอเป็นบรรณาธิการของนิตยสารเว็บ DCTRENDING.com ซึ่งตั้งอยู่ในพื้นที่ D.C. เธอไม่เต็มใจที่จะหนีจากความเป็นจริงของการเติบโตขึ้นมาเป็นผู้รอดชีวิตจากความรุนแรงจากปืนเธอจึงจัดการกับเรื่องนี้ในงานเขียนของเธอ เธอได้รับการตีพิมพ์ใน The Washington Post, Memoir Magazine, OtherWords, Agave Magazine และ The Nassau Review และอื่น ๆ ตามหาเธอ ทวิตเตอร์.