กัญชาเป็นวิธีการรักษาสำหรับคนบางกลุ่มที่มีความวิตกกังวล แต่ไม่ได้สร้างกัญชาทั้งหมดเท่ากัน บางสายพันธุ์สามารถทำให้หรือทำให้ความวิตกกังวลแย่ลงได้
กุญแจสำคัญคือการเลือกสายพันธุ์ที่มีอัตราส่วน CBD ต่อ THC สูง
Cannabidiol (CBD) และ tetrahydrocannabinol (THC) เป็นสารประกอบหลักในกัญชา ทั้งคู่มีโครงสร้างคล้ายกัน แต่มีความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่อย่างหนึ่ง
THC เป็นสารประกอบทางจิตและ CBD ไม่ใช่ THC เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิด "สูง" ที่เกี่ยวข้องกับกัญชารวมถึงความวิตกกังวลและความหวาดระแวงที่บางคนพบ
แม้ว่าจะไม่ใช่การรักษาความวิตกกังวล แต่การใช้สายพันธุ์ที่มี CBD สูงอาจช่วยบรรเทาอาการบางอย่างได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับเครื่องมืออื่น ๆ เช่นการบำบัด
เรารวบรวมผ่านนักสำรวจความเครียดของ Leafly เพื่อค้นหา 12 สายพันธุ์ที่โดดเด่นของ CBD ที่น่าลองหากคุณกำลังมองหาอะไรบางอย่างในเครื่องตัดหญ้า
โปรดทราบว่าสายพันธุ์ไม่ใช่วิทยาศาสตร์ที่แน่นอน ผลกระทบอาจไม่สอดคล้องกันเสมอไปแม้จะอยู่ในผลิตภัณฑ์ที่มีสายพันธุ์เดียวกันก็ตาม
1. วิธีการรักษา
วิธีการรักษาเป็นสายพันธุ์ CBD 14 เปอร์เซ็นต์ที่ก่อให้เกิดผลกระทบทางจิตประสาทเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย
มีกลิ่นต้นสนเลมอน ผู้ใช้ส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้เพื่อทำให้คุณกลมกล่อมโดยไม่ต้องกระทบกับศีรษะและร่างกายที่รุนแรงของสายพันธุ์ THC สูง
2. ACDC
นี่เป็นอีก 14 เปอร์เซ็นต์ของสายพันธุ์ CBD ที่ต้องการสำหรับผู้ที่ต้องการคลายความเครียดความวิตกกังวลและความเจ็บปวดโดยไม่รู้สึกถูกขว้างด้วยก้อนหิน
ไม่มีปริมาณ THC ที่เกี่ยวข้อง คำที่ใช้บ่อยที่สุดสองคำที่ใช้อธิบายผลของมันคือ "ผ่อนคลาย" และ "มีความสุข" ตามบทวิจารณ์ของ Leafly
3. นักกีฬายกของ
Lifter เป็นผู้เล่นใหม่ในเกมกัญชา มีค่าเฉลี่ยประมาณ 16 เปอร์เซ็นต์ CBD โดยไม่มี THC
กลิ่นหอมของมันถูกอธิบายว่าเป็น“ ชีสขี้ขลาดที่มีน้ำมันเชื้อเพลิง” (ดิ้นแปลก ๆ แต่ก็โอเค) เอฟเฟกต์ที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายจะไม่ส่งผลกระทบต่อโฟกัสหรือฟังก์ชันของคุณ
4. เว็บของ Charlotte
นี่คือหนึ่งในสายพันธุ์ High-CBD ที่รู้จักกันดี ประกอบด้วย CBD ประมาณ 13 เปอร์เซ็นต์โดยมี THC เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย
ใช้ในผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและการดูแลสุขภาพหลายชนิดเพื่อช่วยบรรเทาความวิตกกังวลความเจ็บปวดและภาวะซึมเศร้าโดยไม่มีผลทางจิตประสาท
5. ไวน์เชอร์รี่
ถ้าคุณชอบกลิ่นของไวน์และชีส Cherry Wine เป็นสายพันธุ์ของคุณ
มีค่าเฉลี่ยประมาณ 17 เปอร์เซ็นต์ CBD โดยมี THC น้อยกว่า 1 เปอร์เซ็นต์ จากความคิดเห็นของผู้ใช้พบว่ามันช่วยผ่อนคลายสมองและกล้ามเนื้อของคุณโดยไม่มีผลกระทบต่อจิตใจ
6. ของขวัญของ Ringo
สายพันธุ์ CBD นี้มีอัตราส่วน CBD ต่อ THC เฉลี่ย 13: 1 แต่สามารถพบสายพันธุ์ที่สูงถึง 20: 1
Ringo’s Gift เป็นการผสมผสานระหว่างสายพันธุ์ High-CBD 2 สายพันธุ์ ได้แก่ ACDC และ Harle-Tsu ซึ่งเป็นรายการถัดไปในรายการของเรา
ผู้ใช้รายงานว่าระดับความวิตกกังวลและความเครียดดีขึ้นอย่างมากหลังจากใช้ความเครียดนี้ การนอนหลับที่ดีขึ้นเป็นอีกหนึ่งผลกระทบที่ผู้ใช้คลั่งไคล้
7. ฮาร์ล - สึ
สายพันธุ์ที่ได้รับรางวัลนี้มีค่าเฉลี่ยของ CBD ประมาณ 13 เปอร์เซ็นต์ แต่มักจะทดสอบได้สูงกว่ามาก
ได้รับการขนานนามว่าเป็นดอกไม้ CBD ที่ดีที่สุดในการแข่งขัน Emerald Cup ปี 2014 การทดสอบในห้องปฏิบัติการพบว่ามี CBD 21.05 เปอร์เซ็นต์และ THC 0.86 เปอร์เซ็นต์
อัตราส่วนนี้ทำให้เป็นที่ชื่นชอบสำหรับผู้ที่ต้องการลดความวิตกกังวลและเพิ่มอารมณ์และสมาธิ
8. สึนามิเปรี้ยว
นี่เป็นหนึ่งในสายพันธุ์ High-CBD สายพันธุ์แรกที่เคยเพาะพันธุ์และยังคงเป็นที่ชื่นชอบของแฟน ๆ
มีอัตราส่วน CBD: THC เฉลี่ย 13: 1 หรือต่ำกว่า THC ผู้ใช้รายงานว่ารู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขโดยไม่รู้สึกว่า "ร่างกายหนัก"
9. อีเล็คตร้า
Elektra มีค่าเฉลี่ยประมาณ 16 เปอร์เซ็นต์ CBD โดยมี THC น้อยกว่า 1 เปอร์เซ็นต์ ความคิดเห็นของผู้ใช้บางคนกล่าวว่าได้รับการทดสอบสูงถึงประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ CBD
ควันและกลิ่นฉุนของมันได้รับคำวิจารณ์ที่หลากหลาย แต่ผู้คนต่างชื่นชอบเพราะมันได้ผลที่ผ่อนคลายซึ่งไม่ได้เช็ดคุณออกทั้งหมด
10. ขนมอวกาศเปรี้ยว
สายพันธุ์ High-CBD นี้มีกลิ่นเปรี้ยวพอ ๆ กับกลิ่นหอม แต่ได้รับอุปกรณ์ประกอบฉากจากผู้ที่ใช้เพื่อบรรเทาอาการวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
Sour Space Candy มี CBD เฉลี่ย 17 เปอร์เซ็นต์และมีปริมาณ THC เพียงเล็กน้อยเท่านั้น
11. ซูซี่คิว
Suzy Q มี CBD ไม่สูงเท่ากับสายพันธุ์อื่น ๆ มี CBD ประมาณ 11 เปอร์เซ็นต์โดยมี THC เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย
ถือเป็นทางเลือกที่ดีในการช่วยผ่อนคลายจิตใจที่วิตกกังวลและเกร็งกล้ามเนื้อโดยไม่ทำให้คุณสูงหรือล้ม
12. มวลวิกฤต
สายพันธุ์นี้มี THC มากกว่าชนิดอื่น ๆ ที่เราระบุไว้ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณยังคงมองหาข่าวลือเบา ๆ สามารถมีได้ตั้งแต่ 4 ถึง 7 เปอร์เซ็นต์ THC และ 8 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ CBD
จากความคิดเห็นของผู้ใช้คนทั่วไปที่ไม่ค่อยได้ใช้ THC พบว่าความเครียดนี้จะผ่อนคลายและสงบโดยไม่ทำให้เกิดอาการเขียว
เคล็ดลับความปลอดภัย
แม้ว่าคุณจะอยู่ในสายพันธุ์ที่มี CBD สูง แต่ส่วนใหญ่ก็ยังมี บาง THC แม้ว่าจะเป็นเพียงปริมาณการติดตามก็ตาม อย่างไรก็ตามเนื่องจากเป็นการยากที่จะคาดเดาได้ว่าปริมาณ THC จะส่งผลกระทบต่อใครบางคนอย่างไรจึงควรระมัดระวังเล็กน้อย
นี่คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้ประสบการณ์ของคุณปลอดภัยขึ้นเล็กน้อยเมื่อลองใช้สายพันธุ์ใหม่:
- ไปให้ต่ำและช้าโดยเลือกสายพันธุ์ที่มี THC ต่ำสุดที่คุณสามารถหาได้ ให้เวลาในการทำงานอย่างเพียงพอก่อนที่จะพิจารณาว่าจะมีอะไรมากกว่านี้
- พิจารณาวิธีการไม่สูบบุหรี่เช่นน้ำมัน CBD เพื่อปกป้องปอดของคุณ ควันกัญชามีสารพิษและสารก่อมะเร็งจำนวนมากเช่นเดียวกับควันบุหรี่
- หากคุณสูบบุหรี่หลีกเลี่ยงการหายใจเข้าลึก ๆ หรือกลั้นหายใจเพื่อ จำกัด การสัมผัสกับผลพลอยได้ที่เป็นอันตรายของควัน
- อย่าขับรถเป็นเวลาอย่างน้อย 6 ชั่วโมงหลังการใช้งานหรือนานกว่านั้นหากคุณยังรู้สึกถึงผลกระทบใด ๆ
- หลีกเลี่ยงกัญชาโดยสิ้นเชิงหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
โปรดทราบว่าแต่ละรัฐมีกฎหมายของตนเองเกี่ยวกับระดับกฎหมายของ CBD และ THC ตรวจสอบกฎหมายของรัฐของคุณสำหรับข้อมูลเฉพาะ คำนึงถึงกฎหมายของรัฐอื่น ๆ เมื่อเดินทางกับกัญชา
บรรทัดล่างสุด
การวิจัยยังคงดำเนินต่อไปในกัญชาโดยเฉพาะ CBD ซึ่งเป็นวิธีที่มีศักยภาพในการจัดการความวิตกกังวล แม้ว่าจะไม่ใช่วิธีการรักษาที่พยายามและเป็นจริง แต่บางคนก็พบว่ามีประโยชน์ในการบรรเทาอาการบางอย่าง
หากคุณต้องการทดลองใช้สายพันธุ์ High-CBD เพียงอย่าลืมติดตามการรักษาความวิตกกังวลที่กำหนดโดยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
Adrienne Santos-Longhurst เป็นนักเขียนอิสระและนักเขียนที่เขียนเนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพและไลฟ์สไตล์มานานกว่าทศวรรษ เมื่อเธอไม่ได้หมกมุ่นอยู่กับงานเขียนของเธอในการค้นคว้าบทความหรือสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเธอสามารถพบได้ในเมืองชายหาดของเธอกับสามีและสุนัขในรถลากจูงหรือเล่นน้ำในทะเลสาบโดยพยายามที่จะเชี่ยวชาญในการเล่นแพดเดิลบอร์ด
