ภาพรวม
เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณตอบสนองต่อสิ่งที่ไม่รบกวนคนอื่นแสดงว่าคุณกำลังเกิดอาการแพ้ สาเหตุที่ใหญ่ที่สุดบางประการที่ทำให้เกิดอาการแพ้ ได้แก่ :
- เรณู
- ไรฝุ่น
- สัตว์เลี้ยงโกรธ
- สปอร์ของเชื้อรา
- แมลงต่อย
- อาหาร
- ยา
การแพ้อาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่น:
- จาม
- อาการน้ำมูกไหล
- อาการคัน
- ผื่น
- บวม
- โรคหอบหืด
แพทย์มักจะรักษาโรคภูมิแพ้ด้วยวิธีการต่างๆซึ่งมักรวมถึงการใช้ยาและอาการแพ้ อย่างไรก็ตามมีวิธีแก้ไขตามธรรมชาติและที่บ้านสำหรับโรคภูมิแพ้ที่คุณอาจพิจารณาได้
วิธีรักษาโรคภูมิแพ้จากธรรมชาติที่ดีที่สุด
วิธีการรักษาโรคภูมิแพ้ตามธรรมชาติที่ดีที่สุดคือหากเป็นไปได้ให้หลีกเลี่ยง ทั้งแพทย์และผู้รักษาธรรมชาติจะแนะนำให้คุณ จำกัด หรือหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการแพ้ของคุณ
คุณควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณเคยมีอาการแพ้ยาซัลฟาโปรดแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับอาการแพ้ของคุณ พวกเขามักจะสั่งยาปฏิชีวนะสำรองให้หากคุณจำเป็นต้องใช้
ดังที่กล่าวมาสารก่อภูมิแพ้บางชนิดหลีกเลี่ยงได้ยาก ในกรณีนั้นหลังจากปรึกษาอาการของคุณกับแพทย์แล้วคุณอาจพิจารณาวิธีการรักษาโรคภูมิแพ้ที่บ้านเพื่อจัดการกับผลลัพธ์ของการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้
การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคภูมิแพ้
การให้น้ำเกลือทางจมูก
การทบทวนการศึกษา 10 เรื่องในปี 2555 แสดงให้เห็นว่าการให้น้ำเกลือทางจมูกมีผลดีต่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่ที่เป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ซึ่งมักเรียกกันว่าไข้ละอองฟาง
ตัวกรอง HEPA
ด้วยการดักจับสิ่งระคายเคืองในอากาศเช่นละอองเกสรดอกไม้ฝุ่นละอองและความโกรธของสัตว์เลี้ยงแผ่นกรองฝุ่นละอองประสิทธิภาพสูง (HEPA) จะช่วยลดสารก่อภูมิแพ้ในบ้านของคุณ
บัตเตอร์เบอร์
ในบทวิจารณ์ปี 2003 butterbur - หรือที่เรียกว่า Petasites hybridus - พบว่ามีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันสำหรับอาการคันตาเช่นเดียวกับ antihistamine ในช่องปากที่ใช้กันทั่วไป
โบรมีเลน
Bromelain เป็นเอนไซม์ที่พบในมะละกอและสับปะรด หมอธรรมชาติพิจารณาว่าโบรมีเลนมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการหายใจโดยการลดอาการบวม
การฝังเข็ม
การทบทวนการศึกษา 13 ชิ้นในปี 2015 สรุปได้ว่าการฝังเข็มแสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ในเชิงบวกสำหรับโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ตามฤดูกาลและตลอดกาล
โปรไบโอติก
การทบทวนการศึกษา 23 ชิ้นในปี 2015 ระบุว่าโปรไบโอติกอาจช่วยให้อาการของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ดีขึ้น
น้ำผึ้ง
แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ได้ แต่ทฤษฎีที่ได้รับความนิยมก็แนะนำให้กินน้ำผึ้งที่ผลิตในท้องถิ่น ตามทฤษฎีแล้วคุณจะลดอาการแพ้เมื่อเวลาผ่านไปเกสรที่ผึ้งเก็บในพื้นที่ของคุณเพื่อทำน้ำผึ้ง
เครื่องปรับอากาศและเครื่องลดความชื้น
การกำจัดความชื้นออกจากอากาศเครื่องปรับอากาศและเครื่องลดความชื้นสามารถ จำกัด การเจริญเติบโตของโรคราน้ำค้างและเชื้อราที่อาจส่งผลเสียต่อการแพ้ได้
สาหร่ายเกลียวทอง
ผลการศึกษาในปี 2015 ระบุว่าสาหร่ายสไปรูลิน่าซึ่งเป็นสาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงินแสดงให้เห็นถึงฤทธิ์ในการป้องกันการแพ้ต่อโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
ตำแยที่กัด
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านธรรมชาติบำบัดแนะนำว่าตำแยที่กัดเป็นสารต่อต้านฮีสตามีนจากธรรมชาติเพื่อช่วยในการรักษาโรคภูมิแพ้
Quercetin
Quercetin เป็นที่ชื่นชอบของผู้สนับสนุนการรักษาตามธรรมชาติซึ่งเชื่อว่ามันช่วยให้การปลดปล่อยฮิสตามีนคงที่และช่วยในการควบคุมอาการภูมิแพ้ พบได้ตามธรรมชาติในบรอกโคลีดอกกะหล่ำชาเขียวและผลไม้รสเปรี้ยว
วิตามินซี
ผู้ใช้ยาธรรมชาติแนะนำให้ทานวิตามินซี 2,000 มิลลิกรัมทุกวันเพื่อลดระดับฮีสตามีน
น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่
การศึกษาในปี 1998 แสดงให้เห็นว่าการรักษาด้วยน้ำมันสะระแหน่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบเพียงพอที่จะลดอาการของโรคหอบหืดหลอดลมและโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้เพื่อรับประกันการทดลองทางคลินิก น้ำมันหอมระเหยสามารถกระจายไปในอากาศได้ แต่ควรเจือจางในน้ำมันตัวพาหากใช้เฉพาะที่
น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส
ผู้สนับสนุนการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติแนะนำให้ใช้น้ำมันยูคาลิปตัสเป็นสารต้านจุลชีพโดยเติมลงในการซักแต่ละครั้งในช่วงที่มีอาการแพ้
น้ำมันหอมระเหยกำยาน
จากผลการศึกษาในปี 2559 น้ำมันกำยานอาจช่วยต่อต้านโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ตลอดกาล คุณสามารถเจือจางลงในน้ำมันตัวพาและใช้หลังใบหูของคุณหรือใช้การสูดดมโดยกระจายไปในอากาศ
ข้อควรระวังเมื่อใช้วิธีแก้ไขบ้านสำหรับโรคภูมิแพ้
อย่าใช้วิธีการรักษาที่บ้านเพื่อรักษาอาการแพ้อย่างรุนแรงหรือภาวะภูมิแพ้ซึ่งสามารถระบุได้จากอาการเช่น:
- หายใจลำบาก
- ความหนาแน่นในปอด
- เจ็บหน้าอก
- การเปลี่ยนแปลงความดันโลหิต
- เวียนหัว
- เป็นลม
- ผื่น
- อาเจียน
หากคุณพบอาการเหล่านี้ให้รีบไปพบแพทย์ทันที ภาวะภูมิแพ้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต
นอกจากนี้การใช้น้ำมันหอมระเหยก็ไม่เสี่ยง สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาไม่ได้ดูแลความบริสุทธิ์คุณภาพและบรรจุภัณฑ์ของน้ำมันหอมระเหย สิ่งสำคัญคือต้องใช้น้ำมันหอมระเหยตามคำแนะนำและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ
ทดสอบน้ำมันหอมระเหยที่ผสมในน้ำมันตัวพาบนผิวหนังที่ไม่แตกเช่นปลายแขน หากคุณไม่มีปฏิกิริยาใน 24 ชั่วโมงควรใช้อย่างปลอดภัย ทดสอบน้ำมันหอมระเหยใหม่ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีแนวโน้มที่จะแพ้
Takeaway
แม้ว่าจะมีหลักฐานบางอย่างที่ชี้ให้เห็นว่าการแก้ไขบ้านสำหรับโรคภูมิแพ้อาจได้ผลดี แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองใช้ รับการวินิจฉัยอย่างละเอียดและรับฟังคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและสถานการณ์ส่วนตัวของคุณ
