ทุกคนสามารถเบนความสนใจไปที่ดวงตาของพวกเขาได้หรือไม่?

ความสามารถในการเบนความสนใจของคุณตามคำสั่งเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถทำได้

ทำได้โดยการมีความสามารถในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อปรับเลนส์ตาในดวงตาของคุณซึ่งทำให้พวกเขาสูญเสียพลังในการโฟกัส อาจจำเป็นต้องปรับโฟกัสให้ดวงตาของคุณหากคุณพยายามมองวัตถุระยะใกล้ภาพที่ซ่อนอยู่หรืองานศิลปะ 3 มิติ

ถึงกระนั้นไม่ใช่ทุกคนที่มีความสามารถในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อปรับเลนส์ที่จำเป็นเพื่อช่วยให้ดวงตาของพวกเขาไม่โฟกัส

เงื่อนไขทางการแพทย์หรือการมองเห็นบางอย่างอาจรบกวนกระบวนการนี้ อาการอื่น ๆ ของความบกพร่องทางสายตาอาจมาพร้อมกับความสามารถในการทำให้ดวงตาของคุณพร่ามัวซึ่งคุณอาจต้องการปรึกษากับแพทย์ตา

นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการไม่โฟกัสดวงตาของคุณและคุณต้องไปพบแพทย์หรือไม่หากคุณมีปัญหาในการทำ

มันหมายถึงอะไร?

ดวงตาของคุณมีเส้นใยกล้ามเนื้อที่ช่วยให้คุณมองเห็นวัตถุได้ในระยะใกล้เช่นเดียวกับดวงตาที่อยู่ไกลออกไป

เมื่อคุณมองไปที่วัตถุหรืออ่านเนื้อหาในระยะใกล้ ๆ กล้ามเนื้อปรับเลนส์ของคุณจะหดตัว สิ่งนี้ทำให้เลนส์มีความยืดหยุ่นเพื่อให้สามารถเปลี่ยนรูปร่างและช่วยให้คุณโฟกัสได้

ผลตรงกันข้ามจะเกิดขึ้นเมื่อคุณพยายาม“ ไม่โฟกัส” หรือทำให้ดวงตาของคุณพร่ามัว ในกรณีเช่นนี้กล้ามเนื้อปรับเลนส์ตาจะคลายตัว กระบวนการนี้ยังช่วยให้คุณมองเห็นวัตถุที่อยู่ไกลออกไป

โดยปกติคุณไม่จำเป็นต้องคิดว่าคุณจะต้อง "โฟกัส" หรือ "ไม่โฟกัส" ดวงตาของคุณ เลนส์ในดวงตาของคุณจะปรับโดยอัตโนมัติเพื่อให้คุณสามารถมองเห็นได้ดีที่สุดในทุกระยะ

อย่างไรก็ตามบางคนอาจพบว่าการไม่โฟกัสดวงตาของพวกเขานั้นท้าทายกว่า คุณอาจบอกได้ว่านี่เป็นปัญหาหากคุณมีปัญหาในการมองเห็นวัตถุคำหรือภาพเมื่อระยะทางเปลี่ยนไป

รองรับความผิดปกติ

เด็กและผู้ใหญ่ที่มีปัญหาในการโฟกัสสายตาอาจมีอาการที่เรียกว่าอาการหย่อนสมรรถภาพทางกาย

ปัญหาทางสายตานี้อาจทำให้เกิดอาการต่อไปนี้:

• มองเห็นไม่ชัด
• ปวดตา
• ปวดรอบดวงตาของคุณ
• ความยากลำบากในการอ่านและเขียน
• ปวดหัว
• ความเหนื่อยล้า

เด็กที่อาจมีปัญหาในการเพ่งสายตาไม่ได้อาจมีอาการอื่น ๆ เช่น:

• หลีกเลี่ยงการบ้าน
• ความต้านทานต่อการอ่านหรือการเขียน
• ไม่สามารถติดตามขณะอ่านได้
• รับรู้ว่าไม่สามารถให้ความสนใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานศึกษา
• ผลผลิตลดลง
• ความไม่สอดคล้องกับการเรียน

สายตายาว

เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณอาจสูญเสียความสามารถในการโฟกัสและไม่ได้โฟกัสดวงตาของคุณ แต่ไม่จำเป็นต้องมีความผิดปกติในการรองรับ ปัญหาการโฟกัสสายตาที่เกี่ยวข้องกับอายุส่วนใหญ่เกิดจากสายตายาวตามอายุ

สายตายาวเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของเลนส์ตาซึ่งทำให้ขาดความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น ทำให้มองเห็นวัตถุในระยะใกล้ได้ยาก คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังเคลื่อนหน้าจอและสื่อการอ่านเข้าใกล้ใบหน้ามากขึ้นเพื่อให้มองเห็นได้ดีขึ้น

เป็นเรื่องปกติที่ผู้ใหญ่จะพัฒนาสายตายาวตามอายุ 40 ปีตามรายงานของ American Academy of Ophthalmology (AAO) เมื่ออาการดำเนินไปคุณอาจพบ:

• ปวดตา
• มองเห็นไม่ชัด
• ปวดหัว

สมาธิสั้นและดวงตา

ปัญหาในการไม่สามารถโฟกัสดวงตาของคุณบางครั้งก็เชื่อมโยงกับโรคสมาธิสั้น (ADHD) การสำรวจขนาดใหญ่ในปี 2559 พบว่าเด็กสมาธิสั้นพบได้บ่อยในเด็กที่มีปัญหาด้านการมองเห็นโดยประมาณร้อยละ 15.6 เทียบกับเด็กร้อยละ 8.3 ที่ไม่มีปัญหาด้านการมองเห็น

การวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีปัญหาในการมองเห็นโดยอัตโนมัติ ในทางกลับกันการมีปัญหาในการมองเห็นไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีสมาธิสั้นเช่นกัน

คำอธิบายอย่างหนึ่งสำหรับผลการศึกษาคือความคล้ายคลึงกันในอาการของปัญหาการโฟกัสการมองเห็นและสมาธิสั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กที่อาจมีปัญหา:

• จบการเรียน
• นั่งนิ่ง ๆ ขณะอ่านหนังสือ
• ให้ความสนใจในชั้นเรียน

สิ่งสำคัญคือต้องไปพบทั้งแพทย์หลักและจักษุแพทย์เพื่อให้ได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องตามที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนชี้ให้เห็นว่าเด็ก ๆ อาจได้รับการวินิจฉัยและรักษาโรคสมาธิสั้นอย่างไม่ถูกต้องเมื่อมีปัญหาด้านการมองเห็นที่อยู่ภายใต้อาจเป็นโทษ

นอกจากนี้ยังมีปัญหาด้านการมองเห็นและสมาธิสั้นในเวลาเดียวกัน

เมื่อไปพบแพทย์ตา

หากคุณพบว่าการมองเห็นไม่ได้โฟกัสยากขึ้นเรื่อย ๆ สิ่งสำคัญคือต้องไปพบจักษุแพทย์ มีโอกาสที่คุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณมีปัญหาในการเพ่งสายตาไม่ได้ - แต่คุณกำลังประสบปัญหาในการอ่านพร้อมกับอาการอื่น ๆ

ความผิดปกติที่รองรับอาจได้รับการแก้ไขด้วยคอนแทคเลนส์หรือแว่นตา bifocal สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ดวงตาของคุณเปลี่ยนโฟกัสได้ง่ายขึ้นโดยไม่ทำให้เมื่อยล้า

สิ่งสำคัญคือต้องจัดการกับสายตายาวตามวัยก่อนที่คุณจะมีอาการไม่สบายตัว สายตายาวสามารถแก้ไขได้ด้วยแว่นสายตาหรือคอนแทคเลนส์ แต่คุณอาจพิจารณาการผ่าตัดได้เช่นกัน

การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในการมองเห็นของคุณรวมถึงความพร่ามัว - ควรปรึกษาแพทย์ตาของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่มีสัญญาณที่ชัดเจนของปัญหาการมองเห็น AAO ขอแนะนำให้ไปพบจักษุแพทย์เพื่อรับการตรวจคัดกรองอย่างสม่ำเสมอโดยเริ่มตั้งแต่อายุ 40 ปี

นอกจากนี้คุณควรพิจารณาไปพบแพทย์ประจำตัวของคุณหากการมองเห็นไม่ชัดและอาการปวดหัวมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเช่นความยากลำบากในการพูดหรือการไหลของดวงตา สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรง

บรรทัดล่างสุด

เมื่อดวงตาของคุณเปลี่ยนไปมาระหว่างวัตถุที่อยู่ใกล้และไกลเลนส์ของคุณจะเปลี่ยนรูปร่างโดยอัตโนมัติเพื่อช่วยให้คุณปรับโฟกัสได้ อย่างไรก็ตามปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นอาจทำให้โฟกัสยากและไม่โฟกัส

สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ตาหากคุณสงสัยว่าคุณหรือบุตรหลานของคุณมีปัญหาด้านการมองเห็น เมื่อตรวจพบในระยะแรกปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นอาจได้รับการแก้ไขด้วยการสัมผัสหรือแว่นตาเพื่อลดอาการของคุณและเพื่อช่วยให้คุณมองเห็นภาพทั้งในระยะใกล้และระยะไกล