โรคซึมเศร้าที่สำคัญ (MDD) หรือที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้าทางคลินิกภาวะซึมเศร้าที่สำคัญหรือภาวะซึมเศร้าข้างเดียวเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางสุขภาพจิตที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา
ผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกามากกว่า 17.3 ล้านคนมีอาการซึมเศร้าอย่างน้อยหนึ่งครั้งในปี 2560 ซึ่งเป็นประมาณ 7.1 เปอร์เซ็นต์ของประชากรสหรัฐที่มีอายุมากกว่า 18 ปี
สิ่งสำคัญในการประเมินความสำเร็จของการรักษาคือการวัดว่าอาการและผลข้างเคียงของคุณได้รับการจัดการได้ดีเพียงใด
บางครั้งแม้ว่าคุณจะยึดติดกับแผนการรักษาของคุณ แต่คุณอาจยังคงพบอาการหลงเหลืออยู่หลายอย่างรวมถึงความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายและความบกพร่องในการทำงาน
ต่อไปนี้เป็นคำถามที่ควรถามตัวเองและคำถามอื่น ๆ ที่ควรถามแพทย์หากคุณมี MDD
คุณพบแพทย์ที่ถูกต้องหรือไม่?
แพทย์ปฐมภูมิ (PCP) สามารถวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าและสั่งจ่ายยาได้ แต่ความเชี่ยวชาญและระดับความสะดวกสบายของ PCP แต่ละรายมีความแปรปรวน
การพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่เชี่ยวชาญในการรักษาภาวะสุขภาพจิตอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ผู้ให้บริการเหล่านี้ ได้แก่ :
- จิตแพทย์
- นักจิตวิทยา
- ผู้ปฏิบัติงานพยาบาลจิตเวชหรือสุขภาพจิต
- ที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตอื่น ๆ
แม้ว่า PCP ทั้งหมดจะได้รับอนุญาตให้สั่งยาแก้ซึมเศร้า แต่นักจิตวิทยาและที่ปรึกษาส่วนใหญ่ไม่ได้
คุณใช้การรักษาเพียงรูปแบบเดียวหรือไม่?
คนส่วนใหญ่จะเห็นผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์สูงสุดเมื่อการรักษาภาวะซึมเศร้าประกอบด้วยทั้งยาและจิตบำบัด
หากแพทย์ของคุณใช้การรักษาเพียงประเภทเดียวและคุณรู้สึกว่าอาการของคุณไม่ได้รับการรักษาอย่างทั่วถึงให้ถามเกี่ยวกับการเพิ่มองค์ประกอบที่สองซึ่งอาจเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จและการฟื้นตัว
คุณมีอาการที่ไม่สามารถแก้ไขได้หรือไม่?
เป้าหมายของการรักษาโรคซึมเศร้าไม่ได้มีไว้เพื่อบรรเทา บาง อาการ แต่เพื่อบรรเทาอาการส่วนใหญ่ถ้าไม่ทั้งหมด
หากคุณมีอาการซึมเศร้าอย่างต่อเนื่องให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการเหล่านี้ พวกเขาสามารถช่วยคุณปรับแผนการรักษาเพื่อบรรเทาได้
รูปแบบการนอนของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่?
รูปแบบการนอนหลับที่ผิดปกติอาจบ่งบอกว่าภาวะซึมเศร้าของคุณไม่ได้รับการรักษาอย่างเพียงพอหรือสมบูรณ์ สำหรับคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคซึมเศร้าการนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่ใหญ่ที่สุด
อย่างไรก็ตามบางคนรู้สึกว่าตัวเองนอนหลับไม่เพียงพอแม้จะนอนหลายชั่วโมงในแต่ละวัน นี้เรียกว่า hypersomnia
หากรูปแบบการนอนของคุณเปลี่ยนไปหรือคุณเริ่มมีปัญหาในการนอนหลับใหม่ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการและแผนการรักษาของคุณ
คุณเคยคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายหรือไม่?
การวิจัยแสดงให้เห็นว่า 46 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เสียชีวิตด้วยการฆ่าตัวตายมีโรคทางสุขภาพจิตที่ทราบ
หากคุณเคยคิดจะฆ่าตัวตายหรือคนที่คุณรักแสดงความคิดที่จะเอาชีวิตพวกเขาไปขอความช่วยเหลือทันที ติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหรือขอความช่วยเหลือจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิต
คุณมีภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษาหรือไม่?
หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาโรคซึมเศร้าอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อบุคคลและครอบครัวของพวกเขา อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ ได้แก่ :
- การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด
- ความผิดปกติของการใช้สารเสพติด
- โรควิตกกังวล
- ความขัดแย้งในครอบครัวหรือปัญหาความสัมพันธ์
- ปัญหาเกี่ยวกับการทำงานหรือโรงเรียน
- การแยกทางสังคมหรือความยากลำบากในการสร้างและรักษาความสัมพันธ์
- การฆ่าตัวตาย
- ความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน
คุณกำลังใช้ยาที่ถูกต้องหรือไม่?
อาจใช้ยาแก้ซึมเศร้าหลายประเภทเพื่อรักษาภาวะซึมเศร้า โดยทั่วไปแล้วยาแก้ซึมเศร้าจะแบ่งตามสารเคมี (สารสื่อประสาท) ในสมองที่มีผลต่อ
การค้นหายาที่เหมาะสมอาจใช้เวลาสักครู่ในขณะที่คุณและแพทย์ของคุณทำงานผ่านยาต้านอาการซึมเศร้าประเภทต่างๆติดตามดูว่าผลข้างเคียงที่คุณพบมีอะไรบ้างถ้ามี
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสูตรยาของคุณ การรักษาโรคซึมเศร้ามักต้องใช้ทั้งยาและจิตบำบัดเพื่อให้ประสบความสำเร็จ
