คุณอาจเคยได้ยินคำว่า“ เจ้าจอมมารดา” แต่นี่ไม่ใช่ศัพท์ทางการแพทย์หรือแม้แต่คำที่ยอมรับได้ หมายถึงความโค้งของกระดูกสันหลังที่อาจส่งผลให้หลังส่วนบนมีลักษณะโค้งมนหรือค่อม
คำศัพท์ทางการแพทย์ที่เหมาะสมสำหรับอาการประเภทนี้คือ kyphosis
อ่านต่อในขณะที่เราสำรวจเพิ่มเติมเกี่ยวกับ kyphosis สิ่งที่เป็นสาเหตุและวิธีการรักษา
เรื่องภาษาหลายคนพบว่าคำว่า“ เจ้าจอมมารดา” ไม่เหมาะสมเนื่องจากเป็นการพูดเชิงลบและดูถูกผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า
การใช้คำศัพท์ทางการแพทย์ที่เหมาะสมกับสภาวะสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากคำศัพท์ที่ล้าสมัยและเป็นอันตรายเป็นการทั่วไปและสร้างความตายตัวให้กับบุคคลที่มีอาการป่วย ตัวอย่างเช่น Kyphosis สามารถส่งผลกระทบต่อบุคคลทุกเพศหรือทุกวัย
อาการ kyphosis คืออะไร?
กระดูกสันหลังของมนุษย์มีความโค้งตามธรรมชาติ เส้นโค้งเหล่านี้ช่วยให้เรายืนตัวตรงและทรงตัวได้ดีในขณะที่ทำเช่นนั้น
Kyphosis เกิดขึ้นเมื่อมุมของกระดูกสันหลังอยู่นอกช่วงปกติ เงื่อนไขอาจแตกต่างกันไปในความร้ายแรง โดยทั่วไปยิ่งกระดูกสันหลังคดมากเท่าไหร่อาการก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น
อาการของ kyphosis อาจรวมถึง:
- ไหล่มนหรือหลังค่อม
- ปวดหลังหรือตึง
- รู้สึกเหนื่อยหรืออ่อนเพลีย
- เอ็นร้อยหวายแน่น
แม้ว่าอาการที่รุนแรงจะเกิดขึ้นได้น้อยมากเนื่องจากกระดูกสันหลังยังคงโค้งอยู่ตลอดเวลาและกดทับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นปอดเส้นประสาทและทางเดินอาหาร
ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงของ kyphosis อาจรวมถึง:
- อาการปวดหลังอย่างต่อเนื่อง
- เพิ่มปัญหาในการออกกำลังกายเช่นการเดินการมองขึ้นไปหรือการลุกขึ้นจากท่านั่ง
- รู้สึกชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่ขา
- หายใจถี่หรือหายใจลำบาก
- ปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารเช่นการกลืนลำบากหรือกรดไหลย้อน
- ปัญหาเกี่ยวกับการควบคุมกระเพาะปัสสาวะหรือลำไส้
สาเหตุ kyphosis คืออะไร?
ปัจจัยหลายประการสามารถนำไปสู่การพัฒนา kyphosis ได้แก่ :
ท่าทางไม่ดี
ท่าทางที่ไม่ดีอาจรวมถึงสิ่งต่างๆเช่น:
- การงอหรือหลังค่อมเช่นที่คอมพิวเตอร์หรือหน้าทีวี
- เอนหลังบนเก้าอี้
- แบกของหนักไว้ที่หลังเช่นกระเป๋าเป้ที่เต็มไปด้วยหนังสือ
Postural kyphosis เป็นรูปแบบทั่วไปของ kyphosis ที่มักไม่รุนแรง ผู้ที่มีอาการกระดูกสันหลังคดมักสามารถแก้ไขสภาพได้โดยการฝึกท่าทางที่ดี
การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง
การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังบางอย่างเช่นกระดูกหักอาจทำให้กระดูกสันหลังเสียหายและส่งผลต่อความโค้งได้
เงื่อนไขที่มีผลต่อกระดูกหรือกระดูกสันหลัง
ภาวะกระดูกหรือกระดูกสันหลังที่เป็นสาเหตุอาจทำให้เกิด kyphosis ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประชากรที่มีอายุมาก ตัวอย่างบางส่วนของเงื่อนไขเหล่านี้ ได้แก่ โรคดิสก์เสื่อมและโรคกระดูกพรุน
ความชรา
ความโค้งของกระดูกสันหลังเริ่มเพิ่มขึ้นตามอายุตามธรรมชาติ คาดว่าความชุกของคีโฟซิสในผู้สูงอายุมีตั้งแต่ 20 ถึง 40 เปอร์เซ็นต์
นอกเหนือจากสภาพกระดูกและกระดูกสันหลังแล้วปัจจัยอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเมื่ออายุมากขึ้นสามารถนำไปสู่การพัฒนา kyphosis ได้แก่ :
- ความคล่องตัวลดลง สิ่งนี้อาจส่งผลต่อกล้ามเนื้อและเอ็นด้านหลังรวมทั้งท่าทางและการวางตำแหน่ง
- ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การศึกษารายงานว่ากล้ามเนื้อหลังที่อ่อนแอโดยเฉพาะกระดูกสันหลังส่วนขยายมีความสัมพันธ์กับมุมคีโฟซิสที่เพิ่มขึ้นในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 60 ปี
- การเปลี่ยนแปลงทางประสาทสัมผัส ข้อมูลที่ลดลงจากความรู้สึกซึ่งอาจรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นการมองเห็นการสัมผัสและการรับรู้เชิงพื้นที่อาจส่งผลต่อท่าทางและการวางตำแหน่งของศีรษะหรือคอ
เงื่อนไขพัฒนาการ
บางครั้ง kyphosis อาจเกิดขึ้นได้จากภาวะที่มีมา แต่กำเนิด สิ่งนี้เกิดขึ้นหากกระดูกสันหลังไม่พัฒนาอย่างถูกต้องก่อนคลอด
Kyphosis ยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อกระดูกสันหลังไม่ได้รับการพัฒนาอย่างถูกต้องในช่วงที่มีการเติบโตอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้เรียกว่า Scheuermann’s kyphosis แทนที่จะเป็นกระดูกสันหลังที่มีรูปร่างเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าคนที่มีอาการนี้จะมีกระดูกสันหลังที่เป็นรูปสามเหลี่ยมมากกว่า สิ่งนี้ทำให้ความโค้งของกระดูกสันหลังเพิ่มขึ้น
โรคมะเร็ง
มะเร็งของกระดูกสันหลังสามารถทำให้กระดูกสันหลังอ่อนแอลงและอาจทำให้เกิด kyphosis ได้ นอกจากนี้การรักษาด้วยเคมีบำบัดและการฉายรังสีสำหรับโรคมะเร็งอาจมีผลคล้ายกัน
Kyphosis วินิจฉัยได้อย่างไร?
ในการวินิจฉัย kyphosis แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายก่อน พวกเขาจะบันทึกความสูงของคุณตรวจดูหลังของคุณและอาจกดที่กระดูกสันหลังของคุณเพื่อดูว่ามีอาการปวดหรือกดเจ็บหรือไม่
จากนั้นพวกเขาจะขอให้คุณงอไปข้างหน้าโดยให้แขนของคุณห้อยลงอย่างอิสระราวกับว่าคุณกำลังเอื้อมมือไปแตะนิ้วเท้า สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขามองเห็นส่วนโค้งของกระดูกสันหลังของคุณได้ดีขึ้น
คุณอาจถูกขอให้นอนลง สิ่งนี้สามารถช่วยแพทย์ของคุณในการพิจารณาว่า kyphosis ของคุณเกิดจากท่าทางที่ไม่ดีหรือจากปัญหาโครงสร้างในกระดูกสันหลัง กระดูกสันหลังอาจยืดตรงขณะนอนราบในผู้ที่มีภาวะกระดูกสันหลังคด
การเอกซเรย์สามารถช่วยระบุจำนวนความโค้งของกระดูกสันหลังได้ หากแพทย์ของคุณต้องการภาพที่มีรายละเอียดมากขึ้นพวกเขาอาจใช้ CT scan หรือ MRI
ในกรณีของ kyphosis รุนแรงแพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบอื่น ๆ เพื่อดูว่าอาการของคุณส่งผลกระทบต่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกายหรือไม่ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการทดสอบที่ประเมินการทำงานของปอดและเส้นประสาท
ควรไปพบแพทย์เมื่อใดในบางคน kyphosis ที่ไม่รุนแรงอาจไม่ก่อให้เกิดอาการ แต่ถ้าคุณเริ่มสังเกตว่ามีอาการปวดชาหรืออ่อนแรงหรือความโค้งของกระดูกสันหลังเพิ่มขึ้นให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณ
การรักษา kyphosis คืออะไร?
มีทางเลือกในการรักษาหลายอย่างสำหรับ kyphosis ขึ้นอยู่กับสุขภาพโดยรวมและความรุนแรงของอาการของคุณ แพทย์ของคุณจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อพัฒนาแผนการรักษาที่เหมาะสม
หากคุณกังวลเกี่ยวกับ kyphosis ของคุณและยังไม่มีผู้ให้บริการดูแลหลักคุณสามารถพบแพทย์ในพื้นที่ของคุณผ่านเครื่องมือ Healthline FindCare
ตัวเลือกการรักษา kyphosisตัวเลือกการรักษาที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
- ท่าทางที่เหมาะสม สำหรับผู้ที่มีอาการกระดูกสันหลังคดควรให้ความสนใจกับท่าทางที่ดีเช่นการนั่งตัวตรงสามารถช่วยแก้ไขความโค้งของกระดูกสันหลังได้ การยศาสตร์อาจช่วยได้เช่นกัน
- ออกกำลังกาย. การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังของคุณได้
- โยคะ. โยคะสามารถช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและแกนกลางของคุณ
- บรรเทาอาการปวด. ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลังที่เกี่ยวข้องกับคีโฟซิสได้หากสิ่งเหล่านี้ไม่ช่วยระงับความเจ็บปวดแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาที่แรงขึ้น
- การปฏิบัติต่อเงื่อนไขพื้นฐาน หากคุณมีอาการพื้นฐานเช่นโรคกระดูกพรุนแพทย์ของคุณจะมุ่งเน้นไปที่การรักษาเพื่อป้องกันไม่ให้คีโฟซิสแย่ลง
- ค้ำยัน. การใช้อุปกรณ์พยุงหลังสามารถช่วยรักษาความโค้งของกระดูกสันหลังไม่ให้แย่ลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีอายุน้อยที่ยังเติบโต แพทย์ของคุณจะแจ้งให้คุณทราบว่าคุณควรใส่สายรัดข้อมือเมื่อใดและนานเท่าใด
- กายภาพบำบัด. แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัดเพื่อออกกำลังกายและยืดกล้ามเนื้อซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงสภาพของคุณได้
- ศัลยกรรม. ผู้ที่มีอาการ kyphosis รุนแรงหรือมีภาวะแทรกซ้อนจาก kyphosis อาจต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อลดส่วนโค้งในกระดูกสันหลัง ซึ่งมักจะดำเนินการโดยใช้กระดูกสันหลังฟิวชั่น
แนวโน้มของผู้ที่เป็นโรคคิโฟซิสคืออะไร?
แนวโน้มของ kyphosis อาจขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ซึ่งรวมถึงสุขภาพโดยรวมอายุและความรุนแรงของอาการ
หากตรวจพบเร็วหลายคนที่เป็นโรคคิฟโฟซิสสามารถใช้ชีวิตได้อย่างกระฉับกระเฉงและอาจไม่ต้องผ่าตัด การนัดหมายของแพทย์เป็นประจำอาจจำเป็นเพื่อตรวจสอบสภาพและตรวจสอบให้แน่ใจว่าความโค้งของกระดูกสันหลังไม่แย่ลง
Kyphosis สามารถแย่ลงตามอายุซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการตรวจพบในระยะแรกจึงมีความสำคัญ kyphosis ที่รุนแรงอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวหรือการทรงตัวและการหายใจลำบาก กรณีเหล่านี้อาจต้องได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัด
ซื้อกลับบ้าน
Kyphosis เป็นภาวะที่กระดูกสันหลังโค้งงอในมุมที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดการกลมหรือโหนกบริเวณหลังส่วนบนหรือไหล่ สาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการของ kyphosis ได้แก่ อายุที่มากขึ้นท่าทางที่ไม่ดีและภาวะกระดูกสันหลัง
ในอดีต kyphosis เรียกว่า“ dowager’s hump” อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่ศัพท์ทางการแพทย์และไม่สามารถใช้ได้อีกต่อไป แม้ว่าคีโฟซิสจะพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย
หากได้รับการตรวจพบในระยะแรก kyphosis มักสามารถจัดการได้โดยไม่ต้องผ่าตัด หากคุณสังเกตเห็นเส้นโค้งที่ผิดปกติที่หลังส่วนบนหรือไหล่ที่เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปให้ไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาอาการของคุณ
