1. การฝังเข็มสำหรับโรคซึมเศร้าเป็นความคิดใหม่หรือไม่?
การฝังเข็มเป็นรูปแบบหนึ่งของการแพทย์แผนจีน (TCM) เป็นเวลากว่า 2,500 ปีแล้วที่ผู้ประกอบวิชาชีพใช้เข็มเพื่อกระตุ้นเฉพาะบริเวณเพื่อรักษาอาการต่างๆ
วิธีปฏิบัติในสมัยโบราณได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางมากขึ้นว่าเป็นการรักษาอาการปวดเมื่อย ภายใต้ร่มเงานี้ทุกอย่างตั้งแต่ปวดประจำเดือนไปจนถึงโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นเกมที่ยุติธรรม
เนื่องจากการฝังเข็มได้ดำเนินการไปสู่การแพทย์แผนตะวันตกการปฏิบัติจึงกลายเป็นปัจจัยหลักในการดูแลเสริม นักวิจัยได้เริ่มพิจารณาถึงประโยชน์ที่อาจมีเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
2. ใช้งานได้จริงหรือไม่?
การศึกษาที่เข้มงวดหรือเชื่อถือได้มีน้อยมากที่ศึกษาถึงประโยชน์ของการฝังเข็ม การศึกษาจำนวนมากกลับไม่ชัดเจนและมักให้ผลลัพธ์ที่ขัดแย้งกัน
อย่างไรก็ตามการศึกษาขนาดใหญ่หลายชิ้นพบว่ามีแนวโน้มที่จะใช้การฝังเข็ม แม้ว่าการวิจัยโดยรวมจะมีน้อย แต่ก็อาจมีเหตุผลที่เชื่อได้ว่าการฝังเข็มอาจช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยต่างๆได้
3. การฝังเข็มตาม TCM ทำงานอย่างไร?
ใน TCM "qi" ของคุณคือการไหลเวียนของพลังงานผ่านร่างกายของคุณ Qi ไหลผ่านร่างกายของคุณในช่องพลังงานที่เรียกว่าเส้นเมอริเดียน
เชื่อกันว่าหากพลังงานของคุณถูกปิดกั้นหรือหยุดทำงานอาจส่งผลให้เจ็บป่วยได้ สิ่งนี้อาจแสดงร่วมกับอาการทางร่างกายเช่นอาการปวดหลังหรืออาการทางอารมณ์เช่นความเครียดและความวิตกกังวล
เชื่อกันว่าการฝังเข็มจะช่วยขจัดสิ่งอุดตันและฟื้นฟูการไหลเวียนของพลังงานปรับสมดุลของอวัยวะจิตใจและร่างกายของคุณ
4. การแพทย์แผนตะวันตกสนับสนุนสิ่งนี้หรือไม่?
ผู้ให้บริการด้านการแพทย์ตะวันตกหลายรายตั้งคำถามถึงประสิทธิภาพของการฝังเข็ม ไม่ใช่วิธีการรักษาที่ตรวจสอบได้และเป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์ อย่างไรก็ตามการวิจัยแสดงให้เห็นว่าเข็มจากการฝังเข็มจะปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินในร่างกายของคุณ
เอนดอร์ฟินเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติของร่างกาย การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเหล่านี้อาจทำให้ร่างกายและสมองของคุณดีขึ้นตามธรรมชาติ
การเพิ่มขึ้นนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการของหลาย ๆ เงื่อนไขรวมทั้งความเจ็บปวดภาวะซึมเศร้าและอาการปวดศีรษะ
5. หมายความว่าเป็นเพียงผลของยาหลอกใช่หรือไม่?
หากคุณได้รับการรักษาแบบไม่ใช้ยาหรือควบคุมเช่นยาเม็ดน้ำตาลแทนยาบรรเทาอาการปวดและรายงานการบรรเทาอาการนักวิจัยจะพิจารณาว่าเป็น "ผลของยาหลอก"
ไม่มีการศึกษาที่ออกแบบมาอย่างดีเพียงพอที่จะแยกแยะหรือยืนยันว่าการปรับปรุงหลังจากการฝังเข็มไม่ได้เป็นเพียงผลของยาหลอกหรือเกิดขึ้นเพียงเพราะคุณคาดหวังไว้
และแตกต่างจากยาหลอกหรือยาการรักษาด้วยการฝังเข็มด้วยยาหลอกยังคงต้องให้ผู้ป่วยได้เห็นและสัมผัสโดยผู้ประกอบวิชาชีพ การเชื่อมต่อแบบลงมือปฏิบัตินี้สามารถทำให้บางคนโดยเฉพาะคนที่เป็นโรคซึมเศร้ารู้สึกดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดโดยไม่คำนึงถึงการทำงานของเข็ม
6. มีผลข้างเคียงหรือความเสี่ยงหรือไม่?
การฝังเข็มปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แทบไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรง แม้แต่ผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรงก็ผิดปกติ
เมื่อเกิดผลข้างเคียง ได้แก่ :
- มีอาการคันบริเวณที่ทำการรักษา
- อาการแพ้เข็ม
- ความรุนแรง
- มีเลือดออกจากจุดเข็ม
- ช้ำรอบ ๆ จุดเข็ม
- กล้ามเนื้อกระตุก
- ความเหนื่อย
- ง่วงนอน
มีบางกรณีที่การฝังเข็มนำไปสู่การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังการติดเชื้อและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจหรือหัวใจ ความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการฝังเข็มเชื่อว่ามาจากเทคนิคที่ไม่เหมาะสม นี่คือเหตุผลที่คุณควรใช้เฉพาะผู้ปฏิบัติงานที่ผ่านการฝึกอบรมและได้รับการรับรอง
7. จุดใดถูกกำหนดเป้าหมายเมื่อใช้การฝังเข็มเพื่อรักษาภาวะซึมเศร้าและเพราะเหตุใด?
แพทย์แต่ละคนอาจเลือกจุดที่แตกต่างกันแต่ละจุดจะสอดคล้องกับส่วนหนึ่งของเส้นลมปราณหรือชี่ที่ถูกกำหนดเป้าหมายเพื่อบรรเทาทุกข์ จุดฝังเข็มเหล่านี้อยู่ทั่วร่างกายตั้งแต่ศีรษะและคอไปจนถึงขาและเท้า
จุดมุ่งหมายดังต่อไปนี้มักมีเป้าหมายเพื่อบรรเทาอาการซึมเศร้า:
- กวนหยวน (CV4)
- ฉีไห่ (CV6)
- จงวาน (CV12)
- เหอกู (L14)
- หัวใจหลัก 6 (MH6)
- หยางหลิงฉวน (GB34)
- ซูซานลี (ST36)
- ไท่ซี (K13)
- ชูกู (BL65)
- ซานถิงเจียว (SP6)
- Quchi (LI11)
- หยินซี (HT6)
8. การฝังเข็มช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าได้เองหรือเป็นเพียงอาการที่เกี่ยวข้อง?
การฝังเข็มอาจช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าและรักษาอาการพื้นฐานได้แม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยัน
ในการศึกษาในปี 2013 นักวิจัยพบว่าการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าซึ่งเป็นประเภทของการฝังเข็มที่ใช้กระแสไฟฟ้าอ่อน ๆ ที่ส่งผ่านเข็มมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับ fluoxetine (Prozac) ในการบรรเทาอาการซึมเศร้า
ในการศึกษาอื่นนักวิจัยได้ตรวจสอบผลของการฝังเข็มต่อความผิดปกติทางเพศซึ่งเป็นผลข้างเคียงของยากล่อมประสาทที่พบบ่อยที่สุด ทั้งชายและหญิงในการศึกษานี้มีการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญหลังจากการรักษาด้วยการฝังเข็ม 12 สัปดาห์
9. คุณสามารถใช้การฝังเข็มเป็นการรักษาเดี่ยวได้หรือไม่?
แม้ว่าคุณจะสามารถใช้การฝังเข็มเป็นการรักษาเดี่ยวได้ แต่ก็ถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อใช้ร่วมกับยาแก้ซึมเศร้าและการรักษาทางคลินิกอื่น ๆ
ในความเป็นจริงงานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการฝังเข็มอาจช่วยให้การรักษาทางคลินิกทำงานได้ดีขึ้นและอาจมีประสิทธิภาพเท่ากับการให้คำปรึกษาเมื่อใช้เป็นส่วนหนึ่งของแผนการดูแลเสริม
10. เหมาะสมกับแผนการรักษาทั่วไปตรงไหน?
การศึกษาการฝังเข็มใช้ความถี่ตัวแปรในการรักษา มีตั้งแต่สัปดาห์ละครั้งถึงหกวันต่อสัปดาห์ ไม่มีการศึกษาใดเปรียบเทียบว่ามีการให้การรักษาบ่อยเพียงใดเพื่อค้นพบว่าสิ่งใดมีแนวโน้มที่จะตอบสนองได้ดีที่สุดในผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า
การรักษาบ่อยมากอาจทำได้ยากเนื่องจากต้องใช้เวลาและเงิน ทำงานร่วมกับผู้ให้บริการของคุณเพื่อค้นหาจังหวะที่ตรงกับความต้องการทางร่างกายอารมณ์และการเงินของคุณมากที่สุด
เป็นไปได้มากที่คุณจะไปพบแพทย์ฝังเข็มบ่อยๆในช่วงแรก หลังจากที่คุณได้รับการรักษาแล้วคุณอาจถึงระดับที่คุณไม่จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจเป็นประจำ นี่คือสิ่งที่คุณและผู้ปฏิบัติสามารถทำงานร่วมกันได้
11. อยู่ในประกันหรือไม่?
ความคุ้มครองสำหรับการฝังเข็มขึ้นอยู่กับแผนและผู้ให้บริการของคุณ ในปี 2555 มีเพียง 25 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ใช้การฝังเข็มเท่านั้นที่มีมาตรการประกันคุ้มครองสำหรับการรักษา
บริษัท ประกันสุขภาพขนาดใหญ่บางแห่งครอบคลุมการฝังเข็ม อย่างไรก็ตามพวกเขาอาจไม่จ่ายสำหรับการเรียกร้องทุกครั้ง แต่อาจจำกัดความคุ้มครองเฉพาะผู้ที่มีอาการเฉพาะเช่นอาการปวดเรื้อรัง
Medicare ไม่ครอบคลุมถึงการฝังเข็ม แต่ Medicaid ทำในบางรัฐ
หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่ครอบคลุมโปรดติดต่อ บริษัท ประกันสุขภาพของคุณ พวกเขาจะสามารถให้ข้อมูลความคุ้มครองแก่คุณได้
12. ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าเหมาะกับฉัน?
หากคุณกำลังพิจารณาการฝังเข็มคุณควรทำการวิจัยศึกษาผลประโยชน์และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นและชั่งน้ำหนักตัวเลือกของคุณ ในทำนองเดียวกันคุณควรขอความเห็นที่สองจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่คุณไว้วางใจ
พิจารณาคำถามเหล่านี้ก่อนลงทะเบียนเข้าร่วมการฝังเข็ม:
- ฉันเปิดรับแนวคิดหรือไม่? หากคุณสงสัยเกินไปคุณอาจมองหาสาเหตุที่การรักษาไม่ได้ผล
- ฉันสามารถเข้ารับการรักษาตามปกติได้หรือไม่? การฝังเข็มเป็นการบำบัดอย่างต่อเนื่อง คุณอาจต้องพบผู้ประกอบวิชาชีพของคุณเป็นประจำ
- ฉันสามารถฝังเข็มได้หรือไม่? หากประกันของคุณไม่ครอบคลุมการรักษานี้คุณจะต้องจ่ายเงินเต็มกระเป๋า ซึ่งอาจมีค่าใช้จ่ายสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีการรักษาหลายครั้งทุกสัปดาห์หรือทุกเดือน
13. จะหาผู้ปฏิบัติธรรมได้อย่างไร?
เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องหาแพทย์ฝังเข็มที่ได้รับการรับรอง ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ได้รับการฝึกฝนให้ดูแลอย่างดีที่สุดในสภาพแวดล้อมที่สะอาดและปลอดภัยที่สุด
คุณมีแนวโน้มที่จะประสบกับผลข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงมากขึ้นหากคุณไปพบแพทย์ที่ไม่ได้รับการรับรอง
ขอคำแนะนำจากคนที่คุณไว้วางใจ แพทย์หมอนวดหรือนักนวดบำบัดของคุณอาจสามารถนำคุณไปยังตัวเลือกที่เชื่อถือได้
เมื่อคุณพบผู้ประกอบวิชาชีพให้ตรวจสอบการฝึกอบรมและข้อมูลรับรองของพวกเขา นักฝังเข็มที่ไม่ได้เป็นแพทย์ด้วยจะต้องผ่านการสอบจากคณะกรรมการรับรองการฝังเข็มและการแพทย์แผนตะวันออกแห่งชาติ
