Fistulas เป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยและรุนแรงในการดำเนินชีวิตร่วมกับโรค Crohn แม้ว่าจะมีความถี่มากขึ้น แต่ก็ยังคงเป็นอาการของโรคลำไส้อักเสบ (IBD) ที่มีการพูดคุยกันเล็กน้อย
การวิจัยแสดงให้เห็นว่า fistulas ส่งผลกระทบต่อเรามากถึง 50 เปอร์เซ็นต์ที่อาศัยอยู่กับ IBD ภายใน 20 ปีหลังการวินิจฉัย
ระบุว่าเป็นการเชื่อมต่อที่ผิดปกติระหว่างสองส่วนของร่างกายในคนที่เป็นโรค Crohn นั้น fistulas สามารถก่อตัวได้หลายที่:
- ระหว่างช่องคลอดและทวารหนัก
- ระหว่างลำไส้และกระเพาะปัสสาวะ
- ระหว่างทวารหนักและผิวหนัง
อาการจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับตำแหน่งและในขณะที่รูทวารเล็ก ๆ บางส่วนสามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะ แต่หลายคนต้องได้รับการผ่าตัด โดยทั่วไปจะเกี่ยวข้องกับการเจาะรูทวารซึ่งเป็นขั้นตอนที่เปิดช่องทวารเพื่อให้สามารถรักษาได้อย่างถูกต้อง
หากช่องทวารมีขนาดใหญ่ขึ้นอาจใช้ seton (ด้ายผ่าตัด) เพื่อช่วยในการระบายน้ำ โดยปกติจะตรงไปตรงมา แต่กระบวนการกู้คืนอาจใช้เวลานานกว่ามาก
หลังจากประสบปัญหาฝี 4 ครั้งรูทวาร 1 ครั้งและการผ่าตัด 3 ครั้งด้วยตัวเองนี่คือเคล็ดลับยอดนิยมในการจัดการชีวิตหลังการผ่าตัดทวาร
มีความอดทน
การผ่าตัดรูทวารอาจเป็นขั้นตอนเล็กน้อย แต่จำเป็นต้องใช้ความอดทนในการฟื้นตัว คุณอาจพบว่าแผลของคุณมีท่อระบายน้ำเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังการผ่าตัดเนื่องจากแผลจะถูกเปิดทิ้งไว้เพื่อช่วยในการรักษา
ด้วยเหตุนี้คุณจะต้องได้รับการเยี่ยมจากพยาบาลซึ่งจะช่วยแต่งตัวและทำความสะอาดแผลจนกว่าจะหายดี
กระบวนการนี้อาจดูช้า แต่คนส่วนใหญ่สามารถกลับไปทำงานและกิจกรรมประจำวันส่วนใหญ่ได้หลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองสัปดาห์
ค้นหาการสนับสนุนทางออนไลน์
ทุกวันนี้มีกลุ่มชุมชนสำหรับทุกสิ่งและรวมถึงการฟื้นฟูช่องทวารด้วย
ฉันเข้าร่วมกลุ่ม Facebook, Abscess / Fistula Support for Women และพบว่ามันมีค่ามากสำหรับการรวบรวมเคล็ดลับเกี่ยวกับทุกอย่างตั้งแต่การจัดการความเจ็บปวดไปจนถึงการทำความสะอาดแผล
กลุ่มเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลงและยังเป็นการดีที่จะได้รับคำแนะนำจากผู้ที่อยู่ไกลออกไปในเส้นทางการพักฟื้นเพื่อให้ทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้น
ค้นหาชุมชนที่ใส่ใจ
ไม่มีเหตุผลที่จะต้องผ่านการวินิจฉัย IBD หรือการเดินทางระยะยาวเพียงอย่างเดียว ด้วยแอป IBD Healthline ฟรีคุณสามารถเข้าร่วมกลุ่มและมีส่วนร่วมในการสนทนาสดจับคู่กับสมาชิกในชุมชนเพื่อหาเพื่อนใหม่และติดตามข่าวสารและการวิจัยล่าสุดของ IBD
แอพนี้มีอยู่ใน App Store และ Google Play ดาวน์โหลดที่นี่
เก็บชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินไว้
เมื่อคุณรู้สึกมั่นใจเพียงพอที่จะออกไปข้างนอกแล้วให้บรรจุชุดอุปกรณ์เพื่อรับมือกับเหตุฉุกเฉินที่เกี่ยวข้องกับทวาร
สำหรับฉันการกลับสู่สภาวะปกติเป็นสิ่งสำคัญดังนั้นฉันจึงสามารถกลับไปทำงานได้หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์และใช้เวลาเดินทางโดยรถยนต์ไม่นาน
ชุดฉุกเฉินของฉันช่วยให้ฉันมั่นใจและรวมถึง:
- ผ้าเช็ดทำความสะอาดน้ำที่ไม่มีกลิ่น
- ขวดสเปรย์น้ำเพื่อทำความสะอาดบาดแผลของฉัน
- กางเกงในสำรอง
- ผ้าก๊อซพิเศษทางการแพทย์ในกรณีที่จำเป็นต้องนำชุดของฉันไปใช้ใหม่
หากคุณต้องจัดการกับการระบายน้ำจำนวนมากซับในกางเกงในออร์แกนิกแบบนุ่มก็ช่วยได้เช่นกัน
โอบกอดห้องอาบน้ำ sitz
การอาบน้ำซิตซ์คือการอาบน้ำตื้นในน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนเพื่อทำความสะอาดฝีเย็บ สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้และในระยะแรกคุณอาจต้องใช้เวลาหลายวันหรือหลังจากการเคลื่อนไหวของลำไส้แต่ละครั้ง
หากคุณไม่มีอ่างอาบน้ำหรือกำลังเดินทางคุณสามารถใช้ที่นั่งอาบน้ำแบบซิทซ์ได้ พอดีกับที่นั่งชักโครกของคุณอย่างชาญฉลาดดังนั้นคุณเพียงแค่เติมน้ำแล้วนั่งลงไป
บางคนชอบเติมเกลือเอปซอมลงในอ่างซิตซ์ด้วย
หลังอาบน้ำลูบเบา ๆ บริเวณที่แห้งแทนที่จะถูเพราะอาจทำให้ผิวแย่ลงได้ บางคนชอบใช้ไดร์เป่าผมโดยใช้แรงต่ำเพื่อให้บริเวณนั้นแห้งอย่างเบามือโดยไม่ระคายเคือง
ระวังสัญญาณของการติดเชื้อ
เมื่อใช้รูทวารมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อจากการที่แผลหายเร็วเกินไปและทำให้เกิดฝี
ยิ่งคุณสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้เร็วเท่าไหร่ก็จะสามารถรักษาได้ง่ายขึ้นเท่านั้น บางครั้งยาปฏิชีวนะก็เป็นสิ่งที่จำเป็น
จับตาดูความร้อนปวดแสบปวดร้อนหรือมีหนองสีเขียวอย่างต่อเนื่อง
ถามเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย
เซ็กส์อาจเป็นสิ่งสุดท้ายในความคิดของคุณในตอนแรก แต่หลังจากผ่านไป 2-3 สัปดาห์คุณสามารถกลับมามีเพศสัมพันธ์ต่อได้หากคุณต้องการ
คุณไม่จำเป็นต้องรอให้แผลหายสนิทและการมีเซ็กส์กับเซ็ตตันก็เป็นไปได้อย่างสมบูรณ์แบบเช่นกัน
ควรตรวจสอบกับทีมแพทย์ของคุณ พวกเขาจะสามารถให้คำแนะนำคุณได้เมื่อทำได้อย่างปลอดภัย
อย่าตกใจหากคุณสังเกตเห็นการระคายเคือง
เป็นเวลาหลายเดือนหลังการผ่าตัดฉันจะตกใจทุกครั้งที่รู้สึกระคายเคืองเล็กน้อยที่บริเวณแผล
จริงๆแล้วการระคายเคืองเป็นเรื่องปกติและเป็นสิ่งที่ฉันยังคงต้องใช้เวลาหลายปีให้หลัง เนื้อเยื่อแผลเป็นอาจเกิดจากการตัดรูทวารและบางครั้งอาจรู้สึกคันหรือเจ็บเล็กน้อย
หากคุณมีเนื้อเยื่อแผลเป็นจำนวนมากแพทย์ของคุณอาจแสดงการนวดเบา ๆ เพื่อช่วยให้ผิวหนังแตกตัว
รู้ทางเลือกของคุณหากการผ่าตัดไม่ประสบความสำเร็จ
ข่าวดีก็คือรูทวารจำนวนมากได้รับการแก้ไขอย่างสมบูรณ์ผ่านการผ่าตัด อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับสถานที่ที่พวกเขาสามารถกลับมาใช้ใหม่ได้
มีตัวเลือกมากมายหากการผ่าตัดไม่ประสบความสำเร็จในตอนแรก บางคนพบว่าสามารถอยู่ร่วมกับทวารของตนได้ในระยะยาวและเป็นไปได้ที่จะรักษาไว้เป็นเวลาหลายปี
นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกการผ่าตัดที่แตกต่างกันมากมายหากการตัดช่องทวารหนักไม่ประสบความสำเร็จในครั้งแรก พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกของคุณ
ออกกำลังกายเบา ๆ
การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของเรา แต่ก็คุ้มค่าที่จะค่อยๆกลับเข้าสู่กิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ
ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของทวารของคุณอาจได้รับการระคายเคืองจากการเคลื่อนไหวและเหงื่อมาก เนื่องจากของฉันอยู่ในบริเวณ perianal ฉันพบว่าการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและหลอดเลือดจะทำให้บริเวณนั้นเจ็บในตอนแรก
เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำและค่อยๆสร้างขึ้นเพื่อการออกกำลังกายที่ยาวนานขึ้นฉันยังพบว่าการใช้ห้องออกกำลังกายเป็นทางเลือกที่ดีกว่าการออกกำลังกายข้างนอกเพราะฉันสามารถใช้ห้องอาบน้ำเพื่อทำความสะอาดพื้นที่ได้ทันที
ใช้เวลาเพื่อสุขภาพจิตของคุณ
ถ้าฉันสามารถเสนอคำแนะนำได้หนึ่งชิ้นก็จะเป็นแบบนี้
หลายปีของฉันที่ต้องรับมือกับฝีและทวารหนักส่งผลต่อสุขภาพจิตของฉันมาก ฉันรู้สึกราวกับว่าชีวิตของฉันถูกหยุดนิ่งและแม้จะเชื่อว่ามันเป็นความผิดของฉันเองที่ไม่รักษาความสะอาดให้เพียงพอ - แม้ว่าฉันจะอาบน้ำหลายครั้งต่อวันก็ตาม
ฉันยังต่อสู้กับความลำบากใจในการแสดงบาดแผลให้หมอคนอื่น ๆ เห็นเมื่อแต่งตัว
เมื่อเวลาผ่านไปฉันมีความมั่นใจมากขึ้นและตระหนักว่ามันไม่ใช่ความผิดของฉัน
ทีมแพทย์ของคุณจะเคยเห็นมาก่อน - และที่นั่น จริงๆ ไม่มีอะไรต้องอาย
คุณอาจรู้สึกราวกับว่าคุณเป็นคนเดียวที่ประสบปัญหานี้ แต่ฉันรับรองได้ว่าคุณไม่ได้ทำ
บรรทัดล่างสุด
ฉันหวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะแสดงให้คุณเห็นว่าแม้ว่าการผ่าตัดทวารอาจดูน่ากลัว แต่ก็ไม่จำเป็นต้องมีขั้นตอนการกู้คืน
สำหรับหลาย ๆ คนการฟื้นตัวเป็นสิ่งที่ตรงไปตรงมาและคุณหวังว่าจะได้กลับไปใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ก่อนที่คุณจะรู้ตัว!
Jenna Farmer เป็นนักข่าวอิสระจากสหราชอาณาจักรซึ่งเชี่ยวชาญในการเขียนเกี่ยวกับการเดินทางของเธอกับโรค Crohn เธอหลงใหลในการสร้างความตระหนักในการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่กับ IBD ไปที่บล็อกของเธอ A Balanced Belly หรือค้นหาเธอบนอินสตาแกรม.
