เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ไอ
อาการไอเป็นปฏิกิริยาสะท้อนกลับตามธรรมชาติ นี่เป็นวิธีของร่างกายในการล้างสิ่งระคายเคืองทางเดินหายใจ (เช่นน้ำมูกสารก่อภูมิแพ้หรือควัน) และป้องกันการติดเชื้อ
อาการไอมักจัดอยู่ในประเภทแห้งหรือมีประสิทธิผล การไออย่างมีประสิทธิผลจะนำเสมหะ (น้ำมูกเสมหะและสิ่งอื่น ๆ ) ออกจากปอด
ไอเป็นเมือกสีขาว
เมือกเป็นสารเคลือบป้องกันเพื่อป้องกันไม่ให้สารระคายเคืองและเชื้อโรคอยู่ห่างจากเนื้อเยื่อที่บอบบางและบอบบางของทางเดินหายใจของคุณ จมูกและไซนัสของเราผลิตน้ำมูกโดยเฉลี่ยประมาณหนึ่งลิตรต่อวัน
ทางเดินหายใจของลำคอและปอดยังผลิตเมือก และร่างกายจะสร้างเมือกมากขึ้นเมื่อเราทำปฏิกิริยากับภูมิแพ้หรือเป็นหวัดหรือติดเชื้อ
หากคุณมีอาการไอเป็นเมือกแสดงว่าคุณมีอาการระคายเคืองหรืออาจติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ
เมือกสีขาวแข็ง
เมื่อคุณไอเป็นเมือกสีขาวขุ่นข้นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณติดเชื้อแบคทีเรียในทางเดินหายใจ การติดเชื้อประเภทนี้อาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะตามใบสั่งแพทย์จากแพทย์ของคุณ
เมือกสีขาวเป็นฟอง
เมือกที่มีฟองและเป็นฟองมักเรียกกันว่าเสมหะเป็นฟอง เสมหะที่เป็นฟองบางครั้งอาจเป็นสัญญาณของ:
- โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)
- โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD)
- โรคปอดอักเสบ
- อาการบวมน้ำในปอด (เช่นจากภาวะหัวใจล้มเหลว)
หากคุณมีเสมหะเป็นฟองให้ตรวจสอบอาการนี้และอาการอื่น ๆ กับแพทย์ของคุณ
เมือกสีอื่น ๆ บ่งบอกอะไร
การดูสีของน้ำมูกที่คุณกำลังไอไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัยที่มีประสิทธิภาพด้วยตัวมันเอง วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการระบุการติดเชื้อแบคทีเรียคือการทดสอบตัวอย่างเสมหะในห้องปฏิบัติการ
แต่สีของเมือกสามารถมีส่วนในการกำหนดสิ่งที่เกิดขึ้นในระบบทางเดินหายใจของคุณ
การศึกษาในปี 2012 ที่ตีพิมพ์ใน European Respiratory Journal แสดงให้เห็นผลดังต่อไปนี้จากตัวอย่างเสมหะที่มีผลดีต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียเมื่อเพาะเลี้ยง:
- เสมหะใสได้รับการทดสอบในเชิงบวกสำหรับแบคทีเรียที่สามารถก่อให้เกิดการติดเชื้อใน 18 จากทุก 100 ตัวอย่าง
- เสมหะสีเหลืองมีแบคทีเรียที่สามารถก่อให้เกิดการติดเชื้อได้ 46 จากทุก 100 ตัวอย่าง
- เสมหะสีเขียวมีแบคทีเรียที่สามารถก่อให้เกิดการติดเชื้อใน 59 จากทุกๆ 100 ตัวอย่าง
ล้างเมือก
หากคุณไอเป็นน้ำมูกสีอ่อนหรือใสอาจบ่งบอกว่าคุณกำลังมีอาการแพ้หรือมีการติดเชื้อเล็กน้อยในระบบทางเดินหายใจ
เมือกสีเหลืองหรือเขียว
หากคุณไอเป็นเมือกสีเหลืองหรือเขียวอาจบ่งบอกว่าคุณติดเชื้อทางเดินหายใจ
เมือกของคุณเปลี่ยนสีเนื่องจากเอนไซม์ป้องกันที่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณปล่อยออกมา โทนสีเขียวมาจากเอนไซม์ที่มีธาตุเหล็กเช่น
จะทำอย่างไรกับน้ำมูก
มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อล้างเมือกดังต่อไปนี้:
- ดูแลตัวเองให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอด้วยการดื่มน้ำมาก ๆ - โดยเฉพาะน้ำเปล่า หากคุณขาดน้ำน้ำมูกของคุณจะหนาขึ้นซึ่งอาจทำให้อาการไอแย่ลงได้
- พักผ่อนและประหยัดพลังงานเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อที่อาจเป็นสาเหตุของการผลิตเมือกของคุณ
- พิจารณายาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์. ตัวอย่าง ได้แก่ :
- เสมหะเช่น guaifenesin (Mucinex)
- ยาลดน้ำมูกเช่นสเปรย์จมูก oxymetazoline (Afrin, Sudafed OM)
- pseudoephedrine (Contac 12 ชั่วโมง, Dimetapp Decongestant)
- antitussives เช่น dextromethorphan (Triaminic Cold and Cough, Robitussin Cough)
ปรึกษาแพทย์ของคุณ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการของคุณแย่ลงหรือไม่หายไปหลังจาก 9 วัน
ลองใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อบรรเทาอาการของคุณ
ซื้อกลับบ้าน
การผลิตเมือกเป็นวิธีการหนึ่งของร่างกายในการปกป้องระบบทางเดินหายใจของคุณ เมื่อมีน้ำมูกสะสมคุณมักจะไอ
แม้ว่าสาเหตุมักเป็นการตอบสนองต่อการติดเชื้อไวรัสหรืออาการแพ้ แต่การไอเป็นเมือกอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อแบคทีเรีย
มีหลายวิธีง่ายๆในการดูแลตัวเองหากคุณกำลังไอเป็นมูก แต่ถ้าอาการยังคงแย่ลงเรื่อย ๆ หรือติดๆกันเป็นเวลา 10 วันขึ้นไปให้ไปพบแพทย์ของคุณ