ในขณะที่น้ำมันมะพร้าวซึ่งเป็นสารสกัดจากเนื้อมะพร้าวดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจ แต่ก็มีส่วนหนึ่งของมะพร้าวที่อาจให้ประโยชน์มากมายสำหรับเส้นผมของคุณนั่นคือกะทิ
กะทิทำจากเนื้อสีขาวด้านในของกะลามะพร้าวสุกผสมกับน้ำ ซึ่งแตกต่างจากมะพร้าว น้ำ, ซึ่งเป็นของเหลวที่อยู่ภายในมะพร้าวแล้ว
กะทิมักใช้เป็นเครื่องดื่มหรือเพิ่มในกาแฟซุปและอาหารอื่น ๆ รายละเอียดทางโภชนาการของมันกำลังได้รับความสนใจสำหรับการใช้งานเฉพาะที่
เมื่อพูดถึงสุขภาพผมกะทิอาจคืนความชุ่มชื้นและความแข็งแรงรวมถึงประโยชน์อื่น ๆ ที่เป็นไปได้ ประโยชน์ดังกล่าวส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับเนื้อมะพร้าว (แหล่งน้ำมันมะพร้าวที่อุดมสมบูรณ์) ไม่ใช่น้ำที่ใช้ในการสร้างกะทิ
กะทิมีประโยชน์ต่อเส้นผมของคุณ
น้ำมันมะพร้าวได้รับการขนานนามอย่างกว้างขวางว่าเป็นแหล่งไขมันทางโภชนาการที่สามารถช่วยให้ผมผิวหนังและเล็บของคุณมีรูปร่างที่ดีได้ น้ำมันเป็นเพียงหนึ่งในส่วนผสมของกะทิ
เมื่อพูดถึงสุขภาพผมของคุณกะทิมีรายงานว่าอาจมีประโยชน์ดังต่อไปนี้:
มีกรดลอริกสูง
กรดลอริกเป็นหนึ่งในส่วนผสมหลักในมะพร้าว กรดไขมันสายยาว / สายโซ่กลางนี้เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องความสามารถในการซึมผ่านเส้นผมได้ง่ายและช่วยเสริมสร้างหนังกำพร้า
มีโปรตีนสูง
เส้นผมของคุณทำจากเคราตินซึ่งเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ได้รับการสนับสนุนจากประเภทของโปรตีนที่คุณกิน กะทิมีโปรตีนสูงที่สามารถทำให้เส้นผมของคุณแข็งแรง
คุณสามารถได้รับประโยชน์เหล่านี้จากการดื่มกะทิและนำไปใช้เฉพาะที่
มีวิตามิน C, E, B-1, B-3, B-5 และ B-6 สูง
แม้ว่าโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตเป็นธาตุอาหารหลักที่ร่างกายของคุณต้องการเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง แต่คุณก็ต้องได้รับความช่วยเหลือจากสารอาหารรอง
ตามทฤษฎีแล้วธาตุอาหารรองบางชนิดที่พบในกะทิสามารถทำให้เส้นผมของคุณมีสุขภาพดีแข็งแรงและชุ่มชื้น ซึ่งรวมถึงวิตามิน C และ E ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเช่นเดียวกับวิตามินบีเช่น B-1, B-3, B-5 และ B-6
ถึงกระนั้นจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าสารอาหารรองสามารถส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อสุขภาพเส้นผมของคุณหรือไม่
ชะลอการหลุดร่วงของเส้นผม
น้ำมันมะพร้าวได้รับการกล่าวถึงในการทำให้หนังกำพร้าของเส้นผมแข็งแรงขึ้นเพื่อไม่ให้สารอันตรายและน้ำทำให้ผมแตกได้ง่าย ในทางกลับกันคุณอาจพบว่าอัตราการหลุดร่วงของเส้นผมลดลงซึ่งเกี่ยวข้องกับความเสียหาย
ถึงกระนั้นจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับกะทิเพื่อตรวจสอบว่าสารนี้ช่วยชะลออัตราการหลุดร่วงของเส้นผมได้จริงหรือไม่
ฟื้นฟูเส้นผมและหนังศีรษะที่แห้ง
กรดไขมันธรรมชาติของกะทิมีผลในการให้ความชุ่มชื้นอย่างมาก สิ่งเหล่านี้สามารถฟื้นฟูทั้งผมแห้งและหนังศีรษะทำหน้าที่เป็นครีมนวดผมที่มีประสิทธิภาพสำหรับผมเสียด้วย
ขจัดรังแค
กะทิมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมและหนังศีรษะของคุณ นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวยังพบว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบซึ่งอาจช่วยรักษาสภาพหนังศีรษะเช่นรังแค
ด้วยเหตุนี้แชมพูขจัดรังแคในร้านขายยาบางแห่งจึงใส่น้ำมันมะพร้าวลงไปพร้อมกับส่วนผสมทั่วไปเช่นไพริไทโอนซิงค์
ใช้กะทิหมักผม
คุณสามารถใช้กะทิและผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องเพื่อสุขภาพเส้นผมของคุณได้ตามวิธีต่อไปนี้:
- ใช้มาส์กผมแบบโฮมเมด.
- ลองใช้แชมพูและครีมนวดผมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ทำจากน้ำมันมะพร้าวหรือนมสำหรับใช้ทุกวัน
- ใช้กะทิบริสุทธิ์เพื่อรักษาหนังศีรษะ
- ดื่มกะทิเพื่อให้ได้สารอาหารที่จะช่วยให้เส้นผมของคุณจากภายในสู่ภายนอก
โปรดทราบว่าในขณะที่ผลิตภัณฑ์ในร้านขายยาจำนวนมากมีน้ำมันมะพร้าวอยู่ แต่ก็ไม่ถือว่าเข้มข้นเท่ากะทิบริสุทธิ์ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดลองใช้กะทิบริสุทธิ์ทาผมและหนังศีรษะแทน
คุณสามารถทิ้งกะทิไว้ในเส้นผมได้นานแค่ไหน?
ระยะเวลาที่คุณทิ้งกะทิไว้ในเส้นผมของคุณขึ้นอยู่กับสูตรที่ใช้
ตัวอย่างเช่นหากคุณใช้แชมพูที่ผสมกะทิเพียงทำตามคำแนะนำของผู้ผลิตล้างผลิตภัณฑ์ออกหลังจากทำความสะอาดฟองได้ดีแล้ว ควรทิ้งครีมนวดผมน้ำมันมะพร้าวไว้สักครู่ก่อนล้างออกในห้องอาบน้ำ
ในทางกลับกันหน้ากากผมแบบโฮมเมดสามารถทิ้งไว้ประมาณ 15 ถึง 20 นาทีก่อนล้างออก ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมผสมกะทิควรทิ้งไว้ทั้งวันหรือจนกว่าจะสระผมครั้งต่อไป
ผลข้างเคียงและข้อควรระวัง
กะทิมีเอกสารผลข้างเคียงน้อย อย่างไรก็ตามคุณควรทำการทดสอบการแพ้ของผิวหนังในกรณีที่คุณรู้สึกไวต่อกะทิในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งที่อยู่ในมือมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดผื่นที่ผิวหนังดังนั้นคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณที่ทำการทดสอบอยู่ในที่โล่งก่อนที่จะใช้นมกับเส้นผมและหนังศีรษะ
เนื่องจากมีไขมันสูงกะทิจึงมีความมัน วิธีนี้อาจไม่เหมาะอย่างยิ่งหากคุณมีหนังศีรษะและผมมันอยู่แล้ว
วิธีทำกะทิ
กะทิมีจำหน่ายในรูปแบบกระป๋อง แต่คุณสามารถทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน ปั่นเนื้อมะพร้าวขูด 1 ถ้วยตวงต่อน้ำร้อน 2 ถ้วยตวง สายพันธุ์ให้ดีเพื่อขจัดอนุภาคที่เหลืออยู่
วิธีทำมาส์กผมกะทิ
มาส์กผมสูตรกะทิประกอบด้วยกะทิโฮมเมดร่วมกับน้ำมันบำรุงผมอื่น ๆ เช่นน้ำมันอาร์แกนอัลมอนด์หรือโจโจ้บา ทำตามขั้นตอนในการทำกะทิด้านบนจากนั้นเติมน้ำมันลงไปสองสามหยดเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น
เมื่อคุณเตรียมมาส์กกะทิเรียบร้อยแล้วให้ชโลมลงบนผมเปียกที่สะอาด ใช้หวีซี่ห่างเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์เคลือบผมของคุณอย่างสม่ำเสมอ ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกให้หมด ตามด้วยครีมนวดผมตามปกติ.
ซื้อกลับบ้าน
กะทิยังคงได้รับการวิจัยเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพและความงามรวมถึงสุขภาพของเส้นผม
แม้ว่ากะทิจะไม่ทำร้ายเส้นผมของคุณ แต่ก็ไม่สามารถแก้ปัญหาผมเสียทั้งหมดได้เช่นกัน หากคุณยังคงมีอาการผมแห้งเสียให้ไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อขอความช่วยเหลือ
