เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ฝึกฝนผิวเป็นประจำ
ในฐานะผู้ที่ชื่นชอบการดูแลผิวไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการผ่อนคลายหลังจากวันอันยาวนานและปรนนิบัติผิวของฉัน และเนื่องจากเซลล์ผิวของเราสร้างใหม่ในตอนเย็นนี่จึงเป็นช่วงเวลาสำคัญที่ต้องมุ่งเน้นไปที่การฟื้นฟู
โดยส่วนตัวแล้วฉันมีผิวที่เป็นสิวหลังจากมีสิวในวัยรุ่นมาหลายปี เพื่อต่อสู้กับสิ่งนี้กิจวัตรของฉันมุ่งเน้นไปที่การรักษาเกราะป้องกันผิวและรักษาสิวและผลที่ตามมาจากรอยดำ และตั้งแต่ฉันเข้าสู่ช่วงกลางทศวรรษที่ 20 ฉันได้เพิ่มผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยเพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
สำหรับการดูแลผิวในตอนกลางคืนกิจวัตรพื้นฐานของฉันมีลักษณะดังนี้:
- ทำความสะอาด
- รักษา
- ไฮเดรต
- ชุ่มชื้น
ในขณะที่ฉันยึดติดกับกิจวัตรประจำวันนี้ฉันจะเปลี่ยนผลิตภัณฑ์เป็นครั้งคราวขึ้นอยู่กับว่าผิวของฉันรู้สึกอย่างไรในวันนั้น ๆ ฉันยังชอบทำกิจวัตรประจำวันให้สนุก แต่มีสติ - อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้านล่าง
หากคุณกำลังมองหาแรงบันดาลใจในการดูแลผิวลองดูกิจวัตรตอนกลางคืนสี่ขั้นตอนของฉัน
ขั้นตอนที่ 1: ทำความสะอาด
ในการเริ่มต้นฉันต้องแน่ใจเสมอว่าฉันกำลังทำความสะอาดใบหน้าที่สะอาดอยู่เสมอ การล้างหน้าเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่มักถูกมองข้าม การขจัดสิ่งสกปรกและซีบัมส่วนเกินทั้งหมดออกจากใบหน้าของเราเป็นสิ่งสำคัญสำหรับขั้นตอนต่อไปของขั้นตอนการดูแลผิวของเราเพื่อดูดซับและทำงานได้ดีขึ้น โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบความคิดของการทำความสะอาดสองครั้ง รายละเอียดมีดังนี้
น้ำยาทำความสะอาดน้ำมัน
เมื่อใดก็ตามที่ฉันใช้ผลิตภัณฑ์แต่งหน้าพื้นฐาน - คิดว่าบีบีครีมรองพื้นหรือคอนซีลเลอร์ฉันชอบเริ่มต้นด้วยการลบออกด้วยออยล์คลีนเซอร์ ฉันพบว่าขั้นตอนนี้เป็นวิธีที่ง่ายและอ่อนโยนที่สุดในการละลายเมคอัพเบสทั้งหมดออกจากใบหน้าของฉัน
ฉันใช้ออยล์คลีนเซอร์บนผิวแห้งในขณะที่นวดเล็กน้อยแล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า จากนั้นไปยังขั้นตอนการทำความสะอาดถัดไป
สิ่งที่ฉันเลือก: Bonair Blue Smoother Cleansing Oil
น้ำยาทำความสะอาดสูตรน้ำ
ในวันที่ฉันไม่ได้แต่งหน้าเลยฉันจะข้ามไปที่ขั้นตอนนี้ สิ่งหนึ่งที่ควรจำไว้คือผลิตภัณฑ์นี้ควรอ่อนโยนไม่ระคายเคืองดวงตาและไม่ควรทำให้ผิวรู้สึกตึงและแห้ง ควรล้างออกอย่างง่ายดายและขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกออกจากผิวของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ไม่ว่าคลีนเซอร์จะอยู่ในรูปแบบเจลโฟมหรือน้ำนมตราบใดที่ตรวจสอบตามเกณฑ์ข้างต้นคุณก็พร้อมที่จะทำ
สิ่งที่ฉันเลือก: โฟมเจลล้างหน้า Dr.G pH
เคล็ดลับการทำความสะอาดมืออาชีพ
- เมื่อคุณทดลองใช้น้ำยาทำความสะอาดเป็นครั้งแรกให้ทดสอบประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์โดยเช็ดหน้าด้วยสำลีก้อนหลังจากล้างหน้าเพื่อดูว่ามีสิ่งตกค้างหลงเหลืออยู่หรือไม่
- หลังจากล้างออกฉันชอบที่จะแตะน้ำส่วนเกินเบา ๆ บนใบหน้าแทนการใช้ผ้าขนหนู แต่ถ้าคุณชอบอย่างหลังอย่าลืมแขวนผ้าขนหนูของคุณให้แห้งในที่โล่งที่มีอากาศหมุนเวียนเพียงพอไม่ควรอยู่ในตู้เสื้อผ้าหรือห้องน้ำ คุณควรพยายามให้แสงยูวีสัมผัสเป็นครั้งคราวเพื่อช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
ขั้นตอนที่ 2: รักษา
ฉันชอบทาเซรั่มหลังล้างหน้า นี่คือจุดที่ฉันนำวิธีการ "สนุก แต่ได้สติ" มาใช้ในกิจวัตรการดูแลผิวของฉัน เซรั่มเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่เข้มข้นเพื่อจัดการกับปัญหาผิวบางอย่าง และมีหลายพันธุ์ให้เลือก.
ในขณะที่ฉันชอบลองใช้เซรั่มต่างๆที่มีอยู่ แต่การคำนึงถึงสิ่งที่ผิวของฉันต้องการก็สำคัญไม่แพ้กัน ฉันได้เรียนรู้สิ่งนี้เป็นวิธีที่ยากเมื่อฉันเคยลองผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมมากมายแทนที่จะใส่ใจกับส่วนผสม ท้ายที่สุดแล้วมันก็ไม่เห็นด้วยกับผิวของฉัน
ระวังว่าผิวของคุณตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์อย่างไรและหากผลลัพธ์ไม่ดีก็ถึงเวลาพูดว่า“ ขอบคุณต่อไป”
นี่คือส่วนผสมบางส่วนที่ฉันมองหาในซีรั่มสำหรับปัญหาผิวของฉัน:
- สิว: BHA (กรดซาลิไซลิก), AHA (กรดแลคติก, กรดไกลโคลิก, กรดแมนเดลิก)
- รอยดำ: วิตามินซีไนอาซินาไมด์สารสกัดชะเอมอัลฟ่าอาร์บูติน
- ต่อต้านริ้วรอย: เรตินอลเปปไทด์
สิ่งที่ฉันเลือก:
- Mad Hippie เซรั่มวิตามินเอ
- ไนอะซินาไมด์สามัญ
- Goodal green tangerine vita C เซรั่มจุดด่างดำ
เคล็ดลับการรักษาระดับมืออาชีพ
- ให้เวลาผิวของคุณสักระยะก่อนที่คุณจะเริ่มเห็นผลลัพธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมุ่งเน้นไปที่รอยดำและการต่อต้านริ้วรอย แม้ว่าอาจแตกต่างกันไป แต่การหมุนเวียนของเซลล์ผิวของเราจะอยู่ระหว่าง 14 ถึง 28 วันโดยเฉลี่ย ในช่วงเวลานี้ชั้นบนของผิวหนังของคุณจะผลัดออกและผิวหนังใหม่จากชั้นกลางจะถูกเปิดเผยซึ่งเป็นจุดที่คุณควรจะสามารถบอกได้ว่าผลิตภัณฑ์ได้ผลหรือไม่ จากประสบการณ์ของฉันผิวของฉันใช้เวลาประมาณสองสัปดาห์ในการแสดงการปรับปรุงพื้นผิวที่เห็นได้ชัดหลังจากที่ฉันเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เรตินอลใหม่
- ความแตกต่างอาจไม่มีใครสังเกตเห็นเมื่อคุณมองตัวเองหน้ากระจกทุกวันดังนั้นอย่าลืมถ่ายภาพก่อนและหลัง พยายามถ่ายภาพผิวของคุณในเวลาเดียวกันของวันให้ดีที่สุดโดยใช้แสงที่ใกล้เคียงกัน สิ่งนี้สามารถช่วยในการเปรียบเทียบผลลัพธ์ที่มีวัตถุประสงค์มากขึ้น
ขั้นตอนที่ 3: ไฮเดรต
การใช้โทนเนอร์จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นเมื่อผิวของฉันรู้สึกขาดน้ำโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว โทนเนอร์เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีลักษณะคล้ายน้ำซึ่งมีส่วนผสมที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวของเรามากขึ้น
มักจะเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหรือ humectants ซึ่งดึงดูดน้ำเข้าสู่ผิวของเรา สิ่งที่ฉันชอบทำคือใส่มันลงในอุ้งมือในปริมาณที่พอเหมาะแล้วแตะเบา ๆ บนใบหน้าจนกว่าจะดูดซึมทั้งหมด
เมื่อใดก็ตามที่ฉันทำขั้นตอนนี้ออกจากกิจวัตรประจำวันของฉันผิวของฉันก็จะขาวขึ้นในวันถัดไป เนื่องจากเมื่อผิวของคุณขาดน้ำจะกระตุ้นต่อมน้ำมันของคุณให้ผลิตน้ำมันมากขึ้นเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวตามธรรมชาติ เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ความเสี่ยงต่อการเกิดสิวของคุณอาจเพิ่มขึ้น ดังนั้นการเติมความชุ่มชื้นให้มากขึ้นเมื่อผิวของคุณต้องการจึงสามารถช่วยตัดวงจรที่ไม่สิ้นสุดนี้ได้
สิ่งที่ฉันเลือก: ผงหมึก Thayers Witch Hazel
ขั้นตอนที่ 4: ให้ความชุ่มชื้น
มอยส์เจอไรเซอร์ช่วยกักเก็บความดีงามทั้งหมดที่คุณใส่ไว้บนผิวในขณะเดียวกันก็ทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นอยู่เสมอ ไม่ต้องพูดถึงผิวของคุณมักจะรู้สึกนุ่มและอวบอิ่มหลังจากทา
ฉันชอบใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ในปริมาณที่พอเหมาะที่มีเนื้อบางเบาและไม่ทิ้งคราบเหนียวใด ๆ ถ้าฉันพูดตามตรงมันไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวของฉัน อันที่จริงฉันใช้เวลาพอสมควรในการค้นหาสิ่งที่ไม่อุดตันรูขุมขนหรือทำให้ฉันแตกออก
สิ่งที่ฉันเลือก: Kiehl’s Ultra Facial Cream
เคล็ดลับ Moisturizer Pro
- ผสมมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่คุณชื่นชอบกับออยล์ทาหน้าสองสามหยดเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น
มาสก์หน้าเป็นตัวเลือก
เมื่อฉันมีเวลาเพิ่มฉันชอบใช้มาส์กและล้างออกระหว่างขั้นตอนที่หนึ่งและขั้นตอนที่สองอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง มาสก์ดินและมาสก์ขัดผิวเป็นรายการโปรดส่วนตัวของฉัน
เพียงทาทิ้งไว้ 10 ถึง 20 นาที - ขึ้นอยู่กับทิศทางของผลิตภัณฑ์แต่ละชนิด - แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้ผิวของฉันกระจ่างใสขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยผ่อนคลายอย่างไม่น่าเชื่ออีกด้วย
เคล็ดลับมาส์ก
- อย่าใช้นานเกินไป เป็นเรื่องง่ายที่จะปล่อยให้นานขึ้นโดยหวังว่าจะทำงานได้ดีขึ้น แต่ก็ไม่ได้ผลเช่นนั้นจริงๆ ในความเป็นจริงการทิ้งไว้นานเกินไปอาจทำให้ผิวของคุณแห้งได้ ดูฉลากหรือคำแนะนำและใช้ตามคำแนะนำ
สิ่งที่ฉันเลือก: Glamglow Supermud clearing treatment
บรรทัดล่างสุด
หลังจากทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทต่างๆและนำไปใช้ตามคำสั่งซื้อที่แตกต่างกันฉันพบว่ากิจวัตรนี้เหมาะกับฉันมากที่สุด ที่กล่าวว่าฉันเชื่อว่าการดูแลผิวเป็นเรื่องส่วนตัวมาก ในตอนท้ายของวันไม่มีสิ่งใดถูกหรือผิดตราบใดที่คุณสนุกกับกระบวนการนี้และผิวของคุณจะได้รับประโยชน์จากมัน
Claudia เป็นผู้ที่ชื่นชอบการดูแลผิวและสุขภาพผิวนักการศึกษาและนักเขียน ปัจจุบันเธอกำลังศึกษาระดับปริญญาเอกด้านผิวหนังในเกาหลีใต้และทำงานด้านการดูแลผิว บล็อก เพื่อให้เธอสามารถแบ่งปันความรู้ด้านการดูแลผิวของเธอกับคนทั้งโลก ความหวังของเธอคือให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นตระหนักถึงสิ่งที่พวกเขาทาบนผิวของพวกเขา คุณยังสามารถตรวจสอบเธอ อินสตาแกรม สำหรับบทความและแนวคิดเกี่ยวกับผิวหนังเพิ่มเติม
