เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ตามทฤษฎีแล้วอิเล็กโทรไลต์ช่วยให้ผิวของคุณคงความชุ่มชื้น แล้วในทางปฏิบัติล่ะ?
นี่คือ Brainy Beauty: เรากำลังแจกแจงสาเหตุเบื้องหลังสิ่งที่คุณวางบนใบหน้า เราอาศัยการวิจัยไม่ใช่การโฆษณาเพื่อให้คุณฉลาดเกี่ยวกับกิจวัตรความงามของคุณ
คุณมีหัวข้อ เพื่อความสวยของเราที่จะพังทลายลง? แจ้งให้เราทราบและคุณอาจได้รับการแนะนำในคอลัมน์ Brainy Beauty ถัดไป: [email protected]
สาบานด้วยการรักษาอาการเมาค้าง Pedialyte หรือไม่? ส่วนผสมมหัศจรรย์ในเครื่องดื่มรสหวานนี้คืออิเล็กโทรไลต์โดยเฉพาะแร่ธาตุโซเดียมคลอไรด์และโพแทสเซียม
การเติมอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายของคุณเป็นเคล็ดลับในการกักเก็บน้ำที่คุณจิบ (ลาก่อนปวดหัว) แต่การทาครีมอิเล็กโทรไลต์กับผิวของคุณสามารถทำให้ผิวชุ่มชื้นได้จริงหรือ?
ครีมบำรุงผิวอิเล็กโทรไลต์ได้รับการขนานนามว่าเป็นเทรนด์ความงามที่ยิ่งใหญ่ต่อไปในสื่ออังกฤษและออสเตรเลียและได้รับการขนานนามว่า“ ส่วนผสมแห่งความชุ่มชื้นของปี 2020” โดยคนในวงการผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
อิเล็กโทรไลต์สามารถใช้งานได้จริงหรือไม่? นี่คือข้อมูลสรุปเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังส่วนผสมการดูแลผิวใหม่ที่น่าสนใจนี้
ข้อเท็จจริง
ผิวที่มีสุขภาพดีคือผิวที่ชุ่มชื้นซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีระบบความชุ่มชื้นในตัวที่น่าประทับใจ หลอดเลือดจัดหาเซลล์ผิวด้วยสารอาหารน้ำและแร่ธาตุที่เรียกว่าอิเล็กโทรไลต์
ชั้นนอกสุดของผิวหนัง (เรียกว่าชั้น corneum) ทำหน้าที่เหมือน Saran Wrap กักเก็บน้ำและอิเล็กโทรไลต์และปกป้องเซลล์ผิวจากมลภาวะและสารก่อภูมิแพ้ในสิ่งแวดล้อม
ผิวแห้งเป็นตัวกระตุ้น
ผิวแห้งเกิดจากความชราสภาพอากาศหนาวเย็นและแม้กระทั่งความเครียด
เมื่อการทำงานของอุปสรรคถูกทำลายผิวหนังจะสูญเสียน้ำและเกิดการอักเสบดร. Ife J.Rodney, FAAD แพทย์ผิวหนังและผู้อำนวยการผู้ก่อตั้ง Eternal Dermatology + Aesthetics ในวอชิงตัน ดี.ซี. กล่าว
ส่งผลให้เกิดการสลายคอลลาเจนซึ่งเป็นโปรตีนที่ประกอบขึ้นเป็นสามในสี่ของผิวหนัง
“ เมื่อคอลลาเจนแตกตัวจะมีริ้วรอยและริ้วรอยปรากฏขึ้น” ร็อดนีย์กล่าว
ตามที่ดร. บรูซโรบินสัน FAAD แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้และศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่โรงพยาบาล Lenox Hill กล่าวว่าน้ำยังทำให้ผิวชุ่มชื่นช่วยลดริ้วรอยและริ้วรอย
แม้แต่การวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าผิวแห้งดูมีริ้วรอยมากขึ้น
เกราะป้องกันผิว
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ให้ความชุ่มชื้นไม่ได้เติมน้ำให้ผิวอย่างแท้จริง แต่สนับสนุนฟังก์ชันกั้นเพื่อลดการระเหยของน้ำ
ผู้เชี่ยวชาญมักจะแนะนำครีมที่มีเซราไมด์หรือกลีเซอรีนซึ่งสร้างชั้นป้องกันเพื่อ จำกัด การสูญเสียความชื้น
เซราไมด์เป็นกรดไขมันสายยาวที่ประกอบขึ้นเป็นครึ่งหนึ่งของชั้นผิวนอกของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเนื่องจากช่วยสร้างเกราะป้องกันความชุ่มชื้นและอาจป้องกันการทำลายสิ่งแวดล้อม
กลีเซอรีนเป็นส่วนประกอบในการดูแลผิวทั่วไปที่ทำจากน้ำมันพืชหรือไขมันสัตว์ที่ช่วยให้ผิวของคุณคงความชุ่มชื้น สามารถทำให้ผิวแห้งได้เมื่อใช้เพียงอย่างเดียวดังนั้นจึงรวมกับส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นอื่น ๆ เช่นน้ำกุหลาบหรือกรดไฮยาลูโรนิก
อิเล็กโทรไลต์คืออะไร?
อิเล็กโทรไลต์คือแร่ธาตุรวมทั้งโพแทสเซียมโซเดียมแคลเซียมคลอไรด์ฟอสเฟตและแมกนีเซียมซึ่งดึงดูดน้ำ หลอดเลือดให้อิเล็กโทรไลต์ที่ผิวหนังของคุณจากอาหารที่คุณกินและน้ำที่คุณดื่ม คุณสูญเสียอิเล็กโทรไลต์เมื่อคุณเหงื่อออก
“ อิเล็กโทรไลต์ในผิวหนังช่วยนำไฟฟ้าเมื่อผสมกับน้ำทำให้เซลล์ควบคุมระดับ pH และตรวจสอบระบบความชุ่มชื้นของร่างกายได้” โรบินสันกล่าว “ พวกมันสามารถช่วยให้ผิวของคุณกักเก็บน้ำ…และในที่สุดก็ [อาจ] ช่วยให้ผิวของคุณกักเก็บน้ำไว้ได้ดีขึ้น”
คำถามคืออิเล็กโทรไลต์ที่ใช้กับผิวหนังจะจมลงไปได้ดีพอที่จะเพิ่มความชุ่มชื้นหรือไม่
“ เมื่อน้ำหรืออิเล็กโทรไลต์ถูกทาลงบนผิวหนังพวกมันจะระเหยเร็วมาก” ร็อดนีย์กล่าว
วิธีการ
ในขณะที่โรบินสันยังไม่เห็นการศึกษาคุณภาพสูงที่แสดงให้เห็นว่าการดูแลผิวด้วยอิเล็กโทรไลต์ใช้ได้ผลหรือไม่ แต่“ บนกระดาษก็สมเหตุสมผลแล้ว” เขากล่าว
แม้ว่าเขาจะไม่แนะนำครีมอิเล็กโทรไลต์ให้กับผู้ป่วยจนกว่าการศึกษาจะพิสูจน์ได้ว่าดีกว่ามอยส์เจอร์ไรเซอร์ (มักจะราคาไม่แพงมาก) ที่มีอยู่แล้วในตลาด แต่ก็คุ้มค่าที่จะได้รับหากพวกเขาทำตามโฆษณา
ครีมอิเล็กโทรไลต์เหมาะอย่างยิ่งหากคุณออกกำลังกายเป็นจำนวนมากมีผิวแห้งระคายเคืองหรือแพ้ง่ายหรือหากคุณมีแผลเปื่อยบางประเภทโรบินสันกล่าว
ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้:
มองหาส่วนผสมที่เหมือนผิว
“ บางครั้งผิวจะบอบบางมากดังนั้นจึงปล่อยให้บางสิ่งเข้ามาเท่านั้นนั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเกราะป้องกันที่ดี” โรบินสันกล่าว “ เพื่อให้อิเล็กโทรไลต์ของแร่ธาตุสามารถแทรกซึมและเข้าถึงชั้นผิวหนังที่ลึกลงไปได้จำเป็นต้องเชื่อมโยงกับโมเลกุลที่เหมือนกันของผิวหนัง”
ตรวจสอบผลิตภัณฑ์สำหรับกรดแลคเตทกลูโคเนตและกรดไพโรกลูตามิก (PCA) โมเลกุลที่เหมือนกันผิวหนังเหล่านี้ทำหน้าที่คล้ายกับโมเลกุลที่มีอยู่ในผิวหนังตามธรรมชาติและจับคู่กับอิเล็กโทรไลต์เพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
PCA เป็นอนุพันธ์ของกรดอะมิโนตามธรรมชาติแลคเตทเป็นกรดอัลฟาไฮดรอกซีและกลูโคเนตเป็นกรดคาร์บอกซิลิก
จับคู่กับเซราไมด์กลีเซอรีนหรือกรดไฮยาลูโรนิก
ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยเพิ่มการทำงานของเกราะป้องกันผิวเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นโรบินสันและร็อดนีย์กล่าว
โรยเปปไทด์
Rodney แนะนำครีมที่มีเปปไทด์ซึ่งเป็นส่วนประกอบของโปรตีนเช่นคอลลาเจน พวกเขาโฆษณาว่าสนับสนุนการทำงานของเกราะป้องกันผิวและการผลิตคอลลาเจน
เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ
สารต้านอนุมูลอิสระจากพืชช่วยซ่อมแซมความเสียหายของผิวจากแสงแดดหรือมลภาวะจากสิ่งแวดล้อมโรบินสันกล่าว ลองใช้วิตามินซีวิตามินอีและฟลาโวนอยด์
ใช้อย่างเพียงพอ แต่ไม่มากเกินไป
คุณไม่ใช่ไอซิ่งเค้ก - คุณแค่ต้องใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์แผ่นบาง ๆ เพื่อให้งานสำเร็จลุล่วงโรบินสันกล่าว
ทาวันละสองครั้งโดยเหมาะกับผิวที่เปียกชื้น
ควรทาครีมบำรุงผิวหลังอาบน้ำ ซับผิวให้แห้งเพื่อให้ผิวยังชุ่มชื้นจากนั้นทาครีมบำรุงผิว โรบินสันแนะนำให้สมัครใหม่อีกครั้งก่อนเข้านอน
ปิดท้ายด้วย SPF
หากมอยส์เจอร์ไรเซอร์ของคุณไม่มี SPF ให้ทาครีมกันแดดในวงกว้างเพื่อป้องกันการทำลายผิวเพิ่มเติม
สิ่งที่
โรบินสันขอแนะนำ Paula’s Choice Water-Infusing Electrolyte Moisturizer หรือ Drunk Elephant F-Balm Electrolyte Waterfacial Mask “ พวกเขามีข้อกำหนดเหล่านี้มากมาย [รวมถึง] องค์ประกอบที่เหมือนผิวเพื่อนำอิเล็กโทรไลต์เข้าสู่ผิวหนังเซราไมด์และกลีเซอรีนเพื่อให้ความชุ่มชื้นและสารต้านอนุมูลอิสระ” เขากล่าว
ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ควรพิจารณา:
- La Mer Crème de la Mer Moisturizing Cream
- Strivectin Re-Quench Water Cream Hyaluronic + Electrolyte Moisturizer
- Algenist Splash Absolute Hydration เติมเต็มสลีปปิ้งแพ็ค
ข้ามมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีโพรพิลีนไกลคอลซึ่งเป็นสารกันเสียที่ช่วยให้ส่วนผสมอื่น ๆ ซึมเข้าสู่ผิวหนัง “ ผู้คนจำนวนมากมีอาการแพ้หรืออาจมีอาการระคายเคืองได้” โรบินสันกล่าว
ตรวจสอบด้วยว่าครีมที่คุณเลือกใช้นั้นไม่ก่อให้เกิดมะเร็ง (กล่าวคือจะไม่อุดตันรูขุมขน) “ ครีมบำรุงผิวบางชนิดทำงานโดยการปิดผนึกความชื้น แต่ก็สามารถนำไปสู่การเกิดสิวได้เช่นกัน” Rodney กล่าว
อิเล็กโทรไลต์เทียบกับกรดไฮยาลูโรนิก
Rodney ยังชอบกรดไฮยาลูโรนิกซึ่งดูดซับน้ำและกักเก็บไว้ในผิวของคุณ
กรดไฮยาลูโรนิกเป็นสารประกอบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติอีกชนิดหนึ่งที่เรียกว่าไกลโคซามิโนไกลแคนหรือโมเลกุลน้ำตาลสายยาวที่รองรับโปรตีนโครงสร้างของผิวหนังเช่นคอลลาเจน เนื่องจากมันจับตัวกับน้ำจึงใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น
ตามทฤษฎีแล้วผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอิเล็กโทรไลต์สามารถช่วยให้ผิวของคุณกักเก็บน้ำได้มากขึ้นโรบินสันกล่าว
ซื้อกลับบ้าน
อิเล็กโทรไลต์ดึงดูดน้ำซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมครีมอิเล็กโทรไลต์จึงช่วยให้ผิวของคุณคงความชุ่มชื้น
มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีโมเลกุลเหมือนกันแลคเตทกลูโคเนตหรือ PCA ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีเซราไมด์และกรดไฮยาลูโรนิกเพื่อความชุ่มชื้นยาวนานที่พิสูจน์แล้ว
สำหรับตอนนี้มีหลักฐานไม่เพียงพอที่แสดงให้เห็นว่าครีมอิเล็กโทรไลต์จมลงสู่ผิวได้ดีพอที่จะทำงานได้อย่างถูกต้อง แต่ก็ไม่มีอันตรายใด ๆ ในการยิงพวกเขา
Colleen de Bellefonds เป็นนักข่าวด้านสุขภาพและความงามจากปารีสที่มีประสบการณ์มากกว่าทศวรรษในการเขียนและแก้ไขสิ่งพิมพ์ต่างๆเช่น WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com และ CleanPlates.com ค้นหาเธอบน Twitter @ColleenCYNC
